Episodes
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Na fila para um autógrafo
Neste episódio Raíssa Cavaignac foi à sessão de autógrafos de Brian Adams.
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Magusto com castanhas e vinho
Neste episódio Raíssa Cavaignac foi procurar saber o que é o Magusto.
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Entrevista com o Pe. Nuno
Neste episódio Raíssa Cavaignac conversa com o Pe. Nuno.
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Arte Urbana em Benfica
Neste episódio Raíssa Cavaignac andou a ver a arte urbana presente em Benfica.
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Há falta de literatura africana em Lisboa
Neste programa Raíssa Cavaignac fala sobre a literatura africana e apresenta a livraria virtual Lulendo com origem em Benfica.
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Qual o melhor conselho?
Raíssa Cavaignac pergunta, neste programa, qual o melhor conselho recebido e a dar.
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A música: um sonho que muda vidas
Raíssa Cavaignac traz a este episódio a história de vida de Jota Pê, um jovem músico em Benfica que viveu em ambiente de criminalidade e vendia água no semáforo .
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Como se vive em Portugal sem falar português?
Neste episódio Raíssa Cavaignac aborda as dificuldades de comunicação que enfrentam aqueles que vêm para Portugal sem saber falar a língua portuguesa.
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Correr Lisboa em Benfica
Raíssa Cavaignac foi até à Quinta da Granja para começar a correr. Venha fazer companhia na corrida.
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As praxes académicas
Raíssa Cavaignac ouviu falar pela primeira vez em praxes, na cidade de Lisboa. Por isso foi procurar saber o que são e para que servem.
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Saudades...
Raíssa Cavaignac traz a esta semana o tema saudade. O que lhe causa saudades?
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A Gastronomia local
Neste episódio Raíssa Cavaignac fala sobre a gastronomia local.
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Português, língua de acolhimento
Raíssa Cavaignac neste episódio conversa com Patrícia Maia Marmelada professora de português para estrangeiros.
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O verão
Raíssa Cavaignac trata neste episódio o tema do Verão em Portugal.
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A Saúde mental: dicas e recursos
Neste episódio Raíssa Cavaignac continua a abordar o tema saúde mental, deixando algumas dicas e indicações de recursos.
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A saúde mental em Portugal
Neste episódio Raíssa Cavaignac aborda o tema da saúde mental.
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Zumba, a dança que leva ao sorriso
Neste episódio Raíssa Cavaignac apresenta as aulas de Zumba que promovem o bem-estar.
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"Brasileiro não desiste nunca"
Neste programa Raíssa Cavaignac apresenta a história de Leia Santos, persistente empreendedora.
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Das artes à maquilhagem
Raíssa Cavaignac conta história de uma jovem que descobriu o seu talento na maquilhagem e sonha em chegar ao cinema.
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Um quintal e um sonho
Neste episódio Raíssa Cavaignac dá a conhecer um espaço de restauração em Benfica que tem também o objectivo de ajudar outros profissionais.
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Leitura: histórias que nos prendem
Raíssa Cavaignac fala neste episódio sobre a leitura e o que as pessoas leem habitualmente.
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Mudança de vida - uma história doce e fresca
Raíssa partilha a história de dois amigos que deixaram tudo para vender gelados.
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Uma curta apresentação
Raíssa apresenta-se e fala sobre a sua presença em Benfica, Lisboa. Ainda há tempo para prognósticos de um jogo da seleção.