Hirngewitter

In dieser Blitzlichtgewitter-Interviewfolge spricht Marie aus Templin offen über ihr Leben mit einer Angststörung. Wie fühlt sich ein Alltag an, wenn selbst scheinbar normale Situationen zur Herausforderung werden? Welche Strategien helfen, trotz ständiger Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben?Marie berichtet ehrlich von ihrem Weg durch Reha und Tagesklinik und gibt Einblicke in die Unterstützungsmöglichkeiten des Gesundheitssystems. Was hat ihr wirklich geholfen? Wo liegen die Grenzen der Angebote? Und welche Erfahrungen hat sie auf ihrem Weg zur Stabilisierung gemacht?Außerdem sprechen wir über den oft belastenden Bürokratiedschungel: Anträge, Gutachten, Genehmigungen und lange Wartezeiten. Wie geht man mit dem Antrags- und Genehmigungswahnsinn um, wenn die eigene psychische Gesundheit ohnehin schon Kraft kostet?Eine persönliche, ehrliche und informative Folge über Angststörungen, Behandlungsmöglichkeiten und die Herausforderungen, die viele Betroffene hinter den Kulissen bewältigen müssen.#Hirngewitter #Angststörung #PsychischeGesundheit #Blitzgewitter #Reha #Tagesklinik #MentalHealth #Erfahrungsbericht

Wie viel Abstand hält eine Beziehung oder Freundschaft eigentlich aus? In dieser Folge sprechen wir über Fernbeziehungen, Freundschaften auf Distanz und die Frage, ob Entfernung wirklich das Problem ist – oder eher fehlende Kommunikation.Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Vertrauen, Missverständnisse und darüber, warum manche Verbindungen trotz hunderter Kilometer bestehen bleiben, während andere direkt nebenan zerbrechen.💭 Wann wird Distanz zur Belastung?💭 Kann Abstand Menschen sogar näher zusammenbringen?💭 Und warum verliert man sich manchmal nicht wegen der Entfernung, sondern weil keiner mehr schreibt?Eine ehrliche Folge über Nähe, Vertrauen, Loslassen und die Menschen, die uns wichtig sind – egal, wie weit sie entfernt sind.

Hirngewitter Folge 14 – Liebe, Hunde & eine Wohnung mit Fantasiebedarf 🧠⛈️In Folge 14 gibt es endlich den brandneuen Hirngewitter Song auf die Ohren! 🎶 Wir sind gespannt: Wie gefällt er euch? Wollt ihr mehr davon?Außerdem sprechen wir über den Grund für die verschobene Aufnahme: Leif hat den Mikro-Muff gefressen – zumindest erklärt das am besten, warum technisch plötzlich gar nichts mehr ging. 🎤🤷‍♂️Natürlich gibt es auch wieder tierisch süße Neuigkeiten: Marlie ist angekommen, lebt sich immer besser in ihrem neuen Zuhause ein und sorgt für jede Menge Herzmomente. Ganz viel Liebe für diesen kleinen Hund! ❤️🐶Passend dazu erzählt Katrin von ihrem Date mit Arco, dem rumänischen Waisenkind auf vier Pfoten. Die Spannung steigt, denn die Vorkontrolle steht kurz bevor und wenn alles klappt, könnte Arco schon in zwei Wochen sein neues Zuhause beziehen.Eine Folge zwischen Chaos, Vorfreude,und ganz viel Hundeliebe. Viel Spaß mit Hirngewitter Folge 14! 🎧⛈️🐾

In Folge 13 von Hirngewitter dreht sich alles um Kontrolle: Wie viel brauchen wir – und wann wird sie zum Stressfaktor? Katrin lebt durchorganisiert, während Tizian eher nach dem Motto „morgen ist auch noch ein Tag“ handelt. Gemeinsam sprechen sie über Perfektionismus, Selbstansprüche und die Frage, ob Kontrolle Sicherheit gibt oder aus Angst entsteht.Außerdem geht’s um Kontrolle in Beziehungen, emotionale Grenzen, freiwilligen Kontrollverlust und die Rolle von Tinder. Fazit: Wir haben oft weniger im Griff, als wir denken.Und ihr seid gefragt: Team „graue Maus“ oder Team „Outdoor Bumser“?

Wann ist eigentlich der „richtige“ Moment? Und gibt es ihn überhaupt – oder ist das nur eine beruhigende Geschichte, die wir uns erzählen, wenn sich alles chaotisch anfühlt?In Folge 12 sprechen wir darüber, wie sich das Leben manchmal anfühlt, wenn kein roter Faden mehr erkennbar ist. Wenn scheinbar alles gleichzeitig passiert, Emotionen Achterbahn fahren und Entscheidungen zwischen Bauchgefühl, Mut und Überforderung getroffen werden müssen. Zwischen Trauer um verlorene Haustiere, neuen Verbindungen, die sich unerwartet ergeben, und der Frage, ob das Schicksal uns Chancen zuspielt – oder ob wir sie selbst erschaffen.Ist es mehr Chaos im Chaos oder genau der Punkt emotionaler Klarheit?Ist es Ersatz für etwas Verlorenes oder genau die Begegnung, die jetzt passieren sollte?Eine ehrliche, nachdenkliche Folge über Timing, Gefühle und die Frage, ob wir auf den perfekten Moment warten – oder ihn selbst wagen müssen.

Katrin meldet sich 5 Tage nach ihrer Liposuktion an den Armen zurück – mit eingeschränktem Bewegungsradius, T-Rex-Vibes und einem Bad Hair Day, der mehr Symbolik trägt als jede Metapher aus dem Deutschunterricht. Zwischen Kompressionsanzug à la Superheld und den kreativen „Sanitätsfeen“, die Maß nehmen wie Haute Couture, gibt’s ein schonungslos ehrliches Update zum Heilungsprozess.Tizi nutzt die Gelegenheit natürlich, um Katrin als Streberin zu entlarven, indem er ihre perfekt vorbereiteten Notizen seinen… nennen wir es: Gedankensplittern… gegenüberstellt. Von dort geht’s überraschend tief rein: vom inneren Schweinehund zu intrinsischer und extrinsischer Motivation – und warum beides manchmal versagt, wenn der Körper einfach „Nope“ sagt.Außerdem tauchen die beiden ab in die Welt der Vollnarkose: Zugänge im Fuß, Panikattacken vor dem Einschlafen, die Frage, wer das Ganze eigentlich erfunden hat, und warum Propofol, Fentanyl & Lidocain offenbar nicht Teil des Empathieunterrichts waren. Kleine Zeitreise inklusive: Ether- und Chloroform-Partys in den 1840ern.Tizi teilt ein persönliches Versprechen, es gibt zwei neue Songs für die Playlist – und ganz nebenbei klären sie, wo ihr Hirngewitter eigentlich hören und sehen könnt.Eine Folge zwischen Schmerz, Wissenschaft, Selbstironie und sehr viel Kompression.

Katrin bringt zur Jubiläumsfolge gleich das komplette Krankheitsstarterpaket mit: Bindehautentzündung UND Zahnschmerzen – und trotzdem wird aufgenommen. Währenddessen entgleist ein seriös geplanter Podcast in ein streng wissenschaftliches Taste-Testing: Bibi-und-Tina-Torte vs. Benjamin-Blümchen-Torte. Qualitätsjournalismus, wie ihr ihn kennt.Tante Susi empfiehlt dazu Torten, die es ausschließlich „am Arsch der Elle“ gibt, inklusive legendärer Friesentorte aus dem Ödins Haiterbu. Zwischen Zuckerschock, Zuckerguss und Seneca („Eine Hand wäscht die andere“) zieht dann aber das eigentliche Hirngewitter auf.Hauptthema dieser Folge: Mut.Was bedeutet Mut wirklich? Lebt man ehrlicher in der brutalen Wahrheit oder bequemer in einer rosa Lügenblase? Und warum gibt es diese Momente im Leben, in denen wir mutig sein müssen, obwohl wir eigentlich große Angst haben?Tizian spricht offen über seine private Situation. Es geht um Trennungen – in Freundschaften wie in Partnerschaften – und darum, wann Loslassen vielleicht der mutigste Schritt ist.Katrin teilt außerdem eine Buchempfehlung:Manchmal muss man sitzen, um den Hintern hochzukriegen von Jana Crämer.Kleiner Ausblick: Katrin geht am Dienstag in ihre nächste OP – deshalb wird Folge 11 ausnahmsweise ohne Video aufgezeichnet. Dort widmen wir uns dann endlich ausführlich dem inneren Schweinehund.

Frühjahrsmüdigkeit kickt rein – und natürlich weiß Dr. Google mal wieder ganz genau, was zu tun ist: regelmäßiger Schlaf, feste Wachzeiten und vermutlich drei Liter Selleriesaft vor Sonnenaufgang. Ob das wirklich hilft oder nur was für Morgenterroristen ist, klären wir in dieser Folge.Nebenbei glänzt Tizi mit sexy Tonqualität dank neuem Mikrofon, während wir uns fragen, warum manche Menschen morgens einfach nur existieren und andere direkt Kriegsverbrechen begehen. Außerdem geht’s um Redewendungen, die wir ständig benutzen, ohne sie zu hinterfragen: Warum legt man eigentlich alles auf die Goldwaage? Und wem genau bindet man hier einen Bären auf?In der Hirngewitterfrage wird’s persönlich: Bist du nachtragend?
Und dann tauchen wir in ein sensibles, aber wichtiges Thema ein: Demenz – mit ehrlichen persönlichen Erfahrungen und der überraschenden Frage, ob Demenz manchmal sogar „schöne“ Seiten haben kann.Musikalisch wird’s ikonisch:
Katrin bringt „Rollin’“ von Limp Bizkit, Tizi kontert mit „Rather Be“ von Clean Bandit.Also: All right, Partner… keep on rollin’, baby.

Was haben saubere Metallkugeln im Nagellack, Katzen im Waschbecken, vorbereitete Spiegelgespräche und Kinder mit Säge und Hammer gemeinsam?Richtig: absolut nichts.Und genau darum geht’s bei Hirngewitter.Nessi will wissen, warum man „da brat mir doch einer einen Storch“ sagt, Katrin fragt sich, warum Metallkugeln blitzsauber sind, obwohl der Nagellack spurlos verschwunden ist, und Tizian erklärt, warum man Dinge grundsätzlich auch auf den letzten Drücker erledigen kann – theoretisch.Zwischen Gedankensprüngen, nachträglich eingefallenen Kontersprüchen, chaotischen Textgliederungen mit Identitätskrisen-Potenzial und der ewigen Frage „Vorbereitung oder Improvisation?“ stolpern wir durch Alltagsabsurditäten: offene Schränke, Reis in der Wohnung, vom Hund zerlegte Kissen und Kinder, die glauben, sie könnten werkeln, nur weil sie einmal zugeschaut haben.Wer ist eigentlich dieser Kollege Schnürrschuh? Besuche bei der Schwester, Technikprobleme ohne vorhandene Technik – und am Ende immer eine Hirngewitterfrage, die alles noch absurder macht.Zum Beispiel:Was wäre, wenn andere unsere Gedanken hören könnten?Hirngewitter ist der Podcast für alle, die schon mal vor dem Spiegel Gespräche geübt, die besten Sprüche erst Stunden später gefunden und sich gefragt haben, ob ihr Kopf eigentlich einen eigenen Sendeplan hat.

Diese Folge startet… sagen wir… holprig. Zwischen Eier, Speck und Lachsröllchen herrscht erst mal Chaos am Mikro, die Aufnahme wird neu gestartet, jemand steht „auf der Leitung“ und plötzlich ist da diese Stille, in der niemand so genau weiß, was eigentlich passiert ist.Von dort aus geht’s quer durchs Hirngewitter: Wir klären Redewendungen aus dem Mittelalter, staunen über die überragenden Bauleistungen früher Menschen und stellen fest, dass Wasser und Strom heute viel zu selbstverständlich sind. Nostalgie kickt rein mit Walkman, Discman und den Soundtracks unserer Kinderserien.Es wird persönlich, es wird laut, es wird peinlich: Spitzname „Gagamel“, Lieblingsschlumpf, Tizian ohne Aufsicht, ein Sturz vom Stuhl, ein Elefant im Porzellanladen und eine hypothetische 10.000-€-Plakatwand mit Katrins peinlichster Geschichte.Dazu klären wir eine Unfallflucht, feiern unseren 25. Follower, grüßen Nina und stellen uns zwei große Fragen:🧠 Hirngewitterfrage: Warum erschaffen wir Probleme, wo keine sind?📞 Communityfrage: Warum telefonieren Menschen in der Öffentlichkeit auf Lautsprecher?Musikalische Grüße von Katrin gehen raus an Bossy und Carina mit:Stone Sour – Through Glass und Tizian legt mit Tones and I – Dance Monkey nach. Eine Folge wie ein Gedankensprung auf Glatteis – chaotisch, ehrlich und ziemlich lustig.

Diese Folge steht unter keinem guten technischen Stern - neues Setup, neue Probleme, viel Chaos. Während Katrin noch mit Kabeln, Mikros und ihrer Geduld kämpft, kämpfen wir mit unseren eigenen Wortkreationen wie Kackpappe, Fettfliese und der sagenumwobenen Eiterbrille.Zwischen Lachtlashs, Sprechdurchtall und der wirklich wichtigen Frage „Was tun, wenn das Klopapier alle ist?" landen wir bei den großen Themen des Lebens: Umbrüche, nicht vorhandene Dates, Fremdscham, weil Tizi ernsthaft ins Dschungelcamp will, und der Erkenntnis, dass wir uns manchmal fühlen wie Zwillinge - nur mit Musikgeschmäckern, die unterschiedlicher nicht sein könnten.Und irgendwo dazwischen schwebt sie: die Ironie.Oder wie Alanis sagen würde: Isn't it ironic?Eine Folge wie ein Gespräch um 2 Uhr nachts in der Küche - völlig planlos, sehr ehrlich und sehr, sehr lustig.

🎙️ Hirngewitter – Folge #5🎧 Jetzt auf Spotify & Co📺 Video nur auf Spotify & YouTubeIn dieser Folge wird’s wieder richtig wild 😂Von Tizians erster Woche auf der Arbeit über Warendruck und Chaos im Alltag bis hin zu komplett random Gedanken wie:👉 „Würdest du deine Seele für Benzin verkaufen?“ 😅Wir sprechen über: • den Unterschied zwischen kleinem Markt und Großmarkt • Stress, Einarbeitung und Reality-Check im Job • typische „Mama-Sprüche“, die man plötzlich selbst sagt • Dinge, die man unbewusst übernimmt • und natürlich unsere Hirngewitter-Frage an euchAußerdem gibt’s wieder neue Songs für unsere Playlist 🎶Wie immer gilt:Ehrlich, ungefiltert und manchmal komplett daneben 😂💬 Unsere Frage an euch:Wer bezahlt beim ersten Date ?

🎙️ Hirngewitter – Folge #4 | Lipödem, Narben und fünf Narkosen später 📺 Diese Folge gibt es auch als Video – exklusiv auf Spotify und YouTube.In dieser Folge wird es persönlich.Nachdem in der letzten Aufnahme einiges schiefgelaufen ist (fehlende Tonspur, vergessenes Intro und ein bisschen Podcast-Chaos 😅), sprechen wir diesmal über ein wichtiges Thema: Lipödem.Wie fühlt sich das Leben mit Lipödem wirklich an?Was steckt hinter den Operationen, Narben und mehreren Narkosen?Und warum wird über diese Krankheit oft viel zu wenig gesprochen?Wir reden offen über Erfahrungen, Herausforderungen und den Alltag mit Lipödem – ehrlich, ungefiltert und ohne Tabus.Außerdem stellen wir wieder unsere Hirngewitter-Frage an euch:👉 Ist Ehrlichkeit immer die beste Lösung?Und natürlich gibt es auch wieder neue Songs für unsere Hirngewitter-Playlist.Wenn ihr eigene Erfahrungen oder Gedanken zum Thema habt, schreibt uns gerne – wir freuen uns über eure Nachrichten und Kommentare.🎧 Hirngewitter – zwei Stimmen, echte Gespräche und Gedanken, die manchmal einfach raus müssen.

📺 Diese Folge gibt es auch als Video – exklusiv auf Spotify und YouTube.In dieser Folge sprechen wir über Veränderungen im Leben – warum sie manchmal so schwer fallen und welche positiven, aber auch negativen Seiten sie mit sich bringen können. Wir reden darüber, wie schnell man in eine Abwärtsspirale aus Gedanken rutschen kann und warum es manchmal hilft, bewusst den Fokus wieder auf das Gute zu lenken.Ein Moment von Equipment Unfällen und Selbstbeherschung, macht Platz für den Gedanken an eine neue Rubrik der „Take outs“. Einfach ungeschnitten. Außerdem beantworten wir eine Zuschauerfrage von Jonas aus Köln und stellen uns eine etwas verrückte Hirngewitter-Frage: Welche Superkraft würden wir wählen – und warum?Natürlich darf auch unsere Kategorie „Frage für einen Freund“ nicht fehlen:Was kann man beim Sex oder beim Essen wirklich sagen – und was eher nicht?Zum Abschluss gibt’s noch zwei Songs für unsere Playlist:🎵 The Sound of Silence – Disturbed🎵 Ganz normal gestört – Alexander EderEine Folge über Gedanken, Perspektiven und die kleinen und großen Veränderungen im Leben.

📺 Diese Folge gibt es auch als Video – exklusiv auf Spotify und YouTube.In der zweiten Folge von Hirngewitter geht’s wieder einmal quer durchs Hirn. Wir reden über unsere Playlist der Woche, küren unseren persönlichen Hitstar und sprechen über Arbeit, Aufträge und Overtime im Alltag.Außerdem wird’s etwas persönlicher: größte Fehler im Leben, Herausforderungen im Alltag und die Frage, ob Schule wirklich auf den Traumjob vorbereitet. Natürlich schweifen wir auch ab – von Homeoffice-Typen über Serien wie Grey’s Anatomy bis hin zu Jobs im Rettungsdienst, bei der Feuerwehr oder als Bestatter.Zum Schluss stellen wir uns noch die Hirngewitter-Frage der Woche:Was würdest du deinem jüngeren Ich heute sagen?Wie immer gilt:⚡ Alles ist möglich. Nichts geplant.

In der ersten Folge von Hirngewitter stellen wir uns kurz vor und erzählen, wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben. Natürlich bleibt es nicht nur bei der Vorstellung – wie es bei uns so ist, driften wir zwischendurch auch mal ab.Ein bisschen Chaos, ein bisschen Kennenlernen und der Start unseres kleinen Hirngewitter-Abenteuers.Alles ist möglich. Nichts ist geplant. ⚡