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Ici et Maintenant

Ici et Maintenant

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Ici et Maintenant is a health podcast hosted by Maggy Brunelle & Audrey Vallée. It has 68 episodes, with the latest published April 2026.

Bienvenue ici  Bienvenue  dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi! 

health ·fr-ca ·68 episodes

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Title
1

ÉPISODE 68 : SE CHOISIR MÊME DANS L'AMITIÉ

2

ÉPISODE 67 : S'OUVRIR AU MESSAGE DES AUTRES FEMMES

3

ÉPISODE 66 : ÇA OU ÇA

4

ÉPISODE 65 : L'IMAGINAIRE SEXUEL

5

ÉPISODE 64 : « J'AIME LE SEXE » : LA PHRASE TUE !

6

ÉPISODE 63 : LA RÉTROSPECTIVE 2025 DE MAGGY

7

ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY

8

ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER

9

ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE

10

ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE

11

ÉPISODE 58 : LA CO-CRÉATION AVEC LES FEMMES DE NOTRE UNIVERS

12

ÉPISODE 57 : IMMERSION AU COEUR DE TON FÉMININ SACRÉ À TULUM EN AVRIL 2026 🌹

13

ÉPISODE 56 : RECEVOIR C'EST RENDU MON DROIT

14

ÉPISODE 55 : TE DONNER LE DROIT DE VIVRE TA SEXUALITÉ

15

ÉPISODE 54 : SEXUALITÉ ET CÉLIBAT - COMMENT ÊTRE BIEN DANS TON POUVOIR

16

ÉPISODE 53 : QUAND T'ES DANS TA CHAISE, LES HOMMES LE SENTENT

17

ÉPISODE 52 : ÊTRE DANS TA CHAISE

18

ÉPISODE 51 : LA PEUR DE PERDRE QUAND ON INCARNE

19

ÉPISODE 50 : INCARNER

20

ÉPISODE 49 : L'ÉTÉ D'AUDREY

21

ÉPISODE 48 : L'ÉTÉ DE MAGGY

22

ÉPISODE 47 : Q&A POUR TERMINER LA 2E SAISON

23

ÉPISODE 46 : ARRÊTER DE JUGER LES FEMMES QUI SE FONT DE L'ESPACE POUR EXISTER

24

ÉPISODE 45 : SABOTAGE D'ABONDANCE

25

ÉPISODE 44 : FAIRE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VS ENSEIGNER L'ÊTRE

26

ÉPISODE 43 : LE TEMPS (POUR ARRÊTER DE DIRE QUE TU N'EN AS PAS) ⏱️

27

ÉPISODE 42 : ME DÉFAIRE DE MON RÔLE DE PILIER POUR ÊTRE UN ESPACE SÉCURITAIRE POUR MES ENFANTS 🙏🏼

28

ÉPISODE 41 : L'ÉNERGIE SEXUELLE

29

ÉPISODE 40 : COEUR À COEUR (L'ÉVEIL SPIRITUEL)

30

ÉPISODE 39 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (LA MISE EN ACTION - PARTIE 2)

31

ÉPISODE 38 : LES STYLES D'ATTACHEMENT (PARTIE 1)

32

ÉPISODE 37 : COMMENT TE LIBÉRER DE CE QUI T'EMPÊCHE D'INVESTIR EN TOI ⛓️‍💥

33

ÉPISODE 36 : QU'EST-CE QUE TU SCELLES DANS L'UNIVERS ?

34

ÉPISODE 35 : SEXUALITÉ ET VULNÉRABILITÉ

35

ÉPISODE 34 : ESSAYER DE COMPRENDRE, C'EST TON RED FLAG 🚩

36

ÉPISODE 33 : LA SURCONSOMMATION

37

ÉPISODE 32 : L'ÉTÉ D'AUDREY OU COMMENT EN ÉCOUTANT TON BESOIN DE RALENTIR TU TE GUÉRIS!

38

ÉPISODE 31 : L'ÉTÉ DE MAGGY OU COMMENT LAISSER LA FEMME SE METTRE DE L'AVANT

39

ÉPISODE 30 : L'ARRIÈRE SCÈNE DE LA VIE D'ENTREPRENEURE 🎬

40

ÉPISODE 29 : ON CRÉE NOTRE VIE AVEC L'EXTÉRIEUR !

41

ÉPISODE 28 : QUAND ON DÉCICE D'OSER 💫

42

ÉPISODE 27 : DES QUESTIONS SUR LA SEXUALITÉ DE LA FEMME

43

ÉPISODE 26 : LES ÉTIQUETTES LIÉES À NOTRE IDENTITÉ 🏷️

44

ÉPISODE 25 : LE BAISER 💋

45

ÉPISODE 24 : EST-CE QUE TU AS TENDANCE À FAIRE PASSER LES BESOINS DES AUTRES EN PREMIER ?

46

ÉPISODE 23 : S'OUVRIR À ÉCOUTER CE QUE NOS ENFANTS ONT BESOIN DE NOUS DIRE

47

ÉPISODE 22 : COMMENT MANIFESTER ?

48

ÉPISODE 21 : ÊTRE EN MESURE DE RECONNAÎTRE NOS FIERTÉS

49

ÉPISODE 20 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 2)

50

ÉPISODE 19 : APPRENDRE À CONSIDÉRER LES BESOINS DE MON PARTENAIRE (PARTIE 1)

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