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Este es un podcast dedicado a todos los temas relacionados con el mundo de la nutrición y la dietética.Tres colegas; Santi, Alejo y Boris, cada semana estarán debatiendo acerca de las cosas que más dudas generen y además de tratar de resolver a estas incógnitas con información oficial. Aclaramos que no somos los dueños del conocimiento, pero podemos ser una guía que busca ayudarte a mejor tu salud.
Episodes
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Air Fryer. ¿Es tan bueno cómo dicen?
Para cerrar nuestra primera temporada, el equipo de i-nutrition se reunió a hablar sobre el producto tendencia del 2020, descubre junto a nosotros si es tan necesario adquirirlo y tenerlo en tu cocina. Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter:...
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Alimentos Ultra-procesados
No todos los alimentos ultra procesados son malos, pero, aunque esto es algo cierto, hay que explicar el contexto. Alejo, Santi y Boris se reunirán a exponer lo que son estos alimentos y cómo afectan en nuestra salud, además de dar sus propias recomendaciones de consumo. ¡Disfruta de este gran...
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Adherencia a la Dieta
En este episodio, Santi, Alejo y Boris, tendrán una charlas extendida, de los tipos de dietas que existen o las más famosas, si es fácil adherirse a un plan, y uno que otro dato curioso. ¡Disfrútalo! Síguenos en: Instagram: https://instagram.com/i.nutrition_ig Twitter:...
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Mitos y Dudas #1
En este episodio, nuestra audiencia nos ayudó a encontrar los temas de los cuales hablamos. Alejo, Santi y Boris se reúnen a responder a las dudas y mitos propuestos por nuestros queridos oyentes. ¡Toma un brake y disfruta de este episodio junto a nosotros! Síguenos en: Instagram:...
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¡Cáncer y Nutrición!
En este episodio, Alejo, Santi y Boris, hablarán un poco de lo que fue el día internacional del cáncer de mama y además de la relación que tiene el cáncer y la nutrición en nuestras vidas, un episodio bastante entretenido e interesante. ¡Qué lo disfrutes! Síguenos en: Instagram:...
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16 OCT. D.M.A. & Antioxidantes
Episodio especial por el día mundial de la alimentación. En esta ocasión Santi, Alejo y Boris, abordarán dos temas, en los cuales te invitan a que conozcas un poco más de la celebración del día mundial de la alimentación y también hablarán un poco de los famosos antioxidantes. Disfrútalo y no te...
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Lácteos; ¿sinónimo de insalubridad?
En este episodio, Santi, Alejo y Boris. Tendrán una invitada muy especial en el programa, y se responderá a la famosa pregunta: ¿los lácteos en realidad son malos? Disfruta junto a nosotros de este episodio para aprender más a cerca de este tema que relaciona al mundo de los lácteos y la…
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Hablemos de cafeína
En este breve episodio: Santi, Alejo y Boris, hablarán sobre la cafeína, cuales son sus indicaciones, recomendaciones de consumo y en cuales alimentos podemos encontrarla. ¡Puedes escuchar este episodio al mismo tiempo que disfrutas de un buen café! Síguenos en: Instagram:...
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Suplementos Milagro
En esta ocasión Santi, Alejo y Boris; se sentarán a contarte la verdad de los llamados suplementos "milagros", usados cómo principal ayudante para perder peso. Escucharás cual es el trasfondo de estos productos y si tienen algún efecto sobre tu salud. Síguenos en: Instagram:...
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Alcohol y Nutrición
En esta ocasión; Santi, Alejo y Boris, se sentarán a debatir de varias implicaciones que tiene el alcohol en nuestra salud, además de esclarecer un poco la creencia de "la cerveza después del ejercicio" y otras cosas que rondan este tema. Síguenos en: Instagram…
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Estrategia tendencia: Ayuno
Recientemente se usa mucho la estrategia del ayuno o el ayuno intermitente para el control de peso, pero ¿Esto en realidad es la solución a todo? Alejo, Santi y Boris, hablarán acerca del tema en este podcast y te darán una idea más solida de todo el trasfondo que tiene esta táctica dietaria....
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Vegetarianismo
¿Te trae problemas a la salud adquirir una dieta vegetariana? En este episodio, Santi, Alejo y Boris; tratarán de resolver a esta incógnita que aún sigue generando duda en la actualidad y además de informarte un poco mejor sobre esta increíble estrategia alimentaria. ¡Disfruta!
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¿Nutrición contra el COVID-19?
¿Existe alguna receta mágica que proteja contra el corona-virus SARS-CoV-2? En este episodio, Alejo, Santi y Boris, aclararán esta incógnita. Acompáñanos en nuestro segundo episodio de i-nutrition.
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Empecemos por las kilo-calorías
Es claro que ronda mucha información a través de la red, por ende cabe aclarar si el mito de preocuparse por las calorías es realmente importante; acompáñanos en este episodio para descubrirlo.
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Spot de la Primera Temporada de i-nutrition
¡Bienvenidos nuevos oyentes! Anunciamos el inicio de la primera temporada de i-nutrition, una serie auditiva en la que tres colegas tendrán breves charlas; encaminadas a desmentir mitos, mantenerte informado, y aclarar dudas con todo lo relacionado con el mundo de la nutrición y la dietética....
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