I Hjertet på Danmark

I denne episode fortsætter vi Sabrines historie. Vi møder hende ca. 15 år senere, hvor hun har  stiftet familie, fået 2 børn og forsøger at leve op til de forventninger, verden har til hende. Hun gør det, man "bør" gøre, mens hun håber på, at trygheden følger med i købet.Men omkring 2021 ramte sammenbruddet. Facaden krakelerede, og senere skar hun forbindelsen til sin fortid og de mennesker, hun før havde lænet sig op ad. Men prisen for friheden var en ensomhed så dyb, at hun første juledag sad alene på gulvet i en tom lejlighed med en frysepizza og mærkede tankerne om det værste tage over - og igen skal jeg advare om, at vi i denne episode berører emnet selvmord.Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan bryder man med normen og andres forventninger, når prisen er alt? Og hvordan trodser man ensomheden og genvinder styrken i livet, når man har ramt bunden?Men før vi kommer til den del, så skruer vi tiden en lille smule tilbage, hvor jeg starter med at spørge Sabrine, hvordan hun vil beskrive sig selv før sammenbruddet.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

De fleste af os bruger de første mange år af vores liv på at lede efter et ståsted. Et sted, hvor jorden under fødderne ikke flytter sig, når det stormer. De fleste finder det efter ungdommens rus, men for nogle bliver jagten på det trygge fundament en kamp, der aldrig ser ud til at få en ende.For Sabrine, som du skal møde i denne episode, har det stabile ståsted manglet siden de allerførste skridt. Hun voksede op i et hjem, hvor uforudsigelighed ikke bare var en følelse, men et fast greb om hele hendes tilværelse. En barndom, hvor de mennesker, der skulle være de tryggeste ankre, i stedet blev kilden til svigt.Igennem to episoder følger vi Sabrine fra de første traumer i barndomshjemmet og morfarens misbrug, til det øjeblik, hvor alt ramler mange år senere. Nemlig da hun sidder helt alene i en tom lejlighed 1. juledag med en frysepizza på gulvet og en følelse af, at livet ikke længere er værd at bære - og her advare jeg om, at vi i denne fortælling berører emnet selvmordSå spørgsmålene, jeg leder efter svar på, er: Hvordan lærer man at navigere i verden, når man aldrig har lært, hvordan tryghed føles? Og hvordan finder man modet til at bygge sig selv op igen, når fundamentet er blevet slået væk under én - igen og igen og igen?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I første del hørte du, hvordan Magnus i årevis har levet med kroniske sygdomme. 13 operationer. Uendelige undersøgelser. Og en krop, der brød sammen.Men selvom andre har givet op på Magnus' vegne, så kommer du i denne episode til at høre hvordan han nægter at kaste håndklædet i ringen. At I stedet for at overgive sig til systemets dom, tager sagen i egen hånd. Han begynder selv at lede efter svar og begynder langsomt at finde en vej ud af sygdomshelvedet.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne sidste del af Magnus' historie er: Hvordan finder man modet til at tage kampen op  – når man står alene med sin krop, sin tvivl og sin tro på, at noget må kunne ændres? Og hvordan finder man fodfæste, når det lys, man har kæmpet sig frem imod, slukkes i ét øjeblik med ordene: Du har en hjernetumor?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Part 2 udgives på mandag (4/5-26)"Mit navn er Magnus, en 26-årig ung mand med en umættelig appetit på livet. Min hverdag er præget af sygdom, en udfordrende realitet, som jeg har stået over for i cirka fem år."Sådan begynder Magnus sin fortælling i sin bog "Sygt Ung". En fortælling om at vågne hver dag i en krop, der kæmper imod sig selv. Om at leve med kroniske sygdomme, der ikke blot begrænser kroppen – men tærer på sjælen. Over 13 operationer. Utallige hospitalsbesøg. Knogler, der brækker. Lammelser, der sætter ind.Kan du forestille dig det? At være så ung og allerede have mistet kontrollen over din krop. Forestil dig så også et sundhedssystem, som gør sit bedste – men alligevel har opgivet. Et system, der forsøger at behandle dine symptomer, men som ikke længere leder efter årsagen. Som giver dig medicin, operationer, undersøgelser – men ikke håbet du har brug for.For Magnus blev det tydeligt: De havde ikke tænkt sig at finde svar. De ville blot holde ham kørende. Men hvor systemet havde givet op, nægtede han selv at gøre det. Han insisterede på at tage styringen tilbage. På at finde sin egen vej ud af sygdommens magt.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i de næste to episoder, er: Hvordan holder man fast i troen på, at der må være en løsning, når andre siger “vi kan ikke gøre mere”? Og hvordan finder man modet til at fortsætte, når det hele virker håbløst?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Forestil dig, at det meste i dit liv spiller. Du er fri, du er glad, og du lever et liv uden de store bekymringer - og da du så bliver gravid, burde lykken være komplet.Men for Vilde, du skal møde i dag, knækkede billedet indefra. Da hun endelig sidder med sit nyfødte barn i armene, begynder en uforklarlig tomhed at overtage. I måneder kæmper hun en ensom kamp for at være den mor, hun gerne vil være, men hun føler sig bare... forkert.Hun mærker ikke den kærlighed til sit barn, som hun ved, hun burde føle, og skylden over det manglende bånd påvirker hende hver eneste dag.Længe tyder det på, at det er en fødselsdepression, hun kæmper med. Men efter flere undersøgelser får hun i maj 2021 den besked, der burde rive alt fra hinanden: Du har en tumor i hjernen. Men da lægens dom falder, føles det for Vilde nærmest som en lettelse.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvor finder man den mentale styrke til at kæmpe sig igennem mørket, tomheden og tumoren? Og hvordan spiller taknemmeligheden ind i at finde lyset for enden af tunnelen?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Som barn spillede han fodbold hver eneste dag. Den runde bold blev hans vej ud af det usynlige ansvar, der ofte følger med, når man vokser op som barn af flygtninge fra krigen i Jugoslavien.Han blev dygtig. Så dygtig, at han fik tilbud om at spille professionelt. Men netop da fremtiden bankede på, mærkede han en uro, han ikke kunne ignorere. For drømmen, der engang føltes som frihed, føltes nu som en spændetrøje.I denne episode møder du Sandro, der valgte at gå imod strømmen. Som sagde nej til fodbolden for i stedet at finde tilbage til sig selv. Han traf et valg, der for mange virkede uforståeligt – men som for ham blev begyndelsen på noget meningsfuldt.Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at forstå i denne episode, er: Hvordan ved man, hvornår man skal give slip på sin drøm? Og hvordan finder man modet til at vælge sin egen vej, selv når den føles som et farvel til det der engang var hele ens identitet?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Forestil dig, at dit liv fra det ene øjeblik til det andet ændrer sig fundamentalt. Forestil dig, at du vågner op en morgen og føler dig frisk, stærk og klar til fest – men før dagen er omme, har du kigget døden direkte i øjnene.Det var virkeligheden for Mia. Midt under en barnedåb i 2020, omgivet af glæde og familie, falder alt pludselig fra hinanden. En hjerneblødning river tæppet væk under hende og sender hende ind i et forløb, som ingen kunne have forudset.For mørket stoppede ikke ved selve sygdommen. Mens hun kæmpede for at vinde sin krop og sit sind tilbage, lukkede verden ned. Corona-pandemien blev en usynlig mur mellem hende og dem, hun elskede allermest. Hun blev tvunget undvære sine nærmeste, præcis da hun havde allermest brug for deres hånd i sin. Afsavnet satte dybe spor og blev til et ekko af ensomhed og dyb meningsløshed.Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er:Hvordan navigerer man i en tilværelse, hvor man er indlagt bag låste døre og afskåret fra sine børns kram og sin families tryghed? Og hvordan finder man overhovedet balancen og bygger sit liv og sin familie op igen, når en hjerneblødning fuldstændig har ændret præmisserne for det hele?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor kærligheden aldrig har været tættere på - og samtidig aldrig har føltes sværere at finde. Vi render rundt med tusindvis af potentielle partnere i lommen, og med et enkelt swipe kan vi i teorien lande en date samme aften. Alligevel sidder utrolig mange singler tilbage med en følelse af tomhed, datingtræthed og en snigende mistanke om, at det er blevet næsten umuligt at finde noget, der stikker dybere end en hurtig kaffe.Men hvorfor er det egentlig blevet så fandens svært? Er vi blevet for krævende, fordi vi altid tror, at der venter noget bedre bag næste swipe? Eller er vi bare blevet dårligere til at være tålmodige og acceptere det uperfekte menneske, der sidder lige overfor os?I dag dykker jeg ned i det moderne datingparadoks sammen med sexolog Patricia Jimenez. Vi taler om, hvorfor datingmarkedet føles som en uoverskuelig jungle, og om det er rigtigt, når mange mænd føler, at kravene til dem aldrig har været højere end lige nu. Vi undersøger, hvordan sociale medier har forvænnet vores blik på kærligheden, og hvad vi måske har glemt i jagten på det perfekte match.Følg verdens sejeste Patricia her: https://www.instagram.com/patricia.terapi/Køb hendes bog "Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?": https://payhip.com/b/RGqp7Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi har været hele vejen rundt om Malene. Vi har hørt om det nådesløse drab af hendes bedste veninde, kampen mod kræften, hjernerystelse, der lammede hendes hverdag, og senest hendes mod til at bryde fri fra et forhold, der langsomt nedbrød hende psykisk.Malene havde overlevet det meste, og hun stod med følelsen af, at hun endelig havde lagt kampene bag sig. At fremtiden var hendes egen igen. At lyset var vendt tilbage, og at hun for første gang i lang tid turde tro på, at det værste var overstået.Men skæbnen var ikke færdig med Malene. For midt i lettelsen over at være fri, rammer det mest nådesløse slag af dem alle: Kræften er vendt tilbage.Men denne gang er det anderledes. Den stille optimisme, der bar hende gennem de første kriser, er nærmest ikke-eksisterende, og sygdommen sender Malene ud i en depression, hvor håbet slukkes som et lys i en storm.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Før du lytter til episoden er det vigtigt for mig at understrege, at dette er Malenes personlige fortælling - altså hendes subjektive oplevelse af en periode i sit liv og de følelser, hun stod med. Af respekt for de involverede har vi udeladt alle identificerbare detaljer, da vi udelukkende fokuserer på Malene og hendes historie.Vi har fulgt Malene gennem to af livets største fysiske og mentale prøvelser. Vi har hørt om kræften, der truede hendes eksistens, og om den hjernerystelse, der i måneder efterlod hende i et kognitivt mørke, hvor verden føltes uoverskuelig.Efter stormen var håbet endelig begyndt at spire. Malene var klar til at tro på livet igen. Klar til at række ud efter trygheden og kærligheden. Men i stedet for det fodfæste, hun søgte, bevægede hun sig ind i en relation, der langsomt, men sikkert, sugede ilten ud af hendes nyvundne styrke.I denne episode kigger vi ind i et kapitel, der handler om et dysfunktionelt parforhold. Det er en fortælling om at miste sig selv i en relation, hvor dynamikken bliver destruktiv, og hvor det lave selvværd igen finder vej til overfladen. Det er historien om at føle sig mere og mere forkert, mens ens grænser – både de psykiske og de fysiske – langsomt bliver udvisket.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

4. episode udkommer d. 8/4I sidste episode fortalte Malene om de ni måneder i mørket med en hjernerystelse, der satte alt i stå. Men vi hørte også, hvordan hun langsomt begyndte at blomstre op igen og mærke en lethed, hun ellers havde savnet. Hun var endelig ved at finde fodfæste.Men den nyfundne ro varer kun få måneder. Netop som hun føler, hun har genfundet balancen, får hun den værst tænkelige besked: "Du har brystkræft". Det bliver starten på et forløb, der tester grænserne for, hvad et menneske skal kunne bære.I denne episode følger vi Malene ind i en virkelighed præget af kaos, uvished og kemoterapi. Opblomstringen erstattes af tunge tanker om, hvorfor skæbnen bliver ved med at spænde ben, og om der overhovedet findes en mening med al den modgang. For når man gang på gang har rejst sig, kun for at blive slået omkuld igen, stopper Malene trods sin styrke med at lede efter logik, og begynder i stedet at stille spørgsmålstegn ved livets uretfærdigheder.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

3. episode udkommer i morgen (d. 1/4)I sidste episode hørte vi begyndelsen på Malenes fortælling. Om en skolegang, der efterlod hende med et ødelagt selvværd, og om det traumatiske tab af hendes bedste veninde i gymnasietiden – en begivenhed, der kastede hende ud i en ubehandlet PTSD og en årelang kamp for at finde ro i sig selv.Men i denne episode møder vi en Malene, der endelig er ved at finde fodfæste. Hun har fået et job som pædagog, hun har fundet ind i et stabilt forhold, og for første gang i mange år begynder hun at blomstre. For første gang længe mærker hun et ægte overskud, og de mørke tanker er endelig begyndt at fylde mindre.Men lige som hun er kommet ovenpå, viser livet sig fra sin mest uforudsigelige side.En hjernerystelse rammer hende ud af det blå og trækker øjeblikkeligt stikket på hendes hverdag. Det er ikke bare en fysisk skade; det er et slag, der sender hende direkte tilbage til de bebrejdende tanker og det lave selvværd, hun ellers var ved at lægge bag sig.Så spørgsmålene og det jeg søger svaret på i denne episode er: Hvordan håndterer man at blive sat fuldstændig skakmat af sin egen krop, netop som man er begyndt at tro på fremtiden? Og hvordan bevarer man håbet, når de gamle dæmoner vågner igen, fordi man pludselig intet kan?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Jeg har altid været nysgerrig på, hvad det egentlig er, der får et menneske til at rejse sig igen og igen, når livet igen og igen viser sig fra sine mest uretfærdige sider. I de kommende episoder skal du møde Malene, hvor det ikke bare er sket én gang, men igennem det meste af livet.Vi skal hele vejen rundt om en fortælling, der starter med mobning og overgreb i folkeskolen, og som fortsætter ind i gymnasietiden, hvor Malene bliver førstehåndsvidne til drabet på sin bedste veninde – en begivenhed, der efterlod hende med en ubehandlet PTSD.Vi følger hende gennem to benhårde kræftforløb og en hjernerystelse, der satte livet på standby i flere måneder. Og vi er med, da hun lander i et dysfunktionelt og kontrollerende forhold, som var tæt på at knække hende psykisk.Malenes fortælling er et vidnesbyrd om, hvor meget et menneske egentlig kan holde til, før det knækker - og om hvordan man finder vejen tilbage, når både kroppen og sindet er blevet en slagmark.Men før vi ser på, hvordan hun fandt styrken til at overleve, skal vi starte der, hvor fundamentet for alvor begyndte at slå revner. Vi skruer tiden tilbage til folkeskolen og de tidlige ungdomsår, hvor de første overgreb og mobningen lagde kimen til et lavt selvværd – og frem til den dag i gymnasiet, hvor hendes verden for alvor blev splintret af et uforståeligt drab.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Fortsættelsen på Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Nb: Martins historie blev første gang udgivet i Marts 2025Nogle historier sætter sig dybt. Ikke bare fordi de er barske, men fordi de viser os, hvordan livet kan vende på et splitsekund.Vi hører om alvorlig sygdom, ulykker, om mennesker, der får vendt deres verden på hovedet fra den ene dag til den anden. Men jeg tror, vi alle sammen har haft den tanke: Det sker ikke for mig og slet ikke for dem, jeg elsker.Det samme tænkte Martin Riis Kastrup, som er denne sæsons første gæst. Han er uddannet psykolog og forfatter til bogen HjerneRo.Kræften ramte ham som 25 årig, hvor han ellers stod stærk, sund og ubekymret i livet. Men en dag lagde hans mor mærke til en hævelse på hans hals. En bule, som han selv knap nok havde tænkt over. Og selv da han blev sendt videre til læger og undersøgelser, var det stadig ikke noget, han frygtede. Han følte sig uovervindelig. Men hvad han ikke vidste var, at det ville blive starten på et forløb, der ikke kun handlede om bekæmpe kræften, men også om finde håb, når det velkendte forsvinder.Så spørgsmålene som jeg forsøger at finde svar på i denne episode er: Hvordan forholder man sig til frygten for, at det værste kan ske? Og hvordan finder man styrke, når kræften lurer som en stille fjende i skyggerne?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor grænsen mellem sandhed og fiktion er ved at blive visket ud. I dag kan alt fra stemmer til videoer af politikere fabrikeres på få sekunder, og vi er trådt ind i en virkelighed, hvor misinformation kan masseproduceres, uden at vi overhovedet opdager det.Men hvad betyder det egentlig for vores tillid til demokratiet, medierne og hinanden, når vi ikke længere kan tro på det vi ser? For at blive klogere på den digitale jungle, vi bevæger os ind i, har jeg i dag besøg af forfatter og AI-ekspert, Anders Bæk. Det er anden gang, Anders er med i podcasten, og i dag dykker vi ned i de største udfordringer ved AI og fake news. Vi taler om, hvem der har ansvaret for udviklingen, og hvordan vi som mennesker bevarer vores kritiske sans i en verden, der kan forfalskes med et enkelt klik.Jeg skal lige gøre opmærksom på, at denne episode er optaget i starten af januar. Det forklarer, hvorfor vi undervejs taler om emner som Trump og Grønland, der fyldte meget i nyhedsbilledet lige netop dér.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

I de to første episoder har vi fulgt Mads Lybæk gennem et årti, der startede med tabet af hans første søn og fortsatte med to traumatiske fødsler. Vi har hørt, hvordan det massive pres og den uforløste sorg langsomt åd hans fundament op, indtil facaden krakelerede fuldstændigt.Sidst forlod vi Mads der, hvor mørket havde taget over – i en personlig nedtur, der endte med en indlæggelse på psykiatrisk afdeling, fordi tankerne om døden fyldte mere end tankerne om livet.I denne episode når vi til det øjeblik, hvor Mads endelig bliver udskrevet. Han vender hjem til børnene med et spinkelt håb om at finde ro og genvinde fodfæstet.Men han når aldrig at mærke trygheden, før det utænkelige sker. En morgen vågner Mads op og opdager, at moderen til hans børn er gået bort i løbet af natten – netop som man troede, at tingene ikke kunne blive værre.I denne episode spørger jeg Mads, hvordan man overhovedet trækker vejret, når man pludselig står alene med ansvaret for to børn, midt i sit eget livs største krise. Og hvor man finder kræfterne til at være noget for dem, når man knap nok kan være i sig selv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag*Ludvig Larsen er ikke kun historien om at starte en af Danmarks mest populære podcasts fra bunden. Det er også historien om at føle sig låst fast i en ond spiral og bryde fri. I sine unge år stod han bare pulten og sørgede for andre havde en fest, mens han selv følte sig ensom og styret alkoholen og stofferne.I dag ser Ludvigs hver dag helt anderledes ud. Han er blevet far, har en forlovet og bor i en lejlighed med tilhørende sommerhus. 1,2 kilometer fra Øresund Metrostation ligger studiet, hvor Ludvigs Podcast, som hedder Ludvigs Podcast, bliver optaget. Her træder den ene kendte dansker ind efter den anden og sætter sig i den varme stol. En podcast som når ud til tusindvis af danskere og jævnligt topper hitlisterne.Og Ludvig - han er præcis ligeså rar, som han er i podcasten. Men han er også nysgerrig og drevet som bare fanden. En kombination jeg egentlig ret godt kan lide. Selvom han udadtil har fremstået som en stor succes - både med sin DJ-karriere, virksomheden V2 og nu podcasten, så er det først nu han for alvor sig fri. Fri til at vælge hvem han vil være og hvad han vil.Sådan har det ikke altid været og spørgsmålene jeg søger at finde svaret på i denne episode er; "Hvordan bryder man fri fra noget som ens identitet er bundet op på?" Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.I sidste episode hørte vi begyndelsen på Mads’ fortælling. Om tabet af deres første søn og de to efterfølgende graviditeter, der begge endte i alt for tidlige fødsler. Men selvom de kunne tage en sund og rask datter med hjem, så var skaden sket. For Mads var de her år ikke bare en række uheldige omstændigheder – det var et massivt og vedvarende pres, der langsomt havde ædt hans fundament op.I denne episode bevæger vi os ind i den psykiske deroute, som sorgen og frygten har sat i gang. Det er her, facaden krakelerer, og hvor kærligheden til hans kone ikke længere er nok til at holde mørket på afstand. Vi følger Mads helt derud, hvor han ikke bare mister troen på fremtiden, men hvor han begynder at tvivle på, om han overhovedet skal være en del af den.Så spørgsmålet og det jeg søger svaret på i denne episode, er: Hvordan finder man vej tilbage til rollen som far og mand, når man føler, man har mistet sig selv fuldstændigt?Men før vi rammer bunden, skal vi forstå de første tegn på det sammenbrud, der ventede lige om hjørnet – og erkendelsen af, at det liv og det forhold, han havde kæmpet så hårdt for, var ved at falde fra hinanden.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*RETTELSE: I introen siger jeg, at Mads' historie fortælles igennem 4 episoder. Det er kun 3*Igennem 10 år har 34-årige Mads Lybæk oplevet flere tragedier, end de fleste gør i et helt liv. Han har været igennem flere nedture, end man overhovedet kan begribe – og hver gang han har forsøgt at rejse sig, er han blevet ramt igen. I de næste tre episoder tager vi turen hele vejen gennem et årti, hvor Mads mister fodfæstet igen og igen. Det starter med det første ulykkelige tab og to traumatiske graviditeter, der trækker dybe spor ind i familielivet. Senere følger en svær indlæggelse på psykiatrisk afdeling, hvor mørket tager over, og tankerne om døden fylder mere end om livet.Og vi er med der, hvor livet slår den største knude, da han pludselig står alene med ansvaret for deres to børn efter moderens uventede død. Mads er historien om en mand, der på et tidspunkt når dertil, hvor han ikke kan mere – men som alligevel bliver nødt til det. Og som til sidst finder hjælp fra en noget uventet side.Så spørgsmålene, jeg søger svarene på igennem de næste uger, er: Hvordan bærer man vægten af så mange tragedier uden at knække helt? Og hvordan kæmper man sig tilbage, når livet bliver ved med at tage, selvom man intet har tilbage at give?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**Forestil dig det her: Du står på toppen af verden! Du er nummer 1! Du omgås stjernerne! Anerkendelsen, du har jagtet hele livet, er endelig din. Du er en stjerne. Indtil du ikke er det længere. For nogle falder rampelyset langsomt, men for Hardeep forsvandt det fra den ene dag til den anden. Fra nr. 1 på hitlisterne til en plads i kundeservice, hvor dagene gik med at få skældud.Vi skal mødes på hans kontor ved Nørreport Station. Som altid tager han imod med et varmt smil og et kram. Efterhånden kender jeg Hardeep godt – vi har talt sammen mange gange, både når livet blomstrer, og når det gør ondt. Og jeg har altid beundret ham for at være blandt de mest eftertragtede motivational speakers for nogle af verdens største virksomheder - bl.a. Novo og Mærsk... Men sandheden er også, at vejen dertil har været alt andet end let.Drømmene brast, og det kastede ham ud i en dyb depression, hvor selv de mørkeste tanker begyndte at tage form.Hardeeps historie handler ikke kun om succes – den handler om, hvordan man rejser sig igen. Om modet til at kæmpe videre, om jagten på anerkendelse, og om at finde lyset i mørket. Men det store spørgsmål i dag er: Hvordan finder man styrken til at vende sit liv, når man mest af alt er ligeglad med, om det ender?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Engang var definitionen på det gode liv båret af de relationer, vi indgik i, og de fællesskaber, vi var en del af. Men et eller andet sted på vejen er det, som om vi har skiftet kurs. I dag måler vi vores værdi i tallene på bankkontoen, titlen på visitkortet og de hestekræfter, der står i indkørslen.Vi har skabt en kultur, hvor vi i stigende grad bytter nedprioriterer vores mentale sundhed for materiel polering.I denne episode møder du Jannich. Helt fra karrierens begyndelse har han navigeret i en nådesløs performancekultur, hvor resultater var det eneste sprog, der blev talt og hvor prisen for at toppe var vigtigere end at have sig selv med.På overfladen levede han det liv, som de fleste af os er opdraget til at drømme om: Den fede karriere, det store hus og den perfekte familie. Men bag de nystrøgne skjorter var glæden ikke-eksisterende. Alligevel blev facaden holdt kunstigt i live igennem flere år - lige indtil kroppen selv trak stikket. Resultatet var ubarmhjertig stress og en personlig nedtur, som har været ulig noget, Jannich nogensinde har prøvet før.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvordan finder man retningen i livet, når man kommer til den erkendelse, at mere aldrig er nok? Og hvordan kæmper Jannich sig tilbage til et liv og en tilværelse, som faktisk bringer ham glæde?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**"Camille, du skal vide, at det her emne ligger mig tungt på sinde" Sådan sagde jeg til denne episodes gæst, da vi forberedte denne episode. Emnet er ret svært for mig at tale om. Og helt ærligt, så frygtede jeg, at det ville blive for svært. Svært at finde ordene til noget så ubegribeligt. Svært at stille spørgsmålene der retfærdiggøre emnets alvor.Men lad mig lige formelt introducere denne episodes gæst: Camille er 47 år, opvokset på Midtfyn og er jordemoder og sexolog med speciale i seksuelle overgreb. Udadtil levede hun et helt almindeligt liv med børn, karriere og realkreditlån. Men efter nogle voldsomme hændelser på arbejdet får hun pludselig flashbacks. Fysiske, ubehagelige flashbacks der senere visualisere sig mere og mere på den mest forfærdelige måde. Pludselig ser hun for sig, at hendes forældre har udsat hende for det værst tænkelige i form af utilgivelige seksuelle overgreb.I rygsækken med ubearbejdede og undertrykte traumer ligger den dystre hemmelig parkeret. En hemmelighed der for altid ændrede hendes syn på livet, barndommen og dem hun troede ville hende det bedste - no matter what.Så spørgsmålene jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Kan man tilgive det værst tænkelige? Og hvordan finder man fodfæste efter konfrontationen med det skjulte og dybt fortrængte?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Vi har indrettet et samfund, der belønner bestemte typer hjerner og bestemte måder at fungere på. Men hvad nu hvis det ikke altid er mennesket, der er noget galt med – men rammerne? Hvad nu hvis det er måden, vi har bygget hverdagen, arbejdslivet og forventningerne op på, der gør det unødigt svært for nogle at navigere? I denne episode sætter jeg mig bag mikrofonen med Christine, som det meste af sit liv har følt, at hun kæmpede med noget indre, hun ikke helt kunne sætte ord på. Hvordan lever man og navigerer igennem det ydre, når det indre ikke altid kan være med?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025**Lyt til den første episode af Rasmus' historie, før du lytter til denne**Hvor der er kærlighed, følger der for den ene part, en sorg - en sandhed anerkendt af buddhister, stoikere, kristendommen og moderne filosoffer. En sorg, der vender op og ned på tilværelsen, når den, vi elsker, pludselig ikke er her mere.Men hvad sker der, når den første, lammende chokfase lægger sig? Når de første uger er gået, og virkeligheden for alvor sætter ind?Sidst jeg var hos Rasmus, var det kun 2,5 uge efter, at hans livs kærlighed, Kristina, døde. Luften var tyk af ubærlig sorg, og tiden stod stille.Nu, fire måneder senere, er jeg tilbage. Tilbage for at tale om sorgen, når den har fået lov at bundfælde sig. Når den ikke længere er et åbent sår, men en del af den nye virkelighed.Så spørgsmålene, og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan forandrer sorgen sig, når den kommer på afstand? Hvordan finder man en vej frem, når fundamentet er revet væk? Og hvordan lever man med et tab, der for altid vil være en del af én, men som med tiden måske kan bæres på en ny måde?Men før vi kommer til det, stiller ham et af de spørgsmål, mange sørgende har det svært med – ikke fordi ordene i sig selv er forkerte, men fordi timingen sjældent er rigtig.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på InstagramFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025På min første dag på Hospice i Nørresundby, møder jeg Rasmus i fælleskøkkenet.En ung (og for mig jævnaldrende) pårørende, der både går igennem, men også står overfor en svær tid.Jeg antager intuitivt, at han er der for at besøge et aldrende familiemedlem, men spærrer øjnene op, da han fortæller, hvem han er her for at besøge:Mine kone ....Klumpen i halsen presser sig på.Men på trods af omstændighederne, har han en ro over sig. Han virker til at ha' accepteret, at der er ingen vej tilbage. Kræften har allerede vundet den ubarmhjertige kamp.Vi aftaler at tales ved, men da jeg kommer tilbage 3 dage, møder jeg kun et sødt rengøringspersonale, der gør værelset klar til den næste patient. Det kan kun betyde, at Kristina er gået bort. En uge efter begravelsen ringer Rasmus mig op. Han er klar til at tale om sin sorg.Kort tid efter banker jeg på døren til det hjem de engang havde tilfælles.Minderne hænger på væggen, men man fornemmer også stilheden og savnet, der bekræfter, hvad der er sket.Med tatoveringer som en slags rustning og med et ydre, der mere signalerer robusthed fremfor sårbarhed, sætter vi os ned overfor hinanden. Klar til at tale om det, de færreste taler om.Det du skal høre nu, er ikke kun en samtale om at miste den, man elsker. Det er også en samtale om at være den stærke – ikke fordi man er det, men fordi man føler, man skal være det.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025De gamle filosoffer talte om døden som noget, vi skulle forberede os på. Acceptere. Og endda omfavne. Men når døden kommer i den helt forkerte rækkefølge, altså når man som forælder skal begrave sit barn, så er det enormt svært at finde rationalet i filosofien. For hvordan skal man overhovedet forstå, acceptere eller rumme det uretfærdige?Så med en vis nervøsitet i kroppen, og frygten for at stille spørgsmål, der gjorde mere ondt end gavn, parkerede jeg C3’eren ved Maj Kærs kontor. Historien er, at hun mistede sin 14-årige søn Victor til meningitis og igennem episoden tager hun os med gennem døgnets kaos, sorgen, men også gennem kærligheden og det håb, der på mirakuløs vis stadig står tilbage.Så spørgsmålet og det jeg forsøger at finde svar på i episoden er: Hvordan finder man mening i det uundgåelige, når ens verden kollapser natten over?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025Det er måske ikke til at høre, men jeg er rystende nervøs. Mere end jeg plejer. Ikke fordi jeg ikke har forberedt mig. Men fordi jeg ved, hvad der er på spil.De næste 50 minutter er nogle af Marias sidste. Kræften har vundet. Og det gør ondt. Ikke kun fordi vi er jævnaldrende. Men fordi vi begge har børn – og jeg ved, hvad det vil sige at være nogens mor eller far.Men jeg er også umådeligt stolt over, at Maria vælger at bruge noget af sin sidste tid på at sætte ord på, hvordan det er at stå midt i livet og samtidig vide, at det snart rinder ud.Det du skal høre nu, er en samtale om taknemmelighed, kærlighed og alt det, man måske først forstår værdien af, når det er forsent. Men også om det ubærlige i at vide, at hendes børn skal vokse op uden hende.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på InstagramFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025I denne første episode har jeg sat mig overfor Ane Sund Katborg, der er præst på Hospice Vangen. Hun møder mennesker i deres allersidste tid - og hun lytter til det, de frygter. Det, de fortryder. Det, de stadig håber på. Og ikke mindst: Til det, de har lært om livet, nu hvor det snart er forbi.Vi taler om døden - men vi taler også om tro, håb og tilgivelse.Om hvordan man giver slip. Og hvad det vil sige at holde fast, selv når alt forsvinder.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på InstagramFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*I den næste og sidste episode af Alles Ret møder du Niels Kudahl som fortæller Hørhuset, hvor der er plads til 60-70 personer, som er udfordret af hjemløshed, oftest grundet misbrug og psykisk sygdom. Du skal også møde Majid som trods et stort misbrug, der stod på i over 30 år, hvor alkoholen var det primære stof, nu kan kalde sig clean. Han fortæller hudløst ærlig om sin tid på gaden og hvordan misbruget var tæt på at sende ham helt udover kanten.Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*Jeg går med i køkkenet og taler med kokkene, som hver dag sørger for, at Junkfood kan levere mere end 300 måltider mad til Gadens Folk.Du kommer også til at møde Brian Bo Andersen, som indtil for ganske nylig havde været clean i 5 år, og levede et helt normalt liv i Jylland med bl.a. et arbejde som mekaniker. Men desværre sendte en traumatisk oplevelse igen sendte Brian mod stofferne og livet på gaden.Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*Rasmus, som er afdelingsleder ved stofindtagelsesrummet på Halmtorvet 17, hvor Junkfood også hører til kommer i denne episode til at give dig et unikt indblik i en hverdag, hvor narkomaner og gadens folk kommer for at få deres fix i rolige og trygge omgivelser. Du kommer også med tilbage i tiden og høre historien om hvordan Vesterbro, som har været centrum for hovedstadens narkotikamiljø, har udviklet sig gennem de sidste fire årtier. Sidst men ikke mindst møder du Susan - en sød og betænksom ældre dame, som gør alt hvad hun kan for at hjælpe andre, trods en barndom fyldt med svigt, afmagt og had.Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*Jeg befinder mig på Slagterhusgade på Vesterbro i Den Grå Kødby. Kun et stenkast fra mig ligger de gamle Slagteribygninger som med deres rustikke look, gule mursten og arkitektoniske udtryk minder om en svunden tid. Nu er den beskidte og larmende industri der før var i området blevet erstattet af kultur, kreativitet og lækre restauranter.På Halmtorvet 17 møder jeg den daglige leder af JunkFood Jeanette Duus, som hver dag får bekræftet, hvor stor betydning det hele måltid mad, de hver dag serverer til mere 300 af Gadens Folk.En af brugerne er Casper, som hudløst ærligt fortæller sin historie om en voldelig far og svigt fra de nærmeste, men også om at tage beslutningen om at ændre sit liv.Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Jeg beklager, men .......Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Hvad gør du, når din krop pludselig bliver din største fjende? Når den fremtid, du lige er begyndt at drømme om, bliver revet væk af noget, som du ikke kan flygte fra?Som 16-årig fik Gert Rune beskeden, ingen teenager bør få: "Du har knoglekræft" - hvor prisen for at overleve var hans venstre ben.Forestil dig at stå midt i ungdommen - der hvor identiteten skal bygges, og verden skal erobres - og pludselig se sig selv i spejlet som en, der er i gåseøjne er "gået i stykker". Det blev starten på en kamp, der var så brutal, at den var tæt på at knække ham.Vi taler også ensomheden, der opstår, når man føler sig forrådt af livet selv og om det mirakel, der sker, når man til syvende og sidst nægter at give op.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på, er: Hvordan finder man styrken til at rejse sig fra en ondsindet sygdom? Og hvordan ender man alligevel med at blive den første i verden, der gennemfører en fuld Ironman på ét ben?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Der er ting i livet, vi godt ved, vi burde gøre. Skifte spor. Give slip. Tage et skridt tilbage for måske at kunne leve mere ægte. Alligevel bliver vi ofte stående. Ikke af dovenskab, men af frygt for tab af status. For at miste anerkendelse, tilhørsforhold og det liv, andre genkender os for.I denne episode taler jeg med forfatter Henrik Tingleff om statustab, og om hvorfor frygten for at gå ned i status ofte vejer tungere end ønsket om at leve mere ærligt.Vi taler om spændingen mellem egodyret, der vil beskytte vores selvbillede, og flokdyret, der vil sikre vores plads i fællesskabet - og om hvorfor det svære valg så ofte bliver fravalgt, selv når vi ved, det er nødvendigt.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor vi har fået fortalt, at vi kan blive til alt. At friheden er total, og at lykken kun er et optimeret morgenritual eller en ny selvhjælpsbog væk. Men hvorfor ender den frihed så ofte med at føles som et fængsel af utilstrækkelighed?Hvorfor føles det almindelige liv pludselig så ... tomt?I denne episode åbner vi døren til "Afdelingen for Magisk Tænkning" og sammen med forfatter Morten Münster undersøger jeg det selvbedrag, der opstår, når vi erstatter reel handling med ønsketænkning - og når jagten på det ekstraordinære gør det helt almindelige liv umuligt at holde ud.Samtalen kredser om middelmådighed og om hvorfor “godt nok” i mange tilfælde er langt bedre end perfekt, men også om hvordan en mere realistisk, menneskelig tilgang til ambitioner, præstation og forventninger kan skabe mere ro, mere mening og et bedre liv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Dette er anden del af Julie Lindberg Hollegaards historie. Og har du ikke lyttet til den første endnu, så vil jeg klart anbefale, at du gør det først.I den forrige episode fortalte Julie om et liv, hvor det indre længe har været noget, hun har måttet kæmpe med og imod. En kamp, der har sat sig i både tanker, adfærd og relationer - og som blandt andet har rummet perioder med selvskade og følelsen af ikke at høre til i verden.I denne episode dykker vi ned i Julies kamp for at forstå - men også for at leve med - sin psykiske sårbarhed. En kamp, der indebærer indlæggelser på psykiatrisk afdeling, men også en fejldiagnosticering, som i første omgang var hård for Julie at erkende.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Vi har bygget et samfund, der belønner bestemte typer hjerner, tempoer og måder at fungere på. Men spørgsmålet er, om det i virkeligheden IKKE er selve indretningen af hverdagen, arbejdslivet og forventninger, der gør livet unødigt svært for dem, der falder udenfor normen.Derfor sætter jeg mig i denne og den kommende episode bag mikrofonen med Julie Hollegaard. Så længe hun kan huske, har hun kæmpet med og imod psyken som et vilkår i sit liv. En kamp, der har rummet depression, selvskade, selvmordstanker, fejldiagnoser og indlæggelser på den lukkede.Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan lever og navigerer man i det ydre, når det indre ikke altid kan være med? Og hvad kræver det egentlig af os andre, hvis vi skal og vil forstå psykisk sårbarhed?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Disclaimer: Navnet Bryder er et pseudonym, og gæstens stemme er blevet sløret for at beskytte hendes anonymitet*'Bryder' er én af dem, hvor livet blev for uoverskueligt. Hun er en kvinde, der sprudler af farver – både i sit sprog, sin tone og i de valg, hun træffer omkring sit tøj og hjem. Hun er intens og levende, men også reflekterende og dyb. Hendes følelser finder vej til papiret som digte, der bliver et frirum til at bearbejde alt det, der fylder. Når tankerne bliver for meget, griber hun blyanten og tegner – en stille stund, hvor kaos i hovedet får lidt ro, og verden kan træde et skridt tilbage.I mange år forsøgte hun at følge samfundets spilleregler. Hun tog en uddannelse, fik et arbejde og gik pligtopfyldende på arbejde hver dag. Men bag facaden voksede mørket. I årevis balancerede 'Bryder' på en knivsæg som fungerende misbruger, hvor hun holdt fast i en tilværelse, der lignede det normale. Men da misbruget eskalerede, og udbrændtheden ramte som en mur, smuldrede alt.Gaden blev en realitet og for 'Bryder' blev det en flugt fra de forventninger, hun ikke følte, hun kunne leve op til – en tilværelse, hvor hun kunne undslippe samfundets stramme rammer.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Engang var Børnehjem den sidste udvej for børn, der ikke kunne blive hos deres familie. For 30-40 år siden var børnehjem store institutioner, præget af streng disciplin og en hverdag, hvor børns individuelle behov sjældent blev prioriteret. Mange husker dem som steder med hårde regler og begrænset omsorg.I dag eksisterer børnehjem stadig, men i en helt anden form. De fleste børn, der anbringes uden for hjemmet, bor nu hos plejefamilier. Døgninstitutionerne, som de kaldes nu, tager primært imod børn med særlige behov, hvor der er brug for professionel støtte og specialiserede miljøer. Fokus er skiftet markant. Fra store, upersonlige bygninger til mindre, omsorgsfulde miljøer.Erik er en mand formet af sin barske opvækst med alkoholiske forældre og børnehjemmet og husker tydeligt den strenge disciplin og den begrænsede omsorg. Selvom han elskede sine forældre vurderer han selv, at de var glade for at slippe for ansvaret. Faderen kom dog ofte på besøg og prøvede at holde kontakten. Moderen viste sig kun et par gange. Igennem sit liv har han navigeret i et kaos af misbrug, vold og tab af sine nærmeste, men bærer trods det en stærk retfærdighedssans, især over for dem, der ikke kan forsvare sig selv.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Episode 5 og 6 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.Skam er en af de mest magtfulde følelser, vi mennesker kan opleve. Den kan i værste tilfælde snige sig ind og få os til at vende blikket væk, gemme os og bygge mure omkring os selv. For nogle bliver skammen så overvældende, at den fortrænges – gemt væk bag en facade eller et misbrug. For stofferne; de slukker følelserne. De dulmer smerten. De fortrænger skammen. Det var i hvertfald sådan jeg havde det gennem hele min samtale med Connie, som du skal møde i denne episode: At skammen lå dybt begravet i rygsækken.Connie voksede ikke op med kaos eller misbrug, som mange andre her på Det Alternative Plejehjem. Hendes forældre arbejdede hårdt, og selvom de måske fik en enkelt for meget i ny og næ, var hendes barndom var på overfladen stabil. Men som teenager tog livet en drejning, der skulle få langvarige konsekvenser. Det begyndte med hash. Det endte med heroin, en fængselsdom og 4 børn som blev fjernet.Når vi har talt sammen udenom mikrofonen, mærker jeg en smilende og imødekommende kvinde, som har Plejehjemmets beboere i sin hule hånd. Connie er som en dronning i dette lille parallelsamfund, hvor hun med en kærlig og omsorgsfuld, men også til tider hård hånd, sikrer balance i hverdagen omkring sig.. Hendes terrasse og værelse der er fyldt til randen med fin porcelæn, blomster og dekorationer, vidner også om en kvinde med en raffineret smag og sans for detaljen.Men så snart optagelsen starter, er det som om, hun tager et skjold på. Hun undgår øjenkontakt. Hun smiler ikke. Og hendes ord bliver korte og kontrollerede. Den står for egen regning, men jeg har gennem vores snak på fornemmelsen, at hun bærer på noget tungt, som hun ikke vil – eller måske ikke kan – dele. Det virker som om, at Connie kæmper med en skyldfølelse, som hun sjældent lader komme til overfladen.Jeg valgte alligevel at gøre forsøget. Ikke kun for at finde ud af, hvordan hun endte på Det Alternative Plejehjem, men også for at forstå: Hvem er Connie – bag skjoldet?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Episode 5 og 6 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.Kaj er ikke til at kende, da han åbner døren. Til anledningen har han ladet skægget falde – et fuldskæg, jeg troede var en del af hans identitet, er væk. Nu er han klippet kort, og ansigtet fremstår næsten nyt, som om han har iklædt sig en anden version af sig selv.Rummet omkring ham er præget af en mærkelig ro – fjernsynet står tændt, men billederne og lydene glider forbi uden at fange hans opmærksomhed. Ved siden af står der som regel 1-3 rammer Royal Eksport, som han med stolthed kalder den bedste øl i verden. Da jeg spørger ham, hvor mange han drikker om dagen, svarer han uden tøven: "48." Altså to rammer. Hver dag.Som barn var Kaj også nysgerrig. En modig lille dreng, som altid klar til at udforske det, han ikke helt kunne nå. Desværre blev nysgerrigheden erstattet af overlevelse. For hans far var voldelig, utilregnelig – alt det, en far ikke burde være. Det efterlod ar, både på kroppen og i sjælen. Og det er svært ikke at forbinde faderens adfærd med den lænestol, han sidder i i dag – her på Det Alternative Plejehjem.Lydklippet er fra TV3 Sport's dækning af kampen mellem Liverpool og Manchester United i foråret 2024Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Episode 3 og 4 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.I forsorgshjemmets kantine bliver min rundvisning afbrudt af Mike, som hurtigt gør indtryk. 'Han er lidt af en poet,' fortæller lederen af Forsorgshjemmet, men Mike slår rosen hen med en af sine kvikke bemærkninger. Mike har humor. Det er tydeligt! Gæstfri er han også. Ikke længe efter overtager Mike rundturen og byder mig indenfor på hans værelset lige i centrum af Det Alternative Plejehjem. På væggene hænger Slipknot og halvnøgne damer, mens labyrinten af askebægre, chips og hashpiber gør det svært for mig at finde en ledig plads til kaffekoppen.Mike er en inkarneret historiefortæller – typen, der med sin charme fanger dig i sit univers med historier der måske ikke er nøjagtige gengivelser af virkeligheden. De er, som han husker og oplever dem i øjeblikket, hvor de fremføres med stor Oscar-værdig-overbevisning. For selvom livets karrusel og narkoens rus slører virkeligheden, så fremstår følelserne bag dem ægte. Jeg vil dog sige, at mit indtryk er, at optagelserne du netop skal til at høre, er det tætteste vi kommer på sandheden. Hvordan jeg kan vide det med sikkerhed, kan jeg ikke sige præcist, men det er min klare fornemmelse.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Episode 3 og 4 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.Jeg kunne næsten ikke tro det, da jeg læste Fnugs psykologiske udredning. Det, du skal høre nu, er ikke for sarte sjæle, og jeg advarer mod voldsomme beskrivelser. ... Men før du skal høre historien, så lad mig formelt introducere Fnug: Han er 55 år gammel, kommer fra Bjerringbro-egnen og er Det Alternative Plejehjems uundværlige handyman. Han sørger for at haverne blomstrer og bruger meget af sin tid på at ordne og reparere. Fnug er selvfølgelig ikke hans rigtige navn, men noget han bliver kaldt grundet sin spinkle natur. Han bor i en af de sortmalede hytter og er Svenstrupgårds Grand Old Man. I 16 år har han levet her, og siden 2017 har han kaldt Det Alternative Plejehjem sit hjem.Jeg havde allerede tilbragt en del timer med ham, før jeg fik indsigt i hans fortid. Hvis du ligesom mig har svært ved at tro på, det er sket, så forstår jeg dig godt. For sandheden er, at Fnug ikke eksisterede i sine første 15 år. Selvfølgelig gjorde han i kød og blod, men ikke i systemet. I sine første 15 år levede han i fangeskab i stalden - indespærret af sin egen mor, som i den grad svigtede sin vigtigste opgave som kærlig og omsorgsfuld.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Kort update på hvad 2026 bringer + Ritti' godt nytår herfra.Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

ADVARSEL - Der omtales en række VOLDSOMME episoder i denne podcast der ikke er for sarte sjæle. Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.Andreas sendes til Afghanistan i 2011. Krigen mod Taleban fortsætter ufortrøddent og har gjort det siden oktober 2001.Den har på dette tidspunkt allerede kostet titusinder af civile afghanere og mere 2.750 internationale soldater livet - heriblandt 42 danskere.Men inden Andreas havner i Afghanistan er der gået en række år, siden han i 2006 aftjente værnepligt og derefter gjorde tjeneste som marinekonstabel i et par år, hvor han bl.a. sejlede med Ejnar Mikkelsen ad to gange i Grønland.I 2011 ryger Andreas afsted til ISAF på hold 12 som "medic" på en traumastue i FOB PRICE, der også modtog civile, ANA, og ANP (Afghanske militær og politifolk.I denne podcast kommer Andreas ind på en række episoder, som rammer ham hårdt og som sidenhen har udløst PTSD.Find flere Veteranhistorier episoder herPodcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Veterankortet.dk og Udsendt Af Danmark og med støtte fra Salling Fondene.Musikken er produceret af Mikkel Povlsen og du finder mere med ham på SoundcloudFølg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Du kender måske Thomas som forfatter til bogen "Jæger – i krig med eliten" og serien om jægersoldaten Michael Plessner. Eller også har du set ham i bl.a. Korpset på TV2Men det er ikke det jeg kommer for at tale med Thomas om. Jeg kommer for at tale om hans fortid som minerydder og jægersoldat. For der skal ikke herske tvivl om, at han gennem sin karriere har oplevet en stort mental og fysisk pres, når han som minerydder udførte springoperationer af landminer, granater og bomber eller som jægersoldat befandt sig dybt bag fjendens linjer. Men mest af alt er jeg nysgerrig på hvordan han har håndteret presset når det har været lige ved og næsten og hvordan han har oplevet og bearbejdet krigens, men også Talebanregimets rædsler og brutalitet på 1. række.Kilder: Faktalink og Den Store Danske LeksikonFind flere Veteranhistorier episoder herBesøg Ugli Fruit Productions: https://www.uglifruitproductions.dkBesøg Veterankortet: http://www.veterankortet.dkBesøg Udsendt af Danmark: https://www.udsendtafdanmark.dk/Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

*Dette er anden del af Nikolines historie*Hvis du er vokset op i et trygt hjem, lærer du, at livet er noget, du i høj grad selv former. At dine valg skaber din fremtid. Men desværre er det ikke alle får den mulighed. For nogle bliver deres liv formet af andre – af deres vrede, deres svigt og deres uforudsigelighed. Et liv, hvor skyggerne fra de første kapitler, kan følge én langt ind i voksenlivet.Nikoline, som du skal møde i denne episode, voksede op i et hjem, hvor frygten altid lurede. Som barn troede hun på de voksne. Hun var tillidsfuld. Nysgerrig. Indtil hun forstod, at kærlighed også kunne gøre ondt. Men hendes fortælling handler ikke kun om, hvordan vold og kontrol kan sætte dybe spor – men også om, hvordan man bryder fri.Så de spørgsmål, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan former en barndom i frygt ens evne til at stole på andre – og på sig selv? Og hvad skal der til for at tage magten tilbage over sit eget liv, når man aldrig har lært, at det var en mulighed?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram

Hvis du er vokset op i et trygt hjem, lærer du, at livet er noget, du i høj grad selv former. At dine valg skaber din fremtid. Men desværre er det ikke alle får den mulighed. For nogle bliver deres liv formet af andre – af deres vrede, deres svigt og deres uforudsigelighed. Et liv, hvor skyggerne fra de første kapitler, kan følge én langt ind i voksenlivet.Nikoline, som du skal møde i denne episode, voksede op i et hjem, hvor frygten altid lurede. Som barn troede hun på de voksne. Hun var tillidsfuld. Nysgerrig. Indtil hun forstod, at kærlighed også kunne gøre ondt. Men hendes fortælling handler ikke kun om, hvordan vold og kontrol kan sætte dybe spor – men også om, hvordan man bryder fri.Så de spørgsmål, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan former en barndom i frygt ens evne til at stole på andre – og på sig selv? Og hvad skal der til for at tage magten tilbage over sit eget liv, når man aldrig har lært, at det var en mulighed?Følg mig på LinkedIn Følg I Hjertet på Danmark på TikTokFølg mig på Instagram