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Il potere di scegliere
by Fabi & Fer
Benvenuti nel nostro podcast ✨ Il potere di scegliere ✨ dove condivideremo le esperienze che ci hanno portato alla ricerca della crescita personale. Crediamo che siamo responsabili delle nostre scelte e delle conseguenze che portano. Essendo coscienti di questa premessa per ogni atto, parola o pensiero possiamo essere noi al comando e creare la vita dei nostri sogni. Uno spazio sicuro per evolvere e capire la vostra che risiede in voi! Vi aspettiamo anche su Instagram ✨https://instagram.com/il_potere_di_scegliere?utm_medium=copy_linkFabi & Fer
Episodes
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5. Human Design: come lo viviamo noi
Ciao e benvenute/i in questa nuova puntata del Potere di scegliere Oggi parliamo di un argomento che ci sta molto a cuore: Human Design. In questa puntata vogliamo raccontarvi come lo viviamo noi nella vita di tutti i giorni, cosa è cambiato da quando l’abbiamo scoperto e quali effetti concreti…
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4. Alimentazione: un atto di presenza e di ascolto
In questa puntata parliamo di alimentazione in modo diverso: non diete, non regole, ma relazione e consapevolezza. Condividiamo la nostra esperienza, raccontando come negli anni sia cambiato il nostro modo di mangiare, di scegliere e di ascoltarci, cosa abbiamo scoperto su di noi attraverso il…
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3. Il mostro in me - Fer
Un po della mia storia convivendo con un mostro che mi spingeva a fare scelte che mi facevano male. Oggi dopo anni, ho capito il perché 🫶🏼 ⚠️ Ci sono parole di violenza e si parla di disturbi alimentari, ascoltare con precauzione. Un abbraccio, Fer
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2. Io, e il mio corpo. - Fabi
Ciao a tutte e tutti ✨ Sono Fabi, in questa puntata vi parlo del mio rapporto con il corpo: di come l’ho vissuto in passato, di come lo sento oggi, e di tutti i cambiamenti — fisici e interiori — che ho attraversato. Insicurezze, ma anche scoperte, e quella voglia di accogliersi un po’ di più. È…
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1. Ricominciamo da qui - cosa ci ha lasciato il 2024
Dopo una lunga pausa, riprendiamo il nostro viaggio con una nuova modalità, ancora più sincera, ancora più allineata a noi ✨ In questa puntata, vi raccontiamo il nostro 2024: le sfide, le lezioni e le trasformazioni che ci hanno accompagnate. Un dialogo sincero su ciò che abbiamo vissuto, nella...
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La mia storia con l'ipertiroidismo
Benvenuti e grazie per essere qui 💕 Sono Fabi e in questa puntata condivido la mia esperienza con l'ipertiroidismo, una condizione che mi è stata diagnosticata ormai 10 anni fa. Nella prima parte, ti offrirò una panoramica su cosa sia la tiroide e il suo ruolo fondamentale nel nostro corpo.…
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Rubrica dell'anima: il viaggio dell'anima
In questa puntata parleremo assieme a Rita del viaggio che la nostra anima fa dalla sua nascita terrena alla sua nuova vita nel mondo dello spirito. Cosa succede all'anima quando decide di terminare il suo percorso nella vita terrena? Quanto è importante quest'ultima fase verso il ritorno a casa?...
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Il potere delle parole - Rubrica dell'anima
Le nostre parole funzionano in un sistema che segue la "Legge di Attrazione". Questa legge universale dice che i nostri pensieri e parole hanno la capacità di portare nella nostra vita qualsiasi cosa abbia la nostra attenzione. In questa puntata, Rita Folgiani "Consulente Spirituale", ci…
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Educazione s3ssuale con Federica Nike
La s3ssualità è un pilastro importante dello sviluppo umano integrale, nella fase di crescita, e non solo, ci sono delle figure professionali pronte a guidarci alla scoperta consapevole della nostra fisionomia, dubbi e diritti attraverso l’educazione s3ssuale. In questa puntata, Federica Nike,...
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L'ansia mi accompagna con Patrick Locatelli
L'ansia è presente nella vita di tanti, in questa puntata Patrick, appassionato di viaggi, sport e commentatore sportivo RSI, ci racconta come l'ansia è arrivata nella sua vita e come è riuscito ad accettarla come una compagna piuttosto che un'ostacolo.
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Rubrica dell’anima: Vision Board
Un Vision Board è uno strumento straordinario per aiutarci a creare una chiara visione e dare il via al vero processo di manifestazione. Ci permette di concentrarci sulle nostre intenzioni e sono un ottimo modo per ricordarci i nostri obbiettivi. In questa puntata, esploriamo assieme a Rita...
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Rubrica dell'anima: Registri Akashici
Una lettura dei registri akashici consiste nell'aprire l'archivio dell'anima dove tutto è registrato, permettendo alle informazioni necessarie per il tuo progresso, avanzamento ed evoluzione di arrivare. In questa puntata Rita Fogliani consulente spirituale, ci guida alla scoperta del libro...
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Citazione #1: la pace interiore
Benvenute/i a tutti e grazie di essere qui ❤️ Questa è la prima puntata di un nuovo format sulle citazioni. Per ogni puntata vi porteremo una citazione, dalla quale nascerà il nostro discorso. La citazione di questa puntata è del Dalai Lama e parla della pace interiore. Vi racconteremo cosa ne...
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Il potere di scegliere: cosa significa e come percepiamo il podcast oggi
Dopo quasi due anni dalla nascita di Il potere di scegliere abbiamo pensato di fare una puntata su come secondo noi è evoluto il nostro podcast, quali sono i cambiamenti avvenuti e cosa significa per noi oggi "il potere di scegliere". Grande novità: su Spotify ora puoi vederci parlare! Buon…
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Rubrica dell'anima: il Reiki
In questa nuova puntata della Rubrica dell'anima Rita ci racconta la sua magica esperienza con il Reiki. Potrai scoprire com'è stato il suo percorso, cosa è il reiki e come funziona. Inoltre, ti invitiamo il 30 settembre e 1 ottobre 2023 all'evento "La Medianità a 360°" a Cadempino, dove sarà...
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Rubrica dell'anima: La bellezza dei bambini della nuova era
In questa puntata, Rita ci porta alla scoperta dei bambini della nuova era. Bambini con doni spirituali, psichici e talenti speciali. Capaci di sentire l’energia, percepire e comunicare con il divino e con doti di guarigione innate. 🌞 Se vuoi approndodire questa tematica o simili, seguici su...
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Rubrica dell'anima: Angeli e numeri
Hai mai guardato il tuo telefono, solo per scoprire che l'ora è esattamente 11:11? O forse hai notato che la tua canzone preferita è lunga due minuti e ventidue secondi, e pochi istanti dopo hai comprato un cafe per 2,22 CHF? Queste cifre sono percepite come numeri angelici, si ritiene che questi...
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Rubrica dell'anima: Angeli, essere di luce e amore
In questa rubrica dell'anima, Rita Fogliani ci poterà alla scoperta del mondo celestiale degli angeli. Esseri di luce e amore, messaggeri e guardiani. Ci sono così tanti modi in cui il regno angelico cerca di sostenerci, sei pront* ad ascoltare?
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S3 - P7. Come il freddo può cambiare la tua vita - Mike Scherer
Ci è stato sempre detto che, come essere umani, non siamo fatti per esporci a basse temperature, meno ancora per immergerci nel acqua ghiacciata di volontà propria. Wim Hof afferma che attraverso la tecnica, creata da lui, che combina la meditazione, la respirazione e l'esposizione al freddo…
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S3 - P6. Eleviamo la luce di ognuno - Vera
L'importanza di non avere paura di brillare e di mostrarsi autentici. La gelosia fa parte dell'essere umano e non è possibile eliminarla completamente, ma possiamo fermarci un'attimo per capire se stiamo cercando di spegnere la luce dell'altro/a per cercare di far brillare di più noi. È…
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S3 - P5. Spirituali si è o si diventa? con Fabi e Fer
In questa puntata vi raccontiamo come abbiamo iniziato ad esplorare la nostra spiritualità e come si è trasformata la nostra visione del concetto "essere spirituali" con il tempo. Saremo felicissime di leggere le vostre esperienze di questo argomento, continuate a seguire la nostra pagina…
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Rubrica dell'anima: i chakra
Ciao belle anime e benvenuti nella seconda "Rubrica dell'anima", una serie di puntate registrate assieme a Rita (su Instagram: luce.infinita.di.rita.fogliani) dove parleremo di svariate tematiche collegate alla spiritualità. Questa è una prima puntata sui chakra, dove grazie a Rita potrai…
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S3 - P4. Breathwork, uno strumento d'amore incondizionato - Susana Tavares
Rilasciare il trauma attraverso il Breathwork, uno strumento che comporta la respirazione profonda come terapia principale e il movimento, il tatto e la musica per supportare il rilascio delle emozioni bloccate nel corpo. Accompagnaci a scoprire, assieme a Susana Tavares, come il Breathwork ci…
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S3 - P2. Come fare pace con le emozioni - con Matteo Coltri
Le emozioni hanno una forte influenza sulla nostra vita quotidiana. Prendiamo decisioni in base al fatto che siamo felici, arrabbiati, tristi, annoiati o frustrati. Scegliamo attività e hobby in base alle emozioni che incitano. Comprendere le emozioni può aiutarci a navigare la vita con maggiore...
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S3 - P3. Viva la sessualità - con Federica Nike
Spesso viviamo circondati dalla vergogna e lo stigma nel parlare di sessualità, questo ci può impedire di vivere esprimerci in modo autentico. In questa puntata parliamo apertamente di sesso, desiderio sessuale e tanto altro, con la stupenda Federica Nike, futura consulente sessuale e creatrice...
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S3- P1. Come confrontarsi con le aspettative - con Rita Fogliani
Una vita felice richiede una gestione appropriata delle aspettative per non sprofondare nella delusione. Sviluppare una visione della vita più flessibile fa parte del processo, in questa puntata parliamo con Rita Fogliani - Consulente Spirituale, di come confrontarci con le aspettative e trarre...
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Lasciare andare per ricevere: riflessioni di fine anno
Grazie grazie grazie a tutti coloro che ci hanno seguite e accompagnate in questo bellissimo 2022! Questa è l'ultima puntata dell'anno e della seconda stagione del podcast "il potere di scegliere" ✨ parleremo dell'anno che si sta per concludere e vi diamo qualche riflessione per quello che verrà....
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Risveglia la tua luce interiore con Rita
In questa puntata abbiamo con noi una donna con un’energia calma ma molto potente. Lei si definisce un’Anima in cammino alla continua ricerca della sua essenza e ha una missione molto profonda: aiutarci a risvegliare la nostra luce interiore. Stiamo parlando di Rita Fogliani, Consulente Sprituale…
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Convinzioni limitanti - con Isea Beroggi
In questa puntata abbiamo avuto la fortuna di parlare con Isea, una donna che da subito ci ha trasmesso una bellissima energia. Lei si definisce sensibile, romantica e spiritualmente ribelle. Aiuta le persone a trasformare la propria vita e in questo episodio potrai scoprire come funzionano i…
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Come essere un imprenditore di successo? - Francesca Prospero
In questa puntata la nostra ospite è una donna appassionata di startup e progetti innovativi, con una lunga carriera e tanta esperienza nel mondo dell’imprenditorialità. Francesca è riconosciuta per la sua grande passione per i progetti per cui lavora. È anche una mamma e appassionata di…
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Il potere della voce - Alessia Punzo
La nostra voce è uno strumento potentissimo che possiamo allenare con consapevolezza per liberare il suo potenziale. Riscopri insieme a noi e alla Vocal Coach e creatrice del metodo Mindful Voice, Alessia Punzo, il potere della nostra voce. 👄
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Riscopri la tua Dea interiore - Custode di Bellezza
Benvenuti alla seconda puntata, oggi abbiamo la fortuna di parlare con una donna fotografa e amante del bello e della natura. Lavora con le donne per aiutarle a riscoprire il proprio potere femminile. Ci ha subito trasmesso una energia saggia e di trasformazione, stiamo parlando di Elena,...
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Connettiti alla tua essenza femminile con Gaia Besomi
Siamo tornate!!!! 🤩 Per aprire la seconda stagione di "Il Potere di scegliere", abbiamo invitato un ospite d'onore con un messaggio rivoluzionario sulla connessione con il proprio corpo, in particolare quello femminile, che ci aiuterà a rompere gli schemi. Gaia Besomi con la sua energia libera,...
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Il mio percorso con lo yoga - Fabi
In questa puntata singola vi racconto come mi sono avvicinata al mondo dello yoga e quali esperienze ho avuto finora. 🧘🏽 Non vi spiegherò quali stili di yoga ci sono o informazioni più "didattiche", ma potrete ascoltare la mia esperienza personale e alcuni miei pensieri riguardanti questa...
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Il potere dei vestiti - Fer
In questo episodio vi parlo del potere che ha la nostra immagine in una società visuale. Ti do una introduzione della comunicazione non verbale dei vestiti👗👔 e la psicologia dei colori 🌈, e come usare queste caratteristiche per proiettare la tua personalità, il tuo messaggio e essenza al mondo...
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9. La positività: uno stile di vita
La positività è un sentimento, non basta solo pensare positivo, è un percorso, uno stile di vita. In questo episodio vi raccontiamo come e perché essere positivi, di come la vostra vita può cambiare se pensate positivi, di quanto faccia bene ma anche della positività tossica, che a sua volta non...
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8. Gratitudine: l'inizio di una vita magica
Quando vedi la vita con amore e gratitudine TUTTO diventa magico. I piccoli momenti diventano i più speciali, la tua anima si sente in pace e il tuo intuito ti guida verso più opportunità per le quali ringraziare. Ti consigliamo di scrivere una lista con le cose che hai nel presente per le quali...
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7. Reazione a catena
Per reazione a catena intendiamo tutti quei comportamenti che influenzano a loro volta stessi comportamenti. Quante volte ti è capitato che una persona ti parlasse in maniera brusca e aggressiva senza motivo? Come hai reagito? Spesso non reagire o rispondere in maniera calma viene visto come un...
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6. Intuizione: la bussola del benessere
Tutto quello che abbiamo bisogno di sapere ci viene rivelato al momento giusto. La intuizione è sempre a nostro favore, se impariamo ad ascoltarla possiamo avere piena fiducia che le scelte che prenderemo saranno totalmente allineate al nostro benessere più elevato. Seguici su Instagram e se vuoi...
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5. Cambio di rotta: la nostra esperienza
Cambiare, pur sapendo che non ci troviamo nel posto giusto per noi, a volte è molto difficile perché rimanere comodi e al sicuro è nella nostra natura. Ma ci sono volte che la nostra luce interiore si accende e ci spinge nella direzione che è piu allineata con noi, una luce che ci da la spinta e…
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4. Il percorso di conoscere se stessi
Conoscere se stessi è l'inizio di un percorso continuo e dinamico, fondamentale per poter condurre in pienezza la propria esistenza. Ci sono diversi strumenti che abbiamo utilizzato nella ricerca della conoscenza integrale di noi stesse: Numerologia, Carta Astrale, 16 Personalities Test…
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La mia esperienza con le pietre - Fabi
In questo episodio vi racconto come mi sono avvicinata al mondo delle ✨ pietre e dei cristalli ✨ Le pietre sono infatti sempre state presenti nella mia vita e mi aiutano tutt'ora a sbloccare ansie e paure. Si tratta di un episodio piuttosto narrativo che vi permetterà anche di conoscere un po' di...
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3. Paragonati meno, amati di più.
"Il motivo per cui lottiamo con l'insicurezza è perché confrontiamo i nostri dietro le quinte con i momenti da palco scenico di tutti gli altri". - Steve Furtick. È già successo a tutti di paragonarsi ad altre persone, è anche normale, ma è importante essere consapevoli del proprio valore e che...
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2. Scegliere è il nostro super potere
La nostra vita è la somma delle scelte che prendiamo ogni giorno. L'unico modo attivo che abbiamo per costruire la vita dei nostri sogni è scegliendo, ma la cosa più importante è che abbiamo ✨ il potere di scegliere. ✨ Seguici su instagram e se vuoi scrivi e raccontaci le scelte che fai ogni…
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1. La comfort zone: l'importanza di abbandonarla
Il tema centrale di questo episodio è ✨ la comfort zone ✨ Se ne parla tanto e la conosciamo tutti, ma cosa è veramente e cosa si può fare per uscire da questa bolla che ci tiene intrappolati? Seguici su instagram e se vuoi raccontaci la tua esperienza con la comfort zone...
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0. Intro - Il potere di scegliere
In questa puntata introduttiva vi racconteremo brevemente chi siamo e cosa ci ha spinte a creare il nostro podcast ✨potete volentieri seguirci e far parte della nostra comunità anche su Instagram: https://instagram.com/il_potere_di_scegliere?utm_medium=copy_link
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