I Hjertet på Danmark

I den første episode af Peters hørte du om en forfærdelig barndom og hvordan han heldigvis kom.  Væk fra forældrenes misbrug og det groteske svigt, der prægede hans første år. I denne anden del af hans historie springer vi godt og grundigt i tiden, men allerførst skal vi lige være ajour med Peters siden vi slap ham sidst.I 1997 kom han på Skoleskibet Danmark, fik en kontrakt hos Mærsk og trak derefter i trøjen i Livgarden, hvor han som sergent uddannede soldater til Irak og Kosovo.Det var også i denne periode, han fandt sammen med sin ungdomskærlighed. I løbet af blot fire dage besluttede de sig for at finde sammen og få et barn - og ca. 9 mdr. efter kom hans datter til verden.På overfladen kører det hele, men under facaden ulmer en ubalance. Kontrollen er langsomt ved at skride, og stofferne vil snart gøre sit indtog.Senere i episoden fortæller Peter også, hvordan et brutalt drab på et nært familiemedlem kaster ham ud i en dyb krise, hvor afhængigheden igen får det fulde overtag - Og det er ellers en periode, hvor tingene ellers flaskede sig.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi sparker anden halvdel af år 2026 i gang med anden sæson af ’Afhængighedens Pris’.For afhængighed gør noget ved et menneske. Det får os til at træffe valg og gøre ting, som os, der aldrig har haft det helt tæt på livet, har svært ved at forstå. Men når man ved, hvad et menneske kommer fra, kan man samtidig godt få en dyb forståelse for, hvorfor afhængigheden får så enorm en magt.Det gælder i den grad for Peter, som du skal møde i de næste tre episoder.Peter voksede op under forfærdelige vilkår. Med en mor og en far, der var tunge heroinmisbrugere – og hvor volden altid var nærværende. Senere i livet udvikler han sit eget misbrug - der truer med at rive alt det væk fra ham, han elsker allermest.Men vi kommer også ind i hans liv, hvor tingene for en stund så ud til at flaske sig - lige indtil et drab i den nærmeste familie ændrede alt.Så spørgsmålet og det, jeg søger svaret på i denne serie, er: Hvor høj er afhængighedens pris egentlig? Og hvorfor føles det fængsel, afhængigheden bygger op omkring et menneske, så umuligt at bryde ud af?Men før vi når dertil, skal vi tilbage til dér, hvor det hele startede. Tilbage til en barndom fyldt med stoffer og vold og den periode hvor Peter og hans bror boede i en afsides hytte og måtte spise rå kartofler for bare at overleve dagen.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi har fulgt Benjamin gennem en livshistorie præget af afhængighed - fra barndommens svigt og misbrug, over de første møder med stoffer som teenager, til kærlighed, familieliv og de mange tilbagefald, der fulgte med. Vi har hørt om den pris, afhængigheden har kostet ham i relationer, helbred og tillid - og vi har fulgt ham helt frem til de øjeblikke, hvor døden næsten fik overtaget.I denne sidste episode, som vi kalder Konklusionen, er det Benjamin selv, der sætter ord på: Hvad afhængighed er. Hvad den har kostet ham. Og hvordan han i dag forsøger at undgå, at den igen får greb i hans liv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 31/7*Efter skilsmissen ramler Benjamins liv igen. Han mister fodfæstet, afhængigheden tager igen styringen og vi bevæger os nu frem mod det punkt i hans historie, hvor døden for alvor greb fat om Benjamin. For selvom han har været tæt på at miste livet mange gange før, er det nu, vi nærmer os det øjeblik, hvor døden bliver et afgørende wakeup call.I denne episode følger vi Benjamin ind i endnu et mørkt kapitel af hans liv. Et kapitel, der konfronterer ham med spørgsmålet: Er det virkelig sådan her, han vil leve sit liv - eller skal der ske et endeligt opgør med afhængigheden?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 30/7*I den sidste episode hørte du, hvordan Benjamins misbrug tog fart – fra de første oplevelser med hash og alkohol til de hårde stoffer, der næsten kostede ham livet. Men der var faktisk en periode midt i kaosset, hvor alt så anderledes ud.Benjamin blev clean. Han fandt kærligheden, fik børn – og et arbejde. Ja, han blev det, han selv kalder småborgerlig. Noget, han aldrig havde forestillet sig om sig selv.Men vi er også nået til den del af historien, hvor jeg begynder at udfordre og stille spørgsmålet: Hvordan kan afhængigheden stadig være så stærk, at den river alt det væk – selv når man har kernefamilien, jobbet og tilsyneladende hele pakken?Det er præcis det, vi dykker ned i i denne episode: Benjamins opblomstring - og det næste store fald.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 29/7*Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Afhængighed har ikke kun en pris - den bærer også en arv. Den kan ligge i generne, men også i de erfaringer, man vokser op med. Forskning viser, at børn fra hjem med alkohol- eller stofmisbrug ofte rammes dobbelt i form af genetisk sårbarhed kombineret med traumer og et ustabilt miljø. I Danmark vokser omkring hvert tiende barn op i en familie med alkoholproblemer, og undersøgelser peger på, at en tredjedel af dem selv ender i misbrug som voksne.Og som du måske har regnet ud, så er Benjamin blandt de 33%. Da vi slap ham sidst, var han blevet teenager og på vej ind i de voksnes rækker. Her tager misbruget for alvor fart. Og det, der begynder med hash og alkohol, udvikler sig hurtigt til hårde stoffer - en slags tragedie, der eskalerer gradvist, frem til et punkt hvor Benjamin er ligeglad med, om en overdosis koster ham livet.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 28/7*Afhængighed har altid en pris. Spørgsmålet er bare: hvor høj?I denne nye serie på fem episoder følger jeg Benjamin Wulff. i Gennem hans historie undersøger vi, hvad afhængighed koster, altså når den bliver en følgesvend, man ikke kan slippe.For afhængighed viser sig i mange former. Den kan være kemisk. Den kan være social. Den kan gemme sig i alt fra stoffer og shopping til spil og selvdestruktive mønstre. Men uanset formen er regningen den samme: afhængighed tærer på livet, relationerne og os selv.Benjamin møder mig i en lyserød leopardskjorte. Han ligner lidt en rockstjerne med sit lange hår, men er samtidig ualmindelig imødekommende. Vi mødes på stationen i Kokkedal, hvor han insisterer på at hente mig og køre mig til sit hus i Fredensborg, hvor vi optager episoderne. Allerede dér fornemmer jeg de forskellige sider af hans personlighed: flamboyant og farverig, men også åben og gæstfri.Vi starter på barndommens gade, hvor Benjamin voksede op med en mor, der både misbrugte og slog. Vi fortsætter ind i teenageårene, hvor han selv begynder at dulme smerten med stoffer.Og vi følger ham videre ind i voksenlivet, hvor afhængigheden blev en fast følgesvend - med store konsekvenser for kærligheden, familie og troen på sig selv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.Derfra bevæger vi os videre til Sabhas vej til Danmark og ind i den hårde kriminalitet, hvor han solgte og transporterede stoffer rundt mellem hovedstaden og Jylland. En levevej der endte brat og med følelsen af svigt overfor sig selv og sine nærmeste, men som også skulle vise sig at være vendepunktet i hans turbulente liv.Men på dette tidspunkt lykkelig uvidende om, at han stadig står overfor sit livs måske største nedtur..Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummet lige her. Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Green Click, Hjerterummet og Blå Kors.Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie HeibergFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives d. 23/7*I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.Derfra bevæger vi os videre til Sabhas vej til Danmark og ind i den hårde kriminalitet, hvor han solgte og transporterede stoffer rundt mellem hovedstaden og Jylland. En levevej der endte brat og med følelsen af svigt overfor sig selv og sine nærmeste, men som også skulle vise sig at være vendepunktet i hans turbulente liv.Men på dette tidspunkt lykkelig uvidende om, at han stadig står overfor sit livs måske største nedtur.Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummet lige her. Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Green Click, Hjerterummet og Blå Kors.Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie HeibergFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives 21/7*I denne tredje episode møder du Mikkel. En ung sangskriver og rapper på 29 år, som er hyppig gæst i Hjerterummets ungecafé.I Hjerterummets Ungecafé mødes jævnaldrende flere gange om ugen, som har det tilfælles, at de på en eller anden måde bokser mod det etablerede system, normen og forventninger, som er svære at leve op til. Her bliver der ikke stillet krav - Der bliver i stedet tilbudt vejledning, hygge og en skulder at græde ud ved, når følelser og tårer bryder facaden. Kort sagde er Ungecaféen et frirum fra et voksenliv, som er så satans kompliceret at navigere i.Mikkel har på overfladen levet en helt almindelig barndom med rent tøj i skabet, aftensmad på bordet og en skolegang som blev passet. Men sandheden var en anden, og som Mikkel selv siger; Jeg havde det hele, men alligevel ingenting.Han levede sine unge år med en dysfunktionel mor og senere plejefamilie, hvis opdragelse bestod af psykisk terror som splintrede hans eget selvbillede, og den svære barndom blev erstattet af stoffer, kriminalitet og en uretfærdig kamp mod systemet.Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummet lige her. Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Green Click, Hjerterummet og Blå Kors.Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) & Mie HeibergFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives 17/7*I denne anden episode møder jeg Thomas Frank i hans lejlighed, hvor det føles lidt som at træde ind i fortiden. De brunlakeret og rustikke reoler og spisebordet pryder dagligstuen og det knap så flade fladskærms tv står i hjørnet omringet af store højtalere, som er taget direkte ud af et hjem fra 90'erne.Men for Thomas Frank har det materialistiske ingen betydning og står det til ham skal møblerne ALDRIG skiftes ud. De minder ham om Stine, som kort kan beskrives som hans eneste ene. Hun er en central del af Thomas' historie, som strækker sig hele vejen fra Herning, Århus til Aalborg, hvor han møder Stine i den periode, hvor han er hjemløs og stærkt alkoholiseret.En historie som i den grad er brygget på tro, håb og kærlighed, men også hvordan man tackler og håndterer den ultimative sorg, når man må sande, at man har mistet sit livs store kærlighed.Før Jakobs (podcastens vært) møde med Thomas Frank begik han den fejl at antage han ville mere med sit liv. Du ved. Sige farvel til miljøet og etablere sig. Overbevisningerne dansede i den grad tango med fordommene, for han må bare sande at Thomas er tilfreds med tilværelsen. Han ønsker ikke at leve efter normen og for ham er det kaotiske liv lig med karriereræs, 8-16 jobs og dyre lån, som skal finansiere den lækre bil og det alt for store hus.Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365. Søg om at blive frivillig hos Hjerterummet lige her. Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Green Click, Hjerterummet og Blå Kors.Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie HeibergFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Næste episode udgives d. 15/7*I denne første episode møder du den aldrene Klavs. Han kommer fra et trygt hjem, hvor han så sine forældre kere sig om andre. Det har han helt sikkert været den inspiration, som gjorde at han i en ganske ung alder valgte at blive udsendt med det amerikanske Røde Kors til områder, hvor befolkningen i den grad havde brug for en hjælpende hånd.I 22 år oplevede han de værste uhyrligheder i bl.a. El Salvador, Ghana og Etiopien, hvor borgerkrige, hungersnød og massedrab fik det værste frem i mennesker. Han så bl.a. sin kæreste blive skudt på klods hold, men oplevede også på første række, hvordan uskyldige børn blev voldtaget og dræbt.Det var uhyrligheder som han i den grad betalte prisen for, da han kom hjem og som årene gik trak ham dybere og dybere ned i kulsort hul.Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummet lige her. Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Green Click, Hjerterummet og Blå Kors.Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie HeibergFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Denne episode berører selvmord og overgreb. Hvis du selv har mørke tanker, eller sidder i en svær situation, så søg hjælp. Ring til Livslinien på 70 201 201._________________Dette er anden og sidste del af Nannas fortælling.I første del hørte vi om en barndom, der blev stjålet. En opvækst splittet ad af morens tunge misbrug og den vold, der altid lurede bag kulisserne, som gjorde at Nanna aldrig følte at hun nåede at være barn.Men de sværeste år venter stadig. De år, som Nanna i dag betegner som de absolut hårdeste i sit liv.Vi spoler nu tiden frem til de sene teenageår. Året er 2017 - og alt er langt fra perfekt, men Nanna begynder langsomt at bryde fri af de gamle mønstre. Lige indtil den dag, hvor det hele bliver slået i stykker igen.Hendes søster bliver udsat for et seksuelt overgreb og kort tid efter følger mørket i form af en dyb depression og selvmordstanker. Det sender Nanna ud i en krise, der er ved at knække hende fuldstændig. Men denne episode handler også om det, der sker, når man nægter at give op. For hvad er det, der blev afgørende for, at Nanna alligevel står stærkt på den anden side i dag? Og hvordan finder man styrken til at bryde mønsteret, så man ikke træder i sin mors fodspor?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Endnu en gang skal vi bevæge os ind i en barndom, der slet ikke blev, som den burde. En opvækst splittet ad af svigt, alkohol og vold.Igennem to episoder fortæller jeg Nannas historie, som er historien om at få sin barndom stjålet. Om at leve i konstant frygt og med en tung skyld, mens man hele tiden er bange for, hvad det næste sekund bringer.I denne første del følger vi Nanna fra de tidlige år og op til teenageårene. Efter forældrenes skilsmisse synker hendes mor dybt ned i et alkoholmisbrug og bliver fuldstændig utilregnelig, hvor Nannas far bliver hendes eneste tryghed og faste holdepunkt i tilværelsen. Men hun er overladt til en hverdag, hvor misbruget og volden hele tiden lurer bag kulisserne – klar til at bryde frem, når man mindst venter det.Så de spørgsmål, jeg søger svar på i denne episode, er: Hvordan bygger man overhovedet sin identitet, når barndommens glæde er blevet frataget en? Og hvad stiller man op, når ens eneste tryghed i tilværelsen pludselig ligger på hospitalet  – i livsfare efter en ulykke?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

VIGTIGT: I episoden omtales selvmord. Har du selvmordstanker, så kontakt Livslinien på 70 201 201.NB: Episoden blev udgivet første gang i 2022.Lars har været udsendt til både Irak og Afghanistan. I Irak bliver han overfaldet af én af sine egne. Et overfald, der er meget voldsomt og Lars er tæt på at miste livet. Voldsmanden bliver repatrieret og Lars fortsætter sin mission i Irak. Men da han kommer hjem, står han overfor sin voldsmand igen og vreden og frustrationen inde i Lars vokser - noget er, som det ikke skal være, men trods den ulmende PTSD ryger Lars afsted til Afghanistan. Men efter hjemkomsten derfra vælter læsset. Der er sket mange ting i mellemtiden, som er med til at puste til det svigt, som Lars oplevede i Irak.Skilsmisse og selvmordsforsøg - en kvinde på Lillebæltsbroen med en dreng i hånden stopper Lars og får ham på andre tanker. Han ´redder´ livet og begynder langsomt at vende tilbage - tilbage til Lars, ikke den samme, men en ny Lars.Han løber for livet - og løber for sin ven, Mads Lerche Rasmussen som mistede livet i Afghanistan d. 17. juni 2009.Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Veterankortet.dk og Udsendt Af Danmark og med støtte fra Salling Fondene.Find flere Veteranhistorier episoder herMusikken er produceret af Mikkel Povlsen og du finder mere med ham på SoundcloudFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

En vigtig advarsel, før vi overhovedet begynder: Denne episode handler primært om selvmord. Har du tanker om selvmord, så kontakt livslinjen på 70 201 201.Igennem længere tid levede Bo Øslunds far med bristede drømme og en tiltagende følelse af dyb meningsløshed. En følelse, som han dulmede med alkoholen, men som til sidst nåede et punkt, hvor han ikke kunne være i livet mere.For Bo ramte den virkelighed med ét enkelt telefonopkald. Beskeden om, at hans far havde taget sit eget liv, efterlod Bo tilbage som den hængte mands søn.Det blev starten på en tung sorg, som fik definerende betydning for det meste af hans fremtidige liv. Og der skulle gå rigtig, rigtig mange år, før han kunne sætte et endeligt punktum.Så de spørgsmål, jeg søger svar på i denne episode, er: Hvordan navigerer man igennem en sorg, der søger sin endelige afklaring? Og hvordan påvirker det et menneskes liv, at man skal leve videre som den hængte mands søn?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I sidste episode hørte vi om de første, dybe svigt fra Sheilas mor. Vi hørte om en lille pige, der desperat forsøgte at navigere i en konstant uforudsigelighed – og som blev efterladt med en tung byrde af skyld, skam og følelsen af altid at være i vejen.Og vi fortsætter, hvor vi sluttede den første del af Sheilas historie. Hun er stadig i skolealderen, og trives på ingen måde. Hverdagen er i forvejen rå, men herfra bliver det nærmest kun værre.Hendes mor møder et nyt slæng. Det betyder, at misbruget flytter væk fra de offentlige bodegaer og rykker ind i nogle “i gåseøjne” hjemlige omgivelser - dvs. fester i uhumske og alkoholiserede lejligheder, hvor der overhovedet ikke bliver sat grænser. Og her bliver Sheila vidne til det absolut mest voldsomme, de voksnes verden har at byde på. Et blodigt knivstikkeri. Og en voldtægt.Men midt i alt det voldsomme er det her også historien om et vendepunkt. For vi taler også om, hvordan Sheila brød mønstret og hvad det krævede at slippe fri.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I sidste episode hørte du om konsekvenserne ved at vokse op i skyggen af flaskerne. Om den usynlige byrde, som alt for mange børn bærer i ensomhed, fordi det er for svært at tale om. Så derfor bryder vi i de næste to episoder tabuet igen.Du skal nu møde Sheila. Hun er, ligesom Thor, et bodegabarn. Med en rå og usminket ærlighed åbner hun op for en barndom, der aldrig nogensinde burde have fundet sted. Hendes opvækst var nemlig præget af alkohol i massive mængder, mens hun også har været vidne til vold, knivstikkeri og en voldtægt. Det er historien om et massivt, uforståeligt svigt – og om den skyld, den skam og den dybe følelse af aldrig at være god nok, som voksnes misbrug planter i et spædt sindMen det er også historien om at bryde mønstret. Om at finde en vej ud, selvom livets indledende kapitler var stopproppet med uretfærdighed.Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svar på i de næste to episoder, er: Hvordan finder et barn styrken til overhovedet at navigere i det konstante svigt? Og hvorfor lykkes det for nogle at kæmpe sig igennem og stå stærkere på den anden side?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

** Episoden blev første gang udgivet d. 11/6-2025 **I denne episode taler jeg med Gitte, der lever med døden som en stille følgesvend. For da hun er i sin bedste alder, finder hun en knude under brystet. Det bliver starten på et langt og utilregneligt forløb med undersøgelser, ventetid og angst - hvor gode og dårlige nyheder hele tiden krydser hinanden og vender op og ned på håbet. En rejse, hvor døden ikke længere er noget, der sker for andre, men noget hun selv må lære at leve med som en del af livet.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Hvordan lever man meningsfuldt, når man ved, at man aldrig bliver rask? Og hvordan føles det at få at vide, at man er kronisk syg - netop som man er begyndt at tro, at det værste er overstået?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Et ’bodegabarn’ er betegnelsen for at vokse op i et hjem med alkoholmisbrug. Og desværre er det stadig et enormt tabu for rigtig mange at tale om - selvom hvert tiende barn oplever det.I de næste tre episoder bryder vi tavsheden og du skal møde to mennesker med hver deres historie om at leve i skyggen af flaskerne.Thor, som du skal møde i denne episode, voksede op med både en alkoholisk mor og far. Hans barndom var styret af forældrenes misbrug og en konstant, opslidende uforudsigelighed. Men midt i afhængigheden skete der det, der desværre ofte sker: At barnet tager det hele på sine skuldre. For i sidste ende var det Thor, der stod tilbage og baksede med en skam og en skyld, som slet ikke hørte til hos ham.Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan navigerer man overhovedet som et lille barn igennem så voldsom en uforudsigelighed? Og hvad er det egentlig, der gør, at Thor i dag har brudt mønstret og skabt et klassisk liv hvor forudsigeligheden er normen?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Jeg er taget til København - udenfor hospicets rammer. Her møder jeg Maria Månsson - journalist og podcaster på What2Watch. Kort tid inden vores samtale har hun mistet sin far til en sygdom, som langsomt brød kroppen ned.Og det vi skal tale om er alt det, der går forud for dødens indtræden: Du ved: Når man forsøger at kontrollere det ukontrollerbare. Når man står midt i afmagten og alligevel prøver at være den stærke.Og når man må erkende, at det er på tide at give slip.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I den første del af Frejas fortælling fulgte vi hende gennem de mest skæbnesvangre dage i hendes liv. Vi var med hele vejen fra det, der skulle have været et simpelt rutineindgreb, til de mest uforudsigelige og kaotiske timer på hospitalet – timer, der endte med, at Frejas mor blev båret ud i en kiste.At miste det menneske, man elsker højest, på den måde er ikke bare et tab. Det er et traume. Det er et chok, der har flået fundamentet væk under fødderne på Freja og efterladt dybe, rå spor i hendes sjæl.I denne episode dykker vi ned i tiden efter chokket. Vi skal helt tæt på selve sorgen og den svære bearbejdelse – fra de allerførste, tunge dage, hvor alt føltes uvirkeligt, og frem til i dag.Spørgsmålene, jeg søger svar på nu, er: Hvordan lærer man at leve med det store tab, der kom uden varsel? Hvordan navigerer man i de dybe spor, traumet har efterladt? Og hvad har Freja været tvunget til at gøre for at finde fodfæste og komme om på den anden side?Men vi starter dér, hvor vi sluttede sidst. Frejas mor har netop trukket vejret for sidste gang, og familien står nu tilbage i det chok, der følger, når det uforståelige pludselig er en realitet.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Døden er uretfærdig. Den tager ikke højde for, hvordan du har levet dit liv. Den er kold og ligeglad med, om du har været god og ærlig, eller bedragerisk og ond. Den følger ikke en logik, vi kan forstå.Freja, som du skal møde i denne episode, stod et sted i livet, hvor fødderne var plantet solidt i jorden. Hun var midt i hverdagens små og store planer, og alt var, som det skulle være.Men i løbet af bare et par skæbnesvangre dage i efteråret 2025. Her blev Frejas mor – hendes klippe, hendes fortrolige og hendes evige støtte – pludseligt taget fra hende.Det var her, stilheden blev larmende, og hvor det liv, hun kendte, forsvandt på et øjeblik.I de næste to episoder følger vi Freja gennem magtesløsheden og det traumatiske tab. Vi er med hele vejen – fra det, der skulle have været et simpelt indgreb, til de tumultariske timer på hospitalet, hvor moderen svævede mellem liv og død. Lige indtil det øjeblik, hvor der ikke var mere at gøre, og alt blev stille.Så spørgsmålene jeg søger svarene på i denne episode er: Hvordan balancerer man mellem at være den stærke og handlekraftige, når man samtidig står midt i den totale magtesløshed? Og hvordan kan døden – og det voldsomme tab af sin mor – alligevel ende med at lære én at stå stærkere i livet bagefter?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I denne episode fortsætter vi Sabrines historie. Vi møder hende ca. 15 år senere, hvor hun har  stiftet familie, fået 2 børn og forsøger at leve op til de forventninger, verden har til hende. Hun gør det, man "bør" gøre, mens hun håber på, at trygheden følger med i købet.Men omkring 2021 ramte sammenbruddet. Facaden krakelerede, og senere skar hun forbindelsen til sin fortid og de mennesker, hun før havde lænet sig op ad. Men prisen for friheden var en ensomhed så dyb, at hun første juledag sad alene på gulvet i en tom lejlighed med en frysepizza og mærkede tankerne om det værste tage over - og igen skal jeg advare om, at vi i denne episode berører emnet selvmord.Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan bryder man med normen og andres forventninger, når prisen er alt? Og hvordan trodser man ensomheden og genvinder styrken i livet, når man har ramt bunden?Men før vi kommer til den del, så skruer vi tiden en lille smule tilbage, hvor jeg starter med at spørge Sabrine, hvordan hun vil beskrive sig selv før sammenbruddet.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

De fleste af os bruger de første mange år af vores liv på at lede efter et ståsted. Et sted, hvor jorden under fødderne ikke flytter sig, når det stormer. De fleste finder det efter ungdommens rus, men for nogle bliver jagten på det trygge fundament en kamp, der aldrig ser ud til at få en ende.For Sabrine, som du skal møde i denne episode, har det stabile ståsted manglet siden de allerførste skridt. Hun voksede op i et hjem, hvor uforudsigelighed ikke bare var en følelse, men et fast greb om hele hendes tilværelse. En barndom, hvor de mennesker, der skulle være de tryggeste ankre, i stedet blev kilden til svigt.Igennem to episoder følger vi Sabrine fra de første traumer i barndomshjemmet og morfarens misbrug, til det øjeblik, hvor alt ramler mange år senere. Nemlig da hun sidder helt alene i en tom lejlighed 1. juledag med en frysepizza på gulvet og en følelse af, at livet ikke længere er værd at bære - og her advare jeg om, at vi i denne fortælling berører emnet selvmordSå spørgsmålene, jeg leder efter svar på, er: Hvordan lærer man at navigere i verden, når man aldrig har lært, hvordan tryghed føles? Og hvordan finder man modet til at bygge sig selv op igen, når fundamentet er blevet slået væk under én - igen og igen og igen?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I første del hørte du, hvordan Magnus i årevis har levet med kroniske sygdomme. 13 operationer. Uendelige undersøgelser. Og en krop, der brød sammen.Men selvom andre har givet op på Magnus' vegne, så kommer du i denne episode til at høre hvordan han nægter at kaste håndklædet i ringen. At I stedet for at overgive sig til systemets dom, tager sagen i egen hånd. Han begynder selv at lede efter svar og begynder langsomt at finde en vej ud af sygdomshelvedet.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne sidste del af Magnus' historie er: Hvordan finder man modet til at tage kampen op  – når man står alene med sin krop, sin tvivl og sin tro på, at noget må kunne ændres? Og hvordan finder man fodfæste, når det lys, man har kæmpet sig frem imod, slukkes i ét øjeblik med ordene: Du har en hjernetumor?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Part 2 udgives på mandag (4/5-26)"Mit navn er Magnus, en 26-årig ung mand med en umættelig appetit på livet. Min hverdag er præget af sygdom, en udfordrende realitet, som jeg har stået over for i cirka fem år."Sådan begynder Magnus sin fortælling i sin bog "Sygt Ung". En fortælling om at vågne hver dag i en krop, der kæmper imod sig selv. Om at leve med kroniske sygdomme, der ikke blot begrænser kroppen – men tærer på sjælen. Over 13 operationer. Utallige hospitalsbesøg. Knogler, der brækker. Lammelser, der sætter ind.Kan du forestille dig det? At være så ung og allerede have mistet kontrollen over din krop. Forestil dig så også et sundhedssystem, som gør sit bedste – men alligevel har opgivet. Et system, der forsøger at behandle dine symptomer, men som ikke længere leder efter årsagen. Som giver dig medicin, operationer, undersøgelser – men ikke håbet du har brug for.For Magnus blev det tydeligt: De havde ikke tænkt sig at finde svar. De ville blot holde ham kørende. Men hvor systemet havde givet op, nægtede han selv at gøre det. Han insisterede på at tage styringen tilbage. På at finde sin egen vej ud af sygdommens magt.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i de næste to episoder, er: Hvordan holder man fast i troen på, at der må være en løsning, når andre siger “vi kan ikke gøre mere”? Og hvordan finder man modet til at fortsætte, når det hele virker håbløst?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Forestil dig, at det meste i dit liv spiller. Du er fri, du er glad, og du lever et liv uden de store bekymringer - og da du så bliver gravid, burde lykken være komplet.Men for Vilde, du skal møde i dag, knækkede billedet indefra. Da hun endelig sidder med sit nyfødte barn i armene, begynder en uforklarlig tomhed at overtage. I måneder kæmper hun en ensom kamp for at være den mor, hun gerne vil være, men hun føler sig bare... forkert.Hun mærker ikke den kærlighed til sit barn, som hun ved, hun burde føle, og skylden over det manglende bånd påvirker hende hver eneste dag.Længe tyder det på, at det er en fødselsdepression, hun kæmper med. Men efter flere undersøgelser får hun i maj 2021 den besked, der burde rive alt fra hinanden: Du har en tumor i hjernen. Men da lægens dom falder, føles det for Vilde nærmest som en lettelse.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvor finder man den mentale styrke til at kæmpe sig igennem mørket, tomheden og tumoren? Og hvordan spiller taknemmeligheden ind i at finde lyset for enden af tunnelen?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Som barn spillede han fodbold hver eneste dag. Den runde bold blev hans vej ud af det usynlige ansvar, der ofte følger med, når man vokser op som barn af flygtninge fra krigen i Jugoslavien.Han blev dygtig. Så dygtig, at han fik tilbud om at spille professionelt. Men netop da fremtiden bankede på, mærkede han en uro, han ikke kunne ignorere. For drømmen, der engang føltes som frihed, føltes nu som en spændetrøje.I denne episode møder du Sandro, der valgte at gå imod strømmen. Som sagde nej til fodbolden for i stedet at finde tilbage til sig selv. Han traf et valg, der for mange virkede uforståeligt – men som for ham blev begyndelsen på noget meningsfuldt.Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at forstå i denne episode, er: Hvordan ved man, hvornår man skal give slip på sin drøm? Og hvordan finder man modet til at vælge sin egen vej, selv når den føles som et farvel til det der engang var hele ens identitet?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Forestil dig, at dit liv fra det ene øjeblik til det andet ændrer sig fundamentalt. Forestil dig, at du vågner op en morgen og føler dig frisk, stærk og klar til fest – men før dagen er omme, har du kigget døden direkte i øjnene.Det var virkeligheden for Mia. Midt under en barnedåb i 2020, omgivet af glæde og familie, falder alt pludselig fra hinanden. En hjerneblødning river tæppet væk under hende og sender hende ind i et forløb, som ingen kunne have forudset.For mørket stoppede ikke ved selve sygdommen. Mens hun kæmpede for at vinde sin krop og sit sind tilbage, lukkede verden ned. Corona-pandemien blev en usynlig mur mellem hende og dem, hun elskede allermest. Hun blev tvunget undvære sine nærmeste, præcis da hun havde allermest brug for deres hånd i sin. Afsavnet satte dybe spor og blev til et ekko af ensomhed og dyb meningsløshed.Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er:Hvordan navigerer man i en tilværelse, hvor man er indlagt bag låste døre og afskåret fra sine børns kram og sin families tryghed? Og hvordan finder man overhovedet balancen og bygger sit liv og sin familie op igen, når en hjerneblødning fuldstændig har ændret præmisserne for det hele?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor kærligheden aldrig har været tættere på - og samtidig aldrig har føltes sværere at finde. Vi render rundt med tusindvis af potentielle partnere i lommen, og med et enkelt swipe kan vi i teorien lande en date samme aften. Alligevel sidder utrolig mange singler tilbage med en følelse af tomhed, datingtræthed og en snigende mistanke om, at det er blevet næsten umuligt at finde noget, der stikker dybere end en hurtig kaffe.Men hvorfor er det egentlig blevet så fandens svært? Er vi blevet for krævende, fordi vi altid tror, at der venter noget bedre bag næste swipe? Eller er vi bare blevet dårligere til at være tålmodige og acceptere det uperfekte menneske, der sidder lige overfor os?I dag dykker jeg ned i det moderne datingparadoks sammen med sexolog Patricia Jimenez. Vi taler om, hvorfor datingmarkedet føles som en uoverskuelig jungle, og om det er rigtigt, når mange mænd føler, at kravene til dem aldrig har været højere end lige nu. Vi undersøger, hvordan sociale medier har forvænnet vores blik på kærligheden, og hvad vi måske har glemt i jagten på det perfekte match.Følg verdens sejeste Patricia her: https://www.instagram.com/patricia.terapi/Køb hendes bog "Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?": https://payhip.com/b/RGqp7Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi har været hele vejen rundt om Malene. Vi har hørt om det nådesløse drab af hendes bedste veninde, kampen mod kræften, hjernerystelse, der lammede hendes hverdag, og senest hendes mod til at bryde fri fra et forhold, der langsomt nedbrød hende psykisk.Malene havde overlevet det meste, og hun stod med følelsen af, at hun endelig havde lagt kampene bag sig. At fremtiden var hendes egen igen. At lyset var vendt tilbage, og at hun for første gang i lang tid turde tro på, at det værste var overstået.Men skæbnen var ikke færdig med Malene. For midt i lettelsen over at være fri, rammer det mest nådesløse slag af dem alle: Kræften er vendt tilbage.Men denne gang er det anderledes. Den stille optimisme, der bar hende gennem de første kriser, er nærmest ikke-eksisterende, og sygdommen sender Malene ud i en depression, hvor håbet slukkes som et lys i en storm.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Før du lytter til episoden er det vigtigt for mig at understrege, at dette er Malenes personlige fortælling - altså hendes subjektive oplevelse af en periode i sit liv og de følelser, hun stod med. Af respekt for de involverede har vi udeladt alle identificerbare detaljer, da vi udelukkende fokuserer på Malene og hendes historie.Vi har fulgt Malene gennem to af livets største fysiske og mentale prøvelser. Vi har hørt om kræften, der truede hendes eksistens, og om den hjernerystelse, der i måneder efterlod hende i et kognitivt mørke, hvor verden føltes uoverskuelig.Efter stormen var håbet endelig begyndt at spire. Malene var klar til at tro på livet igen. Klar til at række ud efter trygheden og kærligheden. Men i stedet for det fodfæste, hun søgte, bevægede hun sig ind i en relation, der langsomt, men sikkert, sugede ilten ud af hendes nyvundne styrke.I denne episode kigger vi ind i et kapitel, der handler om et dysfunktionelt parforhold. Det er en fortælling om at miste sig selv i en relation, hvor dynamikken bliver destruktiv, og hvor det lave selvværd igen finder vej til overfladen. Det er historien om at føle sig mere og mere forkert, mens ens grænser – både de psykiske og de fysiske – langsomt bliver udvisket.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

4. episode udkommer d. 8/4I sidste episode fortalte Malene om de ni måneder i mørket med en hjernerystelse, der satte alt i stå. Men vi hørte også, hvordan hun langsomt begyndte at blomstre op igen og mærke en lethed, hun ellers havde savnet. Hun var endelig ved at finde fodfæste.Men den nyfundne ro varer kun få måneder. Netop som hun føler, hun har genfundet balancen, får hun den værst tænkelige besked: "Du har brystkræft". Det bliver starten på et forløb, der tester grænserne for, hvad et menneske skal kunne bære.I denne episode følger vi Malene ind i en virkelighed præget af kaos, uvished og kemoterapi. Opblomstringen erstattes af tunge tanker om, hvorfor skæbnen bliver ved med at spænde ben, og om der overhovedet findes en mening med al den modgang. For når man gang på gang har rejst sig, kun for at blive slået omkuld igen, stopper Malene trods sin styrke med at lede efter logik, og begynder i stedet at stille spørgsmålstegn ved livets uretfærdigheder.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

3. episode udkommer i morgen (d. 1/4)I sidste episode hørte vi begyndelsen på Malenes fortælling. Om en skolegang, der efterlod hende med et ødelagt selvværd, og om det traumatiske tab af hendes bedste veninde i gymnasietiden – en begivenhed, der kastede hende ud i en ubehandlet PTSD og en årelang kamp for at finde ro i sig selv.Men i denne episode møder vi en Malene, der endelig er ved at finde fodfæste. Hun har fået et job som pædagog, hun har fundet ind i et stabilt forhold, og for første gang i mange år begynder hun at blomstre. For første gang længe mærker hun et ægte overskud, og de mørke tanker er endelig begyndt at fylde mindre.Men lige som hun er kommet ovenpå, viser livet sig fra sin mest uforudsigelige side.En hjernerystelse rammer hende ud af det blå og trækker øjeblikkeligt stikket på hendes hverdag. Det er ikke bare en fysisk skade; det er et slag, der sender hende direkte tilbage til de bebrejdende tanker og det lave selvværd, hun ellers var ved at lægge bag sig.Så spørgsmålene og det jeg søger svaret på i denne episode er: Hvordan håndterer man at blive sat fuldstændig skakmat af sin egen krop, netop som man er begyndt at tro på fremtiden? Og hvordan bevarer man håbet, når de gamle dæmoner vågner igen, fordi man pludselig intet kan?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Jeg har altid været nysgerrig på, hvad det egentlig er, der får et menneske til at rejse sig igen og igen, når livet igen og igen viser sig fra sine mest uretfærdige sider. I de kommende episoder skal du møde Malene, hvor det ikke bare er sket én gang, men igennem det meste af livet.Vi skal hele vejen rundt om en fortælling, der starter med mobning og overgreb i folkeskolen, og som fortsætter ind i gymnasietiden, hvor Malene bliver førstehåndsvidne til drabet på sin bedste veninde – en begivenhed, der efterlod hende med en ubehandlet PTSD.Vi følger hende gennem to benhårde kræftforløb og en hjernerystelse, der satte livet på standby i flere måneder. Og vi er med, da hun lander i et dysfunktionelt og kontrollerende forhold, som var tæt på at knække hende psykisk.Malenes fortælling er et vidnesbyrd om, hvor meget et menneske egentlig kan holde til, før det knækker - og om hvordan man finder vejen tilbage, når både kroppen og sindet er blevet en slagmark.Men før vi ser på, hvordan hun fandt styrken til at overleve, skal vi starte der, hvor fundamentet for alvor begyndte at slå revner. Vi skruer tiden tilbage til folkeskolen og de tidlige ungdomsår, hvor de første overgreb og mobningen lagde kimen til et lavt selvværd – og frem til den dag i gymnasiet, hvor hendes verden for alvor blev splintret af et uforståeligt drab.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Fortsættelsen på Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Nb: Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor grænsen mellem sandhed og fiktion er ved at blive visket ud. I dag kan alt fra stemmer til videoer af politikere fabrikeres på få sekunder, og vi er trådt ind i en virkelighed, hvor misinformation kan masseproduceres, uden at vi overhovedet opdager det.Men hvad betyder det egentlig for vores tillid til demokratiet, medierne og hinanden, når vi ikke længere kan tro på det vi ser? For at blive klogere på den digitale jungle, vi bevæger os ind i, har jeg i dag besøg af forfatter og AI-ekspert, Anders Bæk. Det er anden gang, Anders er med i podcasten, og i dag dykker vi ned i de største udfordringer ved AI og fake news. Vi taler om, hvem der har ansvaret for udviklingen, og hvordan vi som mennesker bevarer vores kritiske sans i en verden, der kan forfalskes med et enkelt klik.Jeg skal lige gøre opmærksom på, at denne episode er optaget i starten af januar. Det forklarer, hvorfor vi undervejs taler om emner som Trump og Grønland, der fyldte meget i nyhedsbilledet lige netop dér.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I de to første episoder har vi fulgt Mads Lybæk gennem et årti, der startede med tabet af hans første søn og fortsatte med to traumatiske fødsler. Vi har hørt, hvordan det massive pres og den uforløste sorg langsomt åd hans fundament op, indtil facaden krakelerede fuldstændigt.Sidst forlod vi Mads der, hvor mørket havde taget over – i en personlig nedtur, der endte med en indlæggelse på psykiatrisk afdeling, fordi tankerne om døden fyldte mere end tankerne om livet.I denne episode når vi til det øjeblik, hvor Mads endelig bliver udskrevet. Han vender hjem til børnene med et spinkelt håb om at finde ro og genvinde fodfæstet.Men han når aldrig at mærke trygheden, før det utænkelige sker. En morgen vågner Mads op og opdager, at moderen til hans børn er gået bort i løbet af natten – netop som man troede, at tingene ikke kunne blive værre.I denne episode spørger jeg Mads, hvordan man overhovedet trækker vejret, når man pludselig står alene med ansvaret for to børn, midt i sit eget livs største krise. Og hvor man finder kræfterne til at være noget for dem, når man knap nok kan være i sig selv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag*Ludvig Larsen er ikke kun historien om at starte en af Danmarks mest populære podcasts fra bunden. Det er også historien om at føle sig låst fast i en ond spiral og bryde fri. I sine unge år stod han bare pulten og sørgede for andre havde en fest, mens han selv følte sig ensom og styret alkoholen og stofferne.I dag ser Ludvigs hver dag helt anderledes ud. Han er blevet far, har en forlovet og bor i en lejlighed med tilhørende sommerhus. 1,2 kilometer fra Øresund Metrostation ligger studiet, hvor Ludvigs Podcast, som hedder Ludvigs Podcast, bliver optaget. Her træder den ene kendte dansker ind efter den anden og sætter sig i den varme stol. En podcast som når ud til tusindvis af danskere og jævnligt topper hitlisterne.Og Ludvig - han er præcis ligeså rar, som han er i podcasten. Men han er også nysgerrig og drevet som bare fanden. En kombination jeg egentlig ret godt kan lide. Selvom han udadtil har fremstået som en stor succes - både med sin DJ-karriere, virksomheden V2 og nu podcasten, så er det først nu han for alvor sig fri. Fri til at vælge hvem han vil være og hvad han vil.Sådan har det ikke altid været og spørgsmålene jeg søger at finde svaret på i denne episode er; "Hvordan bryder man fri fra noget som ens identitet er bundet op på?" Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.I sidste episode hørte vi begyndelsen på Mads’ fortælling. Om tabet af deres første søn og de to efterfølgende graviditeter, der begge endte i alt for tidlige fødsler. Men selvom de kunne tage en sund og rask datter med hjem, så var skaden sket. For Mads var de her år ikke bare en række uheldige omstændigheder – det var et massivt og vedvarende pres, der langsomt havde ædt hans fundament op.I denne episode bevæger vi os ind i den psykiske deroute, som sorgen og frygten har sat i gang. Det er her, facaden krakelerer, og hvor kærligheden til hans kone ikke længere er nok til at holde mørket på afstand. Vi følger Mads helt derud, hvor han ikke bare mister troen på fremtiden, men hvor han begynder at tvivle på, om han overhovedet skal være en del af den.Så spørgsmålet og det jeg søger svaret på i denne episode, er: Hvordan finder man vej tilbage til rollen som far og mand, når man føler, man har mistet sig selv fuldstændigt?Men før vi rammer bunden, skal vi forstå de første tegn på det sammenbrud, der ventede lige om hjørnet – og erkendelsen af, at det liv og det forhold, han havde kæmpet så hårdt for, var ved at falde fra hinanden.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*RETTELSE: I introen siger jeg, at Mads' historie fortælles igennem 4 episoder. Det er kun 3*Igennem 10 år har 34-årige Mads Lybæk oplevet flere tragedier, end de fleste gør i et helt liv. Han har været igennem flere nedture, end man overhovedet kan begribe – og hver gang han har forsøgt at rejse sig, er han blevet ramt igen. I de næste tre episoder tager vi turen hele vejen gennem et årti, hvor Mads mister fodfæstet igen og igen. Det starter med det første ulykkelige tab og to traumatiske graviditeter, der trækker dybe spor ind i familielivet. Senere følger en svær indlæggelse på psykiatrisk afdeling, hvor mørket tager over, og tankerne om døden fylder mere end om livet.Og vi er med der, hvor livet slår den største knude, da han pludselig står alene med ansvaret for deres to børn efter moderens uventede død. Mads er historien om en mand, der på et tidspunkt når dertil, hvor han ikke kan mere – men som alligevel bliver nødt til det. Og som til sidst finder hjælp fra en noget uventet side.Så spørgsmålene, jeg søger svarene på igennem de næste uger, er: Hvordan bærer man vægten af så mange tragedier uden at knække helt? Og hvordan kæmper man sig tilbage, når livet bliver ved med at tage, selvom man intet har tilbage at give?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**Forestil dig det her: Du står på toppen af verden! Du er nummer 1! Du omgås stjernerne! Anerkendelsen, du har jagtet hele livet, er endelig din. Du er en stjerne. Indtil du ikke er det længere. For nogle falder rampelyset langsomt, men for Hardeep forsvandt det fra den ene dag til den anden. Fra nr. 1 på hitlisterne til en plads i kundeservice, hvor dagene gik med at få skældud.Vi skal mødes på hans kontor ved Nørreport Station. Som altid tager han imod med et varmt smil og et kram. Efterhånden kender jeg Hardeep godt – vi har talt sammen mange gange, både når livet blomstrer, og når det gør ondt. Og jeg har altid beundret ham for at være blandt de mest eftertragtede motivational speakers for nogle af verdens største virksomheder - bl.a. Novo og Mærsk... Men sandheden er også, at vejen dertil har været alt andet end let.Drømmene brast, og det kastede ham ud i en dyb depression, hvor selv de mørkeste tanker begyndte at tage form.Hardeeps historie handler ikke kun om succes – den handler om, hvordan man rejser sig igen. Om modet til at kæmpe videre, om jagten på anerkendelse, og om at finde lyset i mørket. Men det store spørgsmål i dag er: Hvordan finder man styrken til at vende sit liv, når man mest af alt er ligeglad med, om det ender?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Engang var definitionen på det gode liv båret af de relationer, vi indgik i, og de fællesskaber, vi var en del af. Men et eller andet sted på vejen er det, som om vi har skiftet kurs. I dag måler vi vores værdi i tallene på bankkontoen, titlen på visitkortet og de hestekræfter, der står i indkørslen.Vi har skabt en kultur, hvor vi i stigende grad bytter nedprioriterer vores mentale sundhed for materiel polering.I denne episode møder du Jannich. Helt fra karrierens begyndelse har han navigeret i en nådesløs performancekultur, hvor resultater var det eneste sprog, der blev talt og hvor prisen for at toppe var vigtigere end at have sig selv med.På overfladen levede han det liv, som de fleste af os er opdraget til at drømme om: Den fede karriere, det store hus og den perfekte familie. Men bag de nystrøgne skjorter var glæden ikke-eksisterende. Alligevel blev facaden holdt kunstigt i live igennem flere år - lige indtil kroppen selv trak stikket. Resultatet var ubarmhjertig stress og en personlig nedtur, som har været ulig noget, Jannich nogensinde har prøvet før.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvordan finder man retningen i livet, når man kommer til den erkendelse, at mere aldrig er nok? Og hvordan kæmper Jannich sig tilbage til et liv og en tilværelse, som faktisk bringer ham glæde?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**"Camille, du skal vide, at det her emne ligger mig tungt på sinde" Sådan sagde jeg til denne episodes gæst, da vi forberedte denne episode. Emnet er ret svært for mig at tale om. Og helt ærligt, så frygtede jeg, at det ville blive for svært. Svært at finde ordene til noget så ubegribeligt. Svært at stille spørgsmålene der retfærdiggøre emnets alvor.Men lad mig lige formelt introducere denne episodes gæst: Camille er 47 år, opvokset på Midtfyn og er jordemoder og sexolog med speciale i seksuelle overgreb. Udadtil levede hun et helt almindeligt liv med børn, karriere og realkreditlån. Men efter nogle voldsomme hændelser på arbejdet får hun pludselig flashbacks. Fysiske, ubehagelige flashbacks der senere visualisere sig mere og mere på den mest forfærdelige måde. Pludselig ser hun for sig, at hendes forældre har udsat hende for det værst tænkelige i form af utilgivelige seksuelle overgreb.I rygsækken med ubearbejdede og undertrykte traumer ligger den dystre hemmelig parkeret. En hemmelighed der for altid ændrede hendes syn på livet, barndommen og dem hun troede ville hende det bedste - no matter what.Så spørgsmålene jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Kan man tilgive det værst tænkelige? Og hvordan finder man fodfæste efter konfrontationen med det skjulte og dybt fortrængte?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Vi har indrettet et samfund, der belønner bestemte typer hjerner og bestemte måder at fungere på. Men hvad nu hvis det ikke altid er mennesket, der er noget galt med – men rammerne? Hvad nu hvis det er måden, vi har bygget hverdagen, arbejdslivet og forventningerne op på, der gør det unødigt svært for nogle at navigere? I denne episode sætter jeg mig bag mikrofonen med Christine, som det meste af sit liv har følt, at hun kæmpede med noget indre, hun ikke helt kunne sætte ord på. Hvordan lever man og navigerer igennem det ydre, når det indre ikke altid kan være med?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram