Skip to content
Innra Ferðalag - Know Thyself podcast artwork

PODCAST · education

Innra Ferðalag - Know Thyself

by Sara Forynja

Allir hafa sína einstöku sögu! "Takk fyrir Sóttkví podkastið - Þetta er svo frábært og vel gert hjá ykkur. Takk fyrir að deila ykkur með okkur" "Það er svo yndislegt að hlusta á Sóttkví, fyllir mig svo mikilli ró, eina sem ég hlusta á" Hlaðvarp þar sem allir eru heyrðir og allt fær að flakka. Vilt þú vera heyrð/ur?

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 2, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Enneagram leðin - Hver er ég með Sigriði Hronn

    Loksins kom Sigríður Hrönn í spjall til Söru Maríu. Hún er guðfræðingur og skrifaði bókina : Hver er ég ? Níu persónuleikalýsingar enneagrams. til þess að fara yfir eitt aðal áhugamál þerra sem er enneagramið og hvernig það getur haft djúp áhrif á líf manns. Ennegramm er aldagömul hefð sem dregin...

  2. Þórarinn Ævarsson - Næstum til heljar

    Þórarinn Ævarsson, landsþekktur athafnamaður, segir erfiðasta tímabili ævi sinnar nú að baki. Þórarinn fór í dýpstu dali, svartnættið eitt blasti við og hann sá aðeins eina leið út. Þórarinn var orðinn háður ópíóðalyfjum, þjáðist af heiftarlegum höfuðverkjaköstum og þunglyndi en með hjálp...

  3. Sigurður Skúlason - Getnaður - meðganga - fæðing

    Getnaður-meðganga-fæðing. Þessi þrenning var honum svo hugleikinn að stappaði nærri þráhyggju. Hann taldi sig hafa innsýn í það að getnaðurinn hafi verið þrunginn örvæntingu, meðgangan full af ótta og fæðingin sjálf þvílík yfirþyrmandi átök að hún var stríð upp á líf og dauða, þar sem hann bar...

  4. Denni - Reynslusögur #1

    Denna og Huldu var ráðlagt að hafa samband við Pétur og sjá hvort að hann gæti hjálpað þeim að vinna úr djúpri sorg sem hafði yfirtekið líf þeirra síðustu 7 árin, eftir að hafa verið viðstödd hræðilegt slys þar sem sonur þeirra dó fyrir framan þau. Denni fer aðeins yfir lífssöguna og deilir svo...

  5. Pétur & Sara - Innra ferðalag

    Yndislega fallegt samtal Péturs og Söru. Þau velta fyrir sér vaxandi áhuga á innri ferðalögum, hugvíkkandi plöntulyfjum og óravíddum alheimsins. Pétur deilir reynslu sinni af Ketamine meðferðum í baráttunni við krónískan sársauka. Það eru 10ár síðan Pétur lenti í alvarlegu slysi þar sem hann...

  6. Ólafur Aron & Sara María - Markþjálfun

    Markþjálfararnir Sara María og Ólafur Aron deila reynslu og hugmyndum sínum á markþjálfun, þarfakerfinu og hvernig öðlast má rými til vaxtar. @olafuraroninsight @forynja @fannar_mar www.evolvia.is

  7. Helgi Jean & Ágústa Kolbrún - Gráa Svæðið

    Sara, Ágústa og Helgi fara enn og aftur á kostum. Þau fara meðal annars yfir gráa svæðið, tiltekt í tilfinningalegu geymslunum okkar, skiptidíla í samböndum og breyskleika mennskunnar.

  8. Saga & Bjarki - Sannasta sjálfið

    Saga og Bjarki komu aftur til okkar í sjálfstætt framhald af síðustu heimsókn, við köfum dýpra og kynnumst þessu yndislega pari enn betur og þeirra háttum. Þau kynnast áður en Bjarki kemur út sem trans og stígur inn í sannleikann sinn, við tölum um það, óöryggi þeirra beggja í þessu flókna ferli…

    more
  9. Nonni Óskarsson - Ástvinamissir og andleg heilsa

    Nonni blessaði okkur með nærveru sinni og kíkti í cacao. Hann ræðir dagbók brjálæðingsins, æskuna, áföll og hvernig það er að lifa með geðsjúkdóm.

  10. Saga Sigurðardóttir - Við erum öll kynverur

    Saga kom til okkar og við ræddum sjálfsfróun, taboo, hjálpartæki ástarlífsins og margt fleirra. Ættum við að gera erótískar sögur að föstum lið? Látið okkur vita @Sóttkví_podject

  11. Jónas Sig - Lífið, leikandi

    Nánast ólýsanleg og yndisleg heimsókn frá Jónasi Sig til okkar í Eden, alveg einstakur maður. Við komum inn á barnsæskuna, meðvirkni, skólakerfið, andlega vakningu, tilfinningar og samskipti svo eitthvað sé nefnt. Verði ykkur innilega að góðu!

  12. Helgi Jean & Ágústa Kolbrún - Afbrýðisemi og óöryggi

    Helgi og Ágústa mæta aftur til leiks í miklu stuði og kakókastala-tvíeykið fær besta cacao lífsins. Farið er um víðan völl tilfinninga sem koma að trausti, afbrýðisemi og tortryggni. Er fullt traust áunnið eða afskapað?

  13. Eva & Ágústa Kolbrún - Lífskrafturinn

    Sara María tekur gefandi og gott þjóðhátíðarspjall við Evu og Ágústu Kolbrúnu. Hvað er að fatta fattið og gera "kröfur" á lífið? Hvað eru margir að gera það sem þeir sannarlega elska að gera?

  14. Pétur & Arnór - Psilocybin

    Helgi og Ágústa mæta aftur til leiks í miklu stuði og kakókastala-tvíeykið fær besta cacao lífsins. Farið er um víðan völl tilfinninga sem koma að trausti, afbrýðisemi og tortryggni. Er fullt traust áunnið eða afskapað?

  15. Ívar Zophanias - Men's Circles og Ejaculation choice

    Ívar Zophanias og Agnar Diego komu saman til okkar í Eden og ræddu bræðralag, non-ejeculation, klámvæðingu og kosti tantraiðkunnar svo eitthvað sé nefnt. Fyrir áhugasama um Man-Circles er hægt að nálgast Ívar @ivarzophanias á IG.

  16. Saga & Bjarki - Lærð hegðun og toxic samskipti

    Í þessum þætti komu til okkar innilega ástfangin og yndisleg Saga og Bjarki, þau deila með okkur reynslu sinni úr sínum lífum og sambandi. Transferlinu hans Bjarka, fortíðaráföllum, hvernig sönn ást sigrar, sjálfsást, samskiptum og fleirra. ...í öðrum þætti sem er væntanlegur förum við dýpra í...

  17. Helgi Jean & Ágústa Kolbrún - Spiritual bypassing

    Helgi Jean sem er fyrst og fremst grínisti fær hér tækifæri til að láta sitt sanna andlega ljós skína og sýna öllum hversu djúpur hann er. Hann og Ágústa Kolbrún koma saman þar sem hún gerði hann markvisst að vini sínum en segir að hann hafi elt sig alla tíð. Spiritual bypassing og allskonar...

  18. Thelma Berglind - Maníur og endaþarmsnautn

    Thelma Berglind kom í Eden til okkar í opinskáa umræðu um geðhvarfasýki, maníur og verðugar kynferðispælingar um P-blettinn og tantra. Er endaþarmsnautn karlmanna það sama og samkynhneigð?

  19. Agnar Diego & Pétur - Faðmlög og fegurð

    Sara María spyr strákana sína, Fannar, Agnar og Pétur spjörunum úr. Rædd er karlmannleg nánd, faðmlög og fleirra.

  20. Ólafur Aron & Hans Kragh - Fegurðin í fúsleikanum

    Ólafur Aron og Hans Kragh koma saman aftur í innihaldsríkt vinaspjall, ræða mannbætandi málefni, lausnir og leiðir.

  21. Agnar, Sara & Ágústa - Lífsgæði

    Sara María býður Agnari Diego og Ágústu Kolbrúnu velkomin aftur, í cacao og áframhaldandi spjall eftir góðar viðtökur eftir síðustu þætti. Þau tala um nýja tíma og hvað skiptir þau máli.

  22. Pétur & Sara - Ayahuasca 2/2

    Fannar Már fær Pétur og Söru Maríu til þess að segja frá reynslu sinni af ayahuasca og psilocybin í þeim tilgangi að heila sig og skilja tilvistina betur.

  23. Pétur & Sara - Ayahuasca 1/2

    Fannar Már fær Pétur og Söru Maríu til þess að segja frá reynslu sinni af ayahuasca og psilocybin í þeim tilgangi að heila sig og skilja tilvistina betur.

  24. Sara María & Fannar Már - Endalaust þakklæti

    Sara Forynja og Fannar Már tala saman og hafa gaman. ...hver er morgunrútínan hennar Söru? Janteloven og danska nytjastefnan. *Tilkynningar um LIVE SESSIONS birtast á facebook síðunni ((POD|KAST))

  25. Andrea Ævarsdóttir & Húni Húnfjörð - Tímalínan og turninn

    Andrea Ævarsdóttir kom til Húna Húnfjörð til þess að skoða tímalínuna sína og fara aftur í tímann og breyta sinni upplifun á atvikum sem höfðu gerst í fortíðinni. Einnig lét hann Andreu klífa turn fyrirgefningarinnar og fljúga frjáls eftir það.

  26. Bjartur Guðmundsson - Blíður með kvíður

    Bjartur Guðmunds eða Optimizedbjartur eins og hann er þekktur á Instagram kom til okkar í Eden og spjallaði við Ólaf Aron og Fannar Má um optimized performance, hvernig hann heldur sér í góðri orku og opnar sig um hvernig covid hefur haft áhrif á hann. Mynd : Saga Sigurðardóttir

  27. Agnar Diego - Gagnsæ ást

    Er ég brotin eða opin. Agnar Diego kemur í Eden til Söru Maríu og Fannars Más og talar um sambönd, tæra ást, afbrýðisemi og Ágústu Kolbrúnu, bestu vinkonu Söru Maríu.

  28. Ágústa Kolbrún & Sara María - Sönn vinátta, sönn ást

    Ágústa Kolbrún og Sara María deila lífsreynslum, sjálfsást og vandræðalegheitum.

  29. Ólafur Aron - Samskipti og þarfir

    Ólafur Aron og Sara María ræða um samskipti og þarfir.

  30. Sóttkví Project - Trailer

    Afhverju ættir þú að hlusta á okkur ?

  31. John í Undralandi - Fegurðin í ferðalaginu

    John Tómasson kom til okkar og segir sína mögnuðu sögu.

  32. Ágústa Kolbrún - Heilun píkunnar

    Ágústa Kolbrún Róberts talar um allt sem er henni hugleikið eins og sykur, andleg málefni og heilun píkunnar.

  33. John Tómasson & Húni Húnfjörð - Brimketill

    John Tómasson og Húni Húnfjörð komu til okkar í Eden að ræða glæframennski í sjónum og hvað það kenndi þeim.

  34. Húni Húnfjörð - Lucid dreaming

    Húni Húnfjörð kom til okkar í Eden að ræða lucid dreaming og tók okkur á ferðalag aftur í fortíðina.

  35. Agnar Diego - Samskipti og tilfinningar

    Agnar Diego kom til okkar í Eden og talaði um samskipti vináttu og tilfinningar.

  36. Hans Kragh - Auðmýkt og alkohólismi

    Hans Kragh talar um lífið og alkohólisma.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Allir hafa sína einstöku sögu!

"Takk fyrir Sóttkví podkastið - Þetta er svo frábært og vel gert hjá ykkur. Takk fyrir að deila ykkur með okkur" "Það er svo yndislegt að hlusta á Sóttkví, fyllir mig svo mikilli ró, eina sem ég hlusta á"

Hlaðvarp þar sem allir eru heyrðir og allt fær að flakka. Vilt þú vera heyrð/ur?

HOSTED BY

Sara Forynja

Frequently Asked Questions

How many episodes does Innra Ferðalag - Know Thyself have?

Innra Ferðalag - Know Thyself currently has 36 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Innra Ferðalag - Know Thyself about?

Allir hafa sína einstöku sögu! "Takk fyrir Sóttkví podkastið - Þetta er svo frábært og vel gert hjá ykkur. Takk fyrir að deila ykkur með okkur" "Það er svo yndislegt að hlusta á Sóttkví, fyllir mig svo mikilli ró, eina sem ég hlusta á" Hlaðvarp þar sem allir eru heyrðir og allt fær að flakka. Vilt...

How often does Innra Ferðalag - Know Thyself release new episodes?

Innra Ferðalag - Know Thyself has 36 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Innra Ferðalag - Know Thyself?

You can listen to Innra Ferðalag - Know Thyself on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Innra Ferðalag - Know Thyself?

Innra Ferðalag - Know Thyself is created and hosted by Sara Forynja.
URL copied to clipboard!