HörtEUCHStark

Migration kann freiwillig oder unfreiwillig geschehen – und entsprechend unterschiedlich sind die Herausforderungen, mit denen Menschen nach ihrer Ankunft konfrontiert sind. Besonders für Familien und Kinder bedeutet ein neues Umfeld oft einen tiefgreifenden Veränderungsprozess.In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Francisca Ugarte Undurraga, Sachgebietsleitung Integration der Stadt Friedrichshafen, und Natalie Lober-Hempel, Teamleitung Integrationsmanagement der Stadt Friedrichshafen. Sie geben Einblicke in die praktische Integrationsarbeit: Welche Unterstützung brauchen Menschen beim Ankommen? Wo liegen die größten Herausforderungen – und welche Rolle spielt das Integrationsmanagement dabei?Außerdem geht es um die Perspektive von Eltern: Wie können sie ihre Kinder beim Ankommen in einer neuen Umgebung unterstützen? Was können Familien selbst tun, und wo finden sie Hilfe und Beratung?Eine Folge über die unterschiedlichen Wege, die Migration nehmen kann, über Herausforderungen beim Ankommen und darüber, wie Integration im Alltag gelingen kann.

Politische Bildung ist mehr als das Pauken von Parteien, Wahlprogrammen und Verfassungsartikeln. Sie hilft Jugendlichen dabei, politische Zusammenhänge zu verstehen, Argumente einzuordnen und populistische Erzählungen kritisch zu hinterfragen.In dieser Folge sprechen Christian Netti, Jugendreferent beim Kreisjugendring Ravensburg, und Medienkünstler und zweifacher Vater Markus Kiefer darüber, warum politische Bildung gerade heute eine zentrale Aufgabe der Jugendarbeit und der Gesellschaft ist. Denn wer weiß, wie politische Prozesse funktionieren, wie Entscheidungen entstehen und welche Interessen dahinterstehen, ist weniger anfällig für einfache Antworten und extremistische Einflussnahme.

Die Corona-Pandemie ist vorbei – ihre Auswirkungen auf Kinder und Familien sind es nicht. Kontaktbeschränkungen, geschlossene Schulen und Kitas, Homeschooling, fehlende Freizeitangebote und die soziale Isolation haben den Alltag von Kindern und Jugendlichen massiv verändert. Doch was davon wirkt bis heute nach?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Kinder und Jugendliche die Lockdown-Zeit erlebt haben, welche Folgen die Pandemie für ihre Entwicklung, ihre psychische Gesundheit und das Familienleben hatte – und warum manche Auswirkungen erst Jahre später sichtbar werden.Gemeinsam mit Nicole Probst von der Familienberatung der Caritas, Tabea Schmidt, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, und Nadine Wulle, Leiterin des Familientreffs Friedrichshafen und selbst Mutter von zwei Kindern, schauen wir zurück und fragen: Was hat Corona mit unseren Kindern gemacht? Welche Unterschiede gibt es zwischen den Altersgruppen? Was brauchen Kinder, die damals wichtige Entwicklungsphasen verpasst haben? Und wie können Eltern heute noch unterstützen?Außerdem geht es um die Frage, ob wir als Gesellschaft die Erfahrungen von Kindern während der Pandemie ausreichend aufgearbeitet haben – und was wir aus dieser Zeit für zukünftige Krisen lernen können.

Wenn keine Einigung gelingt: Der Weg vor das FamiliengerichtWas passiert eigentlich vor dem Familiengericht? Wie läuft eine Verhandlung ab, wer sitzt mit am Tisch und wie werden Entscheidungen getroffen? In dieser Folge sprechen wir über den Ablauf gerichtlicher Verfahren, die Rolle des Verfahrensbeistands, die Beteiligung von Jugendamt und Sachverständigen sowie darüber, wie Kinder im Verfahren berücksichtigt werden. Wir erklären, was Betroffene erwartet und wie sie sich auf einen Gerichtstermin vorbereiten können.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Was bei Trennung und Scheidung rechtlich wichtig wirdIn dieser Folge geht es um die rechtlichen Grundlagen rund um Trennung und Scheidung. Welche Schritte sind notwendig? Was gilt für Unterhalt, Sorgerecht, Umgang, Vermögen und das gemeinsame Zuhause? Wann braucht es eine anwaltliche Vertretung – und welche Möglichkeiten gibt es, Konflikte außergerichtlich zu lösen? Gemeinsam ordnen wir die wichtigsten rechtlichen Fragen, die viele Familien in dieser Phase beschäftigen.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Über Geld, Unterhalt und finanzielle Realität nach der TrennungEine Trennung ist nicht nur emotional belastend – sie verändert oft auch die gesamte finanzielle Situation einer Familie. In dieser Folge sprechen wir über Unterhalt, Betreuungskosten, finanzielle Abhängigkeiten und die Frage, wie getrennte Eltern fair und verantwortungsvoll mit dem Thema Geld umgehen können.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Über Sicherheit, Loyalitätskonflikte und die Bedürfnisse von Kindern in der TrennungWas erleben Kinder, wenn sich ihre Eltern trennen – und was hilft ihnen, mit dieser Veränderung gut umzugehen? In dieser Folge geht es um die Bedürfnisse von Kindern in Trennungssituationen: um Stabilität, ehrliche Kommunikation, emotionale Sicherheit und die Frage, wie Eltern ihre Kinder schützen können, ohne sie aus schwierigen Realitäten auszuschließen. Im Mittelpunkt steht die Perspektive der Kinder – und was sie in dieser Phase wirklich brauchen.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Kommunikation als Brücke zwischen Eltern, die kein Paar mehr sindIn dieser Staffel widmen wir uns den Herausforderungen, Entscheidungen und emotionalen Prozessen rund um Trennung und Scheidung – besonders mit Blick auf Familien mit Kindern.Folge 1: KommunikationEine Trennung verändert alles – aber sie beendet nicht die gemeinsame Verantwortung als Eltern. In dieser Folge geht es darum, wie Kommunikation auch dann gelingen kann, wenn die Beziehung zerbricht: Wie bleibt man im Gespräch, ohne alte Konflikte immer wieder neu zu entfachen? Wie schafft man es, im Sinne der Kinder zusammenzuarbeiten, obwohl Verletzungen und Emotionen im Raum stehen? Ein Blick auf Wege, wie Verbindung bestehen bleiben kann, auch wenn sich das Leben grundlegend neu ordnet.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Gleichgeschlechtliche Eltern und KinderWie werden Paare mit zwei Müttern oder zwei Vätern eigentlich Eltern – und welche Wege stehen ihnen offen? In dieser Folge sprechen wir über Kinderwunsch in gleichgeschlechtlichen Beziehungen und die oft komplexen rechtlichen und bürokratischen Hürden, die damit verbunden sind. Es geht um unterschiedliche Modelle der Familiengründung, um Unsicherheiten im Umgang mit Behörden – und um die Frage, wie Elternschaft jenseits klassischer Strukturen gelebt werden kann.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Ein offenes Gespräch über Aufklärung, Schutz und VertrauenKindliche Sexualität ist ein Thema, das viele Eltern verunsichert und oft mit Scham, Unsicherheit oder Angst besetzt ist. In dieser Folge sprechen wir mit Frieder aus der Familienberatung der Caritas offen und unaufgeregt darüber, was kindliche Sexualität eigentlich bedeutet, was alles normal ist und wo Eltern sensibel hinschauen sollten. Es geht um Aufklärung ohne Überforderung, um Grenzen und Schutz – und darum, wie ein sachlicher, respektvoller Umgang Kindern und Eltern Sicherheit geben kann.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

mit Humor und Matthias Jung durch die letzte Phase der KindheitIn dieser Folge geht es um eine Lebensphase, die viele Eltern gleichermaßen verunsichert, herausfordert und an ihre Grenzen bringt: die Pubertät. Gemeinsam mit Matthias Jung, Elterncoach und Autor, sprechen wir darüber, was in dieser Zeit wirklich in Jugendlichen vorgeht – jenseits von Klischees über Trotz, Rückzug und Chaos. Es geht um Verständnis statt Dauerstress, um Beziehung auf Augenhöhe und darum, wie Eltern Halt geben können, ohne die Kontrolle zu verlieren.[Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.](https://www.caritas-bodensee-oberschwaben.de/hilfeundberatung/hilfe-und-beratung)HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.[machteuchstark.com](https://machteuchstark.com)

Erwachsenwerden – wenn Jugendliche über sich hinauswachsenIn dieser Folge wollten wir eigentlich über Pubertät sprechen – über Abgrenzung, Orientierung und all das, was Eltern in dieser Zeit oft ratlos macht. Doch unser Gespräch nimmt schnell eine unerwartete Wendung: Statt jugendlicher Auflehnung treffen wir auf zwei junge Männer, die mit bemerkenswerter Klarheit und Verantwortungsbewusstsein über ihr Leben sprechen. Es geht um Reife, Engagement und den Mut, eigene Wege zu gehen – und darum, was es braucht, damit junge Menschen so wachsen können.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Zwischen Rechnen, Ranzen und Rückhalt – Kinder in der GrundschulzeitMit dem Schuleintritt beginnt für Kinder – und ihre Eltern – ein völlig neuer Lebensabschnitt. Plötzlich geht es um Selbstständigkeit, Leistung, Freundschaften und den ganz normalen Schulalltag zwischen Hausaufgaben, Pausenhof und Elternabenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Familien diesen Übergang gut begleiten können: Wie viel Unterstützung ist hilfreich, wann ist Loslassen wichtig – und wie bleibt neben all dem Lernen auch genug Raum fürs Kindsein?Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Zwischen Trotz und Tempo – das Abenteuer KleinkindalterIm Kleinkindalter passiert unglaublich viel – und das in rasantem Tempo. Kinder entdecken Sprache, Bewegung, ihren eigenen Willen und stoßen dabei oft an Grenzen – und ihre Eltern gleich mit. In dieser Folge geht es um Autonomiephasen (aka „Trotz“), emotionale Entwicklung, Alltag zwischen Chaos und Kuscheln und die große Frage: Wie begleite ich mein Kind liebevoll, ohne mich selbst zu verlieren?Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Alles beginnt – Elternwerden in der SchwangerschaftDie Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Neustart mit GepäckNeue Partner, neue Strukturen, neue Herausforderungen: Patchworkfamilien bringen viel Veränderung mit sich – für Eltern und Kinder gleichermaßen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Unsicherheiten entstehen, warum schlechtes Gewissen oft eine Rolle spielt und wie ein gemeinsamer Alltag und eine gemeinsame Erziehung gelingen können. Offen, ehrlich und mit Blick auf das, was wirklich verbindet.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Kampfplatz Kinderzimmer – und warum es trotzdem Liebe istStreit, Eifersucht, aber auch tiefer Zusammenhalt – Geschwisterbeziehungen sind intensiv und oft widersprüchlich. In dieser Folge sprechen wir mit Manuela Leitgib, Erzieherin und Erziehungsberaterin, über typische Dynamiken zwischen Geschwistern und wie Eltern gut begleiten können. Außerdem erzählt Lisa, Mutter von drei Töchtern im Alter von 4 bis 10 Jahren, aus ihrem lebhaften Familienalltag: Wie geht man mit ständigem Streit um? Wann sollte man eingreifen – und wann lieber nicht? Und was stärkt den Zusammenhalt unter Geschwistern wirklich?Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Einsam, verwöhnt und sozial verwahrlost?Wir sprechen über Einzelkinder, und die vielen Klischees, denen sich die Eltern von "nur" einem Kind ausgesetzt sehen. Zu Gast sind Anna Hofer, Autorin des neu erschienenen Ratgebers "Mein fabelhaftes Einzelkind" und Rebecca, Mama einer Tochter.Anna Hofer auf InstagramMein fabelhaftes Einzelkind bei Penguin BooksMein fabelhaftes Einzelkind bei AmazonDie Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Prof. Dr. Andreas Lange über das System FamilieIn der ersten Folge der zweiten Staffel HörtEUCHStark wagen wir uns an eine anspruchsvolle und theoretischere Sicht auf die Familie. Als Inhaber der Professur für Soziologie an der RWU Ravensburg-Weingarten beschäftigt sich Prof. Lange schon seit Jahrzehnten mit der Rolle der Familie.Die Literaturhinweise findet ihr in Kürze an dieser Stelle.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Sondersendung WeihnachtenOh du schaurige? Oh du stressige? Oh du auf jeden Fall anspruchsvolle Weihnachtszeit. Moderator Florian unterhält sich mit seinem Kollegen Joshua Fischer und Coach und Weihnachtsstressspezialistin Cornelia Dietsche über das Fest der Liebe und darüber, was passiert, wenn wieder einmal Erwartungen auf Wirklichkeit treffen.Wir wünschen allen Hörer*innen entspannte Feiertage!Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Wie wir unseren Kindern geben, was sie brauchenModerator Florian im Gespräch mit Petra Ebeler hum Thema "Elterliche Präsenz". Hinter diesem Begriff versteckt sich ein grundlegendes Verständnis der Eltern-Kind-Beziehung auf Basis einer bedürfnisorientierten Aufmerksamkeit.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Was passiert, wenn die Familie wächst?Die Vorfreude war groß, die Erwartungen auch. Jetzt ist der Familienzuwachs da, und stellt die Welt auf den Kopf. Wo bleibt da noch Zeit für die Paarbeziehung? Wie gehen wir mit den Herausforderungen dieser neuen Lebenssituation um? Moderator Florian spricht mit der Beziehungsberaterin Laura Schuh und Anna, die als Mutter von zwei inzwischen erwachsenen Kindern diese Phase bereits hinter sich gebracht hat.Wir haben Literaturempfehlungen für euch:Der kleine EheretterRöder, Monika (2021). Der kleine Eheretter. Ein einfaches 3-Schritte-Programm für Paare. Heidelberg: Carl-Auer-Systeme Verlag.Hier wird von einer Paartherapeutin genauer beschrieben, wie Paare bei Streit konstruktiv vorgehen können, wovon ich auch gesprochen habe. Sich erst zu stoppen und zu regulieren, um dann später auf eine andere Weise das Gespräch aufzunehmen. Es ist ein Selbsthilfebuch gerichtet an Paare. Von ihr gibt es auch "Den kleinen Seelenretter", habe ich auch, wo sie das Thema Wege zur Selbstregulation für Betroffene verständlich beschreibt.Schöner Streiten - Der kleine PaarberaterBrockhausen, Berit (2016). Schöner Streiten. Der kleine Paarberater. München: Kösel-Verlag.Ein kleines schön illustriertes Büchlein auch direkt an Paare gerichtet, geschrieben von einer Psychologin und Paar-/Sexualberaterin, thematisch geht es auch um das Thema Streit und Konflikte 5 Sprachen der LiebeChapman, Gary (2023). Die 5 Sprachen der Liebe. Für Wenig-Leser. Francke.Eine kürzere Lektüre, wenn man nicht soviel Zeit hat zu lesenWebsite:STARK Streit und Trennung meistern. Alltagshilfe, Rat und Konfliktlösung – online verfügbar unter: https://www.stark-familie.info/de/Apps:Paaradieshttps://damit-die-liebe-bleibt.de/paaradies-app/ Paaradies® wurde unter der Leitung von Frau Dr. Sandra Hensel am Institut für Kommunikationstherapie und angewandte Forschung in Partnerschaft und Familie e.V., einer Einrichtung der Erzdiözese München und Freising entwickelt.App und Website folgen inhaltlich den Konzepten von Dr. Joachim Engl und Dr. Franz Thurmaier, den Entwicklern der international bekannten Kommunikationstrainings EPL und KEK. Die Konzepte verwenden wir auch inhaltlich zum Teil in der Beratung.Paarbalancehttps://www.paarbalance.de/Digitale Angebote von Paarlife von Prof. Dr. Guy Bodenmann und Team (Schweiz) mit der Universität Zürich, aber ich glaube keine App:Paarlifehttps://www.paarlife.ch/digitale-angebote-und-ratgeberHier gibt es unter anderem ein Online-TrainingDie Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Wie gehen wir mit Grenzen um? Unseren eigenen, denen unserer Kinder und Partner, aber auch mit denen, die von außen auf uns wirken. Über diese Fragen spricht unser Moderator Florian mit Sarah Tauch, Sozialpädagogin und systemische Familientherapeutin.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

von der Suche nach der AuszeitDie zweite Folge von HörtEUCHStark beschäftigt sich mit dem Thema Auszeit: Wie finde ich meine "Insel im Stressalltag", um mich zu erholen neue Energie zu schöpfen? Warum ist das wichtig, und nützt am Ende nicht nur mir, sondern der ganzen Familie? Moderator Florian im Gespräch mit Sozialarbeiter Norbert Hensel.Eine kurze Anmerkung zu dieser Episode: Uns ist im Nachgang aufgefallen, dass wir im Gespräch immer wieder die klassische Rollenverteilung aus dem erwerbstätigen Mann und der Zuhause die Care Arbeit übernehmenden Frau als Beispiel nennen. Es war nicht unsere Absicht, dieses Modell irgendwie hervorzuheben und hoffen, dass sich alle Familien, die nicht in diese Schablone passen, trotzdem angesprochen fühlen. In Zukunft wollen wir mehr auf eine inklusive Sprache achten.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com

Gelassen im FamilienalltagWillkommen zu HörtEUCHStark, dem neuen Elternpodcast der Caritas Bodensee-Oberschwaben. In dieser ersten Folge sprechen wir über den oft so stressigen Familienalltag. Ohne Pause hetzen wir von Aufgabe zu Aufgabe, von Termin zu Termin, und fragen uns dabei: "Warum ist das alles so anstrengend?" Warum das so ist, und was man dagegen tun kann, darüber spricht unser Moderator Florian mit Josefa Gitschier, Psychologin und Familienberaterin.Die Familienberatung der Caritas Bodensee-Oberschwaben findet ihr hier.HörtEUCHStark wird unterstützt von der Deutschen Fernsehlotterie.machteuchstark.com