PODCAST · society
Hürdenläufer
by huerdenlaeuferpodcast
Ein Podcast mit und von Alex und Lovis, die das Thema Behinderung mit den dazugehörigen alltäglichen Hürden in humoristischem Charakter unter die Lupe nehmen. Zumindest Alex weiß wovon er spricht, da er selber betroffen ist und Lovis… naja, der gibt als sehr guter Freund von Alex auch noch seinen Senf dazu.
Episodes
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Indien & USA im Fokus - Wirksamkeit von Awareness Monaten - Inklusion an der Esther Bejarano Schule - Philipp moderiert „Verstehen Sie Spaß?“ | 12. Oktober 2026
Ein großes Fest für alle? In Indien soll das hinduistische Durga-Puja-Fest zugänglicher werden. Gemeinsam mit UNESCO und Behindertenorganisationen setzen die Beteiligten auf barrierefreie Festbauten, zugängliche Kommunikation und geschulte Helfende – damit mehr Menschen mitfeiern können....
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ADHS und Darmbeschwerden - Inklusion auf dem Erfurter Oktoberfest - Mehr Teilhabe = Mehr Umsatz? Und Hamburger Schule gewinnt Schulpreis | 05.10.2026
ADHS und Magen-Darm-Probleme – wie hängt das zusammen? Eine Übersichtsarbeit mit 23 Studien und über 1,9 Millionen Teilnehmenden zeigt, dass Menschen mit ADHS häufiger Beschwerden wie Verstopfung oder ein Reizdarmsyndrom haben. Die Ergebnisse zeigen eine Korrelation - ob und wie ein kausaler...
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Wochenende und Lesung auf Föhr | 07.09.2026
Diese Folge ist ein bisschen anders. Wir sitzen nicht in der Wohnung von Lovis, sondern spazieren gerade durch das abendliche Marschland von Föhr. Hier hat Lovis 6 Jahre gelebt, nun kommen wir schon das zweite Mal in diesem Jahr auf diese schöne Nordseeinsel. Dieses Mal für eine Lesung in…
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Dafür braucht es noch echtes Handwerk! Ein Rundgang beim Orthopädie- und Hilfsmittel-Hersteller Pohlig Ottobock!
Zwischen den Techniker*innen von der Firma Pohlig und Alex gibt es eine besondere Beziehung. Seit 26 Jahren sorgen sie dafür, dass Alex dank seinen Oberschenkelorthesen laufen kann. In seiner Kindheit und Jugend war Traunstein, fast ein zweites zu Hause für ihn, weil er so häufig dort war....
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Blindentennis Turnier in Vilnius - MINOTAUROS KOMPANIE als Vorbild - Danger Dan über seine Augenkrankheit - Handzeichen unter Wasser - Mut für den Schritt in die Öffentlichkeit | 24. August 2026
Heute drücken wir Lars Stetten die Daumen. Lars haben wir vor ein paar Wochen auf dem Podcast Festival in Leipzig kennengelernt, er spielt in der Weltspitze des Blinden Tennis. Von heute bis zum 29. August werden die „World Blind Tennis Championships“ das erste Mal in Litauen ausgetragen. Über...
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Motorsport mit Autismus - Queerness im Sport - Keine Para Leichtathletik EM 2026?! - Sind wir schlechte Influencer? | 17. August 2026
In der heutigen Folge Hürdenläufer-News bekommt ihr viel Sport auf die Ohren. Es geht um den spanischen Moto GP Champion von 2024, Jorge Martin, der aufzeigt, dass Autismus dabei helfen kann Profi-Motorsportler zu werden. Er nutzt seinen "Hyperfocus" dafür, besonders schnell auf der Strecke zu...
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Sei meine Augen, aber wie? - Alex sucht eine Wohnung - Warum hat Marc Cucurella so lange Haare? | 10. August 2026
Stellt euch vor ihr seid in einem Supermarkt, wollt gerade das eine bestimmte Produkt kaufen, möchtet aber noch einmal die Inhaltsstoffe prüfen. Könnt dies aber nicht, weil ich sehbehindert seid. Lösung: Ihr leiht euch die Augen von irgendeiner Person auf der Welt, die gerade paar Minuten Zeit…
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Diskriminierende KI?! - Gegen Einsamkeit im Alter - Sprache als mächtiges Instrument - Disney bringt bekannte Lieder in ASL heraus | 03. August 2026
KI bringt viele Vorteile mit sich. Sie hebt den Bereich der „assistierenden Technologie“ auf ein ganz neues Level und kann auch für viele Menschen mit einer Behinderung den Alltag erheblich vereinfachen. Eine sehr nützliche Website…
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Neue Geldscheine im Euro Raum - Parasport bei den Finals in Hannover - Psychische Erkrankungen als Krankheitsursache & ADAC prüft die Barrierefreiheit vom ÖPNV in deutschen Städten | 27.Juli 2026
Die EZB hat sich dazu entschieden, dass 20 Jahre nach der letzten Auflage unserer Euro-Geldscheine, nun eine nächste Generation von Scheinen kommen soll. Schon die alten Scheine waren ausgestattet mit „Barrierefreiheitsfunktionen“, wie zum Beispiel die unterschiedliche Größe, Farbe und Rillen an...
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Film „Odyssee“ und Ableismus - AfD bricht mit UN-Behindertenkonvention - Systemversagen im Bereich Psychotherapie & FC Bayern München als Vorbild im Bereich Inklusion | 20. Juli 2026
Der Film Odyssee von Christopher Nolan kann, so wie er gedacht ist, nur in 41 Kinos weltweit geguckt werden. Nur in IMAX Kinos, aber auch nur in den richtigen IMAX Kinos. Grund hierfür ist das besondere Filmformat, das Nolan benutzt hat. Viele Menschen können es nicht sehen und beschweren sich,...
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Zwischen sehr erfolgreichem Blindentennis, Fußballliebe und SEO-Coaching | ein Interview mit Lars Stetten
Wir hatten das Glück auf dem „Leipzig lauscht“ Podcastfestival ungestört mit Lars Stetten sprechen zu können. Natürlich hat auch Lars eine große Liebe für den Sport, wie soll es anders sein. Er ist zweimal Deutscher Meister im Blindentennis geworden und nimmt heute an Weltmeisterschaften teil,...
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Disability Pride Month erklärt – 75 Jahre Behindertensportverband, Barrierefreiheit & warum Behinderung keine Privilegien bedeutet
Der Disability Pride Month macht weltweit auf die Rechte, Sichtbarkeit und Selbstbestimmung von Menschen mit Behinderung aufmerksam. Doch warum gibt es den Disability Pride Month überhaupt? Welche Bedeutung hat er heute und warum wird er auch kritisch diskutiert? Außerdem feiern wir 75 Jahre...
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Erfolgreiche Inklusion in Privatunternehmen - Auswirkungen des Klimawandels auf behinderte Menschen - Sport als lebensverändernder Faktor & Was brauchen inklusive Events? | 29. Juni 2026
Wir berichten über Julius Klein, einen Bekannten von uns, der genau wie Alex auch mit AMC auf die Welt gekommen ist. Bei der SMS Group startet er seine Ausbildung zum technischen Produktdesigner, das Unternehmen unterstützt ihn dabei. Warum auch nicht, sagen die beiden Mitarbeiter*innen, die sich...
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Kürzungen bei Schulbegleitungen in Hamburg - ein voller Erfolg im Saarland - Müllprobleme in Frankreich & Ungarn als Vorbild | 15. Juni 2026
Deutschland ist knapp bei Kasse, die meisten Kommunen und Länder noch mehr. Gleichzeitig ist Bildung Sache der Länder. Bedeutet für Hamburg? Es wird eine Restrukturierung geben, was das Thema Inklusion in Schulen angeht. Kurz gesagt: Schulbegleitungen werden in Zukunft deutlich weniger bewilligt....
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Inklusive French Open, Nationale Sommerspiele der Special Olympics im Saarland & Sorge um den Zusammenhalt in Deutschland
Roland Garros, auch besser bekannt unter „French Open“, setzt sich Jahr für Jahr ein, das eigenen Turnier so inklusiv wie möglich zu gestalten. Letztes Jahr mit behinderten Balljungen und Ballmädchen, dieses Jahr kehrte das Schiedsrichtertalent Lucas Féron als Schiedsrichter an die Seitenlinie...
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Zverev's Tenniserfolg mit Diabetes, barrierefreie KI & Kürzung der Eingliederungshilfe | 8. Juni 26
Heute fand eine öffentliche Sitzung des Petitionsausschusses des Deutschen Bundestages statt. Zugrunde liegende Petition: Keine Kürzung der Eingliederungshilfe für Menschen mit Behinderung. An dieser Stelle ein riesiges Dankeschön an Ramona Günther und Ulla Schmidt! Ihr setzt euch für das Recht…
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Was hat Parasport mit Inklusion zu tun - Janis McDavid?
Endlich ist es soweit. Den ersten persönlichen Kontakt mit Janis McDavid hatten wir schon zwei Monate nach dem Start unserer Weltreise, jetzt haben wir es endlich zu dritt an einen Tisch geschafft! Wir haben viele, teilweise auch ernste, Themen, die wir zu besprechen haben! Politik, die…
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Folge 1 - Hürdenläufer News Juni 26 | 1
Unsere erste NEWS Folge aus dem Bereich Inklusion Behinderung und Co. In dieser ersten Folge geht es um das „Nein“ der Hamburger Bevölkerung zu den Olympischen und Paralympischen Spielen in Hamburg, den ParAthletics in Nottwil (Schweiz), sowie um den Bühneneklat in Tübingen rund um Boris Palmer…
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So kann Inklusion funktionieren! - Mit Amie Savage
Heute sprechen wir mit Amie. Wir haben sie auf der IGA-Tagung (Interessengemeinschaft Arthrogryposis) kennengelernt und uns sofort gut mit ihr verstanden. Sie ist Künstlerin und Aktivistin und hat die gleiche Behinderung wie Alex. Gemeinsam mit ihr sprechen wir über Themen wie Gleichberechtigung,...
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Als Querschnittgelähmter bei den Paralympischen Spielen - Ein Gespräch mit Moritz Brückner
In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Moritz Brückner über sein Leben mit Querschnittslähmung – oder doch Querschnittlähmung? –, seine ungebrochene Abenteuerlust und seinen Weg in die Selbstständigkeit als Rollstuhlfahrer. Außerdem erfahren wir, welche Botschaft Moritz Menschen mit und ohne...
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Wie barrierefrei ist Montenegro? 🇲🇪♿️
Eine Woche entlang der Küste, spontane Entdeckungen, große Highlights – und einige Hürden: Diese Folge dreht sich um eine Reise durch Montenegro mit dem Fokus auf Barrierefreiheit. Vom Mittelmeer bis ins Gebirge, von charmanten Altstädten bis zu modernen Hotels – es geht um persönliche Eindrücke,...
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Händeschütteln mit René
Und heute geht es direkt weiter mit dem zweiten Teil unseres spannenden und interessanten Interviews mit René. Diesmal dreht sich alles erneut um die Themen Barrierefreiheit, Inklusion und Behinderung – insbesondere ums Händeschütteln, wie inklusiv Spielekonsolen sind und ob Lovis eigentlich…
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Barrierefreiheit, mediale Repräsentation von Behinderung und super leckeres Bananenbrot mit René Schaar!
Bei super leckerem Banananbrot sprechen wir heute in Teil mit René Schaar über alle möglichen Perspektiven und Facetten der Themen Behinderung, Inklusion und Barrierefreiheit. René ist unter anderem Diversity Manager beim NDR. Welche Auswirkung hat die aktuelle politische (Welt-)lage? Inwiefern...
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Was willst du wirklich – und wie sehr willst du es?
Was willst du wirklich – und wie sehr willst du es? Diese Fragen klingen simpel, doch die ehrliche Antwort darauf kann alles verändern. In dieser Folge von Hürdenläufer geht es um Klarheit, Commitment und den Preis unserer Träume. Denn oft bleiben Ziele unerreicht, nicht weil sie unmöglich sind,...
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Wahlprogramme im Inklusions-Check! Was planen die Parteien?
Die Bundestagswahl 2025 steht an – aber wie gut sind die Wahlprogramme der Parteien in Sachen Inklusion? Wir haben die Programme von acht Parteien – CDU/CSU, Bündnis 90/Die Grünen, SPD, FDP, Die Linke, BSW, Volt und AfD – unter die Lupe genommen und geprüft, welche Konzepte es für eine inklusive...
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Bart aber Fair
In dieser Folge sprechen wir über Selbstständigkeit. Seit wir vor drei Jahren das letzte Mal über dieses Thema gesprochen haben, hat sich vieles verändert: Wir haben eine große Weltreise unternommen, Alex hat zahlreiche neue Fähigkeiten entwickelt und Lovis ist gleich zwei Mal umgezogen. Was...
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Frohes neues Jahr!
„Marmeladenbrot, Neujahrsvorsätze und alte Aufgaben“ – eine Folge für den Start ins Jahr 2025. Wir tauchen ein in die Welt der Neujahrsvorsätze: Was erhoffen wir uns von diesem Jahr, welche Pläne schmieden wir und was halten wir überhaupt von Neujahrsvorsätzen? Außerdem sprechen wir über…
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Frohe Weihnachten!🎄
Welchen besseren Zeitpunkt als einen Tag vor Heiligabend gibt es, um wieder anzukündigen, mit unserem Podcast durchzustarten? Wir haben uns im vorweihnachtlichen Stress hingesetzt, damit ihr mal wieder was von uns hört. Wir geben ein Update. Wie läuft es mit dem Buch? Was ist eigentlich mit der...
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Weißt du noch damals auf der Weltreise?
Unser Buch bietet uns immer wieder die Möglichkeit, uns in den Erinnerungen an die Weltreise zu schwelgen. Dabei stoßen wir immer wieder auf kleine Goldgruben, Geschichten oder Anekdoten, die schon vergessen schienen. Das Gefühl der Freiheit und Unendlichkeit der Welt steigt dann immer wieder in...
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Eingewöhnungszeit in Deutschland
In unserer ersten Folge nach der Weltreise haben wir ja schon erzählt, wie wir in Deutschland wieder angekommen sind. Nun geht es in dieser Folge darum, wie wir uns in den Monaten nach der Weltreise eingelebt haben. Wie unterschiedlich haben wir die Reise verarbeitet? Welchen Job haben wir...
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Wir sind zurück, es geht wieder los!
Wir müssen zugeben, es war schon ein bisschen aufregend nach so langer Pause mal wieder eine Folge aufzunehmen und damit ein kleines "Comeback" zu geben. Oder man könnte auch sagen, die zweite Staffel zu starten. Mit der Zeitrechnung: n. Weltreise, also nach der Weltreise. Natürlich ist unsere...
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#29 - Die Busfahrt
Nach längerer Zeit mal endlich wieder eine neue Folge! Neues Jahr, neue Folge könnte man auch sagen. Wir verraten euch diesmal extra nicht im Titel, von wo aus wir dieses Mal die Folge aufnehmen, das sollt ihr selber herausbekommen. Die Folge haben wir auf der Busfahrt zu einer Verabredung...
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#28 - Türkische Freundlichkeit
Die erste Station unserer Weltreise liegt schon hinter uns, Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht! In unserem einwöchigen Aufenthalt in Istanbul haben wir viel über die türkische Kultur gelernt und erfahren dürfen, wie gastfreundlich die türkische Bevölkerung ist! Wir berichten in dieser Folge…
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#27 - Die letzten Vorbereitungen
Heute reden wir darüber, welche Vorbereitungen wir vor unserer Reise wir treffen mussten und müssen. Wir können schon so viel verraten: Es gibt einiges zu bedenken! Darüber hinaus sprechen wir darüber, welche Hürden wir auf unserer Reise erwarten und welche Hürden auf unserer Reise auf uns warten...
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#26 - Hurdle The World - bald geht es los
Lange ist es her….jetzt, kurz vor unserer großen Reise, gibt es mal wieder eine neue Folge. Wir sprechen darüber, was wir in den vergangenen 9 Wochen gemacht haben, verraten euch unsere ersten Stationen unserer Weltreise und erklären euch, warum wir dieses große Abenteuer überhaupt antreten.
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#25 - Kritik an unserer Weltreise?!
Heute kommt eine sehr spontane Folge, die aber deswegen nicht weniger relevant ist. Denn es gab erste Kritik an unserer Weltreise und mit der wollen wir uns beschäftigen. Außerdem berichten wir, wie weit wir mit der Planung fortgeschritten sind und gegen was wir uns alles impfen lassen. Wenn…
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#24 - Cannes man mal machen - ein Gespräch mit Luis Brandt
Das Filmfestival von Cannes kommt zu uns in den Podcast oder zumindest jemand, der zurecht dieses Jahr dort eingeladen war. Als einer der Hauptprotagonisten von dem Kurzfilm „Beben“ durfte Luis zusammen mit seiner Crew die Weltpremiere seines Filmes in Cannes feiern, was für eine Erfahrung....
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#23 - Weltreise trotz Muskeldystrophie - mit Kathi im Gespräch
Wir haben in dieser Folge Kathi zu Gast. Schon in den ersten Minuten unseres Gespräches haben wir großen Respekt vor Kathi entwickelt, da sie trotz ihrer Diagnose "Muskelschwund" sich dazu entschlossen hat, eine Weltreise zu machen oder vielleicht gerade deswegen? Ihr erfahrt was sie auf ihrer...
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#22 - Erfolgreicher Blindflug
In dieser Folge erwartet euch ein sehr inspirierender Gast, Patrick Bitzinger. Er ist sehbehindert und trotzdem mehrfacher österreichischer Meister und Europacup Sieger im Rennrad fahren. Zusätzlich ist Patrick noch semiprofessioneller Triathlet und Masseur bei Rapid Wien. Der erfolgreiche...
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#21 - Weltreise mit einer Behinderung!?
Wir wollen auf Weltreise gehen! Wir gehen darauf ein, was wir alles im Vorfeld bedenken müssen, wo unsere Grenzen liegen und auf was wir uns besonders freuen. Es bleibt spannnend!
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#20 - Vanlife auf 6 Rädern
Es ist soweit, wir sind bei unserem zweiten kleinen Meilenstein angekommen und haben für euch einen sehr interessanten Gast für uns gewinnen können. Tarek reist seit Jahren mit seinem eigenen Van in der Welt herum und das die meiste Zeit in einem Rollstuhl. Wie das möglich ist und was er schon...
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#19 - Podcast Crossover mit "obdubehindertbist"
Besonderer Titel, besondere Gäste und eine Premiere. Das erste Mal nehmen wir eine Folge zu viert auf, mit dabei sind die beiden Autoren des Podcasts "obdubehindertbist". In einer sehr munteren Runde tauschen wir uns über die verschiedenen Behinderungen der Protagonisten aus und merken dabei…
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#18 - Frieden
Wir sind aus unserer kleinen Schaffenspause zurück und fühlen uns dazu verpflichtet, auch über das Thema zu sprechen und nicht "normal" weiter zu machen. Wir sprechen über unsere Sicht auf den Krieg in der Ukraine. In der heutigen Folge nehmen wir zu dem Einmarsch Putins! in die Ukraine Stellung...
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#17 - Avatare, Dystopien und Zwanzigzweiundzwanzig
Die zweite Folge in diesem Jahr und wir werfen einen Blick einerseits zurück und andererseits nach vorne. Was wird uns das kommende Jahr bringen, und was wird vielleicht in 10 Jahren sein. Wird Alex endlich die Chance bekommen Lovis wegtackeln zu können? Wir sind gespannt.
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#16 - Geschwister
Nachdem in der siebten Folge die Mutter von Alex die erste Gästin des Podcasts war, folgt nun mit der Schwester von Alex das zweite Familienmitglied. Sie gibt aus ihrer Sicht spannende Einblicke in das Zusammenleben zwischen ihr und ihrem Bruder.
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#15 - Das spanische Abenteuer
Premiere: Das erste Mal ist ein Gast bei uns zweimal in einer Folge anwesend! Dennis, der Alex die letzten 3 1/2 Monate in Spanien begleitet hat, berichtet von seinen Erlebnissen und Erfahrungen aus dieser Zeit. Auch erzählt natürlich Alex, was für eine besondere und wichtige Zeit der Aufenthalt…
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#14 - Behinderung in der Politik
Ein politischer Umbruch in Deutschland steht vor der Tür, der Koalitionsvertrag wurde gestern unterschrieben. Lovis und Alex haben einen Blick in das 180 seitenlange Dokument geworfen, um nachvollziehen zu können, wie die neue Bundesregierung mit dem Thema Inklusion umgehen möchte und welche…
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#13 - Double Trouble
Carina Eibeler ist bei uns in dieser Folge zu Gast. Sie ist auch mit AMC geboren worden und kennt Alex noch aus Kindertagen, da beide im gleichen Krankenhaus behandelt wurden. Alte Erinnerungen kommen hoch, Erfahrungen werden ausgetauscht und Lovis beleuchtet die besondere Freundschaft zwischen…
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#12 - Gesellschaftliche Wahrnehmung von Behinderung
Ein Dutzend ist hiermit nun voll. In dieser Folge diskutieren Alex und Lovis über die verschiedenen Reaktionen aus der Gesellschaft zu der Behinderung von Alex, die er im Alltag mitbekommt. Speziell geht Alex dabei auf seine jüngsten Erfahrungen in Spanien ein, blickt aber auch noch einmal tiefer...
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Ein Podcast mit und von Alex und Lovis, die das Thema Behinderung mit den dazugehörigen alltäglichen Hürden in humoristischem Charakter unter die Lupe nehmen. Zumindest Alex weiß wovon er spricht, da er selber betroffen ist und Lovis… naja, der gibt als sehr guter Freund von Alex auch noch seinen Senf dazu.
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Frequently Asked Questions
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Ein Podcast mit und von Alex und Lovis, die das Thema Behinderung mit den dazugehörigen alltäglichen Hürden in humoristischem Charakter unter die Lupe nehmen. Zumindest Alex weiß wovon er spricht, da er selber betroffen ist und Lovis… naja, der gibt als sehr guter Freund von Alex auch noch seinen...
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