High Performer Podcast - mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress als Unternehmer oder Selbstständiger

Wie entsteht eigentlich ein erfolgreiches Unternehmen? Genau darüber spricht Chris Wende in dieser Folge mit Sören Mennerich. Sören nimmt uns mit auf seine Unternehmerreise – von den ersten Ideen über Herausforderungen und Rückschläge bis hin zum Aufbau seiner eigenen Firma. Eine spannende Folge mit ehrlichen Einblicken, wertvollen Erfahrungen und Inspiration für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen.

In der neuen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das viele Unternehmer und Selbstständige kennen: den Kopf nach der Arbeit einfach nicht ausschalten zu können.Obwohl der Laptop geschlossen ist, kreisen die Gedanken weiter um Kunden, Aufgaben und Verantwortung.Wir sprechen darüber, wie ständige Erreichbarkeit und mentaler Druck den Alltag beeinflussen – und zeigen gleichzeitig praktische Lösungen, um wieder bewusster abzuschalten, klare Grenzen zu setzen und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Der April ist vorbei und du hast deine Umsatzziele aus Q1 nicht erreicht?In dieser Folge geht es darum, warum das kein Zeitproblem ist, sondern ein Umsetzungsproblem:Beschäftigung, Entscheidungsvermeidung und falsche Prioritäten sorgen dafür, dass du viel arbeitest, jedoch nicht wirklich vorankommst.👉 Du erfährst, warum dein Alltag dich unbewusst von den wirklich wichtigen Aufgaben abhält und wie du deinen Fokus so veränderst, dass du im Q2 endlich die Dinge umsetzt, die wirklich Umsatz bringen.Kurz gesagt:Nicht dein Einsatz ist das Problem, sondern worauf du ihn richtest.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du weißt, dass du Aufgaben abgeben solltest, aber du machst trotzdem alles selbst?In dieser Folge geht es darum, warum das kein Kapazitätsproblem ist, sondern ein Mindset-Thema:Fehlende Prozesse, Kontrolldenken und das Gefühl, gebraucht zu werden, halten dich im operativen Alltag gefangen.👉 Du erfährst, warum du ohne klare Rollen und dokumentierte Abläufe nie wirklich loslassen kannst und wie du Schritt für Schritt lernst, Aufgaben so zu übergeben, dass die Qualität stimmt.Kurz gesagt:Nicht dein Team ist das Problem, sondern fehlenden Systeme.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du weißt, dass du mehr Vertrieb machen solltest – aber du tust es nicht.In dieser Folge geht es darum, warum das kein Zeitproblem ist, sondern ein mentales Thema:Unsicherheit, Perfektionismus und das Vermeiden von Ablehnung halten dich unbewusst zurück.👉 Du erfährst, warum du dich mit „wichtigen Aufgaben“ beschäftigst, statt Umsatz zu machen –und wie du wieder konsequent in die Umsetzung kommst.Kurz gesagt:Nicht dein Wissen ist das Problem – sondern deine Entscheidung.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge erfährst du, warum du trotz harter Arbeit nie das Gefühl hast, wirklich fertig zu sein.Ich zeige dir, welcher Denkfehler dahintersteckt und wie du deinen Fokus so veränderst, dass du dich wieder auf das konzentrierst, was wirklich zählt – statt dich in endlosen To-do-Listen zu verlieren.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In diesem Interview spricht Chris mit Pflegeunternehmer Christopher Weiss darüber, wie er es geschafft hat, ein Pflegeunternehmen mit über 400 Mitarbeitern aufzubauen.Er teilt offen seine größten Hürden, seine persönliche Motivation und zeigt, was es wirklich braucht, um in der Pflegebranche nachhaltig erfolgreich zu werden.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du weißt, was du ändern müsstest.Mehr schlafen. Besser essen. Grenzen setzen. Weniger reagieren, mehr entscheiden.Nicht, weil dir Wissen fehlt – sondern weil Umsetzung unbequem ist.Du tust es trotzdem nicht, weil:Dein aktuelles System dich beschäftigt hält, aber nicht weiterbringt.Veränderung bedeutet, kurzfristig Kontrolle abzugeben – dein Ego hasst das.Leistung für dich sicherer ist als ehrliche Selbstführung.Stillstand sich vertraut anfühlt, auch wenn er dich Energie kostet.Die Wahrheit ist:Du brauchst keine neue Erkenntnis.Du brauchst die Entscheidung, nicht mehr vor dir selbst wegzulaufen.Nicht mehr tun.Anders handeln.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Unternehmer mit großen Erwartungen ins neue Jahr starten – und sich wenige Monate später trotzdem erschöpft, frustriert oder festgefahren fühlen. Du erfährst, welche unsichtbaren Muster dich ausbremsen, warum Wille allein nicht reicht und wie du wieder zurück in deine Kraft kommst. Eine ehrliche, direkte Folge, die dir zeigt: Du bist nicht gescheitert – du brauchst ein System, das dich trägt.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge erfährst du, warum genau die Eigenschaften, die dich erfolgreich gemacht haben – Disziplin, Leistungswille und Kontrolle – dir heute im Weg stehen können.Du erkennst, wie unbewusste Erfolgsstrategien dich in Stress, Überforderung und innere Leere führen und warum echtes Wachstum erst beginnt, wenn du bereit bist loszulassen. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die nach außen funktionieren, sich innerlich aber erschöpft fühlen – und endlich wieder Freiheit, Klarheit und echte Lebensqualität wollen.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge spreche ich über ein Problem, das viele erfolgreiche Unternehmer betrifft – aber kaum jemand anspricht:Nicht der Mangel an Ideen, Strategien oder Plänen blockiert dich. Sondern der Lärm im Kopf.Gedankenschleifen, offene To-Dos, permanente Reizüberflutung – all das raubt dir Klarheit, Fokus und Energie.Ich zeige dir, warum mentale Leere oft produktiver ist als das ständige „Tun“ – und wie du wieder klar denken, besser entscheiden und effektiver handeln kannst.Diese Folge ist dein Weckruf für mehr mentale Freiheit – und ein Leben, das sich nicht nur voll anfühlt, sondern auch leicht.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Worum geht’s in der Folge?Das Jahr neigt sich dem Ende – und viele Unternehmer machen jetzt einfach weiter wie bisher.Aber genau jetzt ist der Moment, in dem du die entscheidenden Stellschrauben drehen kannst.In dieser Folge zeige ich dir,✅ wie du die letzten 60 Tage strategisch und fokussiert nutzt,✅ welche typischen Denkfehler dich im Jahresendspurt bremsen,✅ und mit welchen konkreten Fragen du Klarheit für dein Business & deinen Alltag bekommst.Egal ob du noch offene Ziele erreichen oder das nächste Jahr mit mehr Struktur starten willst:Diese Folge hilft dir dabei, nicht einfach „weiterzumachen“, sondern bewusst zu steuern.🎧 Jetzt reinhören und die letzten Wochen des Jahres richtig nutzen.

Du willst es richtig machen. Am besten perfekt. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum du nicht vorankommst?In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Unternehmer und Selbstständige lähmt – ohne dass sie es merken: Perfektionismus.Er tarnt sich als Anspruch, als Qualitätsbewusstsein, als Professionalität – doch in Wahrheit raubt er dir Zeit, Energie und vor allem: Freiheit.Du erfährst:✅ Warum Perfektionismus kein Zeichen von Stärke, sondern oft von Angst ist✅ Wie er dich im Alltag bremst – in deinem Business, deinen Beziehungen und deiner Lebensqualität✅ Und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien und wieder ins Handeln zu kommenWenn du das Gefühl hast, ständig zu viel nachzudenken, Aufgaben ewig hinauszuzögern oder dich selbst mit deinen Ansprüchen zu blockieren – ist diese Folge genau für dich.

Es ist Herbst. Die ersten sind erkältet – und trotzdem wird weiter durchgezogen. Auch du?In dieser Folge spreche ich über ein weitverbreitetes, aber kaum reflektiertes Verhalten unter Unternehmern: Arbeiten trotz Krankheit.Du bist müde, erschöpft, angeschlagen – aber du glaubst, du musst weitermachen. Weil ohne dich nichts läuft. Weil du Verantwortung trägst. Weil du dich nicht hängen lassen darfst.Ich erzähle dir eine sehr persönliche Geschichte von meiner Frau Anna, die selbstständig ist und genau in diese Falle getappt ist. Und ich zeige dir, warum genau diese Haltung dein größter Energieverlust – und letztlich sogar geschäftsschädigend ist.🔎 Du erfährst in dieser Folge:Warum du dich so schwer damit tust, loszulassen.Was du deinem Körper – und deinem Business – wirklich antust, wenn du krank durcharbeitest.Und wie du wieder lernst, gesund zu führen, statt nur zu funktionieren.Plus: Ich teile 3 klare Schritte, die du direkt umsetzen kannst – inklusive einer kleinen Challenge für mehr Selbstfürsorge im Unternehmertum.🎧 Jetzt reinhören – für mehr Energie, Klarheit und Leadership auf Augenhöhe.📌 Du willst als Unternehmer mehr Fokus, Energie und Klarheit im Alltag?Dann hol dir jetzt mein Buch – das High Performer Handbuch:👉 www.highperformer-handbuch.deOder trag dich für ein kostenfreies Erstgespräch ein – und wir schauen gemeinsam, wo du aktuell stehst und wie du mit System & Klarheit auf das nächste Level kommst:👉 www.chris-wende.com💬 Du willst mir Feedback zur Folge geben oder mir auf Instagram folgen?Schreib mir gerne direkt:📲 Instagram: @chris_wendeÜber Chris Wende:Chris ist High Performance Trainer, Unternehmer und Mentor für Selbstständige, Geschäftsführer und Führungskräfte, die mehr aus sich, ihrem Business und ihrem Leben herausholen wollen – ohne sich selbst zu verlieren.Er zeigt, wie du mit Klarheit, Systemen und Energie zu echter Führungskraft wirst – für dich, dein Team und deine Familie.

In dieser Folge spreche ich mit Dennis Korunskij, Unternehmer und Gründer von TarifeGuru aus Halle (Saale) – über die Seite des Unternehmertums, über die kaum jemand ehrlich spricht.Dennis teilt offen,
👉 wie er mit Konflikten im Team umgeht.
👉 wie er es schafft, nach Rückschlägen mental schnell wieder aufzustehen – auch wenn alles in ihm kurz aufgeben will.
👉 und warum eine Patchworkfamilie nicht nur privat herausfordernd ist, sondern auch seine Führungsqualitäten täglich testet.Diese Folge zeigt, wie echter High Performance nicht aus Perfektion, sondern aus Selbstreflexion, Klarheit und Verantwortung entsteht.Wenn du gerade selbst das Gefühl hast, zwischen Business, Familie und Eigenanspruch zerrieben zu werden – dann ist das Gespräch mit Dennis genau das, was du hören musst.🔥 Jetzt reinhören – und erfahren, wie du Rückschläge in Stärke verwandelst.📌 Du willst als Unternehmer mehr Fokus, Energie und Klarheit im Alltag?Dann hol dir jetzt mein Buch – das High Performer Handbuch:👉 www.highperformer-handbuch.deOder trag dich für ein kostenfreies Erstgespräch ein – und wir schauen gemeinsam, wo du aktuell stehst und wie du mit System & Klarheit auf das nächste Level kommst:👉 www.chris-wende.com💬 Du willst mir Feedback zur Folge geben oder mir auf Instagram folgen?Schreib mir gerne direkt:📲 Instagram: @chris_wendeÜber Chris Wende:Chris ist High Performance Trainer, Unternehmer und Mentor für Selbstständige, Geschäftsführer und Führungskräfte, die mehr aus sich, ihrem Business und ihrem Leben herausholen wollen – ohne sich selbst zu verlieren.Er zeigt, wie du mit Klarheit, Systemen und Energie zu echter Führungskraft wirst – für dich, dein Team und deine Familie.

In dieser emotionalen Episode geht es um ein Thema, das viele Unternehmer still betrifft – ohne dass sie es merken:Du arbeitest hart, gibst alles, baust dein Business auf.Doch irgendwann sitzt du am Abendbrottisch – und merkst: Du bist zwar da, aber irgendwie auch nicht.Dein Kopf ist noch im letzten Call. Deine Familie spürt deine Abwesenheit. Und du rechtfertigst dich mit: „Ich mach das doch für euch!“Die Folge deckt auf:5 leise, aber klare Signale, dass du dabei bist, das Wichtigste in deinem Leben zu verlieren – obwohl du glaubst, alles richtig zu machen.Warum „Zeit“ nicht gleich „Qualität“ ist – und wie du emotionale Präsenz zurückgewinnst.3 konkrete Schritte, wie du wieder Verbindung schaffst – zu deiner Familie und zu dir selbst.Ein ehrlicher Blick hinter die Fassade des funktionierenden Unternehmers.Kein Vorwurf – sondern eine Einladung zur Veränderung.🧭 Ideal für dich, wenn du…dich im Alltag oft zerreißtdas Gefühl hast, nicht mehr richtig da zu seindeine Familie liebst, aber sie zu selten wirklich „spürst“👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTubeUnd du erfährst, wie du mit einfachen Veränderungen deine Energie zurückgewinnst – ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen.

In dieser Folge berichtet mein Kunde und mittlerweile guter Freund Enrico Wiederhold von unserer 6 jährigen Zusammenarbeit und was sich in der Zeit alles bei Ihm getan hat. Er erzählt - welche Hürden er am Anfang hatte und wie wir es gemeinsam geschafft haben, diese zu überwinden und sein Mindest zu ändern.

Folge: „Warum dich dein Mittagstief jeden Tag Zeit und Leistung kostet – und wie du es endlich loswirst“Du kennst das bestimmt: Vormittags läuft’s – aber ab 13 Uhr fühlst du dich wie leer gesaugt.Kaffee hilft nicht mehr. Der Fokus ist weg. Und der Nachmittag zieht sich wie Kaugummi.In dieser Folge erfährst du:✅ Was wirklich hinter deinem Mittagstief steckt (Spoiler: Es liegt nicht nur am Essen)✅ Warum du dich trotz Erfolg oft ausgelaugt fühlst✅ Und mit welchen einfachen Strategien du deinen Energieeinbruch überwindest – ohne Biohacking, Pillen oder 10 RegelnAm Ende teile ich 3 direkt umsetzbare Hacks aus meinem Alltag als Unternehmer und Marathon-Vorbereiter, mit denen du deinen Nachmittag in den Griff bekommst.

In dieser Folge geht’s um einen ehrlichen Realitätscheck: Viele Unternehmer behaupten, Gesundheit sei ihnen wichtig – doch ihr Alltag erzählt eine andere Geschichte.Zu wenig Schlaf, keine echten Pausen, schlechtes Essen und ständiger Druck. Kein Wunder, dass die Energie fehlt.Ich zeige dir, woran du erkennst, dass dein Lebensstil dich langsam aber sicher auslaugt – und wie du typische Energieräuber enttarnst.Mit echten Geschichten aus dem Alltag, klaren Beispielen und konkreten Tipps bekommst du heute keine Theorie, sondern einen Spiegel.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTubeUnd du erfährst, wie du mit einfachen Veränderungen deine Energie zurückgewinnst – ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen.

In dieser emotionalen und ehrlichen Folge spreche ich über eine Stimme, die viele Unternehmer leise begleitet – und innerlich auffrisst: den inneren Kritiker.Du erreichst Ziele, führst ein Unternehmen, wächst – aber tief drin bleibt ein Gefühl von: „Nicht gut genug. Nicht genug erreicht. Ich müsste weiter sein.“Wir schauen gemeinsam: • Woher kommt diese innere Stimme? • Warum trifft sie gerade High Performer besonders hart? • Welche Rolle spielt sie für dein Energielevel, deinen Erfolg und dein Selbstwertgefühl? • Und vor allem: Wie kannst du lernen, mit ihr umzugehen – statt dich von ihr beherrschen zu lassen?Du bekommst nicht nur tiefe Einblicke, sondern auch 3 konkrete Übungen, mit denen du sofort beginnen kannst, den Druck zu reduzieren und dir selbst wieder mit mehr Mitgefühl zu begegnen.Perfekt für dich, wenn du erfolgreich bist – aber innerlich oft leer.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele erfolgreiche Unternehmer und Selbstständige betrifft – aber kaum jemand offen anspricht:Du hast dir das aufgebaut, wovon andere träumen. Umsatz stimmt. Team steht. Außen hui.Aber innen? Überforderung. Dauerstress. Erschöpfung.Ich zeige dir, wie du in ein selbstgebautes Hamsterrad geraten kannst – obwohl du „frei“ sein wolltest. Und was du tun kannst, wenn dein Erfolg dich plötzlich eher fesselt als befreit.Du erfährst:– Welche unsichtbaren Stressfaktoren deinen Alltag bestimmen– Warum mehr Produktivität nicht die Lösung ist– Und wie du Schritt für Schritt wieder Klarheit, Fokus und Leichtigkeit zurückholstDiese Folge ist für alle, die spüren:„So wie es jetzt läuft – kann’s nicht ewig weitergehen.“Ehrlich. Klar. Und mit ersten konkreten Auswegen.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine Vorbereitung auf den Berlin-Marathon 2025. Kein Hochglanz, kein Leistungsdruck – sondern echte Einblicke in Trainingstage, Verletzungen, Zweifel und kleine Siege zwischendurch.Ich erzähle dir, warum ich mir diese Herausforderung ausgesucht habe, wie sich der Weg körperlich und mental anfühlt – und was es bedeutet, dran zu bleiben, auch wenn es mal nicht rund läuft.Du bekommst einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen meiner Laufwochen – inklusive Rückschlägen, Anpassungen, Durchbrüchen – und warum es manchmal nicht nur um das Ziel geht, sondern um jeden einzelnen Schritt dahin.👉 Wenn du selbst etwas vorhast, das dich herausfordert – dann ist diese Folge genau richtig für dich. Vielleicht starten wir ja sogar gemeinsam.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge halte ich dir den Spiegel vor – liebevoll, aber ehrlich.Denn viele Unternehmer sagen: „Mir sind Familie, Gesundheit und Freiheit wichtig.“Aber ein Blick in ihren Kalender zeigt ein anderes Bild:Nur Termine fürs Business. Keine Zeit für Sport. Kein fester Abend mit der Familie. Kein Slot für Regeneration.Ich zeige dir, warum dein Kalender oft deine wahren Werte entlarvt,wieso das langfristig gefährlich wird – und wie du wieder in Einklang mit deinen echten Prioritäten kommst.Außerdem hörst du:Die emotionale Geschichte eines Unternehmers, der erst nach dem Verkauf seiner Firma erkannte, was er wirklich verloren hatte.Konkrete Impulse, wie du deine Werte nicht nur fühlen, sondern auch leben kannst.Warum es nicht reicht, Erfolg im Außen zu haben – wenn du dich selbst dabei verlierst.Wenn du bereit bist, ehrlicher mit dir selbst zu werden – dann ist diese Folge für dich.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser emotionalen und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Einblick: Was meine 2-jährige Tochter mich über echte Führung gelehrt hat – jenseits von KPIs, Strategien und Zielvereinbarungen.Wir sprechen darüber, warum Leadership in der Familie beginnt – und wie kleine Momente mit deinem Kind dir mehr über Präsenz, Geduld und Authentizität beibringen können als jedes Business-Seminar.Du erfährst:Warum dein Team (genau wie ein Kind) deine Energie spürt – und nicht das, was du sagstWieso Kontrolle oft das Gegenteil von echter Führung istWie du mit weniger „Machen“ und mehr Präsenz größere Wirkung erzielstUnd weshalb ein kleines „Papa, guck mal!“ oft der wichtigste Führungstest deines Tages istWenn du Unternehmer oder Selbstständiger bist – und merkst, dass du oft führst, aber selten wirklich da bist:Diese Folge wird dich berühren, erinnern – und vielleicht verändern.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge zeige ich dir die unsichtbaren Zeitfresser, die dich als Unternehmer*in jeden Tag Energie, Fokus und letztlich Umsatz kosten – ohne dass du es bewusst merkst.Wir sprechen über:Mikro-Ablenkungen, die deinen Fokus ruinieren, bevor du überhaupt richtig losgelegt hast.Unklare Prioritäten, die dich ständig beschäftigt, aber nie wirklich produktiv machen.Fehlende Systeme, durch die du Aufgaben doppelt erledigst, Entscheidungen zu spät triffst oder dich im Tagesgeschäft verlierst.Offene Schleifen im Kopf, die dich nachts wachhalten – und tagsüber blockieren.Du bekommst konkrete Beispiele aus dem Unternehmeralltag, einfache Alltagshacks – und Systemlösungen, wie du dir endlich wieder Zeit für das Wesentliche schaffst: Strategie, Wachstum und Leben.Am Ende gibt’s wie immer: Reflexionsfragen, praktische Tools und den Weg, wie du dein Unternehmen wieder mit Klarheit und Struktur führen kannst.🎧 Jetzt reinhören, wenn du weniger rennen – und mehr bewegen willst.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Viele Unternehmer*innen träumen von Freiheit – zeitlich, finanziell, emotional. Doch was den meisten fehlt, ist genau das, was sie am wenigsten wollen: Disziplin.In dieser Folge zeige ich dir:Warum Disziplin nicht das Gegenteil von Freiheit ist, sondern ihre GrundlageWie fehlende Disziplin dich in allen Lebensbereichen – von Gesundheit über Business bis Beziehungen – Stück für Stück einschränktUnd wie echte Disziplin dir genau das Leben ermöglicht, das du dir eigentlich wünschstDu bekommst ehrliche Einblicke, praxisnahe Beispiele aus dem Unternehmeralltag und erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Struktur und damit echte Freiheit gewinnst.🎯 Für alle, die sich nicht länger von To-dos, Ablenkungen und innerem Druck steuern lassen wollen – sondern von Klarheit und Fokus.🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, warum Disziplin dein stärkstes Freiheits-Tool ist.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser emotional ehrlichen Folge spreche ich über fünf Sätze, die viele Unternehmer*innen im Innersten betreffen – die ihnen aber niemand offen ins Gesicht sagt. Warum? Weil wir funktionieren, liefern, stark wirken wollen. Doch genau diese Sätze zeigen, wo du gerade wirklich stehst – hinter der Fassade aus To-dos, Erfolg und Disziplin.Du erfährst:Was dein Umfeld längst spürt, sich aber nicht traut auszusprechenWarum diese Sätze kein Urteil, sondern eine Einladung zur Veränderung sindUnd was du konkret tun kannst, wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiedererkennstEine Folge, die unter die Haut geht – und dich anstößt, wieder ehrlicher hinzusehen und dir selbst näherzukommen.🎯 Perfekt für Unternehmer*innen, die merken: „So wie bisher kann es nicht weitergehen.“🎧 Jetzt reinhören, reflektieren – und, wenn du magst, mit jemandem teilen, der das hören sollte.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Gründe, warum viele Unternehmer*innen trotz harter Arbeit auf der Stelle treten: fehlende oder schlechte Systeme.Ich zeige dir:– Warum Chaos im Tagesgeschäft kein Zeichen von Wachstum, sondern von Systemmangel ist– Wie dich funktionierende Strukturen nicht einengen, sondern befreien– Und warum echte Unternehmer*innen nicht alles selbst machen – sondern clevere Prozesse nutzen, um Zeit, Energie und Fokus zu gewinnenWenn du aktuell noch zu viel selbst machst, ständig in Meetings festhängst oder immer wieder dieselben Aufgaben erledigst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Am Ende verrate ich dir außerdem zwei konkrete Tipps, wie du den ersten Schritt in Richtung Systemdenken machst – ohne dein Business komplett umzukrempeln.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Permanent abgelenkt, unkonzentriert und innerlich leer – obwohl du eigentlich motiviert bist?In dieser Folge decken wir auf, wie Dopamin dich heimlich manipuliert, warum du ständig zum Handy greifst und wie genau das deiner Energie, deinem Fokus und deiner Lebensqualität schadet.Du erfährst:Warum Dopamin nicht das „Glückshormon“ ist, sondern ein SuchtverstärkerWie alltägliche Reize dein Belohnungssystem kapernWas ein Dopamin Detox ist – und wie er dich zurück zu echter Motivation bringt👉 Eine Folge für alle, die wieder klar denken, tief arbeiten und echte Zufriedenheit statt Dauer-Reizüberflutungwollen.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du arbeitest viel, bist ständig erreichbar – und fühlst dich trotzdem ausgelaugt?Dann ist diese Folge für dich.Denn hier geht’s nicht um noch mehr To-dos, Tools oder Zeitmanagement-Hacks.Sondern um die wahre Ursache deines Energieproblems: Du tust zu viel – und lässt zu wenig weg.In dieser Folge erfährst du:Warum dein Erfolg nicht von dem abhängt, was du tust – sondern von dem, was du nicht mehr tustWelche Denkfehler Selbstständige & Unternehmer täglich Energie kostenWie du mit klaren Entscheidungen wieder mehr Fokus, Kraft und Präsenz gewinnst🎧 Jetzt reinhören – für mehr Wirkung mit weniger Aufwand.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du hast ein gutes Team – und trotzdem fühlt sich jeder Montag an wie ein Feuerwehr-Einsatz?Meetings ohne Ergebnis, Aufgaben bleiben liegen, die Energie sinkt – und du fragst dich: „Warum läuft das hier nicht runder?“In dieser Folge erfährst du:🔹 Warum Tools und To-do-Listen nicht das eigentliche Problem lösen🔹 Wie du dein Team neu ausrichtest – ohne Druck, aber mit Wirkung🔹 Zwei sofort umsetzbare Praxis-Tipps, die Klarheit, Fokus und Verantwortung ins Team bringen🔹 Was ein echtes High Performance Teamtraining bewirken kann – und warum es nicht zu spät ist, neu zu startenWenn du willst, dass dein Team mit mehr Klarheit, Selbstverantwortung und Energie arbeitet – dann ist diese Folge genau das Richtige.Perfekt für Geschäftsführer, Teamleiter und Unternehmer, die endlich raus aus dem Dauerstress wollen.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Viele glauben: Je mehr ich mache, desto erfolgreicher werde ich.Doch das ist einer der gefährlichsten Denkfehler in der Unternehmerwelt.In dieser Folge erfährst du:Warum Dauer-Produktivität dich langfristig ausbrennt statt weiterbringtWie du erkennst, ob du produktiv bist – oder nur beschäftigtUnd welche Energie-Strategie wirklich zu Wachstum führtDu bekommst:✔️ eine ehrliche Story aus meinem eigenen Business✔️ 4 Prinzipien, wie du Leistung und Regeneration klug verbindest✔️ Klarheit, warum Pause machen kein Zeichen von Schwäche ist – sondern echte Stärke🎯 Wenn du aufhörst zu rennen und anfängst zu wirken, verändert sich alles.🎧 Hör jetzt rein und erfahre, was echte High Performance wirklich bedeutet.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

Du hast 1.000 Ideen, zu viele Möglichkeiten und das Gefühl, nie wirklich voranzukommen?In dieser Folge erfährst du:Warum du als Unternehmer heute leichter den Fokus verlierst als je zuvorWie „FOMO“ – die Angst, etwas zu verpassen – dich sabotiertUnd welche konkreten Strategien dir helfen, dich nicht länger zu verzetteln, sondern endlich dranzubleibenWenn du oft anfängst, aber selten konsequent durchziehst – dann ist diese Folge dein Gamechanger.🎧 Jetzt hören, Klarheit gewinnen und Fokus neu trainieren.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Comeback-Folge erfährst du:Warum ich den Podcast fast ein Jahr pausiert habeWie ich in dieser Zeit mein Buch geschrieben habe – undWarum gerade Fokus der entscheidende Erfolgsfaktor istEgal ob du Q1 vergeigt hast oder neu durchstarten willst:Diese Folge ist dein Reminder, dich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.👉 Willst du noch tiefer eintauchen und lernen, wie du systematisch mehr Zeit, Umsatz und Lebensqualität gewinnst?Dann hol dir jetzt mein Buch: Das High Performer Handbuch.Ich habe dort alles zusammengefasst, was echte High Performer unterscheidet – kompakt, praxisnah und sofort umsetzbar.🎯 Mehr Infos und dein nächster Schritt:➔ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Über Chris Wende:Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt Unternehmern Selbstständigen und Teams, wie sie mehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys haben – bei weniger Stress und stabil wachsendem Business.Folge mir für mehr Impulse:🔹 Instagram🔹 Website🔹 YouTube

In dieser Folge habe ich einen Special Guest, meinen Geschäftspartner und Freund Jascha Osterhaus.Jascha ist CEO von Osterhaus Consulting, der #1 Company in Deutschland wenn es darum geht Foto-und Videografen in Ihrem Business zu unterstützen und ihre Leidenschaft zu einem profitablen Unternehmen zu machen.Jascha hat es in wenigen Jahren geschafft ein 7-stelliges Unternehmen mit über 20 Mitarbeitern aufzubauen.Wir sprechen über das Thema Unternehmertum und warum das eigene Mindest dabei so eine große Rolle spielt.Jascha verrät u.a. wie:-> er mit einem der schlimmsten Schicksale, die man als Mensch so erleben kann umgegangen ist-> er es geschafft trotz seines vollen Terminkalenders 3 Stunden am Tag für einen Iron Man zu trainieren und wie er diesen erlebt hat -> es ihm gelungen ist in kurzer Zeit über 20 A-Mitarbeiter einzustellen und was eine gute Teamkultur ausmacht-> was einen echten Leader ausmacht u.v.m.Wenn du mehr über Jascha erfahren möchtest dann geh auf:www.jaschaosterhaus.com Oder folge ihm auf Instagram unter https://www.instagram.com/jaschaosterhaus?igsh=MTY3NWxoZWhuMG5wMA==Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

In dieser Folge ist Ramon Köhler, ein erfolgreicher Unternehmensberater und Speaker zu Gast im High Performer Podcast.Wir sprechen darüber, warum es im Leben nicht darauf ankommt, was dir passiert, sondern wie du darauf reagierst.Außerdem berichtet Ramon, wieso es nicht ausreicht Probleme an der Oberfläche zu bearbeiten und es Tiefe benötigt u.v.m.Hier findest Du mehr Infos über Ramon:https://www.instagram.com/ramonkoehler/?hl=deHättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Manche Berge scheinen unüberwindlich, bis wir den ersten Schritt tun. Sehr oft wissen wir, welche Schritte wir tun müssen, um das Ergebnis XY zu erreichen, tuen es jedoch nicht. Warum es so ist und wie man diese Hürde überwindet, erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Wir befinden uns in Krisenzeiten, ob wir wollen oder nicht.Für uns Unternehmer wird es immer schwerer.Wir können uns nun entscheiden: Aufgeben oder durchziehen. Jetzt mal ehrlich: Aufgeben ist doch keine Option oder?Wer darauf wartet, dass sich die Welt von außen verändert und es leichter wird, der irrt leider. Eine neue Ära hat begonnen.Eine Zeit, wo anders Denken und Handeln belohnt wird. Kurz gesagt: Jetzt ist die Zeit für Top Performer!Genau zu diesem Thema habe ich ein Buch geschrieben.Nicht irgendein Buch, sondern das High Performer Handbuch.Es wird deine Sichtweise radikal verändern.Sichere dir jetzt hier dein Exemplar:www.highperformer-handbuch.deFür die ersten 250 Buchbesteller gibt es ein Gewinnspiel.Du kannst einen Live Workshop vor Ort mit Dir und Deinem Team gewinnen. Wir gehen in intensiven und sorgen dafür, dass dein Team effizienter, leistungsfähiger und resistenter ist.Du kannst eine 3 monatige 1:1 Betreuung durch uns gewinnen. Beides im Wert von 7.999€.Außerdem hast du die Chance ein iPhone 15 und Apple AirPods Pro zu bekommen.Teilnehmen lohnt sich.

Es ist egal was dir passiert. Als Unternehmer und Selbstständiger ist es nicht wichtig, was in deinem Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst.Du kannst das Leben nicht kontrollieren, jedoch deine Reaktion bestimmen und anpassen.Wie du das in jeder Lebenslage kannst, erfährst du in dieser Episode.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Hier die Beschreibung für den Podcast:Du bist dein eigener maximaler Erfolgsverhinderer.Wir denken im Schnitt 60.000-80.000 Gedanken pro Tag. Die meisten davon sind negativ und vor allem unbewusst.Nur wenn du dir ihnen bewusst wirst und weißt wie du mit ihnen umgehst, kannst du dafür sorgen, dass du dich nicht selbst sabotierst.Erfahre in dieser Folge, wie das für dich möglich ist.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Was würde es für dein Leben bedeuten, wenn du alles, was du dir vornimmst auch konsequent umsetzt? Wie würde sich dein Business dann entwickeln?Deine Gesundheit? Deine Beziehungen? In dieser Folge erfährst Du die 3 größten Fehler, die genau das verhindern und wie Du diese für Dich umgehst.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Die meisten Menschen streben nach finanzieller Sicherheit. Das ist auch gut und richtig, denn jeder braucht einen Antrieb.Jedoch ist es keine gute Idee zu glauben, dass ein gefülltes Konto dich erfolgreich und erfüllt macht. Warum? Das erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Hast du augenscheinlich immer wieder die gleichen Herausforderungen?Nimmst dir immer wieder Jahr für Jahr vor deine Ziele endlich zu erreichen? Neue Gewohnheiten zu implementieren, aber irgendwie gelingt es dir nicht?In dieser Folge erfährst du den Hauptgrund dafür und wie du es für dich änderst. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

In dieser Folge erfährst du, was einer der häufigsten Saboteure für deine Konstante Umsetzung deiner Vorhaben ist. Ich denke, damit hättest du nicht gerechnet. Du erfährst warum das so ist und wie du diese Sache für dich änderst.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Erfolgreiche Unternehmer und Unternehmerinnen aus meinem Umfeld sagen: "Ich habe klare Standards und Prinzipien für jede Woche." Was heißt das genau?Standards stehen für Qualität, sorgen für Sicherheit und schaffen Vertrauen. Mehr darüber erfährst du in dieser Folge. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. Hast Du Deine Ziele erreicht? Wenn ja, super. Wie kannst Du mehr davon machen?Wenn nicht, wie kam es dazu?Reflektieren des alten Jahres und planen von 2024 ist fundamental, wenn Du das kommende Jahr noch erfolgreicher gestalten willst.In dieser Folge teilt Chris bisher nur für unsere Kunden erhältliche Fragen, die Dich 2023 optimal reflektieren und 2024 effizient planen lassen.Mach 2024 zu Deinem besten Jahr.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Trainer und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

In dieser Folge spricht Chris mit Mike Schlossarek. Immobilieninvestor aus Leipzig. Er gibt einen Einblick in seinen spannenden und aufregenden Weg in der Immobilienbranche. Sie sprechen darüber, weshalb mentale Stärke beim Thema Immobilien über Millionen entscheiden kann, wieso es wichtig ist sich permanent aus der Komfortzone raus zu begeben. Du erfährst außerdem weshalb Mikes‘s Ansatz, das wahre Warum des Mandanten zu erkennen so selten, doch dadurch so gewinnbringend ist. All das und viele andere spannende Themen jetzt in der aktuellen Folge. Wenn du mehr über Mike und seine Arbeit erfahren willst, dann kannst du dies hier:https://www.mikeschlossarek.com/mike-schlossarek-impressumhttps://instagram.com/mikeschlossarek?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==https://de.linkedin.com/in/mike-schlossarek-569629a2Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Experte und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/

In dieser Folge erfährst Du, warum Pausen als Unternehmer Zeitverschwendung sind, wenn Du sie falsch nutzt.Die meisten Unternehmer tun dies unbewusst.Pausen richtig eingesetzt unterstützen deine Leistungsfähigkeit, deine Umsetzungsgeschwindigkeit und deinen unternehmerischen Erfolg.Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Experte und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/

In dieser Folge verrate ich dir, warum Motivation alleine nicht der Schlüssel zum Erfolg ist.Ich teile mit dir konkrete Schritte, worauf es wirklich ankommt, um deine Energie zu steigern und persönliche Bestleistungen zu erzielen. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg

In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, schnell Entscheidungen zu treffen und was es für dein Business und Leben bedeutet.Wenn du Entscheidungen in unterschiedlichen Lebensbereichen vor dich herschiebst, dann ist diese Folge genau für dich. Hättest Du gern mehr Zeit, Umsatz und weniger Stress, dannvereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch:https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie dumehr Zeit für Familie, Freunde und Hobbys und wenigerStress haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.mehr Infos:https://www.instagram.com/chris_wende/https://chris-wende.comhttps://www.youtube.com/channel/UCLB9irVrVis9Sd7fTko5nbg