ideas breves

Episodes

1. 21

   Energía masculina y femenina: ¿Qué son y cómo equilibrarlas?

   Algo que realmente me voló la cabeza estudiando el comportamiento humano fue entender la energía masculina y femenina. En este episodio te cuento todo sobre este concepto fascinante. Descubre conmigo cómo identificar si tienes un exceso o una carencia de estas energías y la importancia de…

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   Apr 24, 2025

   35m
2. 20

   Detrás de Two Amigas: una conversación inspiradora con Anita y Jenniffer

   En este episodio, damos la bienvenida a las talentosas Anita y Jenniffer de Two Amigas. Hablamos de las fascinantes historias detrás de estas dos creativas mujeres, de sus trayectorias e inspiraciones. Acompáñanos en una conversación donde exploramos sus pasiones, su visión y la creatividad que...

   Mar 31, 2025

   46m
3. 19

   Diseña tu vida: metas claras con un progreso medible

   Acompáñame en este episodio donde te revelo mi proceso para diseñar objetivos que realmente funcionan y medir el progreso de forma efectiva. Descubre cómo transformé mi enfoque hacia el bienestar, aprendiendo a soltar la perfección y abrazar la autenticidad. Te compartiré herramientas prácticas y...

   Feb 26, 2025

   23m
4. 18

   2024 Wrapped: Reflexiones y Nuevos Comienzos

   Viajes por Europa, reconexión con el bienestar, nuevos proyectos y un nuevo capítulo laboral... ¡Mi 2024 fue una aventura! ¡Y estoy de vuelta con el podcast! En este episodio '2024 Wrapped', comparto los highlights de mi año y las reflexiones que me han marcado. Hablo de eso y de un poquito más....

   Jan 25, 2025

   42m
5. 17

   ¿Te estás complicando la vida?

   En este episodio #30 te comparto mi historia de como terminé complicándome la vida, cómo me di cuenta y los cambios que hice y haré para simplificarme. Hablaré de eso y de un poquito más. Prevenidos.

   Jun 24, 2024

   15m
6. 16

   Yoga: beneficios, estilos y mitos con Natalia Rodríguez

   En este episodio entrevisto a Natalia Rodríguez, una experimentada yogi puertorriqueña, para discutir los beneficios, estilos y mitos del yoga. La conversación aborda temas personales como hábitos, arrepentimientos y anécdotas memorables. Se explora la definición de yoga, su origen y los…

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   May 21, 2024

   58m
7. 15

   Cómo gestionar el rechazo y el discrimen con Omar Nieves

   En este episodio hablamos de los desafíos enfrentados debido a la discriminación y el rechazo. Compartimos experiencias personales y a su vez ofrecemos 10 consejos que nos ayudaron a canalizar y superar el rechazo y la discriminación: 1. Busca apoyo: Habla con amigos, familiares, un terapeuta o…

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   May 15, 2024

   1h 07m
8. 14

   Cáncer, mastectomía y bienestar con Ileana Durand

   En este episodio Ileana, una “rockstar” madre de gemelos, nos comparte su inspiradora historia de superación tras enfrentar una doble mastectomía. En esta conversación, profundizamos en la experiencia y nos comparte detalles sobre: Su diagnóstico de cáncer y cómo gestionó la noticia Las razones…

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   Feb 27, 2024

   1h 17m
9. 13

   Crianza Consicente: conexión, autenticidad y felicidad con Mei-Lin Alcocer

   En este episodio hablamos de la Crianza Consciente, un enfoque innovador que te ayuda a construir una relación sana con tus hijos basada en la conexión, el bienestar y la autenticidad. Descubre cómo: * Sanar las heridas del pasado que impactan tu forma de criar. * Deconstruir el ego y desarrollar...

   Feb 8, 2024

   58m
10. 12

    Madrid: recomendaciones, consejos y secretos con Rafa Sánchez

    Hablamos de Madrid, de qué hacer y dónde comer. Discutimos las diferencias notables comparadas con vivir en New York, al igual que los encantos de la ciudad hasta los rincones menos conocidos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. ¡Suscríbete, comparte y participa de la conversación!

    Dec 15, 2023

    38m
11. 11

    New York: recomendaciones, razones y despedida con Ramón Fernández

    Hablamos de vivir en New York, de qué hacer y dónde comer. Profundizamos en las motivaciones que nos llevaron a mudarnos, comentamos de nuestra familia newyorkina y analizamos los aspectos positivos y negativos de nuestra experiencia en la Gran Manzana. Hablamos de eso y de un poquito más....

    Nov 12, 2023

    36m
12. 10

    Infidelidad con Magda Arroyo

    Relaciones, comunicación, amor, reglas, chispa, autoestima, engaño, confianza, infidelidad. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Magda Arroyo: 787-637-1758 [email protected] Instagram: @⁠griefrecoverycenterpr⁠

    Sep 10, 2023

    27m
13. 9

    Suicidio con Magda Arroyo

    Depresión, trastornos, señales, compasión, empatía, riesgos, pensamientos negativos, dolor, mitos, suicidios. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Magda Arroyo: 787-637-1758 [email protected] Instagram: @⁠griefrecoverycenterpr⁠

    Aug 21, 2023

    40m
14. 8

    Libertad financiera con Hiram Miguel

    Dinero, gastar de más, Parkinson's Law, valor, riqueza, ahorros, libertad. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Hiram Miguel: [email protected] Recomendaciones: Los secretos de la mente millonaria- T. Harv Atlas Shrugged- Ayn Rand Happy Money- Ken Honda The…

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    Apr 23, 2023

    50m
15. 7

    Marketing con Yalitza Lucena

    Marcas, ventas, valor, las cuatro, cinco o seis P de mercadeo, productos, servicios, categorías, estrategias, mercado. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Linkedin: Yalitza Lucena Recomendaciones: R.E.D. Marketing: The Three Ingredients of Leading Brands Tiny Shoulders Rethinking Barbie

    Mar 5, 2023

    50m
16. 6

    Maternidad queer con Nellybelle Neval

    Hormonas, sonogramas, compra de semen, inseminación, pruebas de embarazos, crecimiento, asuntos legales. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @nellybelle_ Recomendaciones: The Queer Family Podcast, @connectingrainbowsorg

    Feb 26, 2023

    50m
17. 5

    De pelos con Diane

    Bolas de cristal, pelos, tintes, shampoo, balayage, canas, tendencias, mitos, cutícula, pigmentos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @diane__rivera Zaid Concept: 787-648-8888

    Feb 19, 2023

    46m
18. 4

    Medicina alternativa con Tata Umaña parte 2

    Segunda parte de la conversación con Tata Umaña en donde hablamos sobre plantas, ayahuasca, naturaleza, energía femenina, San Pedro, hongos, medicina cuántica. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @tuisyou [email protected] Recomendaciones: Youtube: @drjoedispenza Plant...

    Dec 26, 2022

    25m
19. 3

    Medicina alternativa con Tata Umaña parte 1

    En esta primera parte de la conversación hablamos de medicina alternativa, cuerpo, mente, energía, reiki. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @tuisyou [email protected]

    Dec 18, 2022

    36m
20. 2

    Viajar con Ana María

    Viajar, maletas, aeropuertos, papelones, irritaciones, famosos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @anamarglez Recomendaciones: Packing Cubes Water Flosser Portable Mini Oven Travel Bottles Google Maps Lists

    Dec 11, 2022

    53m
21. 1

    Constelaciones familiares con Beatriz Cardona

    Constelaciones familiares, dinámicas, inconsciente, orden, amor, valores, emociones, energía, roles, patrones, herencia. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Beatriz Cardona +57 301-549-0483 Recomendaciones: Videos de Bruce Lipton y Rupert Sheldrake Netflix: Mi otra yo (Another Self)...

    Dec 4, 2022

    1h 26m
22. Fertilidad con la doctora Greysha Rivera Cruz

    Vaginas, espermatozoides, fertilidad, embarazos, genética, reproducción asistida. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @reproductivegenetics Youtube: @tufertilidad Recomendaciones: IVF Florida: https://ivfflorida.com/our-center/ Youtube: @NatalieCrawfordMD

    Nov 27, 2022

    1h 08m
23. Mujeres trans con Iña

    Hoy 20 de noviembre es El Día Internacional de la Memoria Trans así que hoy hablamos sobre mujeres trans, visibilidad, música, deportes, sexualidad, identidad, realización, felicidad. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @ina.at.nyc Recomendaciones: Disclosure @ Netflix La...

    Nov 20, 2022

    59m
24. Botox con el doctor Gilberto Álvarez

    España, vueltitas del pendejo, botox, neurotoxinas, músculos, contracciones, fillers, líneas de expresiones. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @gilbertoalvarez @downtown_derm_nyc Oficina: Downtown Dermatology NYC +1 212-233-2995 downtowndermnyc.com TV: Paquita Salas @...

    Nov 13, 2022

    1h 01m
25. Lesbianas con Lissa Barreras

    Risas, dificultades, tetas, complicidad, sexo afectividad, lesbianas, visibilidad. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @lissambarreras (nuevo Instagram) Recomendaciones: The L World @ Showtime The L World: Generation Q @Showtime A Secret Love @ Netflix Pants Podcast with...

    Nov 6, 2022

    59m
26. Proyectos y miedos con Hecma Ortiz

    Miedos, proyectos, aventuras, lanzarse, dudas, inseguridades, café, muebles, confianza. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @agarratuparracaidas @hcworkshop.pr @hecma_o Película: Bros TV: Shark Tank @ ABC Masterclass.com: Sara Blakely

    Oct 30, 2022

    55m
27. Año sabático con Iván Santiago Garratón

    Año sabático, Asia, Costa Rica, nacimiento, aventuras, oxígeno, dejarse llevar, giros de pelucas. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @ivan.stgo.garraton Libros: Eat, Pray, Love y Big Magic de Elizabeth Gilbert Película: Mamma Mia https://www.fourlaps.com/

    Oct 23, 2022

    1h 08m
28. Carta natal con Rose Nieves

    Carta natal, astrología, sol, lunas llenas, autoconciencia, fortalezas, limitaciones, relaciones, miedos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @yerbajoscocinamagica Recomendaciones: Seguir @mia_astral en Instagram, ver serie Netflix "An Astrological Guide for Broken Hearts"…

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    Oct 16, 2022

    42m
29. Terapia y ansiedad con la psicóloga Magda Arroyo

    Terapia, infidelidad, psicología, duelo, pérdidas, relaciones, familia, estereotipos, percepción, tendencias, ansiedad, ataques de pánico, incertidumbre, remedios. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @griefrecoverycenterpr Teléfono: +1 (787) 637-1758 [email protected]...

    Oct 9, 2022

    1h 12m
30. LGBTQ+

    Definición de las siglas LGBTQ+, orientación sexual, sexo biológico, identidad de género y expresión de género. Hablo de eso y de un poquito más. Prevenidos.

    Oct 2, 2022

    14m
31. Vida por diseño con Stephanie Rivera Ortíz

    Visualización, metas, resoluciones, ley de atracción, despidos, reinventarse y sobre coger el toro por los cuernos. Hablamos de eso y de un poquito más. Prevenidos. Instagram: @stepysteph @cyclestyling Libro: Super Attractor Methods for Manifesting a Life Beyond Your Wildest Dreams by Gabrielle...

    Sep 25, 2022

    38m
32. Hábitos alimenticios saludables con Claudia Serrano

    Hablamos sobre estilo de vida, complejos, inseguridades, spinning, crossfit, dormir, vegetales, frutas, hidratación, consistencia, la regla del 80/20, balance, caminar, a sumar en vez de restar. Hablamos de eso y un poquito más. Prevenidos. Instagram: @claudiaserrano Libros: Eat It: Jordan Syatt…

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    Sep 18, 2022

    42m
33. Salir del clóset con Lennie Díaz

    Discutimos las etapas de la aceptación de la homosexualidad que va desde la confusión hasta la integración. Este episodio va dirigido a cualquier persona sin importar orientación sexual. Si eres heterosexual esta conversación te ayudará a entender y respetar el proceso y si eres persona queer…

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    Sep 11, 2022

    36m
34. Prevenidos

    ¿Quién soy? ¿Qué es ideas breves? ¿De qué hablaremos aquí? En este primer episodio te contesto esas preguntas y un poquito más. Prevenidos.

    Sep 8, 2022

    9m