PODCAST · education
INSPIRA
by Kenia Valtierra
Aspirando a inspirar y ser inspirada . Bienvenida a este espacio donde compartimos todo aquello que nos ayuda a encontrar libertad y conexión con nosotras mismas y nuestro cuerpo , donde aprendemos a sentirnos inspiradas con nuestra vida y lo que nos rodea, idonde descubrimos la mejor versión que podemos ser.
Episodes
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Dejando ir a la que fui
Y la verdad es que en lugar de sentirme más alejada de mi misma como pensé que me podría sentir cuando me enteré que estaba embarazada , porque tenía miedo de cómo mi cuerpo iba a cambiar , que tal vez no me iba a reconocer en el espejo, que algo muy profundo dentro de mi no volvería a ser igual…
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El camino que queremos caminar
Todos sabemos que cuando salimos de nuestra zona de confort estamos destinados a aprender , el aprendizaje que recibas dependerá de los que estés listo y dispuesto a aprender. En esta ocasión Chris y Yo les compartimos nuestra última experiencia de viaje como pareja , complementando el episodio...
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Lo que el Camino me enseñó
Hace unos meses mi pareja y yo hicimos el Camino de Santiago de Compostela un camino de peregrinación , donde viajamos 700km en bicicleta durante 14 días . Este es el primer episodio desde que regresamos y les comparto lo que fue mi experiencia en este procesos tan intenso y mágico . Además de…
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¿Porque somos quienes somos? Y ¿Porque hacemos lo que hacemos? (Reflexión del tiempo atrás)
Tu personalidad crea tu realidad personal , y te personalidad se forma a través de lo como piensas, como actúas y que sientes . Esta idea de fue la que cambió mi vida y propulsó mi camino de crecimiento personal hasta lo que es ahora. Reflexionó en los últimos dos años que comencé a trabajar...
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Le doy amor a todas mis versiones
Quien más se identifica con esto ? 😅Cuando hemos hecho “el la trabajo” “la práctica” y de repente nuestros demonios salen a lucirse como si estuvieran en una pasarela. Entonces entramos en este estado de auto-crítica porque se supone que ya habíamos “superado” esto .La verdad es que yo...
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Meditando con mi dolor
Una pequeña meditación/ejercicio guiado para cuando tenemos dolor físico
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Cuando la vida te manda al hospital
Es muy fácil ser agradecida con la vida cuando la vida te da cosas hermosas , es fácil conectar con mi cuerpo cuando me da la libertad de moverme como quiero . Pero qué pasa cuando hay dolor . En el dolor y la quietud también puede haber gratitud. Puede haber presencia. Puedo escuchar sin todo lo...
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¿Cómo se supone que escoja una carrera 😩 ?
Todos hemos pasado o pasaremos por esta pregunta. En un momento de nuestras vidas donde nos enfrentamos por primera a una decisión que cambiará nuestros caminos. Una pregunta difícil que no tiene una respuesta fácil… o sí? . Acompáñame el este episodio donde platico un poco de lo que fueron y han...
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Me honro a mi misma
Una serie de afirmaciones para escuchar y sentir , para honrarme hoy y todos los días. Porque cuando soy real y fiel a mi misma la vida puede ser mágica. Utiliza todas o si quieres una sola de estas afirmaciones para que sea tuya y utilízala como mantra cuando encuentres que no estás siendo fiel…
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Cada día honro lo que soy
Ser fiel a lo que soy, a lo que quiero ser, a mis valores, a mis pasiones, a lo que es importante para mi.
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El/la novi@ perfect@ con Chris
Las relaciones no son perfectas pero pueden ser relaciones basadas en la consciencia, el crecimiento, el entendimiento de que todo inicia conmigo misme. Hemos atravesado por muchos procesos para estar donde estamos ahora. Sin arrepentimientos del pasado y llenos de aprendizaje les venimos a...
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Estamos Solos
Estamos Solos .... Que fuerte sensación no?. Conoces esa sensación de estar rodeado de gente, en la calle, en una reunión, en el antro, en tu cama por la noches. Esa sensación de confusión, de incertidumbre, de intranquilidad, pero sobre todo.. vacío. Ese vacío que sientes en el centro de tu...
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Volviendo a mis patrones de antes
Trabajar en mejorar nuestra persona y nuestra vida en todos los aspectos no es algo que surge por arte de magia ni de un día a otro, lleva su tiempo y trabajo. Y aún cuando sentimos que vamos por el camino correcto y nada nos afecta , Todos, reincidimos de vez en cuando en patrones que creíamos...
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Mi cuerpo y yo
Vivimos en este cuerpo toda nuestra vida ,conocerlo y cuidarlo es la mejor manera de amarlo. Conocerlo, reconocerlo, experimentarlo al máximo. Tomarme el tiempo de escucharlo y sentirlo a lo largo del día, en ser consciente de lo que mi cuerpo siente, lo que me quiere enseñar , ese es el primer...
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La vida es un juego y mis miedos no me van a convencer de lo contrario con Chris Gutierrez
Todos nos enfrentamos a momentos de miedo, frustración, duda en muuuchoos momentos de nuestra vida. Hacer lo que más nos apasiona, lo que nos llena el alma , no es una excepción para tener miedos y dudas. La realidad de esto nos ayuda a entender, ser conscientes y más compasivos con nuestra vida…
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Siendo Fiel a Mi Misma con Fer de @Fitnessbyfer
Ser fiel a lo que creemos y sentimos , a lo que somos y lo que queremos ser. En este episodio Fer nos comparte su camino creando este blog personal y fitness , como ha hecho para ser fiel y auténtica con lo que desea compartir y con su vida afuera de las redes. Una chica llena de energía y deseos...
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Lo que esta Luna me regaló
Claridad, profundidad, sabiduría, toma todo lo que esta luna tiene para ti, escucha y comparte, comparte sin miedo que cada una de tus palabras van acompañada de magia, magia pura que tiene que salir en este momento. Haz de esa sabiduría parte de tu vida y tomas las decisiones que tienes que…
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Inicio cada día con amor con Mirai Corral
En ésta ocasión para nuestras New Moon Conversations (Conversaciones de Luna Nueva) tenemos a Mirai Corral. Que no te impresione su edad, porque a sus 16 años sabe que es lo que más le apasiona, vive cada día en amor y confía en que el universo la llevar a donde tiene que ir. Una chica con muchos...
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Espiritualidad = herramientas para ser felicidad
La " espiritualidad" es algo con lo que a cierta edad, cuando somos jóvenes, muchxs no nos identificamos. Pero cuando entiendes un poco de lo puede ser, de donde viene, y como te conecta. Cambiamos un poco lo que hay detrás de esta palabra y buscamos un camino y las herramientas para ser más...
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Viviendo de mis pasiones con Chris Gutiérrez
En este episodio de Conversaciones de Luna Nueva tenemos a un invitado super apasionado de compartir con nosotros. Christian Gutierrez , ingeniero ambiental de profesión , es dueño y creador de @sanmigueloutdoors antes "sanmiguelenbici" , un proyecto de ecoturismo que busca dar a conocer un lado...
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Mi camino en esto llamado espiritualidad con Feri Rojas
Fernanda Rojas es una diseñadora e interioresista consciente con su proyecto Manila , es maestra de Yoga y mujer de la Luna, comparte su camino espiritual y herramientas en Awake in Love un proyecto del que fui testigo cuando nacióy fue creciendo, donde comparte yoga, meditación, ceremonias,...
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Fragment de "Despertar Radical"
A veces hemos escuchado esto del "despertar" o "evolucionar" , pero ¿Qué significa eso para mí?. En este segmento leemos un fragmento del libro de la Dr. Shefali "Un despertar radical" y hablamos un poco de que significa esto y que puedo hacer esta semana, que puedo implementar en mi día a día…
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Mi Miedo y ¿porqué volví?
Todas hemos escuchado alguna vez: el que no arriesga no gana, y tal vez si no arriesgo tampoco pierdo, total. Pero la verdad es que cuando no seguimos algo que nuestro corazón nos dicta por ese miedo, si que perdemos , perdemos un poco de lo que somos.El miedo es parte de esta vida, está bien…
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BIENVENIDAS! (PILOTO)
Rising Souls nace del deseo de compartir y conectar. Inspirarnos e inspirar. Un espacio para almas jóvenes que desean algo más. Vivir con pasión, vivir con amor. Acompáñame en este espacio donde encontrarás conversaciones, meditación, herramientas para crecer, conectar contigo y con lo que te...
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Aspirando a inspirar y ser inspirada . Bienvenida a este espacio donde compartimos todo aquello que nos ayuda a encontrar libertad y conexión con nosotras mismas y nuestro cuerpo , donde aprendemos a sentirnos inspiradas con nuestra vida y lo que nos rodea, idonde descubrimos la mejor versión que podemos ser.
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Kenia Valtierra
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