How To Żyć

Hejka! W tym odcinku będzie spokojniej – opowiem Wam, co w zeszłym roku naprawdę sprawiło, że miałam uśmiech od ucha do ucha: koncerty, nowe rodzinne tradycje, sporty wodne, które mnie totalnie wkręciły, oraz techno, techno i jeszcze raz techno.Opowiem też, jak ogarniam prawko w Anglii (czyli moja własna saga bez happy endu) i jak to jest być „starym dziadem” na koncercie – gdzie trybuny to luksus, o którym nie śniłam.Na deser dorzucam sprawdzone sposoby, jak zebrać ziomków, ugotować coś, co rozpieści kubki smakowe, urządzić kotu urodziny i odważyć się na własny biznes – nawet po kilku klapach. Bo czasem warto postawić na siebie i powiedzieć „idę na swoje”, nawet jeśli wewnętrzny krytyk ciągle Cię sabotuje.Napisz do mnie ! Mój instagram https://www.instagram.com/howtozyc/Email: [email protected] do profili, o których wspominałam w odcinkuMoje dziecko Funky Vits ! https://www.instagram.com/funkyvits/Zlecenie na obraz kierujcie do Anety https://www.instagram.com/ruda_franca/Najlepsza tatuatorka, jaką znam!https://www.instagram.com/marlenapuszek/

Siemka!Dziś odcinek osobisty — pełen refleksji. Może coś z tobą zarezonuje, może usłyszysz coś, czego właśnie teraz potrzebujesz, a może po prostu poleci w tle.Dla mnie to ważny epizod i mam nadzieję, że będzie się go dobrze słuchać! Nie będę cię straszyć ani oceniać.Wiem, jak to jest czekać, aż życie „samo” się ułoży. Wiem też, ile trzeba wysiłku, żeby przestało być po prostu... MEH.Ale prawda jest taka: ono się nie ułoży bez nas. Nie będzie wybawcy.Dobra wiadomość? Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, już masz.W odcinku poruszymy m.in.:✨Jak stawiać granice — w pracy, relacjach i codzienności.✨Dlaczego czasem trzeba odpuścić.✨Po co nam terapia i jak pomaga wyjść ze starych schematów.-✨Dlaczego wciąż przyciągamy osoby, o które trzeba walczyć.✨Jak nauczyć się być dla siebie domem, a nie wrogiem.Nie musisz błagać o uwagę, akceptację czy miłość.To nie jest odcinek o naprawianiu siebie — bo nie jesteś zepsuty.‼️DISCLAIMER: Następny odcinek będzie miał lepszy dźwięk – to ostatni nagrany telefonem. Mikrofon namierzony!Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku? Masz historię, która nas rozbawi, zszokuje lub czegoś nauczy? A może masz coś, czym chcesz podzielić się ze światem, ale wolisz, żeby to ja to opowiedziałam? Żaden problem! Napisz do mnie na ⁠⁠[email protected]⁠⁠ lub odwiedź Instagram @howtozyc

W tym odcinku opowiem Wam, jak to się stało, że moja pierwsza poważna pensja nie poszła na lokatę, nie poszła na wakacje, tylko… na łysego kota. I nie żałuję ani złotówki. Poznajcie Gercia – sfinksa z Zielonej Góry, który opalał się na czarno, wspinał na sześciometrowe tuje, uciekał przez okna, miał komendę „gryź łokcia” i nie raz, nie dwa narzygał sąsiadowi na wycieraczkę.Zdradzam kulisy naszego pierwszego spotkania, podróży życia przez pół Polski, życie na walizkach i to, jak Łysy został szefem osiedla i ojcem chrzestnym wielu sfinksów. Tak, był bad boyem, pamiętajcie łobuz kocha najbardziej.Jeśli myślisz, że nie da się kupić miłości – to znaczy, że życia nie znasz i nigdy nie przewijałaś OLX-a z wypłatą na koncie i marzeniem o sfinksie. Będą łzy, przypały, dobre żarty i prawda o tym, jak zwierzak może zawinąć Ci całe serce. I zdemolować firanki.

💔 Trigger warning: W tym odcinku poruszam temat straty ukochanego zwierzaka i żałoby. Jeśli to dla Ciebie zbyt trudne, pamiętaj, że możesz wrócić do tego odcinka, kiedy będziesz ready. Zadbaj o siebie.Ten odcinek jest dla mnie wyjątkowo osobisty. Geralt, zwany Gerciem, był moim kocim przyjacielem, towarzyszem codzienności, bratnią duszą w małym,szarym ciele. Jego nagłe odejście zostawiło pustkę, której wciąż uczę się nie wypełniać, ale oswajać. Dzielę się moją historią, myślami o żałobie i sposobami, które pomagają mi przez nią przejść. Jeśli Ty też doświadczyłeś_aś takiej straty – nie jesteś w tym sam_a.🎧 Rozkład odcinka:00:00 – 07:40 → Wstęp: dlaczego nagrywam ten odcinek i czego w nim posłuchasz06:50 – 17:10 → Historia Gercia: kim był, jak wyglądało nasze życie razem i co się stało...17:10 – koniec → Czym jest żałoba i dlaczego nie da się jej „przejść” według instrukcji.Jak radzę sobie z pustką i co mi pomaga.Podsumowanie i kilka słów dla tych, którzy też tęsknią.To trudny temat, ale wierzę, że rozmowa o nim może przynieść trochę ukojenia. Jeśli chcesz podzielić się swoją historią – pisz lub zostaw komentarz. Nie musimy przez to przechodzić w pojedynkę.

Człowiek Przypał: Kradzież w Lumpeksie, Katastrofa Budowlana i Niespodzianka z Happy EndemW tym odcinku wraca człowiek przypał! 🤪 Usłyszycie o lumpeksowej kradzieży, w której pomogłam. Będzie też o tym, jak jedno niewinne sprzątanie zakończyło się spektakularną katastrofą budowlaną, jak feministyczna brygada interweniowała, kiedy nikt się tego nie spodziewał. Dodatkowo zdradzę historię urodzinowej niespodzianki, która mogła skończyć się zupełnie inaczej, niż solenizant się spodziewał… 😉🎉 Posłuchacie o kotach, o tym, jak znowu się wywaliłam, oraz o tym, jak dom zarósł nam pleśnią. I o wiele więcej!Chcesz wystąpić w kolejnym odcinku? Masz historię, która nas rozbawi, zszokuje lub czegoś nauczy? A może masz coś, czym chcesz podzielić się ze światem, ale wolisz, żeby to ja to opowiedziałam? Żaden problem! Napisz do mnie na ⁠[email protected]⁠ lub odwiedź Instagram @howtozy

Przed wami walentynkowy odcinek specjalny ! 3 lata po ślubie, 8 lat razem jako bezdzietni, dumni posiadacze dwóch pudli na wynajmie. 🐾 Ale serio, jak z Wojtasem ogarniamy gówniane kompromisy, trudne rozmowy i codzienne problemy, a przy tym żyjemy w szczęściu, budujemy własny biznes i nie tracimy nadziei? O tym, jak szczerość, śmiech, miłość, drobne gesty i litry kawy trzymają nas razem. I jak to jest, że wciąż mamy obsesję na swoim punkcie? Plus – Funky Vits, czyli co? 🤨Moje social media https://www.instagram.com/[email protected] TikTok howtozyc Funky vitshttps://www.crowdfunder.co.uk/p/funky-vitshttps://www.instagram.com/funkyvits

Update po dwóch latach przerwy – jak to mówią, na przypale albo wcale.Nowa praca, nowa diagnoza, dwa psy i jeszcze więcej przypałów – czyli klasyczny rok w moim wykonaniu. W tym odcinku opowiadam, co się działo przez ostatnie dwa lata, dlaczego wracam do nagrywania i jak to jest, gdy myślisz, że masz wszystko pod kontrolą… a życie ma inne plany. Będzie o miłości, terapii, tatuażach i psie, który postanowił zjeść połowę mojego mieszkania. HowToŻyć PODCAST (@howtozyc)

I oto on, ostatnio odcinek z Halloweenowej serii How to żyć!

Kolejna dawka strasznych historii z okazji Halloween ! Tym razem posłuchacie o demonach przynoszących nieszczęście, duchach, tajemniczych szeptach, dowcipnisiu z zaświatów i o kuropatwach... Jeśli chcesz, aby to Twoja historia znalazła się w kolejnym odcinku, wyślij maila na [email protected] lub odezwij się do mnie na instagramie @howtozyc

Pierwsza odsłona historyjek z dreszczykiem z okazji nadchodzącego Halloween. Historie w kolejności : 1. Bebol 2. Latające światła 3. Przeklęci żołnierze 4. Dziadek Erica 5. Tajemniczy obserwator 6. Akademik 7. Facet z baseballem  8. Złota rama 9. Wizyta dziadka 10. Duch na strychu 11. Nawiedzony pub 12. Zapach lawendy 13. Lampka nocna  14. Piętro, które nie istnieje Zapraszam do podsyłania swoich strasznych historii na [email protected] lub @howtozyc

No i stało się, dopadło i mnie. Trzydziestka na karku a w głowie dalej 20 lat. Co się zmieniło? Czego nauczyłam się przez te 30 lat? Odpowiemy sobie na pytania, co jeśli nie chcę mieć dzieci? Czy studia są potrzebne ? Jaki przeżyć złamane serce i presję społeczeństwa ? Jak być sobą ?  How to żyć? 

Przed wami długo wyczekiwany odcinek o teoriach spiskowych. Nie będziemy dziś mówić o reptilianach, tylko o teoriach które mnie intrygują. Rozpracujemy kilka teorii spiskowych od A do Z. Skąd się wzięły, jakie są fakty naukowe za i przeciw oraz co na ich temat sądzi Wikipedia i greenpeace ? Ptaki są mitem; są iluzją; są kłamstwem. Samoloty rozpuszczają chemikalia, które mają nas ogłupić. W samej Ameryce aktualnie grasuje 50 seryjnych morderców, których nikt nie może złapać. Czy nasze życie to sen w którym tkwimy od 2012 ? Czym jest efekt Mandeli ? I więcej do odsłuchania w najnowszym odcinku How to Żyć ! Jestem turbo ciekawa o których teoriach spiskowych słyszeliście lub które zaciekawiły was na tyle, że będziecie szukać więcej informacji ? Trochę śmieszno, trochę straszno, ale jak zawsze How to żyć ?  Znajdziesz mnie tutaj   🍄 https://il.ink/howtozyc   Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134 Instagram https://www.instagram.com/howtozyc/ Linki do artykułów na których bazowałam :http://www.galactanet.com/oneoff/theegg_mod.html https://www.greenpeace.org/poland/komentarze/2133/oswiadczenie-greenpeace-w-sprawie-smug-chemicznych-tzw-chemtrails/ https://pl.wikipedia.org/wiki/HAARP https://vibez.pl/wydarzenia/przebudzeni-amerykanie-wierza-ze-ptaki-nie-istnieja-to-sa-rzadowe-drony

Dziś ja i mój super mąż Wojtas, zapraszamy was na chaotyczną opowieść o naszym weekendzie w Walii.  Koncert Rammstain, rave party, dinozaury, ataki albatrosów i choroba Rosie.  Trochę śmieszno, trochę straszno, ale jak zawsze How to żyć ?  Znajdziesz mnie tutaj   🍄 https://il.ink/howtozyc   Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134

Krótka historia o tym jak przez klasycznie nieogarnięcie prawie utknęliśmy w Polsce, bez kasy, bez dokumentów i bez pomysłu co teraz. Znajdziesz mnie tutaj   🍄 https://il.ink/howtozyc   Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134  

W dzisiejszym odcinku poszukamy odpowiedzi  czy Mikołaj był muchomorem? w tym odcinku połączę tu moją życiowa ciekowość do poszukiwania odpowiedzi na najdziwniejsze pytania, miłość do dziwnych historii, teorie spiskowe i fascynacje grzybami. Temat idealny. Właściwie powinnam zapytać czy Mikołaj to tak naprawdę syberyjski szaman jedzący czerwone muchomory?  Nie zdradzam już więcej, zachęcam do słuchania ! #PolskiPodmas Polski Podmas 2021

Dziś poruszę temat życia i codziennych wyzwań dla osoby chorej na depresje. Posłuchacie o relacjach międzyludzkich, związkach, własnym obrazie siebie i ciężką walką z samym sobą. Opowiem, dlaczego hasło,,idź pobiegaj'' nie działa i dlaczego tak ciężko jest funkcjonować w dzisiejszym świecie. Moje osobiste przemyślenia i wspomnienia. Pomoc dla osób w kryzysie  224848801 antydepresyjny telefon zaufania fundacji itaka  116 123 Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00 116 111 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu 800 108 108 Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00 121 212 Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu 22 635 09 54 Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00 Miejsca ktore oferuja darmowa pomoc  https://fundacjazaginieni.pl/psycholog/ praesterno.pl Instagramy wate uwagi  @zdrowaglowa @itmatters @kamilakraszewska @paniseksuolog @psychologiczne_ciekawosc

Urodziny Wojtka były co prawda w czerwcu, ale święta coraz bliżej więc przychodzę z listą całkiem fajnych prezentów ! Dziś posłuchacie o najfajniejszej niespodziance na świecie, która finał znalazła w szpitalu. Prezenty o których wspominałam w odcinku Playlista https://www.youtube.com/watch?v=EEePVE-vgm0&list=PL9O2Nac90P6oHCGffzSIOAf5gzBL3toHp Wyszywana mroczna bluza https://wearmedicine.com/p/medicine-bluza-meska-wzorzysta-czarna-20199?size=XXL Bokserki w tatuażowe wzory https://wearmedicine.com/p/medicine-bokserki-meskie-by-ola-plocidem-mojkaink-tattoo-art-2-pack-22250?size=XL Śmietnik do auta https://www.amazon.co.uk/Car-Bin-Trash-Can-Lid/dp/B08VDFDBCF Tunele z łańcuszkiem https://pl.aliexpress.com/item/4001221568855.html Piżama kimono https://pl.aliexpress.com/item/4000540047569.html Pub&paddle https://www.pubandpaddle.com/ Książka o medytacji https://www.empik.com/kurs-medytacji-21-dni-praktyki-rozwijajacej-swiadomosc-osho,p1244085071,ksiazka-p Znajdziesz mnie tutaj   🍄 https://il.ink/howtozyc   Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134   Jeżeli doceniasz moją pracę i chcesz mieć dostęp do przedpremierowych odcinków i bonusów zostań moim Patronem! https://patronite.pl/profil/howtozyc

Co się stanie kiedy zamknie się trzech przeciwników szczepionek z osobą w maseczce w małym busie ?  Jakie najbardziej absurdalne teorie spiskowe można znaleźć na Facebooku ? Czy zanieczyszczenie powietrza to ściema, a smog tak naprawdę daje nam tlen ? I co mają wspólnego Żydzi ze Spielbergiem i lądowaniem na księżycu ? To i wiele więcej w najnowszym odcinku How to żyć ! Znajdziesz mnie tutaj  🍄 https://il.ink/howtozyc   Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134   Jeżeli doceniasz moją pracę i chcesz mieć dostęp do przedpremierowych odcinków i bonusów Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/profil/howtozyc

Znajdziesz mnie tutaj 🍄 https://il.ink/howtozyc Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134 Jeżeli doceniasz moją pracę i chcesz mieć dostęp do przedpremierowych odcinków i bonusów Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/profil/howtozyc

Nie popularne opinie, o których wstydzimy lub boimy się mówić publicznie! Gościnnie Ola z podcastu Ej. dziewczyny !

Miłego ! 

Razem z Małgosia opowiemy wam o naszych Crush'ach, dowiecie się kto, ma daddy issues i kto kocha się w Wojewódzkim. Zdradzimy wam, jak skutecznie zagadać do Roberta Makłowicza lub jak zwabić muzyków Kombi za kulisy . Podzielimy się dobrem i opowiemy naszej kobiecej części publiczności czym, są pingwinki ! Będzie też poważnie, pogadamy też biznesowo, o tym, co daje nam podcast, jak pomógł nam zostać kobietami sukcesu i ile na nim zarabiamy ! Znajdziesz mnie tutaj 🍄 https://il.ink/howtozyc​ ​Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134​ Jeżeli doceniasz moją pracę i chcesz mieć dostęp do przedpremierowych odcinków i bonusów Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/profil/271053​ Zapraszam też na mojego cupsell'a gdzie kupicie koszulki z tekstami z podcastu ! https://howtozyc.cupsell.pl/

Życiowe oczekiwania i marzenia ślubne kontra 2020. Profile wspomniane w podcaście : Ilustratorka https://www.instagram.com/angelabilinska/ FOTOGRAFOWIE  Magda https://www.instagram.com/magdalenabogaczphoto/ Paula https://www.instagram.com/miklaspulawska/ Gregor https://www.instagram.com/gregorgebus/ Marek https://www.instagram.com/marekprykaszczyk/

Czy posiadacie ,,dziwne” hobby? Zbierasz rzeczy, których nikt inny nie zbiera? Tworzysz niecodzienne dzieła sztuki? Lub po prostu to, co lubisz, jest to dość unikatowe i mało kto rozumie o co Ci chodzi? Ten odcinek jest totalnie dla Ciebie ! Jak zostać rycerzem ? Ile butelek perfum to już przesada ? Czy da się łowić na światło? Czym jest kryptozologia? Jak zostać poszukiwaczem skarbów na pełen etat ? Na to i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w najnowszym odcinku How to ! Gościnnie wystąpili Paula https://www.instagram.com/paula.henna Mateusz https://www.facebook.com/KKR.Rycerze Gabi https://www.instagram.com/anonimowa.perfumoholiczka LINKI DO PODCASTU https://il.ink/howtozyc YOUTUBE https://www.youtube.com/watch?v=9hf6hPs9PbQ INSTAGRAM https://www.instagram.com/howtozyc/ Grupa na facebooku https://www.facebook.com/groups/2127485277368134/  Jeżeli doceniasz moją pracę i chcesz mieć dostęp do przedpremierowych odcinków i bonusów Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/profil/271053/agata-wernic Zapraszam też na mojego cupsell'a gdzie kupicie koszulki z tekstami z podcastu ! https://howtozyc.cupsell.pl/

Odcinek ,,I wtedy wchodzi ON cały na czerwono !'' pełen będzie świątecznych historii i wspomnień. Usłyszycie między innymi o tym jak wylądowałam w Grecji na imprezie świątecznej, kiedy myślałam, że moje życie nie może być już gorsze, oraz o tym jak utknęłam na Islandii. O wielkim mikołajowym spisku i o  radościach z życia w 2020 ! Dzisiejszy odcinek jest o Świętach w czasie pandemii, o tęsknocie za rodziną i przyjaciółmi. Opowiem o tym jak cała Anglia utknęła w całkowitej kwarantannie bez możliwości wyjścia z domu. Będzie też podsumowanie dużych i małych porażek tego roku, bo trzeba rozmawiać o wszystkich, nie tylko o tym co dobre ! https://il.ink/howtozyc

Najgorsi pracodawcy? Współpracownicy z piekła rodem?Klienci którzy do tej pory śnią się wam po nocach ?Kradnące i bijące ludzi emerytki, suche żarty mało zabawnych ludzi, dzieci załatwiające się na środku sklepu i trochę przerażający adoratorzy,...

Dzisiejszy odcinek będzie o tym, jak daliśmy się zmanipulować.O tym, że zawsze pomoc zostanie doceniona.O tym, że jesteście odpowiedzialni za innych.I o tym, że jak się ma miękkie serce to, trzeba mieć twardą dupę.LINKI DO...

Od zawsze mówiłam, że będę mieszkać w kraju gdzie, rosną palmy i prawie mi wyszło.Posłuchacie o naszych początkach. O pracy od magazynu do pracy w zawodzie poprzez próbowanie nowych rzeczy jak praca jako szef kuchni.Czy osiągnęliśmy, co...

SERIALE big bang theoryLittle BritainRozczarowaniBojack HorsemanOrange is the new blackSinnerRuPaul drag raceparks and recreationsBrooklyn 99sex educationporady różowej brygady/Queer eyemindhunterDark crystal working momsderry girlsjane the...

Dzisiaj zapraszam was na jeden z dwóch odcinków, które przygotowaliśmy dla was razem z Olą z podcastu Ej. Dziewczyny !Odpowiemy sobie na pytanie, czy gdyby istniał podręcznik „how to dorosłość” to, co chcielibyście wiedzieć wcześniej ? Czy termin...

Zbiór najdziwniejsze rzeczy, w jakie wierzyliśmy w dzieciństwie.Wiara w to, że w brzuchu urośnie nam drzewo, wredne szczypawice, które przyjdą pod osłoną nocy tylko po to, aby ugryźć Cię w ucho, drzazgi wędrujące prosto do serca, nieznajomi, którzy...

Dzień Dobry ! Dziś posłuchacie o przygodach z klientami prosto z Mielna.Fałszerze pieniędzy, zboczeni emeryci, pijani klienci chcący hennę na twarzy oraz wiele wiele innych !https://www.instagram.com/howtozyc/

O życiu w UK podczas pandemii, o ciężkich decyzjach, separacji i jednym wielkim znaku zapytania.

Przyznać się kto rzucił na mnie klątwę ? https://www.instagram.com/howtozyc/ https://patronite.pl/profil/271053/agata-wernic i link do głosowania bit.ly/bsapodcaststory