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Hombres en Esencia
by David Barraza
Hombres en Esencia con David Barraza. un podcast dedicado a los hombres con interés de crecer, evolucionar y transformar su vida conectando con su sabiduría interior. La información compartida aquí es parte mi desarrollo y crecimiento. Si buscas crecer en tu masculinidad y aprender de temas de desarrollo personal, sabiduría interior, espiritualidad, este es tu podcast.
Episodes
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Meditación Despedida Año y recibir uno nuevo - EP91
En este episodio te comparto una meditación donde te invitación a detenerte, respirar y mirar con conciencia el camino recorrido de un año que temrina y uno que inicia. Al cerrar un ciclo no se trata de olvidar, sino de honrar lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar aquello que ya cumplió su...
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Importancia del Autoconocimiento - EP90
En este episodio te comparto un extracto de mis reflexiones sobre una conferencia que impartí hace unas semanas con la temática la importancia del Autoconocimiento. La conferencia completa la puedes encontrar en mi canal de YouTube www.youtube.com/@CoachDavidBarraza Contacto: Sito web:...
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Darte el Permiso de Ser Humano - EP89
Darse el permiso de ser humano y cometer errores aprendiendo de ellos, es un acto de responsabilidad. El reconocer que eres humano y te equivocas, te permite darte cuenta de aprender de los errores y evitar engancharte con el resultado. Soltar el resultado y disfrutar el viaje de crecimiento es…
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Suelta y Confia en el Universo - EP88
En este episodio te comparto acerca de una de mis reflexiones recientes sobre la herramienta Hawaiana Ho'oponopono. Esta herramienta me ha ayudado recientemente a solucionar situaciones, experiencias y personas en mi vida para darle cabida a nuevas experiencia alineadas con mi propósito de vida....
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La Importancia de Escuchar las Emociones - EP87
Evitar las emociones puede parecer más fácil, pero enfrentarlas te permitirá sanar y crecer. ¡Tienes la fuerza para superar esto y salir más fuerte! En este episodio te cuento sobre la importancia de escucharlas, reconocerlas, sanarlas para continuar creciendo y evolucionando como ser humano.…
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Como Sanar el Dolor del Corazon Roto- EP86
El dolor de dar por terminada una relación, es algo que muchos llegamos a experimentar en nuestras vidas, en ocasiones, más de una vez.En este episodio te cuento como sanar el dolor del corazon roto por una ruptura emocinal. Contacto Sito web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]...
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La Importancia de Sanar el Niño Interior - EP85
Nuestro niño interior es el espejo de nuestra esencia, que tiene un impacto directo sobre las acciones, actitudes así como la toma de decisiones en nuestra vida adulta. Sanar heridas de la niñez conectado con nuestro niño interior nos permitirá vivir una vida en armonía alineada con nuestros…
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El Descanso y La Productividad - EP84
¿Te sucede que muy frecuentemente te sientes con baja energía, descansas muy poco y tu productividad se ve afectada en tus actividades diarias? Si es así en este episodio te comparto sobre la relación del descanso y la productividad. Así mismo te comparto un método muy efectivo que te puede…
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¿Como reducir la Ansiedad? - EP83
¿Te has sentido atrapado en una rutina que limita tu crecimiento? ¿Quizás tus miedos e inseguridades están impidiendo que alcances tu máximo potencial? En este episodio te platico más sobre la ansiedad y te comparto una herramienta infalible para esos momentos donde la ansiedad te desconecta del...
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¿Que sucede con los hijos en un divorcio? - EP82
Cuando una pareja decide divorciarse o separarse y existen hijos de por medio ellos son los que tienen el impacto mayor. En este episodio te cuento algunos riesgos y cómo poder evitar hacerles daño cuando la separación es inevitable. Contacto: Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail:...
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Conquista Tus Miedos - EP 81 - Entrevista a Ronal Boteo
El miedo es una emoción primaria en respuesta. una situación de peligro. Esta emoción puede ser un bloqueo o un impulsor para lograr nuestras metas. En la entrevista que le hice a Ronal Boteo, conferencista y mentor de desarrollo personal, nos comparte los diferentes tipos de miedo y cómo...
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¿Qué es la Disciplina Cuántica? - EP80
¿Has escuchado sobre la disciplina cuántica y la relación con la forma en que se manifieste nuestra realidad. En este episodio mi invitado Tom Van Den Steen nos habla de este concepto y comparte 5 pasos para hacer cambios de hábitos y transformar nuestro futuro a través de la disciplina cuántica....
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Ataques de Ira - ¿Que son? y ¿Como controlarlos? - EP79
Te has preguntado ¿que son los ataques de ira, a que se deben, como controlarlos y ser más conscientes cuando están por detonarse? En este episodio te cuento un poco más detalle y te doy algunas recomendaciones para controlarlos de manera consciente. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail:...
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Tu Actitud Modifica Tu Resultado - EP78
Dependiendo de tu actitud es como vas a poder manifestar lo que quieres ver reflejado en tu mundo exterior. En este episodio te hablo de la importancia de modificar nuestra actitud para que el resultado que queremos ver en nuestra realidad, sea de nuestro agrado. Contacto: Sitio web...
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Liberar el pasado para tener un vida abundante - EP77
Todos tenemos eventos del pasado que algunos han sido alegres y otros dolorosos. Estos últimos cuando dejamos que nos afecten en el momento presente nos pueden ocasionar alejarnos de nuestros sueños. El liberarnos de un pasado doloroso nos ayuda a traer una vida abundante en el presente para...
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Las 7 Heridas de la Infancia - EP76
Las heridas de nuestra infancia son esos patrones que se originaron en los primeros años de vida y que se reflejan en nuestros comportamientos como adultos. En este episodio te invito a reflexionar sobre ellas para que tengas una idea de porque reaccionas de cierta manera y que heridas tienes que...
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El Sentido de Carencia - EP75
Las carencias de la niñez repercuten en nuestras conductas adultas. En este episodio te cuento acerca de como las carencias en la infancia detonan comportamientos de abandono y rechazo en la edad adulta. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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¿Porque nos tomamos las cosas personales?- EP74
¿Conoces gente o incluso tú mismo sientes que el mundo gira alrededor de ti y que todo mundo te quiere atacar o hacer daño? Pues si es asi te estas tomando las cosas personales y es momento de tomar un respiro. En este episodio te cuento el porque a veces nos tomamos las cosas personales y cómo...
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¿Porqué nos enojamos? - EP73
¿Te has preguntado qué hay detrás del enojo? ¿Qué lo detona? En este episodio te comparto mas detalles y mis reflexiones al respecto. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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¿Qué es la Resiliencia?- EP72
Las personas resilientes son aquellas que saben hacerle frente a las adversidades de manera inteligente, sabiendo gestionar sus emociones y observando el aprendizaje del evento. Son aquellas que se tropiezan y se vuelven a levantar sin culparse. Escucha en este episodio un poco mas sobre la...
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¿Que es el Duelo? - Entrevista con Alberto Simoncini - EP71
¿Quién ha sufrido la pérdida de algún familiar, una ruptura de pareja, pérdida de un empleo? En algunos de esos eventos caemos en un proceso de duelo. Para ello el acompañamiento de un especialista es mucho más fácil de superar. En este episodio tuve el gusto de entrevistar a Alberto Simoncini...
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¿Que son las creencias limitantes? -EP70
Las creencias limitantes, virus mentales, miedos, son factores que nos limitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros propósitos de vida. En este episodio te hablo sobre las creencias limitantes y cómo es que nos bloquean nuestro caminar al cumplir metas. www.davidbarraza.com...
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El Poder de Trascender - EP69
En este episodio te comparto mis reflexiones sobre el poder de trascender y como dejar ese legado en nuestro transitar por la vida. Visita mi sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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La libertad o esclavitud del ser - EP68
Que es la libertad y la esclavitud del ser hoy en dia. Te invito a escuchar mi reflexión en este episodio y dejarme tus comentarios vía email [email protected] Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com
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La Importancia de los cambios en la vida - EP67
Los cambios y la transformación en la vida son importantes si aprendemos a verlos como aprendizajes en lugar de obstáculos. En este episodio te cuento mi perspectiva hacia ellos. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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¿Qué son los patrones mentales y cómo modificarlos?- EP66
La mayoría de nuestras decisiones y comportamientos están basados en nuestros patrones mentales. En este episodio te cuento que son y cómo modificarlos para tener una mejor calidad de vida.
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¿Que es el fenómeno del victimismo? - EP65
Vivir culpando a los demás y ser víctima de nuestras circunstancias es mucho más común de lo que pareciera. En este episodio te comparto sobre el fenómeno del victimismo y mi reflexion sobre como hacerte consciente y responsable de evitar caer en el. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com…
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¿Porqué mi vida se encuentra estancada? - EP64
Es muy común tener la sensación de sentirse estancado en la vida y la mayoría de las veces tiene que ver con algún problema mayor. Puede ser la consecuencia de una depresión, de estados de ansiedad u otros trastornos del estado de ánimo y quizás también programas mentales que tenemos por herencia...
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Importancia de la Comunicación Interna - EP63
La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestra comunicación interna. Cuando mejoramos la forma en que nos hablamos, nuestra vida comienza a cambiar. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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¿Qué es la esencia de una persona? - EP62
He descubierto en mi caminar de transformación que la esencia son ese conjunto de rasgos o características que permiten distinguirlo de los demás y que lo hacen único. Así como ese gran ser infinito que está encarnado en un cuerpo humano. En este episodio te hablo sobre el significado que tiene...
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Sanar Heridas Emocionales - EP61
Sanar heridas duele y más si son emocionales. Estas pueden doler más si dejamos que nuestra mente o el ego nos juzgue. En este episodio te comento como poder sanar esas heridas aun cuando exista dolor y así poder superar enfocando el esfuerzo hacia el amor y aprendizaje en lugar del juicio y el...
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Libera Cadenas del Pasado - EP60
En este episodio hago una reflexión acerca del cuento El Elefante Encadenado de Jorge Bucay y cómo se relaciona con las cadenas que nos creamos en base a experiencias del pasado y la infancia. Contacto Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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7 Claves para Triunfar - EP59
En este episodio te comparto 7 claves para triunfar. El audio fue parte de una conferencia ofrecida con Mis Eventos Online en Diciembre de 2021. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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5 Herramientas para encontrar Tu Poder Interior - EP58
En este episodio te comparto 5 herramientas para encontrar tu poder interior. El audio fue parte de una conferencia ofrecida con Mis Eventos Online en Noviembre de 2021. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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Hábitos para una vida en Armonía - EP57
Si analizamos nuestros hábitos actuales en todas las areas de nuestra vida nos daremos cuenta que hay hábitos que podemos mejorar para tener una vida en armonía. En este episodio te comparto el audio de una conferencia que impartí para Mis Eventos Online en la Feria Internacional de la Salud…
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Siempre Haz Tu Mejor Esfuerzo - EP56
Continuando con la serie de los 4 acuerdos del libro de Don Miguel Ruiz, en este episodio te hablo sobre el 4to y ultimo acuerdo para cerrar esta serie. Visita mi sitio web www.davidbarraza.com Contacto: [email protected]
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¿Y si Dejamos de Lastimarnos?- EP55
Cuando algo o alguien nos hace sentir lastimados, pensamos que la gente lo hace con la intención de incomodarnos, sin embargo somos nosotros los que nos lastimamos tomándonos las cosas personales, y somos quienes podemos decidir cuánto tiempo permanecemos en el dolor o movernos hacia la alegría y...
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Evitar Asumir o Suponer- EP54
El tercer acuerdo del libro los 4 acuerdos de Don Miguel Ruiz dice que evitar hacer suposiciones o asumir nos puede ayudar a evitar problemas y malentendidos en las relaciones interpersonales. Escucha el episodios sobre mi reflexión al respecto Visita mi sitio: www.davidbarraza.com eMail:...
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Comunicación entre Padres Separados - EP53
Como padre divorciado uno de los factores que tuve que aprender a manejar es la comunicación con mi ex-pareja y dejar mi ego de varón de lado, para el beneficio de mi hijo, buscando darle ele ejemplo que sus padres pueden comunicarse de manera efectiva. En este episodio te platico sobre errores...
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Evitar tomar las cosas personales - EP52
Evitar tomar las cosas de manera personal es el segundo acuerdo del libro "Los cuatro acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Te invito a escuchar mi reflexión sobre dicho capítulo. Visita mi sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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El Poder de las Palabras - EP51
Las palabras son tan poderosas que pueden destruir así como crear. En este episodio te hablo del primer acuerdo del libro "Los 4 Acuerdos" del autor Don Miguel Ruiz. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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Las Relaciones a Distancia - EP50
¿Estas a favor o en contra de las relaciones a distancia? En este episodio te cuento mi opinión al respecto. Sitio web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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La Meditación: Mi herramienta de transformación- EP49
En este episodio te hablo sobre la herramienta que yo encontré para transformar mi vida y conectar con el presente, así mismo te comparto una meditación guiada por mi y con música de mi creación, donde te acompaño a conectar con tu esencia y tu corazón. Espero te guste. Sitio web:...
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El Decálogo de la Paternidad Consciente - EP48
En este episodio te platico sobre el decálogo de la paternidad consciente para educar con mayor efectividad a los hijos. SitioWeb: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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Materializa tus Sueños - EP47
Cuantas veces dejamos nuestros sueños de niños de lado por hacerle caso a los demás. En este episodio te platico sobre como yo hice para materializar los mios. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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Masculinidad Consciente - EP46
El término masculinidad algunas veces se confunde con machismo y podríamos confundirnos, pensando que el conectar con nuestras emociones nos quita el poder de vivir nuestra masculinidad. En este episodio te cuento un poco sobre ella y como vivirla de manera más sana. Sitio web…
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La Vulnerabilidad es Fortaleza - EP45
Muchas veces tenemos el concepto que el ser vulnerables es signo de debilidad y que la gente nos puede herir, pero cuando aprendemos a ver el ser sensibles y vulnerables como un regalo y aprendizaje, comprendemos que este regalo nos hace más fuertes y nos permite conectar y empatizar con los…
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El Poder de la Reinvención - EP44
¿Sabes cual es el poder de la reinvención y como encontrarlo? En este episodio te hablo de un método que me compartió mi amigo Coach Alejandro De la Rosa. Sitioweb: www.davidbarraza.com eMail:[email protected]
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¿Como reducir los niveles de estrés? - EP43
¿Te ha sucedido que te sientes muy estresado(a) por la situación actual o por tu entorno y desconoces como reducir los niveles de estrés? En este episodio te cuento como reducir los niveles de estrés utilizando la atención plena. Sitio Web: www.davidbarraza.com eMail: [email protected]
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¿Que es la atención plena? - EP42
¿Conoces el concepto Mindfulness o atención plena y cuales son los beneficios para tu salud mental y física? Te invito a escuchar este episodio para conocer más sobre este tema. Sitio web: www.davidbarraza.com Contacto: [email protected]
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Hombres en Esencia con David Barraza. un podcast dedicado a los hombres con interés de crecer, evolucionar y transformar su vida conectando con su sabiduría interior. La información compartida aquí es parte mi desarrollo y crecimiento. Si buscas crecer en tu masculinidad y aprender de temas de desarrollo personal, sabiduría interior, espiritualidad, este es tu podcast.
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Hombres en Esencia con David Barraza. un podcast dedicado a los hombres con interés de crecer, evolucionar y transformar su vida conectando con su sabiduría interior. La información compartida aquí es parte mi desarrollo y crecimiento. Si buscas crecer en tu masculinidad y aprender de temas de...
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