herrlech_erlech gesagt

Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwe Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!--------------------------------------------------------------Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt. Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwöi Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!--------------------------------------------------------------Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt. Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

Stöuet euch folgendi Szene vor: Zwe Froue, zwöi Mamis, hocke amen KiTa Fest zäme ufere Picknick Decki, hei sich vorher nonie gseh oder es Wort zäme gwächslet, u fö de doch plötzlich zäme afa rede u merke, sie hei sicher eis gemeinsam: ganz vöu, sehr vöu, we nid sogar abartig vöu schlaflosi Nächt hinger sich - und ja, das verbindet irgendwie.Eso ha ig die liebi Valentina, Vali oder Vale oder o besser bekannt uf Instagram aus Valichouchou ir KiTa vo üsne Giele kenne glert u wo ig si vor es paar Wuche gfragt ha aha, öb sie mit mir i mim Podcast übers Thema Baby- u (Chli)Chindschlaf würd rede, het sie ohne z’zögere zuegseit.Was mir zwe e Stung lang gredt, glachet, mängisch aber o mimten Klos im Haus u churz vor de Träne hei gredt, ghöret dir hier i de nächste drü Folgene - ig freue mi sit dir drbi!--------------------------------------------------------------Stellt euch folgende Szene vor: Zwei Frauen, zwei Mamas, sitzen an einem KiTa Fest gemeinsam auf einer Picknick Decke, haben sich aber zuvor noch nie gesehen oder miteinander auch nur ein Wort gesprochen. Trotzdem fangen die beiden ein Gespräch an und stellen verblüfft fest, mindestens etwas haben sie gemeinsam: ganz viele, sehr viele, wenn nicht sogar gefühlte unendlich viele schlaflose Nächte hinter sich - und ja, dies verbindet irgendwie.So habe ich die liebe Valentina, Vali oder Vale, oder aber auch besser bekannt auf Instagram als Valichouchou in der KiTa unserer Jungs kennen gelernt, und als ich sie dann vor ein paar Wochen gefragt habe, ob sie mit mir in meinem Podcast über das Thema Baby- und (Klein)Kinderschlaf sprechen würde, hat sie ohne zu zögern zugesagt. Was genau wir beide eine ganze Stunde lang geredet, gelacht, aber manchmal auf mit einem Klos im Hals und kurz vor den Tränen beredet haben, könnt ihr euch in den kommenden drei Folgen anhören - ich freue mich seit ihr dabei!

Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!--------------------------------------------------------------Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!--------------------------------------------------------------Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

Zwe Froue, zwöi Mamis rede zäme über sThema Baby- u (Chli)Chindschlaf - unverblüemt, ehrlich und ja, mir hei o ab u zue müesse lache. Aber vor auem hei mir wieder emau festgstöut, dass es eso unendlich vöu zu däm Thema zverzöue uz berede git.Obschon es eso ungerschidlech cha sie wie dChing säuber, eso sehr isch me aber nie elei mit däm Thema u söu angerne Mamis, wie aber o Papis u Ussestehende ufzeige, was eim da aus cha erwarte, was üs aus Mamis Tag u Nacht, näbscht de nid schlafende Ching, aus beschäftiget (het), weli Sorge u Ängst me het (gha) u was oft aus zersch mau muess passiere bevor me drüber rede.Mir hei aber o herrlech erlech drüber gredt was das für Partnerschafte, Fründschafte u aber o mit eim säuber het gmacht u mir si üs schlussendlich einig gsi - dürehebe, nöcher zämerütsche, drüber rede u enenag ungerstütze!--------------------------------------------------------------Zwei Frauen, zwei Mamas sprechen zusammen über das Thema Baby- und (Klein)Kindschlaf - unverblümt, ehrlich und ja, wir haben auch ab und an gelacht. Aber vor allem haben wir wieder einmal festgestellt, dass es so unendlich viel zu diesem Thema zu erzählen und bereden gibt.Obschon es so unterschiedlich sein kann wie die Kinder selbst, so sehr ist man aber nie alleine mit diesem Thema und es soll anderen Mamas, Papas und Aussenstehenden aufzeigen, was einem da alles erwarten kann, was uns als Mamas Tag und Nacht, wenn es nicht die nicht schlafenden Kinder waren, alles beschäftigt (hat), welche Sorgen und Ängste man (gehabt) hat und was oft alles zuerst geschehen muss, bevor man darüber spricht.Wir haben aber auch herrlech erlech darüber gesprochen, was dies für die Partnerschaften, Freundschaften und aber auch mit einem selbst gemacht hat, und wir waren schlussendlich einer Meinung - durchhalten, näher zusammenrücken, darüber sprechen und einander unterstützen!

Der Alltag begann – und mit ihm neue Herausforderungen.Ich erzähle von unendlicher Liebe, Geborgenheit wie ich sie noch nicht kannte, aber auch von erschöpfender Müdigkeit und dem Gefühl, nie ganz genug zu sein. Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Alles war neu. Wundervoll. Und doch irgendwie erwartete ich, schon alles zu können.Ich erzähle von Nähe, Liebe und diesen Momenten des Zweifelns – und davon, wie ich lernen musste, dass meine innere Stimme laut werden darf.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Manchmal liegt zwischen Kontrollverlust und Vertrauen nur ein Atemzug.Ich erzähle von dem Tag, der alles forderte – Kraft, Mut, Hingabe und vor allem Vertrauen darauf, dass dieses Mal alles gut wird.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Kurz vor dem Ziel wurde alles noch einmal anders.Ich erzähle von Chaos und Kontrolle, von kleinen Sorgen, die größer wurden, und von einem Moment, in dem ich spürte, dass das Leben gerade ernst macht – und doch gut mit mir meint.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Ich war dankbar, dankbar wie schon lange nicht mehr – und trotzdem voller Zweifel und Ängste.In dieser Folge erzähle ich von Tagen, die leicht wirkten und trotzdem schwer waren.Von alten Gedanken, die plötzlich wieder auftauchten, und davon, wie ich lernte, meinen Körper und mich neu zu sehen.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Es gab Momente, in denen ich spürte: Ich will es in die ganze Welt hinausschreien.Ich erzähle von Mut, der wächst, wenn man ihn teilt –und davon, warum Hoffnung manchmal lauter sein darf als die Angst.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Etwas in mir fühlte sich anders an. Ich konnte es nicht benennen – nur spüren.In dieser Folge erzähle ich von einem Anfang, der sich leise ankündigte, aber alles veränderte. Und davon, wie schwer es sein kann, einem Gefühl zu vertrauen, das man kaum versteht.Jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠

Eine einzige Frage stürzte mich in erneute Zerrissenheit... Denn darf ich überhaupt wieder hoffen?In dieser Folge erzähle ich dir von Schuldgefühlen, vom Schweigen und davon, wie ich langsam den Mut fand, meine Wahrheit laut auszusprechen – und dadurch anderen Menschen Türen - nein, Herzen - öffnete.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Weiter geht es im Dezember! Danke, dass du mir treu bleibst!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠⁠

Nach der Beerdigung blieb zuerst nur Leere.In dieser Folge erzähle ich dir von meinen ersten tastenden Schritten zurück ins Leben, von der Ablehnung meines eigenen Körpers und von Begegnungen, die mir ein kleines Stück Hoffnung schenkten.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Die Beerdigung unserer Tochter – ein Abschied, den niemand je planen sollte.In dieser Folge erzähle ich dir von der Zeremonie, über Worte, die trösteten und verletzten, und über die Begegnung, die mir zum ersten Mal Hoffnung auf Heilung schenkte.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠⁠

Nach der Geburt kehrten wir nach Hause zurück – in eine Wohnung, die für ein Baby vorbereitet war, und doch leer blieb.In dieser Folge erzähle ich dir von den ersten Tagen ohne sie, von der Sprachlosigkeit, der Wut und den Fragen, die mich zerrissen haben.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠⁠@herrlech_erlech⁠⁠

Unsere Tochter war da. Vollkommen – und doch leider ohne Leben. In dieser Folge erzähle ich dir von den Stunden, in denen wir sie halten durften, von Entscheidungen, die niemand treffen sollte, und von der unendlichen Leere, die trotz oder wegen unendlicher Liebe blieb.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠@herrlech_erlech⁠

Eine Geburt – ohne Leben.In dieser Folge erzähle ich von den Tagen zwischen Diagnose und Entbindung, von einer der schwersten aber wichtigsten Entscheidungen meines Lebens.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠@herrlech_erlech⁠

Freitag, 22. Mai 2020. Der Tag, an dem sich mein Leben in ein Davor und Danach teilte.In dieser Folge erzähle ich von dem Moment, in dem ich erfuhr, dass unser Kind nicht mehr lebt – und wie mir der Boden unter den Füssen weggezogen wurde.Ab nun, jeden Donnerstag eine neue Folge von "herrlech_erlech gesagt"!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: @herrlech_erlech

Die erste richtige Folge erscheint am Donnerstag, 09.10.2025!Ich habe diesen Podcast nicht gesucht – er war irgendwann einfach da. So klar, dass es ihn geben muss: weil mein Innerstes nach aussen wollte und ich nicht mehr schweigen konnte.In dieser Intro-Folge erzähle ich von der Totgeburt meiner Tochter in der 22. Schwangerschaftswoche, von Verlust und Trauer – aber auch von Mutterschaft, Freundschaft, Familie und dem Weg zu mir selbst.Ab Donnerstag, 09.10.2025 jede Woche eine neue Folge.Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf Instagram: ⁠@herrlech_erlech⁠

Die erste richtige Folge erscheint am Donnerstag, 09.10. 2025!Ich habe diesen Podcast "herrlech_erlech - gesagt" nicht gesucht – er hat mich gefunden. Der Auslöser war die Totgeburt meiner Tochter in der 22. Schwangerschaftswoche. Das war der Anfang meines Weges, ein Weg voller Schmerz, Liebe und Heilung - und noch so viel mehr!In diesem Teaser erzähle ich, warum ich heute meine Geschichte teile – authentisch, roh und so ehrlich, wie ich in diesem Moment sein kann.Ab Donnerstag, 09.10.2025 jede Woche eine neue Folge!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auf @herrlech_erlech

Die erste richtige Folge erscheint am Donnerstag, 09.10. 2025!Ich habe diesen Podcast nicht geplant – er war irgendwann einfach da.So klar, dass es ihn geben muss: weil die Worte raus wollten, weil Schweigen zu laut geworden war, weil ich wusste, so geht es nicht weiter.Ab Donnerstag, 09.10.2025 jede Woche eine neue Folge!Mehr herrlech erlech'en Austausch und Einblicke findest du auch auf Instagram: @herrlech_erlech