herzensangelegenheit
by Lissy
Hey,ich bin Lissy und werde hier über viele verschiedene Themen sprechen, die mir auf meinem Lebensweg begegnen. Gerne teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und teile mit dir Einblicke und Erfahrungen aus eigener Betroffenheit. Mit meinem Podcast möchte ich dir Mut machen und einen Raum öffnen, in dem mentale Gesundheit kein Tabuthema bleibt!
Episodes
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Ein (un)perfekter Jahresrückblick 2025 💌
Bitte vergleicht euch nicht mit meinem Jahr und dem was ich vielleicht erreicht habe,… Jeder Mensch geht seinen eigenen Lebensweg und darf diesen Weg in seinem eigenen Tempo gehen! 🤍 Ich wünsche dir von Herzen alles Gute für das nächste Jahr!
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#32 Meditation zur Buchveröffentlichung 🤭📔✨
Hey, 🫶🏻 schön, dass du da bist und dir diese besondere Podcastfolge anhörst. Am 2. August ist mein erstes eigenes Buch „Fast verschwunden und doch geblieben” - Der Weg aus der Essstörung erschienen und anlässlich diesen besonderen Tages habe ich mein erstes eigenes Event auf die Beine gestellt....
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#31 Halbjahresreset 2025 🗓️✨
Hello, 🫶🏻 schön, dass du wieder dabei bist bei einer neuen Podcastfolge. In der Folge reflektiere ich zusammen mit dir mein Jahr bisher und nehme euch mit durch die Höhen und Tiefen, die mich bis dahin schon begleitet haben. Falls du Themenwünsche oder Fragen hast, schreib mir doch gerne auf...
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#30 Angst vorm Essen und wenn’s sich nicht „gelohnt“ hat - was hilft, damit es leichter wird?
Hey, schön, dass du wieder bei einer neuen Podcastfolge dabei bist. 🫶🏻 In der Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft - den Umgang mit Angstlebensmitteln und die Herausforderung, Essen wieder genießen zu können. Ich spreche darüber: - warum die Angst überhaupt entsteht vor Essen und was...
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#29 Phasen der Essstörung: Zwischen Fassade, Zusammenbruch und Klinik (Part 1 mit Ruby)
Hello 🫶🏻 schön, dass du dir die Zeit nimmst und in meinen Podcast reinhörst. In dieser Folge geht es um Phasen in der Essstörung. Von „krank genug" bis wie werde ich eigentlich gesund und schaffe es aus all dem rauszukommen und wieder ein normales Leben zu führen ist in der Podcastfolge alles...
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#28 Warum ist mein Kind psychisch krank? - Ein Podcast für Eltern/Angehörige
Schön, dass du dir die Zeit nimmst und in meinen Podcast reinhören magst. In der Folge möchte ich Ihnen als Eltern/Angehörige erklären, warum es möglicherweise dazu gekommen ist, dass Ihr Kind an einer psychischen Erkrankung erkrankt ist. Die individuellen Gründe und Auslöser sind dabei immer...
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#27 Wer bin ich abseits der Diagnose?
Hey du, 🫶🏻 richtig schön das du dir die Zeit nimmst und diese Podcastfolge anhörst. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein paar Gedanken zum Thema Identität und wie man sich eigentlich das Leben aufbaut, was man wirklich führen will. Hilfreiche Fragen um sich selbst besser kennenzulernen...
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#26 Jahresrückblick 2024 + GET READY FOR 2025 ✨
Hey, lange ist es her das ich eine Podcastfolge hochgeladen habe, aber ich bin wieder zurück mit einer neuen Podcastfolge und freue mich ganz dolle, wenn du dir diese Folge anhörst. Ich wollte gerne dich etwas teilhaben lassen an meinem Jahresrückblick und auch meinen Zielen für 2025. Falls du…
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#25 Wertvoll leben - Über die Bedeutung von Werten in deinem Leben
Hey, schön dass du dir diese Podcastfolge anhörst und dabei bist! 🫶🏻 Ich möchte mit dir heute über das Thema Werte sprechen und warum das so wichtig ist in deinem Leben. Wenn du Themenvorschläge, Wünsche oder deine Gedanken mit mir teilen magst, schreib mir gerne auf Instagram unter: lissy_brhl
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#24 Psychisch krank oder eigentlich gesund? Du musst dich selbst retten!
Hey, schön dass du dir die Zeit nimmst und nach so einer langen Pause wieder einschaltest und mir zuhörst. ;) Ich teile mit dir in dieser Podcastfolge ein paar meiner Gedanken zu den Themen Psychische Erkrankungen, den Botschaften deiner Gefühle und auch warum es so wichtig ist, dass du dich…
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#23 Leb dein Leben und zwar bevor es zu spät ist!
Hey 🫶🏻 schön das du da bist und dir die Zeit nimmst, um in diese Podcastfolge reinzuhören. Ich spreche in dieser Podcastfolge viel darüber, warum ich dankbar bin für den plötzlichen Tod einer Person und wie sehr mich ihr Herzinfarkt aufweckt für mich selbst loszugehen. Dieser Tod ist anders…
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#22 Angst vor Ablehnung/Kritik - Die Kunst du selbst zu sein ✨
Hey, 🫶🏻 in dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zu dem Thema: Angst vor Ablehnung und die Kunst du selbst zu sein. Ich gehe dabei auf Themen ein wie du besser mit Kritik umgehen kannst, sie nicht persönlich nimmst und auch wie du es schaffen kannst deinen eigenen Weg zu gehen auch wenn...
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#21 Was hilft bei Panikattacken?
Hey 🫶🏻 schön, dass du da bist! In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über den Umgang mit Panikattacken sprechen und teile mit dir, was mir dabei geholfen hat. Falls du Fragen, Wünsche oder Rückmeldungen loswerden magst schau doch mal auf Instagram bei: lissy_brl vorbei 🫶🏻
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#20 Umgang mit „Bad-Body-Image“ Tagen und was wirklich dahinter steckt
Hey, schön, dass du da bist und dir die Zeit nimmst für diese Podcastfolge. Lange Zeit waren Bad-Body-Image Tage für mich normal und waren regelmäßige Begleitung in meinem Leben, doch was wirklich dahinter gesteckt hat, war nie mein Körper, sondern meine Gedanken. Wie ich es geschafft habe aus…
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#19 Nimm dich selbst ernst! - Radikale Selbstfürsorge
Hey, schön dass du da bist! Ich möchte in der heutigen Podcastfolge mit dir über das Thema Selbstfürsorge sprechen, was einfach so ein wichtiges Thema ist, weil niemand dich so gut kennt, wie du selbst! Es ist unfassbar wichtig, dass du deine Bedürfnisse und Herzenswünsche ernst nimmst, denn wenn...
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#18 Du bist nicht deine Leistung!
Hey, schön dass du dir die Zeit nimmst und dir diese Podcastfolge angehört hast. 🫶🏻 Da dieses Thema sehr komplex ist, ist das hier quasi eine Ergänzung zu meiner ersten Podcastfolge: Leistungsdruck in der Schule. Falls du irgendwelche Themenwünsche, Fragen oder Anliegen hast meld dich gerne bei...
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#17 Arbeit an sich selbst ist anstrengend!
Hey, 🫶🏻 richtig schön das du da bist und bei dieser Podcastfolge mit dabei bist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und freue mich auf den Austausch mit dir! Schau dazu gerne auf Instagram bei: lissy_brl vorbei.
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#16 Warum wir über Gedanken und mentale Gesundheit sprechen müssen!
Hey, ich freue mich sehr, dass du bei dieser Folge mit dabei bist und mir ein Stück deiner Zeit schenkst. 🫶🏻
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#15 Wenn Freundschaften/Beziehungen ungesund sind - Realtalk: toxische Menschen 🫂
Hey, „schön“ dass du da bist, bzw. ich hoffe du hast Menschen um dich herum die dir gut tun. 🙏🏻 Falls das nicht der Fall sein sollte, du merkst, dass du in Beziehungen/Freundschaften manipuliert wirst, du hast das nicht verdient! Du bist damit nicht alleine und BITTE trenn dich von diesen...
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SPECIAL: Wie du aufhörst dich selber klein zu machen mit Sinje Marie Kohmann ✨
Hey, wie schön, dass du dir die Zeit genommen hast diese Podcastfolge anzuhören. 🫶🏻 Sinje und ich haben in dieser Podcastfolge ganz viel über das Thema sich selber limitieren gesprochen und auch etwas über das Thema Essstörungen. Gerade zur Weihnachtszeit weiß ich, dass viele von euch mit…
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Adventskalendertürchen Nr. 18
Ich wünsch dir einen wundervollen Start in die Woche! 🫶🏻 Heroes (we could be): https://open.spotify.com/track/3zU9rdflI65tK4dkkNSp77?si=wtMdbHKaRoG8Qu7pHxs29g
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SPECIAL: Lebensfreude in Bewegung - Tanzender Selbstausdruck mit @paulitadancing ✨
Hey, wie schön, dass du dir diese Podcastfolge anhörst! In der Folge habe ich mit Paula über die kraftvolle Verbindung von Tanz, Selbstausdruck und der Entwicklung eines positiven Körpergefühls gesprochen und vieles mehr. Wenn du mehr von Paulas Energy abhaben möchtest schau mal auf Instagram…
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SPECIAL: Wie Selbstliebe dein Leben verändern kann mit Sinje Marie Kohmann
Kennst du das… Diese Momente, wo du einfach nur denkst, wie soll sich das jetzt noch verändern? Mich versteht doch eh keiner. Ich hasse dieses Leben. Du bist damit nicht alleine! Sinje und ich haben in der Podcastfolge ganz viel über Selbstzerstörung und Selbstliebe gesprochen. Ich bin mir…
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ÜBERRASCHUNG! 🙈🥳
Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür, und ich freue mich, DIR mitteilen zu dürfen, dass es dieses Jahr einen Podcast-Adventskalender geben wird, unter dem Motto: „Zeit für Dich“. 🌟 Jeden Morgen um 6 Uhr gibt es eine neue Podcast Folge in der Länge von 10-15 Minuten, allerdings haben sich...
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#14 Angst vor Veränderungen im Leben
Hey, schön dass du da bist und dir die Zeit für diese Podcastfolge nimmst. Die Folge ist schon ein bisschen älter, aber irgendwie dachte ich, dass ich sie trotzdem gerne noch mit dir teilen mag. Schreib mir gerne deine Fragen oder Themenvorschläge per Instagram: lissy.brl 🤗 Ich freu mich von dir...
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#13 Gefühle verstehen: Warum Skills nicht immer funktionieren
Hey, schön dass du dir diese Folge gerade anhörst. Du bist nicht alleine, wenn Skills bei dir nicht helfen und auch wenn sie dir helfen, ist nichts falsch mit dir. Ich teile in der Folge meine Gedanken zu dem Thema und freue mich auf den Austausch mit dir! Was hilft dir? Wenn du magst schau gerne...
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#12 Wenn Schmerz auf Gegenwart trifft: Umgang mit Triggern
Hey, es ist so schön, dass du dir die Zeit genommen hast für diese Podcastfolge. Ich glaube wir kennen die Situation alle, dass wir Situationen erleben, die uns triggern. Was mir dabei geholfen hat mit Triggerpunkten anders umzugehen, erzähle ich dir in der Folge! Wenn du magst, schreib mir gerne...
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#11 Rückfall in die Essstörung - Wie komme ich da raus?
Hey, schön dass du dir die Zeit genommen hast diese Folge anzuhören. Auch wenn ich eigentlich nicht hoffe, dass du gerade in einem Rückfall steckst! ;) Ich hoffe meine Worte haben dir vielleicht ein wenig die Augen geöffnet oder geholfen! Geb mir gerne Feedback zur Folge oder schreib mir deine...
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#10 Hilfe, ich glaube ich habe Extremhunger!
Hey, in dieser Folge geht es um meine Erfahrung die ich gemacht habe durch den Extremhunger. Ich weiß wie schrecklich sich das ganze anfühlen kann, aber es ist trotzdem die richtige Entscheidung auf ihn zu hören! 🫶🏻 Schreib mir gerne deine Fragen, Themenwünsche oder Sachen, die du für dich aus...
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#9 Fortschritte machen und wieder leben (Learnings aus einem Jahr Heilung)
Hey, ich freue mich sehr, dass du dir die Zeit nimmst für diese Podcastfolge. In der Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus einem Jahr Heilung. Wenn du magst, kannst du mir gerne jederzeit schreiben per Insta: lissy.brl oder auch per Mail unter…
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#8 Warum Pausen so wichtig sind und wie DU eingreifst, bevor es zu spät ist!
Hey, schön, dass du du dir die Zeit nimmst für diesen Podcast. Vielleicht kennst du auch den Satz: "Erst arbeiten, dann das Vergnügen!". Kommt dir das bekannt vor? Oft geraten wir in eine "Produktivitätsfalle" hinein und vergessen uns selber sehr schnell dabei. Auch mir ist das in der letzten…
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#7 Wie du wirklich dein Leben veränderst
Hey, ich freue mich sehr, dass du diesen Podcast gefunden hast und lade dich heute ein dein Leben zu verändern. Wie du dein Leben wirklich verändern kannst ist kein Meisterwerk, was du nicht auch schaffen könntest! ✨ Ich spreche mit dir darüber, wie unsere Gedanken unser gesamtes Leben...
About this show
Hey,ich bin Lissy und werde hier über viele verschiedene Themen sprechen, die mir auf meinem Lebensweg begegnen. Gerne teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und teile mit dir Einblicke und Erfahrungen aus eigener Betroffenheit. Mit meinem Podcast möchte ich dir Mut machen und einen Raum öffnen, in dem mentale Gesundheit kein Tabuthema bleibt!
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