Episodes
-
Come comportarsi con gli adolescenti-Dott.ssa Alessandra Di Candia
Aspetto sessuale ed emotivo...come si percepiscono e come imparare a comprenderli. Relazioni e consigli per i genitori su come aiutarli a gestire situazioni di emergenza. Il buon uso della tecnologia.
-
3 traccia_"Il Respiro" (Training di rilassamento)_Dott.ssa Silvia Mammarella
Bentornati alla 3 traccia del Training di Rilassamento! In questo periodo di quarantena può esser d'aiuto imparare a focalizzare l'attenzione sulla respirazione, regolarizzandola! Facciamolo insieme! Buon Rilassamento
-
Consigli psicologici per viaggiatori - Dott.ssa Alessandra Di Candia
L'importanza dell'immaginazione e del ricordo per continuare a viaggiare... Flessibilità cognitiva, apertura mentale e capacità di problem solving! Come superare la paura del contatto e del contagio causata da eventi negativi!
-
La terapia della Reminescenza nella malattia di Alzheimer- Dr.ssa Dema Maria Giovanna
In questi giorni di emergenza sanitaria la convivenza con una persona affetta da AD diventa complessa ma bisogna mantenere delle attività per stimolarli sia a livello cognitivo che emotivo. La terapia della Reminescenza è un trattamento non farmacologico che può essere utilizzato anche dai...
-
2 traccia_"La pesantezza" + Emozioni positive e Desideri (Training di rilassamento)_Dott.ssa Silvia Mammarella
Bentornati! Oggi impareremo a focalizzare l'attenzione su vari punti del corpo, inducendo uno stato di rilassamento globale. Lasciamoci avvolgere dalle emozioni positive. Esercitiamo la nostra consapevolezza corporea!
-
Il Sonno e i Sogni - Dott.ssa Alessandra Di Candia
Cosa accade nel sonno e cosa fa il nostro cervello! Quali sono i passaggi che ci portano al sonno profondo. La relazione sonno e sogno: "Perché nei momenti di tensione e stress sono più soggetto a sogni strani o incubi!"
-
Traccia 2_Training di rilassamento: La Pesantezza - Dott.ssa Silvia Mammarella
Iniziamo lentamente con il prender consapevolezza e nel focalizzare l'attenzione sulle nostre parti del corpo. Partiamo insieme con questa pratica di rilassamento, che ci condurrà gradualmente ad ascoltare il nostro corpo, le nostre emozioni, i nostri desideri.......fino a ripristinare l'intero...
-
Come ri-organizzare una semplice giornata - Dott.ssa Alessandra Di Candia
Imparare ad usare le proprie risorse in modo utile quando siamo costretti a stare a casa. Cosa fare al mattino quando apriamo gli occhi. Imparare a condividere attraverso dei piccoli gesti e a gestire i propri tempi e spazi lavorativi e scolastici. Consigli per grandi e piccini dalla convivenza…
more -
Introduzione all'assertività - Dott.ssa Denise Bianco
Un modo semplice ed efficace per introdurti al tema della comunicazione efficace.