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I have the words
by Sabe_a_tinta
Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo que he aprendido de ellos. Esto no es un diario, pero sí donde guardo muchos de mis pensamientos.
Episodes
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EP28. La magia de resignificar tus historias a través de las conversaciones
Después de un año y medio de estar desconectada de esta plataforma te comparto lo que ha sido mi vida en estos meses y la forma en que he experimentado mis historias . Un abrazo!
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EP27. 3 tips para mejorar encontrar "La foto" que no tienen que ver con fotografías
Holaa! Todos empezamos en algún punto, te comparto algunos de los ejercicios simples que comencé a incluir en mi vida durante pandemia al iniciar a enamorarme de la fotografía, tres tips para mejorar en ella y que no tienen que ver directamente con “tomar la foto”, pero sí a vivir más presente en...
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EP26. Hábitos y límites para mejorar tu relación con tus redes sociales
En este espacio hemos hablado más de una vez sobre lo importante que es cuidar lo que consumimos, y detenernos a pensar en qué estamos invirtiendo nuestra energía, justa y especialmente en esas actividades que sentimos no afectarían directamente en nosotros, pero lo hacen, aquello que hacemos...
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EP25. Ego y silencio en vínculos de amistad
Hola! Espero este episodio te ayude mucho, han sido ideas que aterrizaron en mí estos últimos días sobre las amistades y existir en espacios llenos de amor. Ser selectivo con tu propia energía y pasiones también te lleva a lugares donde genuinamente te inunda estar y te mueve a crear más, algunas...
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EP24: DENTRO Y FUERA en 2024
Holaaa, te comparto un ejercicio de escritura del que escuché hace ya unos meses, es una breve lista para hacer una pausa y volverte consciente de cómo te construiste a lo largo de un año, qué cosas lo construyeron, qué hábitos, personas e ideas te sumaron o no lo hicieron, y cómo seguir creando...
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EP23 . Cerebro de editor: PAZ PARA EMPEZAR A PUBLICAR
Hola! he grabado este episodio cortito para ti como un abrazo con algunos consejos para fluir con mayor paz al empezar a publicar lo que escribes. un beso!
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EP22: Expectativas ajenas en tus decisiones creativas
Holaaa, te comparto un poquito de la forma en que he funcionado este año y medio estudiando arte, como siempre no sigo las reglas que no entiendo y te cuento un poco de mi experiencia haciéndolo. La influencia de "lo que se debe" en el proceso de crear y el peso de expectativas ajenas dentro de…
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EP21: Sobre el amor: Nuestra lista de desamores
"Al menos ya sabes lo que no quieres", frase que leí esta mañana y me hizo desear compartirte mi experiencia al respecto, poner en la mesa el tema de las decepciones amorosas y lo desgastante que quizá puede sentirse sobrevivir a "la búsqueda del amor" y cuánto podemos crecer si cambiamos de...
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EP20.KIT PARA SER UN CREATIVO
En este episodio quiero compartirte las principales creencias que tuve que abrazar antes de empezar a buscar mi propio sistema, donde el arte y la productividad pudieran mezclarse y siempre tener algo nuevo que crear. Inspirado en el libro Steal like an artist de Austin Kleon y mi experiencia con...
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EP19. Sobre el amor: Enamorarnos
Holaa, espero te guste este episodio, espero escuches cosas que no te guste oír pero que necesitabas escuchar, quiero que actualicemos otro poco sobre el amor, sobre sentirse enamorado y si es suficiente motivo para AMARNOS, ¿cuál es la diferencia entre ambos?
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EP18.PRODUCTIVIDAD Y DESCANSO. La incomodidad de funcionar distinto
Hola, en este episodio quiero compartirte un poco de mi relación con mi energía mientras exploro y creo mis propios sistemas de hábitos, mi experiencia con la culpa y la incomodidad de funcionar bajo mis propias reglas. La paz de habitar un sistema enfocado en potenciar tus propios objetivos y...
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EP17. Perdón por alejarme siempre
Holaa, quiero hablarte un poco de un miedo que me ha acompañado mucho estos meses: ser mal interpretada. Este es un martes 5 de septiembre y pienso algo así sonarían mis morning pages
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EP16. Sobre el amor: El rechazo
Holaa, bienvenidx a este episodio, es un hecho que una de las sensaciones que más incomodidad y dolor puede causarnos es el sentirnos rechazadxs, ¿pero qué significa realmente?, a veces por querer evadir la realidad de que lo fuimos, nos inventamos mil historias para justificar conductas y...
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EP15. La práctica de estar en una relación
Y no, no me digas que se conocieron hace una semana y se siente como si ya se conocieran de toda la vida; suena bastante bonito, pero luego por eso terminamos tan heridos, porque el pareciera, no es. Y es así de simple. Solucionar conflictos, manejar emociones incómodas y el trabajo emocional que...
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EP14. Escribir. Un estado de consciencia
Holaa, te comparto un poco de mi relación con la escritura y el secreto que transformó mi proceso de journaling para dirigirlo hacía conversaciones más profundas
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EP13. Comparaciones. Volví a odiar mi cuerpo
Holaa! Hacía mucho tiempo que no me sentía tan desconectada de mi cuerpo, en este episodio vengo a recordarte que los procesos no son lineales. Pensaba que mi relación con mi cuerpo ya había sido completamente sanada, pero hoy vengo a compartirte mi experiencia durante este bajón emocional y lo…
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EP12. ¿Cómo transformar tus hábitos?
Cuando disfrutas de lo que haces es más probable que lo repitas, así construimos un hábito, porque encontramos en él una sensación de agrado, satisfacción o incluso cierto grado de placer al hacerlo. Por eso tan fácilmente tendemos a volver a los malos hábitos ¿qué pasaría si cambiamos nuestra...
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EP11. ¿Qué estás haciendo ahora para crear la realidad con la que sueñas?¿ya estás creando?
Lo nuevo asusta, al igual que enfrentar la incomodidad de los inicios pero mereces elegir seguir tus sueños. Esto me lo recuerdo siempre que estoy empezando a dudar: si quiero ganar una competencia de natación olímpica, primero debo aprender a nadar. ¿Cómo se ve tomar un camino que no se siente...
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EP10. ¿Qué he aprendido de los corazones rotos?
Holaa, me llamo Alondra, y como tú he tenido un corazón roto, pienso más veces de las que quisiera admitir que es razonable contar. He visto a mi corazón romperse en mil cachitos y también seguir teniendo el valor para volver a amar ¿qué aprendí? ¡te lo cuento en este episodio! porque irse…
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EP9. Parte2 ¿Cuánto me pide el amor que entregue de mí?
¿Cómo he experimentado el amor? ¿Qué es lo que he descubierto de él? ¿Cuánto debo entregar de mí al amor? ¿Qué te debes a ti antes de entregarte al amor? Si pudieras elegir ser inolvidable o memorable, ¿qué elegirías? ¿lo habías pensado? dicen que existimos en las personas que habitamos, ¿cuántas...
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EP9. Parte1 ¿Cómo ha de sentirse el amor? Dicen que sabe poesía ¿NO?
Holaaa, hola…te habla una escritora que ama escribir del amor, si me sigues de hace un tiempo quizá me creas escéptica, porque sí, priorizo la realización personal, la solitud, el amor propio… pero creo en el amor. Que soy alguien que ama esa chispita que surge con los primeros contactos, que ama...
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EP8.¿Qué me enseñó de mí el amor propio?
Quiero hablarte de amor propio, ya todos hablamos de ello ¿no? pero no todos de la misma manera. Aunque algo sí he de decirte, y es que el amor propio no es ningún oasis tan sencillo al que simplemente se pueda llegar y todo será paz, no te mentiré diciendo que con mascarillas todas las noches lo...
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EP7.Un clavado a mi cabeza. ¿Qué me ha dejado huella?
Este ha sido todo un proceso, he vivido construyendo mi camino, pero antes de sentirlo finalmente mío devoré y he devorado decenas de podcasts y audiolibros, me he dado cuenta que mi vida se rige en frases, frases que conectaron conmigo y una vez que lo hicieron no hubo vuelta atrás, pienso que...
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EP6. Mi experiencia con los Casi Algo
Ya aprendí bastante de las caídas, ya decidí que no me gusta dejar las cosas al azar. Estoy bien conmigo, me gusta demasiado quién soy ahora, ya no me engancho sólo porque alguien más sepa tratarme mínimamente bien, odio la intermitencia y la ambigüedad. No es nada sorprendente, ya no romantizo…
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EP5.Presentar un examen dos veces
Este episodio es un poquito más personal, no tengo un guión escrito, no es una carta… simplemente soy yo hablando contigo como si estuviéramos platicando como amigos, contarte cómo me he sentido estos últimos días y un poquito de mi vida estos últimos años porque sí, comparto contigo mi día a día…
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EP4.Ego y alma ¿cómo es que nos relacionamos a través de un lenguaje de carencia?
He pensado demasiado en esto los últimos días, pienso que vivo mi vida en periodos, y me explota la cabeza pensar que el mismo bloque de tiempo se puede vivir de mil maneras diferentes, he estado prestando mucha atención a mis decisiones y al porqué detrás de ellas, ¿qué es lo que me motiva a...
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EP3. El desamor como elección. Abstinencia emocional
¿sientes que te mueres porque ya no estás con esa persona? ¿piensas que nunca más volverás a enamorarte porque has perdido a tu media naranja? ¿sientes incluso que te duele el pecho, has perdido el sueño, te sientes ansioso desde que su relación terminó? sé que sonó como informe comercial pero...
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EP2. Yo ya no me quedo
Sí, sé que hemos escuchado hablar de responsabilidad afectiva por todos lados, incluso hasta memes. Estos últimos días aprendí otra lección al respecto, a veces al relacionarnos exigimos responsabilidad a otros y somos los primeros en no ser responsables con nosotros. En este episodio te hablo de...
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EP1. Solitud y sentir mucho
Holaa, bienvenida, bienvenido o bienvenide a este primer episodio. Siempre me sentí demasiado por sentir mucho, me juzgué, me lastimé. Por un tiempo también mis ganas de sentir la vida me pusieron el pie, le tenía tanto miedo a la soledad que me relacionaba con cualquier persona, entregaba todo…
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Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo que he aprendido de ellos. Esto no es un diario, pero sí donde guardo muchos de mis pensamientos.
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Frequently Asked Questions
How many episodes does I have the words have?
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What is I have the words about?
Es un espacio donde estoy lista para hablar y contarte lo que he aprendido, soy una persona que siente mucho, escribe y su vida la vive en letras. Pienso que relacionarnos con otros no tendría que ser tan difícil como a veces se siente, he cometido muchos errores en el camino y aquí te cuento lo...
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