Hidasta elämää -podcast
by Hidasta elämää
Suomen suosituimman hyvinvointimedian nimikkopodcastissa tavataan kiinnostavia ihmisiä, kuullaan heidän elämäntarinoitaan ja oivalluksiaan sekä keskustellaan henkisen hyvinvoinnin keskeisistä teemoista. Hidasta elämää -podcast päästää lähelle, kosketuksiin: se saa aikaan tunteita ja auttaa löytämään ihmisiä yhteen liittävän elämänlangan. Podcastin housteina vaihtelevat tutut Hidasta elämää -kasvot.
Episodes
-
Eveliina Lauhio: Miten manifestointi toimii?
Voiko unelmiin vaikuttaa ajatuksilla – ja kuinka paljon elämästä on lopulta omissa käsissä? Sanna Wikströmin vieraana on manifestointia tutkiva toimittaja ja tietokirjailija Eveliina Lauhio, jonka kirja Kuuleeko universumi? – Toivoa etsivän manifestointikirja (Hidasta elämää/Bazar 2026)…
more -
Marika Rosenborg: Muita herkempi – ADHD, tunnehaavoittuvuus ja RSD
”Jos sä oot tunnehaavoittuva, sun ei tarvitse kysyä, oletko sitä. Sä oot elänyt sen tiedon kanssa aina.” Näin vastaa terapeutti Marika Rosenborg, kun Sanna Wikström kysyy, mistä tunnehaavoittuvuuden tunnistaa. Tässä jaksossa he keskustelevat tunnehaavoittuvuudesta ja RSD:stä eli...
-
Denis Vinokur: Wu Wei - Näin löydät rauhan ilman jatkuvaa suorittamista
Mitä jos kaikkea ei tarvitsekaan ratkaista, hallita tai puskea eteenpäin? Pequ Niemisen vieraana on kiinalaisen lääketieteen asiantuntija ja tietokirjailija Denis Vinokur, jonka uusi kirja Wu wei – hellittämisen taito avaa taolaista tapaa kohdata elämä sellaisena kuin se tapahtuu. Keskustelussa...
-
Eija Hinkkala: Onko asenteella väliä?
Voiko asennetta muuttamalla oikeasti muuttaa elämäänsä vai olemmeko kuitenkin olosuhteidemme armoilla? Tässä jaksossa vieraanaa on asennevalmentaja, tietokirjailija Eija Hinkkala. Köyhistä oloista ponnistanut Eija, 72, teki Saksassa yliopistouran ja piti Hampurissa omaa praktiikkaa, kunnes halusi...
-
Joni Martikainen: Entä jos emme uskoisi kaikkea mitä ajattelemme?
Mielessämme virtaa lakkaamaton ajatusten vyöry. Saatamme kokea, että ajatukset ovat ikään kuin peilikuva todellisuudesta. Mutta entä jos ajatuksemme eivät olekaan totta? Mistä ja miten ajatuksemme syntyvät? Miten omiin ajatuksiin kannattaisi suhtautua? Tässä jaksossa vieraana on psykologi Joni...
-
Marika Rosenborg: Entä jos ahdistuksesta osattaisiin puhua parisuhteessa?
Tunteet – myös ne ahtaaksi pakatut tunteet – ovat osa parisuhdetta. Kun toisen olo parisuhteessa alkaa käpertyä ahtaaksi, se vaikuttaa myös parisuhteen toiseen osapuoleen ja koko parisuhteeseen. Mistä tietää, että toinen on ahdistunut, vaikka hän ei osaisi itse sitä tunnistaakaan? Miten toisen...
-
Juulia Järvdike: Entä jos ADHD onkin supervoima?
Entä jos ADHD ei olekaan pelkkä ikävä, elämää hankaloittava oirekimppu vaan myös voimavara ja vahvuus? Jos ADHD-piirteitä tutkii myös vahvuuksien näkökulmasta, miten käsitys itsestä voi muuttua? Ja entä jos sama piirre, joka toisaalta on rasite, onkin oikeassa ympäristössä, oikeasti ohjattuna ja...
-
Ville Juurikkala: Rockvalokuvaaja menetti kaiken mutta sai lopulta elämänsä takaisin
Kansainvälisesti palkittu valokuvaaja Ville Juurikkala kuvasi supertähtiä Hollywoodissa, kärsi alkoholismista ja työnarkomaniasta. Havahtuminen tapahtui tuhannen kilometrin mittaisella kävelyllä, Santiagon tiellä, jossa Ville ryöstettiin pariin kertaan. Kaiken menettäminen auttoi päästämään irti...
-
Anni Snellman: Elämän kontrastisuus - Ilon rinnalla masennus tulee välillä käymään
Nouseva laulaja-lauluntekijä Anni Snellman tekee lauluja elämän kontrastisuudesta. Tässä jaksossa Anni kertoo avoimesti elämänsä erilaisista irtipäästämisistä – eroista ja kuolemista – ja niihin liittyvistä tunteista ja lauluista. Laulaja kertoo myös, miten masennus ja lukivaikeus ovat…
more -
Noora Hautakangas ja Johanna Elomaa: Huijarisyndroomasta huolimatta - Miten kirjailija sai Nooran avautumaan kipeästä aiheesta?
Miten syntyy elämäkerta kipeästä aiheesta? Miten ihminen, joka on koko elämänsä yrittänyt piilottaa itsestään asioita, jotta olisi oikeanlainen, arvostettava ja riittävän hyvä, uskaltaa kertoa, miltä oikeasti tuntuu ja miten on kokenut itsensä? Mitä tapahtuu, kun uskaltaa? Ulospäin…
more -
Rap-artisti DILEMMA: Trauma draiverina - Koulukiusaamisen ja väkivallan pitkät jäljet
Tässä jaksossa rap-artisti Dilemma (Joonas Linnamaa) kertoo, miten koulukiusaaminen ja perheväkivalta näkyivät vuosia varjoina hänen elämässään – ja miten hän on vähitellen siirtynyt ”kipu-minästä” kohti terveempää motivaatiota tehdä asioita. Jaksossa puhutaan kehon reaktioista, tunnemuistoista…
more -
Martti Vannas: Isähaava - Hiljainen varjo
Mitä isähaava tarkoittaa – ja miten se näkyy aikuisen elämässä? Tässä Hidasta elämää -podcastin jaksossa Sanna Wikström keskustelee Martti Vannaksen kanssa isähaavasta. Vannas on taikuri, esiintymis- ja muistikouluttaja, lääkäri ja kliininen hahmopsykoterapeutti sekä isä, joka on viime vuosina...
-
Tunna Milonoff: "Piilotin uupumustani, koska häpesin"
Menestyksekkään Madventures-uran tehnyt Tunna Milonoff kertoo, miten uupui ja mitä ajattelee uupumuksesta nyt. 2000-luvun alussa Tuomas kannusti ihmisiä hyppäämään pois oravanpyörästä, heittämään repun selkään ja lähtemään maailmalle. Yhdessä Riku Rantalan kanssa syntyi Madventures,...
About this show
Suomen suosituimman hyvinvointimedian nimikkopodcastissa tavataan kiinnostavia ihmisiä, kuullaan heidän elämäntarinoitaan ja oivalluksiaan sekä keskustellaan henkisen hyvinvoinnin keskeisistä teemoista. Hidasta elämää -podcast päästää lähelle, kosketuksiin: se saa aikaan tunteita ja auttaa löytämään ihmisiä yhteen liittävän elämänlangan. Podcastin housteina vaihtelevat tutut Hidasta elämää -kasvot.
Hosted by
Hidasta elämää