Hey Universe

Episodes

1. 13

   Ep 13 🍃¿Cómo empezar con la práctica de YOGA? + Meditación al final 🧘‍♀️

   Hey amigos! 🙋♀️ una vez más en este universo 💫 la unión mente-cuerpo se convierte en una práctica transformadora. Yo soy Eri Carrasco, y estoy emocionada de ser tu guía en este viaje hacia el bienestar y la práctica de yoga. ¿Alguna vez has pensado en incorporar el yoga a tu vida pero no sabes...

   Feb 22, 2024

   36m
2. 12

   Ep 12 ¿Qué carrera estudiar? | Cristina Torres

   En esta platiquita muy casual hablamos sobre la decisión de carrera, en que me baso para decidir que estudiar, o tal vez no estudiar, si te sientes perdida sin saber que te gusta hacer o que quisieras hacer de tu vida, Quédate en esta charla que tuve con Cristina para que lo descubras. ➡️…

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   Jan 18, 2024

   33m
3. 11

   Ep 11 Hablemos de la muerte 💀 con Andrés Ramírez

   "El miedo no evita la muerte. El miedo evita la vida" -Naguib Mahfuz Hablamos sobre la muerte, 💀 te contamos desde nuestra perspectiva lo que es para nosotros “Trascender” 🙏 y cómo podemos trabajarlo; con un gran invitado Andrés Ramírez. 👌 👉Te dejamos links de videos de expertos que te pueden...

   Nov 2, 2023

   58m
4. 12

   🧘‍♀️Meditación guiada para escuchar todas las mañanas, agradeciendo este nuevo día. 🌇

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   Sep 16, 2023

   12m
5. 10

   EP 10 Tu mañana mágica 12 hábitos matutinos que pueden cambiar tu vida - Eri Carrasco

   😣¿Tus viejos hábitos te están llevando a un lugar donde no quieres estar?¿Se te complica adoptar nuevos hábitos o hábitos saludables a tu vida? 🤔✨A lo largo de nuestra vida hemos adoptado diferentes tipos de hábitos.‼️sé que es difícil cambiar los existentes pero con la repetición te iras...

   Aug 17, 2023

   24m
6. 9

   Ep 9 Fé para vivir una vida con propósito - Cristi Fraga Hernández

   En este episodio hablamos sobre “Fé para vivir una vida con propósito” el libro de nuestra invitada Cristi Fraga Hernandez 📖 LINK PARA COMPRAR EL LIBRO EN AMAZON https://www.amazon.com.mx/PARA-VIVIR-VIDA-PROP%C3%93SITO-Spanish/dp/B0BHTMS8T6 ➡️ INSTAGRAM DE CRISS…

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   Jun 19, 2023

   52m
7. 7

   Ep 7 ¿Cuál es mi propósito en la vida? IKIGAI - Eri Carrasco

   Descubre cómo puedes hacer un ejercicio para encontrar tu propósito, despierta tu pasión y alcanza la plenitud con el poderoso concepto japonés del IKIGAI. En este episodio te comparto sobre el la técnica IKIGAI y cómo es que a través de realizar este ejercicio descubrir tu propósito te va ayudar...

   Jun 11, 2023

   14m
8. 8

   EP 8 Hablemos sobre emprendimiento – Fer Perales

   En esta charla me lancé a la sucursal de Pikiki con la Diseñadora y creadora de la marca Fernanda Perales, donde tuvimos una plática súper interesante sobre emprendimiento y todos los retos, desafíos y procesos que pasó Fer para crear y posicionar su marca de diseño y calzado “Pikiki”. Su…

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   Jun 5, 2023

   44m
9. 6

   Ep 6 Escucha a tu intuición al tomar decisiones | Eri Carrasco

   🎙️En este episodio del podcast hablo sobre la importancia de tomar decisiones escuchando a tu corazón o a tu intuición 🤍 Muchas veces no seguimos ⏭️ esa corazonada que nos dice: ¡Hey por ahí no! o “No hagas eso” y es cuando después nos arrepentimos 🤦‍♀️ ya que la mayoría de las veces lo…

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   May 24, 2023

   29m
10. 5

    Ep 5 ¿Cómo saber si tengo ansiedad? | Julieta Xiqui

    Hoy conversamos con Julieta Xiqui Especialista en ansiedad y ataques de pánico, identifica si ya has tenido alguno y que herramientas puedes utilizar en estos casos 👉CANAL DE JULIETA XIQUI EN YT https://www.youtube.com/@hablemosdeansiedadyamor649 📷INSTAGRAM...

    Apr 22, 2023

    1h 11m
11. 4

    Ep 4 Amor y relaciones de pareja | Dario de la Torre

    Darío de la Torre Life coach especialista en relaciones de pareja y amor propio 🥰 nos cuenta como iniciar una relación consciente desde el amor💗 como comenzar a amarnos a nosotros mismos para relacionarnos y comunicarnos mejor con los demás 🗣️💞

    Feb 14, 2023

    50m
12. 3

    Ep. 3 Como nos relacionamos con la comida | Carla Melo

    🎙️En este episodio nos acompaña Carla Melo, Health Coach Holística en donde platicamos sobre la importancia de relacionarnos con la comida y como también tiene que ver con nuestras emociones, aprender a disfrutar cada bocado sin culpa. 👌 👉CANAL DE CARLA MELO EN YT...

    Feb 1, 2023

    37m
13. 3

    Como disfrutar de mi compañía si me siento solo | Andrés Ramírez

    En este episodio invite a uno de mis mejores amigos Andrés Ramírez en donde platicamos sobre tantas cosas interesantes entre ellas los apegos ya sea a personas, situaciones o cosas y como es que nuestros pensamientos influyen mucho en nuestra realidad, al igual que saber dejar ir y no apegarnos a...

    Jan 8, 2023

    37m
14. 2

    GRACIAS Palabra mágica

    GRACIAS una palabra de amor una palabra mágica. Antes creía que esta palabra era común simplemente dar las gracias era algo que decía en automático, la GRATITUD es ya parte de mi día a día. Te invito a que realices los ejercicios del libro de La magia de: Rhonda Byrne. INSTAGRAM:...

    Nov 30, 2022

    6m
15. 1

    Hey! Bienvenidos

    Hey amigos yo soy Eri Carrasco, y les doy la bienvenida a este espacio, GRACIAS POR ESTAR AQUI. Si es que llegaste aquí TE AGRADEZCO!! Este canal es un universo de personas maravillosas y que resuenan con temas espirituales, relaciones conscientes, desarrollo personal, amor propio, salud mental,...

    Nov 27, 2022

    2m