PODCAST · religion
Il Respiro: l'Origine del Vinyasa
by elena monelli
Tecniche respiratorie guidate,suddivise in sequenze respiratorie strutturate dal semplice al complesso e dedicate ai vari momenti della giornata. Gli episodi si arricchiscono in progressione in intensita', durata e complessita' delle tecniche della sessione, per allenare la muscolatura respiratoria, la qualita' dell'atto del respiro. Il senso piu' profondo di questa proposta è vivere il Respiro come Origine del Vinyasa, dove repiro e movimento si incontrano, e soprattutto, dove il Respiro è fonte, nutrimento, centro luminoso che crea il Movimento.Namaste
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Tecniche respiratorie guidate,suddivise in sequenze respiratorie strutturate dal semplice al complesso e dedicate ai vari momenti della giornata. Gli episodi si arricchiscono in progressione in intensita', durata e complessita' delle tecniche della sessione, per allenare la muscolatura respiratoria, la qualita' dell'atto del respiro. Il senso piu' profondo di questa proposta è vivere il Respiro come Origine del Vinyasa, dove repiro e movimento si incontrano, e soprattutto, dove il Respiro è fonte, nutrimento, centro luminoso che crea il Movimento.Namaste
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