PODCAST · health
Holistisk Hälsa med PLC
by premiumlifestyleclub
Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.
Episodes
-
Vad innebär det egentligen att vara MAN idag?
Vad innebär det att vara man i dagens samhälle? Varför känner sig så många män vilsna, trots att möjligheterna till utveckling aldrig har varit större? Och vad krävs egentligen för att bli en starkare, tryggare och mer framgångsrik man? Just detta diskuterar Viktor, Filip och Jonas i ett öppet,...
-
Hur Toves utmattning, ångest och livskris blev starten på hennes nya liv
Översikt Tove berättar om sin utmattning och livskris 2017, vad som ledde fram till kraschen och hur hon hittade tillbaka till sig själv. Vägen fram till kraschen Under flera år levde Tove med stress, ångest och höga krav. Kroppen signalerade tidigt genom bland annat yrsel, hjärtklappning och...
-
Varför en god organhälsa är avgörande för att FÖRBLI värkfri
Kort introduktion: I denna masterclass pratar Viktor om varför långvarig värk inte alltid behöver handla om området där det gör ont. Han demonsterar hur nervsystemet, stress, mage och tarm, organfunktion, andning och kroppens stabiliserande muskler bidra till smärta. Du får också förståelse för...
-
Varför du vill slänga dina ortopediska inlägg och bygga upp foten på riktigt
I den här intervjun går Erik Svensson, en av sveriges främsta fot- och skospecialister, igenom hur vi ska tänka kring inlägg, dämpning, barfotaskor och även vad som är viktigt vid val av skor för att stötta din kropp på bästa sätt. Du kommer även få förståelse för varfår många knä, höft,...
-
Varför envis värk vägrar att släppa hos många personer
Kort introduktion I det här avsnittet intervjuar Viktor Yvonne och Christina från Hälsoflödet. De djupdyker i sambandet mellan nervsystemet, fascia, lymfsystemet och långvarig värk. Du får ta del av personliga erfarenheter, praktiska verktyg och kuskap kring varför en hård fascia, ett stagnerat...
-
#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor
I detta avsnitt pratar Viktor med Rasmus Svärd som är lic fysioterapeut, posturalterapeut, kinesiolog, fotexpert och mycket mycket mer. Viktor och Rasmus har gemensamt 20+ års erfarenhet av att jobba med människor som terapeuter där hållning, biomekanik och holistiskt synsätt är i fokus. De har...
-
#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner
I detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora. - Vad är en Clenase? - Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfektioner? - Vem kan tänkas behöva en Cleanse? - Hur går PLCs Cleanse till? Om du inte redan signat…
more -
#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll
Göran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Göran som skapade MediYoga och introducerade det till vården som ett sätt att hjälpa människor att...
-
#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse
I veckans avsnitt återbesöker vi Celina Norberg resa kring cleansen som hon gjorde med oss i höstas. Hör hur hon blev av med sin hälsporre, minska drastiskt på hennes mensvärk och hur hon gick ner 10 cm runt midjan på 4 veckors resan med cleansen utan att hetsträna och dra ner på kalorier. Är du...
-
#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson
”Alla har en själ – alltså har alla helande och intuitiva förmågor”. Så står det på veckans gäst Helen Olaussons hemsida. Helen är spirituell vägledare, healer och jobbar med personlig och andlig utveckling. Hon är också författare till boken “Högkänslighet & Intuition” och har över 20 års...
-
#145 - En Mor & Sons Läkande Resa Genom Livet med Paula & Robin Hallsten
I veckans avsnitt gästas vi av entreprenören med 3 utbrändheter i sitt bagage, 4 barns mamman som nu också är farmor till 5 underbara barnbarn. En stark förebild och fyrtorn för många. Kära lyssnare, veckans gäst är Robins mamma: Paula Hallsten. Och det är med emotionell prägel jag släpper detta...
-
#144 - Den Bortglömda Nyckeln Till Din Hälsa: Work IN
Viktor är tillbaka i podden och i detta avsnittet behandlar vi ett viktigt fundament i vår coaching som vi lär ut till klienter och medlemmar. Vi alla vet hur viktigt det är med rörelse och motion, färre vet om hur viktigt det är att aktivt göra återhämtande aktiviteter som fyller oss med energi....
-
#143 - Från Stress Till Inre Frid & Kraft Med Zen Coaching & Kåre Landfald
Kåre Landfald är grundare av Zen Coaching, en coachingform som blandar handling med varande. I snart 20 år har han utbildat coacher inom denna metoden över hela världen och metoden är utformad efter hans egna inre och yttre utforskning av livet. Han har tagit inspiration av bland annat Marshall...
-
#142 - Gör Det Inre Autentiska Skiftet Med Carl Lindeborg
Veckans gäst är Carl Lindeborg. Carl har i över 20 års tid jobbat både i Sverige och internationellt med ledarskap i organisationer som stått i förändring. Han driver Lindeborg Eco Retreat ihop med sin fru Julia och har skrivit 3 böcker. Han är nu aktuell med sin senaste bok "Det Autentiska...
-
#141 - Bli Starkare Genom Klimakteriet Med Åsa Melin
Åsa Melin är tillbaka i podden, sist hon var med var i 2021, om du vill lyssna på vårt första avsnitt med Åsa så kan du klicka dig tillbaka till avsnitt 22 av podden. Åsa är grundare av Klimakteriepodden som skapades ur hennes egna frustration att det inte fanns så mycket information kring det…
more -
#140 - Nycklarna Till Att Läka Hormonella Problem med Sheila Arnell
Sheila Arnell är yoga och meditationslärare, hon är medgrundare till About Yoga vars mål är att göra yoga, meditation och breathwork tillgängligt för alla. Hon har också skrivit boken: De Inre Årstiderna som är en guide för kvinnor hur man kan leva mer i linje med sin cykel. Visste du att ca 80%…
more -
#139 - Bli En Bättre Coach med Patric Orjala
Patric Orjala som brinner för att hjälpa människor att frigöra sin inneboende potential och kapacitet. I 22 år har han jobbat som coach och i detta avsnittet så skördar vi guldbitar från hans långa historia av att vara coach. Jag lär mig delar av språket “coachiska” som Patric så fint berättar…
more -
#138 - 50 år av djup och transformerande visdom med Andliga Pionjären Mikael Karlholm
Mikael Karlholm är en andlig pionjär, naturlig coach och inspirerande nätverkare. Redan som 20 åring åkte han till Dharamsala för att studera tibetansk buddism med Dalai Lama. Därefter har han spenderat 50 år med sin personliga, inre och andliga utvecklingen. Han har bland annat spenderat tid med...
-
#137 - En Av Sveriges Främsta Profiler Inom Hälsa: Andreas Eenfeldt, Diet Doctor
Andreas Eenfeldt är författare, läkare och specialist inom allmänmedicin. 2007 grundade han Sveriges mest lästa hälsoblogg: Kostdoktorn som numera heter DietDoctor. Han har också skrivit bästsäljaren Matrevolutionen som är en bok om kost och näringslära. Under 12 år jobbade han som läkare och...
-
#136 - Skapa Lyckligare Relationer Via Ökad Medvetenhet Kring Anknytningsteori, Bea Karinsdotter
Bea Karinsdotter är föreläsare, författare och relationscoach. Hon specialiserar sig mycket på anknytning och medberoendeproblematik. I veckans avsnitt pratar vi om kärlek, anknytningsteori, hur vi kan navigera relationer bättre genom att skapa en ökad medvetenhet kring våra egna…
more -
#135 - Markus Torgeby, Hur Vi Kan Bära Livets Ansvar På Våra Axlar
Markus Torgeby är tillbaka i podden, för er som har missat så gästade han podden i avsnitt #84 KLICKA HÄR FÖR ATT LYSSNA PÅ DET: I förra avsnittet pratade vi om hur vi kan finna oss själva och bli den vi är ämnad att vara i denna värld. Dagens avsnitt går lite på samma tema. Men vi pratar också…
more -
#134 - Anledningen till varför du är trött och inte har flöde i din kropp (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Vätska)
I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen vätska. Vi pratar om vanliga problem kring vätska och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre koll på ditt dagliga vätskeintag. Vill du vara med i vår nästa cleanse? Klicka här för att läsa mer och signa upp! Vill du ha hjälp med din hälsa?...
-
#133 - Ing-Marie Hagström, Master Zonterapi Terapeut
Ing-Marie Hagström är en integrativ zonterapeut med över 30 år i branschen. Hon har gjort över 45000 (!) behandlingar under hennes karriär och har hjälpt tusentals att återfå sin hälsa. I detta avsnittet pratar vi om vad zonterapi är och hur det hela startade för henne när det begav sig. Här kan…
more -
#132 - Förändra din andning och ditt liv med denna podcasten! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Andning)
I veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen andning. Vi pratar om vanliga problem kring andning och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre andning i din vardag för att må bättre och få mer balans på ditt liv med andningens kraft. Vill du vara med i vår nästa cleanse? Klicka här för…
more -
#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)
I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv. Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men...
-
#130 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 2 av 2
Den 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 2 av 2 så pratar vi om lösningar kring vad som oftast är problemet när det kommer till detoxsystemet. Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är...
-
#129 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 1 av 2
Den 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 1 av 2 så går vi på djupet kring problem som många oftast har när det kommer till sitt detoxsystem och i nästa avsnitt så kommer vi prata mer kring lösningar. Om du är intresserad av...
-
#128 - Fri från värk, viktnedgång, mer energi och mer harmoni med hjälp av CLEANSE
I veckans avsnitt pratar jag med vår ambassadör Celina Norberg som varit med som klient och medlem i snart 3,5 år. Hon delar med sig av de hälsoeffekterna som hon fick genom att göra denna cleansen med oss. Under november månad gjorde vi i teamet på PLC och våra ambassadörer en cleanse. Ett...
-
#127 - Katrine Schwarz Voss, Younity Sverige, Så Höjer Vi Vår Medvetandenivå
Katrine Schwarz Voss är grundare av Younity Sweden, entreprenör, digital kreatör och storyteller. Hon brinner för att utveckla sin egen medvetandenivå och hjälpa andra att elevera sin. I Younity samarbetar hon med stora namn inom personlig och andlig utveckling som Eckhart Tolle, Joe Dispenza,...
-
#126 - Lilian Alterskjaer, Hur Du Kan Läka På Naturlig Väg
Veckans gäst Lilian Alterskjaer är författare, föreläsare, guide, entreprenör och pedagog. Hon har med sitt arbete guidat tusentals människor till att komma i kontakt med sin egen självläkande kraft. Detta gör hon efter att hon själv haft svåra kroniska smärtor som hon läkte med hjälp av…
more -
#125 - Markus Greus, Bli Fri Från Kronisk Smärta med OptimumMetoden
Markus Greus är grundare av OptimumMetoden som i grunden bygger på postural terapi/träning som går ut på att hitta grundorsakerna till stelhet, kronisk smärta och värk i kroppen. I detta avsnittet pratar vi om hur man kan bli fri från kronisk smärta, hur viktigt det är att även ta tag i det…
more -
#124 - Mattias Hoppe, Att Ta Leken På Största Allvar
Mattias Hoppe jobbar med företaget Alternativ Aktivitet som hjälper människor, barn som vuxna att aktivera sig. Vi rör på oss allt mindre i dagens samhälle och i avsnittet diskuterar vi hur vi kan aktivera oss på mer roliga och utmanande sätt. Här hittar du Mattias: www.alternativaktivitet.se...
-
#123 - Hesam Ghavaed, Vägen Till Det Inre Tålamodet Som Läker
Hesam Ghavaed är bland annat ljudterapeut och coach och hjälper människor att finna sitt egna inre tålamod. Detta är något som han själv har varit tvungen att göra på grund av sin egen smärta som han gått igenom i sitt liv. I veckans avsnitt så belyser vi just hans kamp med mörka episoder i hans...
-
#122 - Jonas Jonason, Hur Den Moderna Livsstilen Gör Dig Sjuk & Vad Du Kan Göra Åt Det
Jonas Jonason är tillbaka i podden. Denna föreläsning är tagen från vår PLC turné som vi gjorde i början på oktober där vi bland annat besökte Elitcenter i Malmö som Jonas grundat. I denna föreläsningen delar han med sig av viktiga nycklar till din egen självläkande förmåga. Här kan du hitta…
more -
#121 - Jörgen Andersson, Fjällbete.nu, Regenerativt Jordbruk & Holistic Management
Jörgen Andersson är bonde och startade Fjällbete uppe i Åre för snart 30 år sedan. Han har fokus på regenerativt jordbruk och Holistic Management vilket innebär ett mer hållbart sätt att ta hand om och bruka jorden bättre på. Detta för både vår hälsas skull men även för djuren och naturens bästa.…
more -
#120 - Filip Bromberg, Läkning Med Psykedelika?
Filip Bromberg är legitimerad psykolog och har tidigare varit ordförande för nätverket för psykedelisk vetenskap i Sverige. Han har länge varit en röst för att öka medvetenheten kring psykedelisk terapi i Sverige och i detta avsnittet pratar vi om hans roll kring detta och hur man i vissa studier...
-
#119 - [ENG] Lotte Paarup, Change Your Breath, Change Your Life
Lotte Paarup är andningsexpert och andningsterapeut. I detta avsnittet pratar vi om hur viktigt andetaget är för vår hälsa och hur vi kan andas på ett bättre sätt för att optimera vår hälsa. Du kan läsa mer om hennes arbete här: https://aandedraettet.nu/ Vi gratulerar även Maria Elliot till en...
-
#118 - Mia Elmlund, Vila Dig Tillbaka Till Hälsa
Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på tidigare avsnitt med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 & #95 för att lyssna på det. I detta avsnittet pratar vi om NSDR, Yoga Nidra och vikten av att vila. Vi pratar också om hennes kommande lansering av onlineutbildning som heter Sensing REST...
-
[Meditation] - NSDR / Yoga Nidra med Mia Elmlund
Detta är en guidad avslappning gjord av Mia Elmlund. Besök hennes hemsida här: www.sensingyoga.se Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10 Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:...
-
#117 - Sofia Sivertsdotter, Sluta Ödsla Tid Och Lev NU!
Sofia Sivertsdotter är författare, poet och inspiratör. Hon är återigen tillbaka i podden för att sprida sin visdom. Hon är bokaktuell med: Innan Jag Dör Vill Jag Förstå Varför Jag Ödslade Så Mycket Tid som släpps den 3/10 I samband med detta avsnittet så har vi en utlottning av 10 signerade ex…
more -
#116 - Maria Mickelsbacka, Din Hälsa Startar I Din Mage
Maria Mickelsbacka är en kostrådgivare inriktad på antiinflammatorisk kost och matentusiast. I detta avsnittet delar hon med sig av sin snart 40 år långa erfarenhet av mat och hur det kan användas till att läka oss. Här kan du hitta mer om Maria: https://www.mickelsbackas.se/ Marias…
more -
#115 - Fanny Ahlfors, Bli Fri Från Din Ätstörning
Fanny Ahlfors är en digital kreatör som inspirerar miljoner med sina videos på sociala medier kring träningsinspiration och glädje. Hon är denna höst aktuell med sin nya bok: "Släpp Kontrollen - Min Väg Till Kroppslig Frihet" där hon delar med sig av sin över 20 år långa resa med ätstörningar. I...
-
#114 - Adam Holm, Läkning Via Naturens Visdom
Adam Holm är filmaktuell med dokumentären "Love Like Nature" tillsammans med hans vän David Sehlberg. Filmen handlar om deras resa till urinvånare i sydamerika och deras insikter och lärdomar från dessa stammar. Adam är också tidigare världsmästare i vindsurfing och kallar sig själv "Outfluencer"...
-
#113 - Erik Svensson, Frihet Till Dina Fötter
Erik Svensson är coach och jobbar på Elitcenter & Joe Nimble Sverige som precis byter namn till Freefoot. Han brinner för fothälsa och det är det vi viger detta samtalet åt. Foten är oftast en blind fläck för många när det kommer till vår hälsa så i detta samtalet pratar vi om fötternas viktiga...
-
#112 - Henrik Valis, Vikten Av Att Lyfta Tungt I Livet
I veckans avsnitt gästas vi av den personliga tränaren och coachen Henrik Valis. I detta samtalet snackar vi om hur vi kan bli friskare, starkare och friare i både kropp och själ. Henrik brinner för att uppmuntra folk att ta hand om sig själv genom att både lyfta tunga vikter och att brottas med...
-
#111 - John Andreas Gentlemenscoach, Ge Inte Upp, Ditt Liv Har Ett Syfte
John Andreas Gentlemenscoach är äntligen tillbaka i podden. Han är livssyftescoach, motivatör, inspiratör och peppare. Han viger sitt liv till att inspirera människor genom att sprida sitt unika uttryck och ljus. I detta avsnittet pratar vi om vad som hänt sen sist vi sågs, vi pratar om vikten av...
-
#110 - Jonas Bergqvist, Grundare av Paleo Institute
Jonas Bergqvist är grundare av Paleo Institute och har bland annat skriv boken "Ät & Lev Paleo". Han har coachat hundratals individer inom funktionsmedicin, biohacking och självledarskap. I detta samtalet pratar vi om hur vi kan lära oss från vårt ursprung för att bli mer friska och lyckligare i...
-
#109 - Irina Lee, Nyckeln Till Hållbar Viktnedgång
Irina Lee är författare, social entreprenör och driver företaget "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. Det är en stor ära att ha tillbaka henne i podden. För dig som vill höra det första avsnittet hon var med i klicka här: I detta avsnittet så...
-
#108 - Peter Martin, Grundare av FunMed
Peter Martin är grundare av FunMed som hjälper människor och läka med hjälp av funktionsmedicin. I detta avsnittet pratar vi om hans bakgrund till varför han slutade som vanlig läkare och gick in på det spåret som han är på nu. Vi pratar om hur vi bättra kan ta hand om vår hälsa med hjälp av det...
-
#107 - Bemästra Dina Tankar Med Jonas
PLCs grundare Jonas Eriksson är tillbaka i podden och denna gången så pratar vi kring negativa tankar. Hur vi kan möta dom och ändra på dom för att må och tänka bättre. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa:...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Holistisk Hälsa med PLC have?
Holistisk Hälsa med PLC currently has 151 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Holistisk Hälsa med PLC about?
Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.
How often does Holistisk Hälsa med PLC release new episodes?
Holistisk Hälsa med PLC publishes regularly with 151 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Holistisk Hälsa med PLC?
You can listen to Holistisk Hälsa med PLC on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Holistisk Hälsa med PLC?
Holistisk Hälsa med PLC is created and hosted by premiumlifestyleclub.
URL copied to clipboard!