Skip to content
PodParley
Ikigaipodden podcast artwork

PODCAST · education

Ikigaipodden

by Anna & Malin, Ikigaiyoga

Vi på Ikigaiyoga kombinerar personlig utveckling och privatekonomi med yinyoga och meditation utifrån det japanska begreppet ikigai. En västerländsk tolkning av ikigai är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den japanska kulturen tror man att alla har en ikigai, en livsmening, inom sig. Det tror vi med.Ibland delar vi med oss av våra egna erfarenheter och tankar. Ibland bjussar vi på våra egna ikigairesor. Ibland bjuder vi in gäster att inspireras av. Alltid med ett leende och ett nyfiket sinne!Anna & Malin

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Nov 11, 2022 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. #076. Möt Annelie Näs - den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp

    I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Annelie Näs – den digitala entreprenören som sålde sitt bolag och gick från knopp till kropp. Ett varmt, ärligt och inspirerande samtal som genomsyras av Annelies härliga skratt, energi och klokskap. Vi får följa hennes resa från prestation, kontroll och...

  2. #075. Ett rikt liv med lugn i – vad får plats när vi slutar fylla alla tomrum?

    Efter en längre paus är jag tillbaka i dina lurar. 🧡 När vi hördes senast, den 21 maj på min 48-årsdag, pratade jag om min längtan efter att skapa ett vitt ark. Att inte planera hösten, inte fylla kalendern med nya kurser och inte direkt hitta en ny lokal för min shiatsu. Jag ville skapa...

  3. 074. Möt Angelica Henriksson som lever sin dröm med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande

    I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande. Ett varmt, inspirerande och ärligt samtal om modiga...

  4. #073. När kroppen berättar - våga lyssna

    Hej, I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver. Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta ord på. Mer som ett inre brus. En oro. Som att något pockar på min uppmärksamhet. Och jag har…

    more

  5. #072. Vad kostar egentligen dina val?

    I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant. I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dyker ner i ett begrepp från nationalekonomin: alternativkostnad. Alternativkostnad handlar om…

    more

  6. #071. När pengar börjar stötta ditt liv

    De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo. Vi började i livets ändlighet. Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? Sen pratade vi om tempo. Att inte vara rädd för att gå långsamt – men vara rädd för att stå still. Och i…

    more

  7. #070. Fasta för ett långt, lyckligt och friskt liv – att våga ta bort för att leva mer

    De senaste veckorna har vi pratat om livets ändlighet, om tempo och om tankar som låter kloka men som ibland håller oss kvar. I det här avsnittet delar jag något väldigt konkret från mitt eget liv – min nionde fastehärmande kur. Från att ha varit livrädd första gången till att idag längta till de...

  8. #069. Vilka ursäkter hindrar dig från att ta nästa steg?

    Du vet redan. Du vet vad du längtar efter. Du vet vad som skulle göra dig gott. Du vet vad som skaver. Och ändå… står du kvar. I det här avsnittet knyter jag ihop de senaste veckornas resa – från livets ändlighet, till tempo och riktning – och landar i något väldigt mänskligt: Ursäkterna som…

    more

  9. #068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

    De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor. Först livets ändlighet. Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar? Sedan tempo. Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still. Och nu kommer nästa lager. För när riktningen börjar klarna… då är det ofta inte vägen som...

  10. #067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

    Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare? I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga: hur skulle jag leva om jag hade två år kvar? och låter den landa i något mycket vardagsnära: tempo. Jag delar tankar om varför långsamhet inte är att ge upp, utan ett aktivt och modigt...

  11. Bonusavsnitt där jag gästar Hillmanpodden - Tema: Hur bygger man en hållbar och stabil business online?

    Bonusavsnitt I det här bonusavsnittet gästar jag Hillmanpodden där jag intervjuas och live coachas av Greger Hillman på temat att bygga en hållbar och stabil business online med digitala utbildningar 2026. Ni hittar Hillman Academy här: Hemsida: hillmanacademy.se Podcast: hillmanpodden.se…

    more

  12. #066. Hur skulle du leva om du hade två år kvar?

    När det här avsnittet släpps är det den 5 februari. Min mammas födelsedag. 🧡 Det blir ett djupt, sårbart och ärligt avsnitt om livet – och om att ta sitt liv på allvar, med kärlek. Jag delar tankar om: 🧡 sorgen och kärleken som går hand i hand 🧡 vad som händer när vi påminns om att livet är...

  13. #065. Din riktning framåt – ta hand om det som blivit tydligare

    Ikigai Women Week är över. Och kanske har något landat i dig 🧡 Ett skav. En längtan. Något som inte längre går att ignorera. Kanske har du fått upp ögonen för magin med Ikigaiekonomi? I det här avsnittet pratar jag om tiden efter en insikt. När en längtan börjar göra sig hörd. Om att: 🧡 inte...

  14. #064. När det gamla inte passar längre och det nya ännu inte tagit form

    Vad händer när du inte längre är där du var – men ännu inte vet vart du är på väg? I veckans avsnitt stannar vi upp mitt i processen. Det där skedet i livet som kan kännas otydligt, skavigt och lite ensamt. När något inom dig har börjat landa, men ännu inte fått ord. När kroppen pratar högre än...

  15. #063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort

    I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart. Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre...

  16. #062. När livet är i rörelse – att stå stadigt i ovisshet

    I detta avsnitt av Ikigaipodden tar jag dig med in i ett skede där livet är ovisst – men ändå bär på en känsla av tillit. Jag delar om en stor förändring i min familj, om ovissheten som följer med nya kapitel och om hur det är att leva sin ikigai även när man inte har alla svar. Ett avsnitt om…

    more

  17. Bonusavsnitt där jag gästar podden Tillitskraft på livsresan

    Bonusavsnitt I det här bonusavsnittet gästar jag podden Tillitskraft på livsresan med Ramona Balsner. Ramona möter mig, Malin Bjerkestig – multipassionerad ikigaicoach och innerprenör – i ett varmt och närvarande samtal om min resa mot att hitta min livsmening genom den japanska filosofin ikigai....

  18. #061. Ett nytt år, en ny riktning – säsong 5 börjar nu!

    I årets första avsnitt av Ikigaipodden välkomnar jag dig in i säsong 5. Ett nytt år, en ny början – och en inbjudan att stanna upp, lyssna inåt och börja gå i den riktning som känns sann för dig. Från och med nu finns jag här varje torsdag som din ikigaicoach. En röst i lurarna som påminner dig…

    more

  19. #060. Året som gått: Mod, sårbarhet och längtan efter riktning

    I årets sista avsnitt av Ikigaipodden blickar jag tillbaka på ett år fyllt av mod, sårbarhet och längtan efter riktning. Det här är avsnittet där jag knyter ihop säcken, landar i det som varit – och öppnar dörren mot det som väntar. Jag delar om hur det var att för första gången podda utan Anna…

    more

  20. #059. Älskade, fantastiska, modiga mamma! Sju år av saknad.

    I detta djupt personliga avsnitt av Ikigaipodden berättar jag om min älskade mamma – min stora förebild och en av de vackraste själar jag fått gå bredvid i livet. Den 18 december, när det här poddavsnittet släpps, är det sju år sedan hon somnade in. Och idag vill jag hylla henne, minnas henne och...

  21. 058. Malin och Pia om att drömma och om att bli skidlärare efter 40 (i Södertälje!)

    I det här avsnittet av Ikigaipodden möter jag återigen Pia Bosell Lindberg, som du tidigare hört i avsnitt 46 där hon berättade om sin mirakulösa överlevnad under tsunamin 2004. Den här gången pratar vi om något helt annat – drömmar, mod och möjligheten att skapa ett liv fyllt av natur, rörelse…

    more

  22. 057. Möt Sonja Reichmuth från Schweiz - som hittade hem i svenska Lappland

    I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Sonja Reichmuth – en modig, varm och inspirerande kvinna som vågat följa sitt hjärta genom livets skiften. Sonja är född i en liten dal i Schweiz, har arbetat som florist och därefter polis i tio år, rest världen runt och är idag bosatt med sin familj i...

  23. 056. Möt ditt inre barn - vägen framåt på din Ikigairesa!

    I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag återigen samtalsterapeuten Therese Stahl, som ni fick lära känna i avsnitt #037. Möt Therese Stahl - terapeuten som fann sin ikigai, och vi fördjupar oss i vad det inre barnet är och hur våra tidiga upplevelser formar våra beteenden som vuxna. Therese...

  24. #055. Möt Charles Listam - pappan som drabbades av bröstcancer

    I vanliga fall den här säsongen av Ikigaipodden träffar jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Men idag ska du och jag, för ovanlighetens skull, få träffa en man. Vi ska få träffa Charles Listam som drabbades av bröstcancer, något som jag faktiskt aldrig hade tänkt på även kan...

  25. #054. Möt Jenny Gripenberg familjerättsjurist - om separationer, arv och bonusfamiljer

    I det här avsnittet möter jag familjerättsjuristen Jenny Gripenberg – en tidigare gäst i podden som nu är tillbaka för att guida oss genom livets juridiska skiften. Vi pratar om separationer, samboliv, äktenskap, arv och bonusfamiljer – och om varför det är så viktigt att våga prata om det...

  26. #053. Möt Jennie Engström - Om att flytta till Spanien med familjen

    Tänk att ett års äventyr i Spanien kan bli till ett helt nytt liv. I det här avsnittet möter jag Jenny Engström, som tillsammans med sin man och två små barn lämnade tryggheten i Sverige för sol, värme och ett nytt sätt att leva – ett steg som blev början på en tioårig livsresa. Vi pratar om…

    more

  27. #052. Möt Anneli Johnzon - Om mod, rally och att följa sin inre kompass

    I det här avsnittet möter jag Anneli Johnzon – en modig entreprenör och coach som verkligen levt flera liv i ett. Hon har tackat nej till drömjobb, flyttat till Filippinerna, kört rally, startat eget och följt sin inre kompass även när vägen varit okänd. Vi pratar om modet att bryta upp, om…

    more

  28. #051. Möt Jenny Gripenberg - Om hur förklimakteriet blev en vändpunkt och en nystart

    I detta avsnitt möter jag Jenny Gripenberg, som delar med sig av sin resa där förklimakteriet blev både en vändpunkt och en nystart i livet. Jenny berättar om hur hon, efter en lång karriär som jurist och ledare, plötsligt tappade energi, fokus och motivation – något hon först tolkade som stress,...

  29. #050. Möt Beatrice Svedberg - Om att pausa livet och långsegla med familjen ett år

    I detta avsnitt möter jag Beatrice Svedberg, som tillsammans med sin man och son tog det modiga beslutet att pausa vardagen i ett år för att långsegla över Atlanten. Vi pratar om modet att följa en dröm trots rädslor, om friheten i att lämna ekorrhjulet och om att byta vardagsstress mot…

    more

  30. #049. Möt Kairi Hysing - När det ofattbara händer, om att förlora sin livspartner

    I det här avsnittet möter jag Kairi Hysing, som delar den starka berättelsen om att förlora sin livspartner Stefan som tar sitt liv. Det är ett samtal om sorg, chock och de djupa känslor som följer – men också om kärlek, ljus och vägar vidare. Kairi berättar om stödet från sin stora dansfamilj…

    more

  31. #048. Möt Jenny Hillman - Om mod, drömmar och företagande som par

    I detta avsnitt får vi träffa Jenny Hillman som, tillsammans med sin man Greger, driver Hillman Academy. Det är ett samtal om mod, drömmar, företagande och familjeliv. Vi pratar om hur det är att driva företag som par, att våga följa sina drömmar, skapa balans mellan arbete och familj, och att...

  32. #047. Möt Susanne Larsson - Om vägskäl, läkning och att landa

    Möt Susanne Larsson – om vägskäl, läkning och att landa🧡 I det här avsnittet av Ikigaipodden möter du Susanne Larsson, en kvinna som tagit flera modiga kliv i livet. Vi pratar om de vägskäl som format henne, om att våga välja en ny riktning och om kraften i att fortsätta framåt – även när vägen…

    more

  33. #46. Pia i Tsunamins spår - när livet vänds upp och ner

    I det här avsnittet av Ikigaipodden möter jag Pia Bosell Lindberg. Pia var en av många svenskar som befann sig i Thailand under tsunamin 2004. Hon överlevde – men livet förändrades för alltid. För första gången delar Pia hela sin berättelse: om dagen som började i paradisisk stillhet, om de...

  34. #045. Ikigaiekonomi - för ett glädjefyllt och rikt liv!

    I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat – Ikigaiekonomi.🧡 För mig handlar det inte om mest pengar på kontot, utan om att skapa frihet, möjligheter och utrymme för drömmar – stora som små. Jag delar med mig om hur jag ser på ekonomi - som ett...

  35. #044. Min nystart i höst! Rensning, rörelse och kärlek…

    Jag hade tänkt att i det här avsnittet prata och berätta mer om min metod Ikigaiekonomi – där du får låta din ekonomi kroka arm med dina drömmar. Ja men berätta för dig vad det innebär och vad det kan ge dig. Men du, det får bli nästa avsnitt, för det fanns mer som ville komma fram på temat…

    more

  36. #43. Nystart i höst? Tips från Ikigaicoachen...

    Hösten kan kännas som en chans till nystart – men hur skapar vi egentligen plats för den förändring vi längtar efter? I det här avsnittet av Ikigaipodden delar jag fem konkreta tips för att landa i reflektion, lyssna inåt och börja gå i riktning mot det liv du vill leva. Jag berättar också om hur...

  37. #042. Malin och Ramona om barnlängtan, missfall och ivf

    I avsnitt 36 fick du och jag träffa Ramona Balsner. Ramona som hittat sin väg i livet att glöda hållbart. Ramona delade även sårbart och öppenhjärtligt lite kort om sin erfarenhet av ofrivillig barnlöshet, ivf och hennes alldeles för tidigt födda son. Och det här samtalet väckte något inom mig.…

    more

  38. #041. Sluta drömma - Starta eget! Om frihet, rädslor och visitkort

    Den här säsongen har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. En gemensam nämnare för dessa fantastiska kvinnor är att de har startat eget. Inte nödvändigtvis för att de alltid drömt om att bli egenföretagare, utan för att när de har lagt sitt livspussel över hur de vill...

  39. #040. Om yoga, andetaget och naturen - fantastiska kompasser i livet

    Den här säsongen av Ikigaipodden har jag träffat kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. Och en gemensam nämnare så som jag ser det är att alla dessa fantastiska kvinnor har vågat lyssna på sin hjärtats röst och trampat upp sin stig i livet. Och även när stigen blivit krokig eller...

  40. #039. Om mellanrum och det operfekta livet

    I det här avsnittet får du hänga med mig, Malin. Jag blev inspirerad av samtalet med Jenny i förra avsnittet om det trettiosjugradiga livet (in och lyssna om du inte redan gjort det 🤸‍♀️) och fortsatte mina tankar kring detta i veckans avsnitt. Jenny och hennes bästa vän Malin, som hon startat...

  41. #038. Möt Jenny Rogström, ett samtal om det trettiosjugradiga livet

    I denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt har jag Jenny Rogström som gäst och det blev ett fint samtal om det trettiosjugradiga livet. Jenny har startat företag med sin bästa vän Malin och de har haft många samtal om hur livet…

    more

  42. #037. Möt Therese Stahl - terapeuten som fann sin ikigai

    Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Therese Stahl, terapeuten som fann sin ikigai. Och jag tycker att det är så fint att Therese i sin roll som samtalsterapeut stöttar och hjälper sina klienter att finna…

    more

  43. #036. Möt Ramona Balsner som hittat sin väg i livet för att glöda hållbart

    I detta avsnitt har jag Ramona Balsner som gäst. Ramona som har hittat sin väg i livet för att glöda hållbart. Idag driver Ramona eget aktiebolag där hon kombinerar att coacha, med inriktning på förändring och livsdesign, med att vara samverkansledare i olika byggprojekt. Men resan dit har inte...

  44. #035. Möt Emma Tukia som bygger sitt egna tiny house

    Denna säsong av Ikigaipodden möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I det här avsnittet får vi träffa Emma Tukia som bygger sitt egna tiny house. Ett litet hus på 30 kvm till henne och hennes son. Ett inspirerande samtal om små hus och stora drömmar. Om inre och yttre...

  45. #034. Möt Emma Limell, priskonsulten med ett extra företagsben för yoga och skogsbad

    Ikigaipodden säsong 4 är i full gång och denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Emma Limell, priskonsulten som har ett extra företagsben för yoga och skogsbad. Emma ville jobba deltid men när hon fick nej från arbetsgivare...

  46. #033. Ett samtal med Maribel om status, mod och om magiskt silverhår

    Denna säsong träffar jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I avsnitt 28 fick du och jag träffa Maribel som blev ekonomiskt fri vid 40. Hon och hennes man Oskar sparade ihop sex miljoner på sex år. Wow. Imponerande. Inspirerande. Efter samtalet kände både jag och Maribel att…

    more

  47. #032. Möt Hanna Nilsson, multikonstnären och läraren med det magiska Loftet

    Ikigaipodden säsong 4 är igång. I denna säsong möter jag kvinnor som tagit modiga kliv i sina liv. Ikigaikliv. I detta avsnitt får du och jag möta Hanna Nilsson, multikonstnären och läraren med det magiska Loftet. Ett mysigt och öppet samtal om livet, drömmar och om att vara rädd men ändå ta kliv...

  48. #031. Malin och Karin om att skriva och ge ut en bok

    I det här avsnittet får du lyssna till mig, Malin och Karin om att skriva och ge ut en bok. Vi delar från våra skrivarresor och tipsar om kurser och böcker och annat som kan hjälpa dig på din resa mot att hålla din bok i handen. In och lyssna (om sen sätt dig och skriv din bok!😉). Karin hittar…

    more

  49. #030. Möt Karin Valtonen Knutsson, om konsten att välja sig själv

    I veckans avsnitt gästas Ikigaipodden av Karin Valtonen Knutsson som gick från att större delen av sitt liv inte våga säga vad hon tycker, till att nu ha gett ut boken John Lennon och jag - Konsten att välja sig själv där hon från hjärtat delar hur hon känner och ser på saker. Minst sagt modigt....

  50. #029. Om ekonomi, ikigai och livet i stort

    I det här avsnittet får du hänga med mig, Malin. Jag blev inspirerad och kom på så mycket från mitt eget liv och min familjs resa när jag pratade med Maribel i avsnitt #28 (in och lyssna om du inte redan gjort det!) att det blev ett avsnitt där jag reflekterar, blickar bakåt och pratar om ikigai,...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Vi på Ikigaiyoga kombinerar personlig utveckling och privatekonomi med yinyoga och meditation utifrån det japanska begreppet ikigai. En västerländsk tolkning av ikigai är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den japanska kulturen tror man att alla har en ikigai, en livsmening, inom sig. Det tror vi med.Ibland delar vi med oss av våra egna erfarenheter och tankar. Ibland bjussar vi på våra egna ikigairesor. Ibland bjuder vi in gäster att inspireras av. Alltid med ett leende och ett nyfiket sinne!Anna & Malin

HOSTED BY

Anna & Malin, Ikigaiyoga

Frequently Asked Questions

How many episodes does Ikigaipodden have?

Ikigaipodden currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Ikigaipodden about?

Vi på Ikigaiyoga kombinerar personlig utveckling och privatekonomi med yinyoga och meditation utifrån det japanska begreppet ikigai. En västerländsk tolkning av ikigai är skärningspunkten för det du älskar, det du är bra på, det du kan få betalt för och det världen behöver. I den japanska kulturen...

How often does Ikigaipodden release new episodes?

Ikigaipodden has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Ikigaipodden?

You can listen to Ikigaipodden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Ikigaipodden?

Ikigaipodden is created and hosted by Anna & Malin, Ikigaiyoga.
URL copied to clipboard!