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PODCAST · education

Individualidad Compartida

by Paco Márquez

En este podcast aprenderemos, disfrutaremos y compartiremos de uno mismo; procurando dedicar más atención al autoconocimiento. Con la finalidad de entender y comprender nuestra mente, nuestra persona, nuestro entorno y nuestra vida, para lograr identificar lo que está mal para superarlo y cambiarlo; y lo bueno para aprovecharlo y desarrollarlo. Conócete, si te sirve chido. Y si no. Chido... Tal vez ya estás bien así ¿No?

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Episodes

  1. Capitulo final

    Resumen de todas las temporadas, aclaración del porque hago esto, conclusión, regreso a la perspectiva externa, (quien guste interiorizar nuevamente, adelante, puede hacerlo en confianza), agradecimiento y despido.

  2. Cap 7: El desapego

    el despegó no es más que comprender que no es de nosotros, ni es para siempre. Podemos ir con la de idea de aprender, disfrutar y compartir de ello, pero jamás quedarnolo o dar sentido de pertenencia. Hay cosas difíciles de soltar, muy difíciles. Y es comprensible la aberración, aunque no sea...

  3. Cap 6: Los cambios que te cambian

    Prestar atención a los cambios que va teniendo nuestra persona conforme va viviendo experiencias y vivencias, y conociendo nuevas personas. Estar al tanto e esto es ser testigo de como como vamos cambiando, hay cosas que agregan, modifican, cambian, etc. Y esto de forma subconsciente o inconciente.

  4. Cap 5: Inconciente, invierte tiempo y atención concientemente

    Según nosotros invertimos tiempo y atención en nuestras prioridades, pero después nos estresa, cansa, frustra, etc. Y después buscamos entretenernos o distraernos para despejarnos de todo. Todo esto inconscientemente. Cuando lo haces conciente, atiendes tu vida, entorno y persona bien, sin…

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  5. Cap 4: funcionar en automático y dejarse llevar

    Nos podemos dejar llevar y funcionar en automático, pero de tal forma también nos quedamos a mercet de lo que pueda pasar. Podemos tener concecuencias positivas o negativas, que de igual forma deberemos atender invirtiendo tiempo y atención, nos guste o no.

  6. Cap 3: Observando cómo funcionamos en automático

    Muchas de las veces nos dejamos llevar y no prestamos atención al como y al porque hacemos o no hacemos las cosas, sumado a que nuestras alteraciones mentales y emocionales influyen en nuestra toma de desiciones. Si vamos por la vida funcionando sin prestar atención a esto, es equivalente a...

  7. Cap 2: el origen del porque somos así

    Presta atención a todo lo que te conforma, identifica cosa por cosa, y comprende que cada una tiene un origen, una razón o un porque. El cual te permitirá comprender y entender el porque cuentas con eso en tu persona. Se trata de identificar, conocer y comprender para entender. Así sabrás si te...

  8. Temporada 3, cap 1: Las características y cualidades que nos conforman

    Prestar atención a todo lo que nos conforma, nos hace únicos y sin perfección, no va dando claridad de quienes somos, como somos, cómo funcionamos, interactuamos, porque nos metemos en problemas o andamos mal, etc. De tal forma que podemos ir comprendiendo, entendiendo, aprendiendo, disfrutando y...

  9. Cap 8: Conclucion de los entornos

    Prestar atención de forma general a nuestros entornos da como importancia el echo de poder estar al tanto, saber que está inestable y que no, que podemos hacer y que no, etcétera. Podemos ir identificando y conociendo poco a poco todo lo que conforma nuestro entorno, el como interactuamos y nos...

  10. Cap 7: Observando más detalles de los diferentes entornos

    ¿Que entornos son estables y cuáles no? Y ¿porque están así? ¿Podemos hacer algo al respecto? ¿Te piensas quedar así?

  11. Cap 6: Observando el entorno personal

    Prestar atención al entorno personal el darse cuenta de toda la información que entra en nuestra persona (creencias, ideales, aprendizajes, hábitos, culturas, costumbres, modas, etc.) Se procesa a nivel subconsciente e inconciente y ayuda a forjar, complementar, modificar, mejorar, empeorar, etc....

  12. Cap 5: Observando el entorno intimo sentimental

    Prestar atención al entorno dónde interactuamos y experimentamos con diversas personas de una forma más íntima y sentimental, dónde llegamos a finalizar relaciones de pareja, noviazgos, aventuras, etc. Estás vivencias nos pueden dejar marcas significativas que nos afecten o interfieran en…

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  13. Cap 4: Observado el entorno social

    Observar el entorno social es darte cuenta de las experiencias y vivencias que pasas con cada uno de tus conocidos, amigos, compas, etc. Personas con las que interactuamos y nos juntamos. Aquí entran aventuras, experiencias con drogas, peleas, enemigos, nuevos amigos, personas interesantes, etc....

  14. Cap 3: Observando el entorno económico

    Prestamos atención al entorno economico que abarca todo lo que tiene que ver con adquirir aprendizajes, habilidades y costumbres para desempeñar una actividad en específico que contribuye a la sociedad y proporciona un beneficio economico personal. En este entorno experimentamos vivencias que nos...

  15. Cap 2' Observando el entorno familiar

    El entorno familiar se conforma por la familia materna y paterna, sin incluir a hijos propios o esposa; solo mamá, papá, hermanos, primos, tíos, abuelos. Presta atención a tu entorno familiar y observa la interacción, que funciona y que no, que está bien y que está mal, para que evites adoptar...

  16. Temporada 2, cap 1: Observa los diferentes entornos

    Prestar atención a como nuestra persona interactúa en los diversos entornos dónde forma su vida. Prestar atención a qué función, que no, cómo nos beneficia o afecta. La clasificación que propongo, permite observar más detalladamente estos entornos en conjunto, dando una perspectiva más clara y...

  17. Cap 8: Conclucion de observar lo externo de la vida

    Podemos observar y darnos una perspectiva de como lo exterior influye en lo interior. Esto para entender lo que ha pasado, lo que pasa, lo que podemos hacer, lo que no debemos hacer, etc. Ser conciente de algo y conocerlo te permite poder interactuar con ello de forma sabía. Es necesario empezar…

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  18. Cap 7: La dificultad de los problemas

    Todos podemos pasar por un problema fuerte, que nos sobre estimule y altere mental y emocionalmente. De forma que ya alterados puede influir y afectar en nuestra toma de desiciones, haciéndonos cometer acciones que puedan perjudicar nuestra persona, nuestro entorno, nuestra vida, terceras…

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  19. Cap 6: Hábitos que generan estrés, desgaste y depresión

    Podemos llegar a forjar hábitos y costumbres que nos generen concecuencias negativas a corto o largo plazo. Esto sin darnos cuenta, pues muchas de las veces no prestamos atención por dejarnos llevar. Prestar atención para identificar que nos afecta y como, es el primer paso par poder hacer algo.…

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  20. Cap 5: Hábitos y costumbres que te benefician o perjudican

    Constantemente vivimos bajo rutinas que nos pueden perjudicar a nivel físico, social, personal, mental, emocional, etc... También otros muchos que nos ayudan a tener una mejor calidad y estilo de vida. La finalidad es procurar identificar cada uno y cuestionarse si es prudente cambiar. ¿A qué…

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  21. Cap 4: Estímulos externos que nos alteran mental y emocionalmente

    Generalmente vivimos sumergidos en nuestra sociedad dónde recibimos un bombardeo de estímulos que nos alteran emocional y mentalmente, alterando o afectando nuestra toma de desiciones. Esto tiene como riesgo que, cada que actuemos, nuestras concecuencias se verán variadas entre positivas o...

  22. Cap 3: El enfoque de cada quien, es respetable.

    Cada quien tiene su propio enfoque, sus metas, objetivos, prioridades, etc. Unos se enfocan en una sola cosa y descuidan muchas otras, hay quienes se pierden en sus enfoques y olvidan su persona y su vida. El enfoque que tienes, puede vilverte productivo, pero también puede ser contraproducente....

  23. Cap 2: Estamos ocupados y entretenidos

    Generalmente invertimos tiempo y atención en ocupaciones, deberes, responsabilidades, obligaciones, etc. Después en entretenimiento, distracciones, diversiones, placeres y deceos; dejando de lado, nuestra persona descuidada que va funcionando en automático, influida fuertemente por todos los...

  24. Temporada 1, Cap. 1: A qué le prestamos atención y tiempo

    Prestarle atención conciente a lo que sucede en nuestro entorno ¿Lo haces? Inviertes, te roban o gastas tu tiempo y atención... suceden muchas cosas a tu alrededor, y tú haces muchas otras cosas. ¿Le prestas atención a todo eso? ¿Te prestas atención a ti mismo?

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En este podcast aprenderemos, disfrutaremos y compartiremos de uno mismo; procurando dedicar más atención al autoconocimiento. Con la finalidad de entender y comprender nuestra mente, nuestra persona, nuestro entorno y nuestra vida, para lograr identificar lo que está mal para superarlo y cambiarlo; y lo bueno para aprovecharlo y desarrollarlo. Conócete, si te sirve chido. Y si no. Chido... Tal vez ya estás bien así ¿No?

HOSTED BY

Paco Márquez

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How many episodes does Individualidad Compartida have?

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What is Individualidad Compartida about?

En este podcast aprenderemos, disfrutaremos y compartiremos de uno mismo; procurando dedicar más atención al autoconocimiento. Con la finalidad de entender y comprender nuestra mente, nuestra persona, nuestro entorno y nuestra vida, para lograr identificar lo que está mal para superarlo y...

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