Episodes
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Folge 24 - Die Fahrradfolge
Wir fahren los. Die Strecke ist frei. Die Energie ist da.
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Folge 023 Die machen immer das falsche!
Klarheit vor Kontrolle. Entwicklung vor Bequemlichkeit.
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Folge 022 weit weit weg
und warum tuen sich Menschen so schwer diesen zu erfüllen?
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Folge 020 Konflikte stinken
Wann nehme ich solche Geschenke an und wann nicht? Darf ich die überhaupt ablehnen?
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Folge 020 Konflikte erkennen
Wo stehen wir im Konflikt und wie gehen ich und mein Gegenüber mit Konflikten um? Ich habe zwei gute Modelle dabei mit denen wir besser mit Konflikten umgehen können.
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Folge 019 Vorsicht vor Low Hanging Fruits
Wie Harmonie Veränderung verhindern kann
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Folge 018 Leitplanken sind keine Gummibänder
Im Sinne des Menschen, im Sinne des Teams, vor allem im Sinne der Firma.
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Folge 017 Klarheit und Balance
Vom Dinge loslassen und an dir festhalten!
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Folge 016 Produktivität und Organisation
Der Weg, um loszulegen, besteht darin, mit dem Reden aufzuhören und anzufangen zu handeln.
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Folge 015 Neues tun und Ehrenamt
Wir haben so viel zu entdecken - wir müssen es nur tun...
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Folge 014 Freunde und Soziale Kontakte
Freundschaft ist eine Pflanze die Zuneigung und Liebe braucht.
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Folge 013 Mentales und emotionales Wohlbefinden
Heute gehts um Seele und Geist - Danke als Schlüssel für ein längeres und besseres Leben?
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Folge 012 Ernährung und Gesundheit
Die zweiten vier Veränderungen - dieses mal ist mein Endgegner dabei Bewusstes Essen - das fällt mir immer wieder schwer. Außerdem geht es um Zucker und Koffein und den gesunden und bewussten Umgang damit und um gesunde Snacks.
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Folge 011 Körperliches Wohlbefinden
Die ersten vier kleinen Veränderungen: meditieren, Früh ins Bett gehen und früh aufstehen, hydriert euch und regelmäßige Bewegung helfen euch dabei ein gesünderes Leben zu führen und es euch besser gehen zu lassen.
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Folge 010 Wiederanfang
Ich will danke sagen für all das was mir in diesem Jahr begegnet ist.
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Folge 009 Scrum-Nachten
Weihnachten steht für Hektik und Stress? Dann hör mal was ich zu sagen hab.
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Folge 008 Pausen
Lust auf ne Pause? Ein Satz der sicher öfter gesagt werden darf... Vielleicht machst Du ja mal Pause mit mir zusammen? Während Du die Folge hörst oder bei einem (virtuellen) Kaffee? Ich würde mich freuen.
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Folge 007 Superhelden
Superhelden sind unter uns. Überall! Ich würde sogar soweit gehen, dass wir alle Superkräfte haben. Was ist Deine Superkraft und weiß deine Umwelt von ihr? Lass uns drüber reden!
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Folge 006 - Wie redest du denn mit Dir?
Wir sind so oft unser stärkster Kritiker und schießen damit weit über das Ziel hinaus! Ich erzähle in dieser Folge ein wenig mehr über meinen inneren Kritiker und wie ich gelernt habe mich mit ihm zu versöhnen.
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Folge 005 - Freizeitstress
Ich dachte lange, dass wenn ich mehr Aktion in meine Zeit packe, dass ich mehr davon habe. Das war einer meiner größten Irrtümer. Gelernt hab ich das tatsächlich schon recht früh im Leben doch dann wieder für die nächsten 30 Jahre vergessen.
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Folge 004 - Die Macht der Geschichten
Ich verspreche Dir nicht, dass Du zum perfekten Storryteller wirst, wenn Du diese Folge hörst. Aber vielleicht ermutige ich Dich ein wenig dazu Geschichten bewusster war zunehmen. Sie in deinen Alltag zu integrieren und damit Kontext zu geben. Dadurch erhöhst Du die Wahrscheinlichkeit, dass Deine...
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Folge 003 - Angst
Meine Frau sagt oft, dass ich so mutig sei. Da hat sie auch recht. Ich denke ich bin schon überdurchschnittlich mutig. Wenigstens in einigen Dingen. Das bedeutet aber auch, dass ich überdurchschnittlich ängstlich bin. Denn ohne Angst gibt es keinen Mut. Wie ich mit meinen Ängsten umgehe und was…
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Folge 002 - Ärger
Aber was tun wenn der Ärger kommt und nicht geht? Ich teile euch eine Geschichte von einer Dame bei der ich eine ganze Weile mietfrei im Kopf wohnen durfte nur weil ich in ihrer Welt nicht schnell genug über die Straße ging. Vielleicht hört sie ja zu und kann in Zukunft etwas tun um mit ihrem…
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Folge 001 - Erste Male
Wie sollte ich diesen PodCast besser anfangen als mit Gedanken zu ersten Malen. Ich rede ein wenig darüber wie ich mir dieses Format vorstelle und was die Magie von ersten Malen ausmacht...
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Meiner Meinung nach...
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Michael Kaufmann
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