Ici et Maintenant

C’est le dernier épisode régulier de Ici et maintenant.Dans cet épisode, on ouvre avec honnêteté le chemin des derniers mois qui nous a menées à cette décision.On parle de ce que ça demande de créer ensemble en étant amies. Des défis. Des zones plus fragiles.De comment, parfois, le projet prend de la place au point où l’amitié se transforme.Après presque trois ans, on reconnaît quelque chose de vrai :on se demandait de faire vivre une version de nous deux qui n’existe plus tout à fait aujourd’hui.Alors on a choisi de se redonner de l’espace.D’explorer qui est Maggy, qui est Audrey, séparément.De solidifier chacune notre place, notre valeur, notre voix.Pas pour se séparer.Mais pour mieux se retrouver.Un épisode rempli de vulnérabilité, de lucidité et de respect pour ce qu’on a construit, pour ce qu’on est devenues, et surtout, pour l’amitié qu’on choisit de préserver.Audrey Vallée :« Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. »Suis Audrey sur InstagramMaggy Brunelle :« Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  »Suis Maggy sur InstagramN'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Quand une femme dit qu’elle vit une belle sexualité, ça vient souvent nous challenger.On se compare. On se sent moins que. Pas assez. En retard.Dans cet épisode, on questionne ce réflexe :👉 Et si, au lieu de se fermer ou de se juger, on devenait curieuses? 👉 Et si ce que l’autre femme partage était un message, une invitation, plutôt qu’une menace?On explore ce que ces paroles peuvent éveiller en nous, ce qu’elles peuvent ouvrir, inspirer ou révéler dans notre propre univers.Un épisode pour transformer la comparaison en curiosité — et redonner à la parole des femmes son pouvoir d’expansion, pas de fermeture.Audrey Vallée :« Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. »Suis Audrey sur InstagramMaggy Brunelle :« Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  »Suis Maggy sur InstagramN'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Dans cet épisode, on s’est laissé guider par vos « ça ou ça ».Ces questions directes envoyées par les auditrices — tu ferais ça ou ça? — deviennent un terrain de jeu pour explorer ce qui nous attire… et ce qu’on ne choisirait pas.On se questionne sur différentes expériences intimes, sans pression, sans devoir aimer ou vouloir quoi que ce soit.Juste pour sentir, nommer, reconnaître ce qui est vivant pour nous — et ce qui ne l’est pas.Un épisode léger, honnête et révélateur, pour rappeler que le désir n’a pas à être uniforme… il est profondément personnel.Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey Vallée :« Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. »Suis Audrey sur InstagramMaggy Brunelle :« Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  »Suis Maggy sur InstagramN'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Avant même de parler d’érotisme, il y a quelque chose d’essentiel à retrouver : la capacité de s’imaginer.Dans cet épisode, on explore pourquoi développer l’imaginaire dans sa vie en général — visualiser, rêver, se projeter — est une clé pour relâcher le contrôle et ouvrir l’espace intérieur.Parce que le désir et l’excitation ne naissent pas de nulle part.L’imaginaire est une composante fondamentale de la sexualité, trop souvent étouffée par le quotidien, la performance ou la fatigue mentale.On se demande :👉 Est-ce qu’on peut reconnaître que l’imaginaire vit déjà en chacune de nous? 👉 Et surtout, est-ce qu’on peut apprendre à le nourrir, sans pression, sans attente?Un épisode pour remettre du mouvement à l’intérieur, là où le désir prend naissance.Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey Vallée :« Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. »Suis Audrey sur Instagram Maggy Brunelle :« Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  »Suis Maggy sur InstagramN'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Dire « j’aime le sexe », pour une femme, ça dérange encore.Dans cet épisode, Maggy parle ouvertement du fait que la sexualité a toujours été une priorité dans sa vie — pas comme un concept, mais comme une réalité concrète.Elle explique comment elle garde cet espace vivant dans son couple, comment le désir fait partie de son quotidien, et comment ça s’inscrit naturellement dans un mode de vie où une femme se fait exister pleinement.On parle de choix, de présence à soi, de responsabilité, et de ce que ça change quand la sexualité n’est plus mise de côté.Un épisode franc, sans détour, pour les femmes qui veulent arrêter de se couper d’une part essentielle d’elles-mêmes.Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey Vallée :« Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. »Suis Audrey sur InstagramMaggy Brunelle :« Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  »Suis Maggy sur InstagramN'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Un épisode vulnérable ; Maggy ouvre sa dernière année avec une honnêteté : apprendre à laisser son chum suivre son chemin sans aller chercher de rassurance, se faire exister encore plus comme femme et entrepreneure, même au cœur de sa famille et libérer enfin ce qu’elle tenait trop fort.On parle fierté, amitié, émotions retenues et du courage de se voir pour vrai.Un épisode pour celles qui veulent finir une année la tête haute, ancrées dans la femme qu’elles deviennent.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes. Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça! Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu touches à des relations de FEMMES À FEMMES, tu sors de la surface et des recettes "toutes faites", tout les masques tombent et même si ça fait peur, ça libère et ça te rapproche un peu plus chaque fois de ta nature. Viens le faire avec nous lors d'un voyage qui va complètement transformer ton rapport au féminin!L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Nous t'offrons un épisode coeur à coeur, disponible seulement en audio, pour que tu puisses connecter aux femmes, aux humaines derrière Ici et maintenant. Ce que l'on vit dans notre relation, notre façon de communiquer, les fois ou ne le fait pas suffisamment et ce que ça a comme impacts. Ce que l'on vit dans des relations amicales, mais aussi de collaboration de création, professionnelles. Chacun des détours faits dans cet épisode renferme un enseignement important pour toi. Mais surtout, laisse toi toucher, par des humaines, qui parlent en humaines, de la vraie vie et de comment malgré tous les défis que ça représente être en relation les unes avec les autres amène la plus grande et vraie des expansions. Au passage, on se saupoudre de l'amour l'une pour l'autre.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Tu as l’impression que plusieurs sphères de ta vie ne se passent pas comme tu le voudrais?Tu es fatiguée, vidée, sans énergie pour “attaquer” ou “faire bouger les choses”?Et quelque part, tu te demandes même : de quel droit je ne serais pas heureuse de ce que j’ai?Tes insatisfactions sont-elles légitimes… ou devrais-tu juste “être reconnaissante”?Dans cet épisode, on parle à la femme qui en a marre d’essayer d’être parfaite.À celle qui se traite comme un robot, qui ne se donne plus le droit de flancher, de ralentir, de ne pas savoir.Celle qui sent que faire les choses pour elle dérange, bouscule, remet en question des normes profondément ancrées.Et si le vrai courage, c’était simplement ça : te permettre d’être humaine.De respirer. De sentir. De t’écouter.Et de découvrir que, dans ton humanité, il y a déjà toute ta puissance.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Voir ta femme comme la femme à marier et celle avec qui tu as envie de coucher, voir ton homme comme celui qui te sécurise et que tu érotises C’EST TOUT UN DÉFI! On te démystifie tout ça en passant par des détours pas possibles passant par ta sexualité et ta vie de couple avec quelques délires au passage bien sûr ! L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Plus on se donne le droit d’avancer, plus on prend des décisions concrètes et alignées pour nous, plus on vous donne la permission de faire la même chose. On te fait entrer dans notre univers particulier où les shifts peuvent se faire très rapidement quand tu choisi de voir ta vérité en face.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Notre merveilleuse amie Geneviève Vaillancourt, maintenant co-créatrice de l'expérience, s'apprête à vivre sa 3e expérience, elle te partage son parcours à travers les retraites avec générosité et authenticité! Es-tu prête à ressentir ce que ça fait de se choisir pour vrai et tout les shifts que ça apporte! Laisse toi toucher par son histoire, par la femme qu'elle s'est permise de devenir via ses choix tous plus courageux les uns que les autres!L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/ Geneviève : https://www.instagram.com/gevaillancourt/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

On plonge plus profondément avec toi dans le sujet du donner/recevoir. On avait envie de t'en parler dans l'énergie des femmes assises dans leurs chaises que nous incarnons dans les derniers mois. Il faut arrêter de donner pour ne pas être abandonné. Il faut donner à partir d'un espace d'overflow à l'intérieur parce qu'on s'est d'abord donné en se permettant d'avoir une vie à notre image et surtout d'en profiter! C'est là que l'on reçoit de la vie et des autres! Évidemment, comme à chaque fois, on fait de petits détours Ô combien pertinents pour toi ; que ce soit en parlant des enfants ou même de ton partenaire dans toute cette dynamique!L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Assumer ce que tu veux. Ce que tu aimes. Ce qui te fait vibrer.Sans honte, sans peur d’être “trop” ou “pas correcte”.Dans cet épisode, on aborde le droit fondamental d’habiter ton désir, tes préférences, ta vérité — et la puissance que ça active quand tu cesses d'attendre. Le "compteur tourne" et tu peux te donner droit au plaisir ici et maintenant!Ta sexualité est une porte vers toi. Ose l’ouvrir.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Et si le célibat n’était pas un vide, mais une invitation à te redécouvrir?À te réapproprier ta sexualité sans filtre, sans attente, sans validation extérieure.On parle du pouvoir de te choisir, de t’explorer, d’être bien dans ton corps sans dépendre d’un autre.Parce qu’être seule ne veut pas dire manquer — ça peut vouloir dire être pleine.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Quand une femme s’assoit dans sa puissance, le monde réagit.Les hommes aussi.Certains reculent, d’autres s’approchent — mais tous sentent quelque chose de différent.Dans cet épisode, on explore ce que ta présence fait bouger autour de toi, les projections qu’elle éveille, et comment rester solide au cœur de tout ça.Parce qu’être dans ta chaise, c’est aussi apprendre à tenir ton énergie sans te justifier.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Avant d’accueillir l’abondance, tu dois t’asseoir dans ta vie.Pas symboliquement — vraiment.Être là, dans ton corps, dans ta chaise, dans ce moment. Te permettre d’exister pleinement, sans chercher à fuir, ni à combler.Même seule au resto. Même quand personne ne regarde.C’est ce mouvement-là, d’habiter ta propre présence, qui ouvre les portes à ce que la vie peut enfin t’offrir.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Incarner la femme qu’on sait qu’on peut être, c’est puissant mais ça réveille aussi la peur de perdre.👉Perdre des repères et du contrôle 👉Perdre des relations ou le regard des autres 👉Peur du jugement 👉Peur de ne plus être choisie👉Perdre la sécurité de l’ancienne version de soiOn partage nos propres passages où ces peurs nous ont traversées, et comment, derrière elles, il y a toujours un espace plus vaste de liberté et de vérité.Un épisode pour toutes celles qui sentent que se choisir vient avec un prix et qui découvrent que c’est en réalité une ouverture immense.L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) :Rejoins-nous ici pour en savoir davantageLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeLien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi :Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook Tu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Dans cet épisode, on plonge dans la question : concrètement, comment on fait ça, incarner la femme qu’on sait qu’on peut être?On sort des beaux mots pour aller dans le quotidien dans les gestes, les choix, les élans qui nous ramènent à notre corps et à notre vérité.Avec authenticité (et nos exemples d'humaines), on t’ouvre la porte sur ce que ça veut dire marcher TON chemin dans ton féminin jour après jour.Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

L’été d’Audrey a été rock'n'roll en apprentissages et elle en ressort grandie, avec encore plus de foi et de certitudes qu’elle peut créer son abondance! Un savoureux détour dans les relations de couple auquel tu t’identifieras assurément! Tout arrive au bon moment pour toi, laisse toi le temps de réceptionner. Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Maggy nous parle de son été! C’est surprenant de constater à quel point on peut vite porter notre attention sur ce qu’on aurait voulu qui soit différent alors que finalement il y a un très grand chemin qui a été marché. Une fois de plus tu pourras apprendre via nos partages à écouter ce qui est requis dans le ici et maintenant plutôt que tes projections du futur. Aimes toi suffisamment pour te laisser expérimenter sans te juger. Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Installe toi confortablement avec nous, on répond à toutes vos questions!!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/Éveil intérieur (Evelyne) :https://www.instagram.com/eveil_interieur_humandesign?igsh=cm1rcDB1MndqNTd0N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Tu l’as déjà dit ou entendu celle-là ; « Toi c’est facile pour toi! », que ce soit concernant le corps, l’énergie, le temps, l’amour, etc! J’aurais envie de répondre que ce n’est pas « facile », mais que j’ai décidé de tasser les roches pour pouvoir porter des sandales plutôt que des souliers de randonnée 😏Tu sais que ce n’est pas une victoire « être dans le jus »! Faire ce dont tu as envie, ce qui te procure de la joie, oui  ❤️On a le souhait profond de retrouver la confiance entre femmes!  Être en groupe et s’élever!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

 ‼️Attention ‼️On te dit ce que tu as besoin d’entendre sur le sujet et non ce que tu veux entendre. 😏Quand on reçoit ce qu’on a demandé, on a peur, parfois on est même pas contentes! Quand il y a du beau, il faut te rappeler qu’il y a toujours un pôle négatif. Quand à l’intérieur de toi ça dit : « Tu es rendue là! », écoute le! Il ne devrait pas y avoir de « oui mais », de choix en-dessous! Quand tu ressens le beau tu es ouverte à ce qui se passe et à  l’enseignement derrière! Laisse la vie te traverser ❤️Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Le développement personnel est de plus en plus répandu, il est valorisé d’en « faire », mais on ne voit pas que le matériel consommé est bien différent du réel travail « sur le terrain »! On t’enseigne dans l’être, ce n’est pas une course, on est pas à l’école! On t’enseigne à prendre des pas de recul pour ressentir. C’est ce avec quoi nous devons travailler, ton ressenti c’est ton point de départ. Te demandes-tu seulement si tu es prête à ressentir ce qui va t’être enseigné avant d’acheter la nouvelle formation?Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

« J’aimerais bien prendre soin de moi, mais je n’ai pas le temps! », combien de fois as-tu entendu ça ou même dit? As-tu parfois l’impression que c’est trop exigeant de prendre le temps? Comment tu traites ton temps, est-ce que tu lui accordes la valeur qu’il mérite? 🙏On veut te faire sentir que tu as le pouvoir sur ton temps et que chaque geste 🤲 d’amour et de douceur compte. ❤️Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Tu observes les comportements de tes enfants et tu te demandes souvent : « Mais qu’est-ce qu’ils ont pour agir de même? ». 🙋‍♀️On te propose de plutôt te poser la question  : « Qu’est-ce qu’ils sentent dans mon énergie ou celle de ma relation pour agir de même? »Comment peux-tu te positionner dans ton rôle de maman pour que tes enfants développent la confiance qu’il ne leur arrivera rien et qu’ils peuvent simplement vivre leur vie 🙏Lien pour notre atelier « Ton enfant n’est pas un obstacle à ton bonheur » :https://www.revelletoi.com/atelierLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Nous avons eu envie de ramener l’énergie sexuelle dans ta vie (avoue que tu oublies souvent sa présence )! Nous avons eu envie de te faire prendre conscience de la dimension énergétique de tes relations sexuelles, du fait que tu dois être connectée à toi pour être en mesure de bien recevoir l’autre.  Bref, redonner l’importance que devrait avoir la sexualité dans ta vie.🩷Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

On a eu envie d’aller dans la simplicité et dans notre vérité en te partageant notre discussion à cœur ouvert sur le chemin qu’a pris notre éveil spirituel. J’espère que nous pourrons te donner envie de t’ouvrir à ce que tu ne comprends pas!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Dans le dernier épisode on te présente un survol de la façon dont peuvent se manifester les styles d’attachement en relation. Mais tu nous connais, on aime le concret! Alors on a décidé de te faire un épisode pour te guider dans les actions à mettre en place au quotidien pour mieux composer avec ta façon de t’attacher et celle de ton partenaire! Toujours dans l’observation, la bienveillance et le souci de te révéler comme tu es! Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Tu savais que la façon dont tu t’attaches en relation est directement reliée à celle dont tu t’es attaché à tes parents? On te présente avec légèreté un bel ajout à ta lunette d’observation de toi en relation! Lien pour notre atelier « Ton enfant n’est pas un obstacle à ton bonheur » : https://www.revelletoi.com/atelierLien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Investir en toi, en quelque chose qui profite uniquement à la femme que tu es c’est souvent difficile. On est programmées à être dans le don de soi et on ressent facilement la culpabilité et la peur quand on s’en éloigne. On aimerait être une porte ouverte, une invitation pour toi à faire le pas que tu redoutes, à poser l’action pour aller chercher ce que tu veux « deep down » à l’intérieur de toi! Tes enfants ont besoin de te voir heureuse! Voici le détail pour la retraite Femmes Conscientes : https://www.valerieparentdoula.com/retraite-femmesconscientes-avril2025Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Est-ce que tu as tendance à appréhender, vouloir mettre dans des cases.  Arrives-tu à laisser la vie te surprendre? On en discute à la sauce du temps des fêtes qui approche!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Une discussion entre Audrey et Maggy en toute vulnérabilité sur notre capacité à connecter à notre cœur  en présence de femmes qui nous challenge!Aussi, un petit talk très agréable sur ta sexualité. Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Quand tu vis quelque chose de difficile plutôt que d’essayer de comprendre (tu es dans ta tête et tu bloques les réponses), nous t’invitons à t’ouvrir à ce qui se passe pour en tirer les enseignements On veut te montrer que notre vie nous sert à apprendre!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Audrey et Maggy souhaitent te faire prendre conscience de tes habitudes de consommation versus tes réels besoins, de ce que tu fuis en te détournant de toi et de tes priorités!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

À travers le récit de son été, Audrey te fera voyager à la rencontre de toi! Elle t’amène dans son expérience de Compostel pour te faire découvrir la puissance de la guérison.Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

À travers le récit des points marquants de son été, Maggy t’explique comment elle a pu se défaire du sentiment de sur-responsabilité qui l’habitait face à ses filles pour enfin se permettre d’exister comme femme!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Pour le dernier épisode officiel de notre saison nous avons ressenti de le besoin de te faire un partage en toute transparence et vulnérabilité sur la façon dont nous sommes challengées actuellement dans notre vie d’entrepreneures! Nous souhaitons vraiment être dans notre vérité avec toi et mettre l’humaine de l’avant!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Et si on prenait le temps de se demander où on porte notre attention lorsqu’il s’agit de déterminer ce qui est bien pour nous? On est tellement à la recherche de la solution, l’action que l’on a pas encore mise en pratique pour réussir notre vie au regard des autres que l’on oublie complètement d’exister!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Quand on décide d’oser, d’exister dans notre vie, d’être authentique, vulnérable, on se permet d’aller à la rencontre de ce que l’on doit vivre pour créer la vie dont on rêve et connecter avec d’autres femmes.Avec Valérie Parent comme invitée,Ses liens  :Podcast EssentiELLE https://open.spotify.com/show/6cCUWUj8TWScN2SjyNzFTF?si=KSUdp2d7QyODn3TRGzngdwInstagram : https://www.instagram.com/valerieparentmentore?igsh=MWR6cnl3MnJmM3pzdA==Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Audrey et Maggy s’entretiennent sur différents sujets entourant la sexualité de la femme ; la masturbation, les jouets érotiques, les changements corporels, le désir et + encore!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

On se questionne et on est préoccupées par tout l’éventail de choix dans ce que l’on peut être et vouloir vivre maintenant. Permettre à nos enfants, nos adolescents d’être, d’expérimenter, oui certainement!Créer plus de questionnements, de confusion et même de souffrance, c’est notre crainte. Pourrait-on d’abord parler d’émotions, de relations, d’amour?Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Quelle place a le baiser dans ta vie? C’est cette question, qui peut paraître simple, qui nous a servi de porte d’entrée pour te parler de la façon dont tu te perçois et ta capacité à recevoir l’amour.Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Tu as conscience de ce déséquilibre? Tu le vois que ton « prendre soin » devient parfois à ton détriment? On adresse cette seconde nature qu’est le sacrifice de soi chez les femmes et de quelle façon on peut tenter de se donner le droit d’exister dans notre quotidien.Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Arrivons-nous vraiment à créer un espace dans le lien avec notre enfant pour qu’il puisse se permettre d’être pleinement et de nous exprimer comment il se sent? Est-ce qu’on le voit tel qu’il est? Est-ce qu’on lui donne le droit à son expérience de la vie et ses choix où on tente de contrôler? Tout part de toi🙏🏼Un long épisode à écouter en 2x pour laisser le tout descendre.Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

C’est quand la dernière fois que tu as fait une petite visite à tes rêves ? Est-ce que tu crois possible de les réaliser et comment? Concrètement, dans ton quotidien, on décortique avec toi la façon dont tu peux attirer les expériences qui vont te faire vibrer!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

Dans tout le brouhaha du quotidien, est-ce que tu prends le temps de reconnaître ce dont tu es fière? Tu sais que c’est primordial pour pouvoir créer plus dans ta vie? Nous voulons vraiment appuyer sur tes petits et grands succès pour te permettre de faire grandir l’amour de toi et générer plus dans ta vie!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

La suite ici 👈🏼 Où on vous apporte dans les implications de considérer l’autre dans votre relation au quotidien! Changer notre regard sur la dynamique de couple pour se permettre d’évoluer ensemble!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

La première partie de 2 épisodes consacrés à nos partenaires! Est-ce que je reconnais l’autre dans ses besoins? Est-ce que je lui laisse l’espace d’exister tel qu’il est? Est-ce que je suis ouverte? Cet épisode sera probablement un challenge pour certaines d’entre vous, mais tellement un bel outil pour reconnecter!Lien du programme RévELLE-toi :https://www.revelletoi.com/leprogrammeTu peux nous rejoindre sur Instagram :Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !