Episodes
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El Cabezazo de Zidane
No vivir en el error, tener nuestro duelo y pa' delante.
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Ser constantes
La constancia generalmente se refiere a la persistencia o la capacidad de continuar trabajando o esforzándose hacia una meta, a pesar de los desafíos o dificultades.
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El museo Metropolitano de Nueva York
La vida es un suspiro, dejemos huella en el corazón de los demás
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El autoconocimiento
Concernos a nosotros mismos para poder seguir desarrollando nuestra mejor versión
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Marco de referencia
Dejemos de compararnos con los demás y mejor usemos su ejemplo como marco de referencia.
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4. Vivir nuestro propósito
Cuando vivimos con propósito, cambie la forma que vivimos. Haste las preguntas necesarias para aprender a vivirlo.
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3. El ser Spielberg
Construimos una trayectoria y algo que vale la pena cuando aprendemos a enfocarnos
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2. Vivir comparandose
Deja de compararte y valora lo que te hace único e irrepetible
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1. Un esfuerzo a medias no te va a servir
Para cumplir tus sueños o vas con todo o mejor no vayas.
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Común denominador: el poder de impulsar tu propósito
Los días han sido mas productivos, Mas alegres Con mas esperanza, y que ha cambiado, la lectura, mas libro menos instagram. Un pequeño cambio pero es un común denominador, en etapas de alta productividad el poder identificar distractores, reducir su tiempo y enfocarse en todo aquello que nos...
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La vida es como el boxeo
La disciplina y la constancia son la llave que abren cualquier puerta
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Fechas arbitrarias
Vivamos a nuestro propio tiempo y ritmo
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Dormir con gratitud
Quizá todavía no estás dónde quieres estar, pero cada día estás más cerca
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Seis superpoderes
Activalos y cambia tu vida por completo
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Prioridades
Que prioridades cumplimos nos dice que tipo de persona somos
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King Richard
Tengamos un plan, cumplamos ese sueño y si nos cierran la puerta, entramos por la ventana
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En la cancha se gana o se aprende
En la cancha se gana o se aprende y uno crece, no tomes las críticas de manera personal y menos las que no vienen con ningún tipo de fundamentos.
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Una cosa
Eliminemos el multitask y comencemos a vivir en torno a nuestras prioridades
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Ley de espejo: lenguaje verbal, no verbal y corporal
Recibimos lo que damos, seamos conscientes de nuestras distintas expresiones, una palabra, un gesto o una actitud, dice mucho sin decir de nosotros.
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La improvisación y la rutina
Tenemos que adaptarnos al cambio, también tenemos que tener una base sólida para toma decisiones con fundamentos.
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Nuestro propósito
Hay un motivo porque hemos sido creados, algo único que podemos aportar, vivamos nuestro propósito, es el atajo a la autorealización
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Cuídate
Tan importante es trabajar como tomar un sano descanso.
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Planear tu semana
Lo que se escribe, se hace
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Lo bueno de lo no tan bueno
Utilizar la adversidad como combustible para seguir hacia adelante
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Vales mucho
Aprende a valorarte, dale peso a tu propia opinión y perspectiva
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El primer paso
Todo gran sueño arranca de la misma manera, dando el primer paso.
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Cambio de planes
Agradece también cuando las cosas no salen como esperas.
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Vivir con gratitud
Agradecer lo que somos y tenemos, que es mucho más de lo que nos imaginamos.
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Horario de sueño
Dormir bien para vivir mejor
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La regla de los 5 segundos
Entrena a tu mente actuar y vence el hábito de sobre pensar.
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El poder del ahora: El momento es hoy
Dejemos de posponer y esperar a un mejor momento, el mejor momento fue ayer, el segundo mejor momento es hoy
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Ponte los tenis y sal a correr
No hay nada que te ayude de manera tan directa a tu salud mental, física y emocional como el deporte.
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Invierte en lo que quieres ser mañana
No hay atajos, hay constancia
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El ojo del tigre
Recuperar esa esencia, esas ganas, esa fuerza, que nos reta a sobresalir, que nos impulsa hacia adelante.
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Crees
Actualiza tus creencias y lucha por eso que crees.
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Realiza lo que te apasiona
Cuando hacemos lo que nos apasiona, se detiene el tiempo, nos vuelve el alma al cuerpo, sonrió.
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Estudiate
Analiza que te beneficia, que te perjudica, nuestra mejor versión no es algo aleatorio, es algo que podemos ir construyendo.
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Nuestros hábitos
Es lo que hacemos día a día lo que nos transforma
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Lecciones que cuestan
Lo que nos hace crecer, raramente es cómodo
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Crecer es obligatorio
Lo que nos hace crecer es raramente cómodo
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Las 3'C del marketing (las 3 para crear credibilidad, confianza y una comunicación efectiva)
La credibilidad es todo cuando depositamos nuestra confianza en una persona, hay que mantenerla y respetarla.
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Cuando el esfuerzo vale la pena
El esfuerzo de hoy es la calidad de vida de mañana
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Vas a estar bien
Vas a estar bien, todo saldrá mejor, los sueños están para cumplirlos y tú vas a lograrlo, por más adversa que pueda parecer el panorama en ciertos momentos.
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Los retos
Lo incómodo nos invita a crecer y a superarnos
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20 años después
Cierra los ojos, ve tu vida 20 años al futuro y analiza si con los hábitos que tienes hoy vas a llegar donde quieres llegar o darse cuenta que estamos a buen tiempo de eliminar lo que no nos funciona y reconstruir una mejor versión de nosotros mismos.
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Que te caiga el 20
Tus 20 es una década fundamental, etapa de definir prioridades, establecer una trayectoria y definir una ruta.
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No hagamos de un problema, una emergencia
Dar la cara, pedir perdón, ser frontal. Poner excusas y esconderse de los problemas no es el camino para encontrar soluciones.
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Cambio de entrenador
Evaluar nuestros resultados de manera objetiva quizá duela, pero nos sirve para crecer y progresar en nuestra vida.
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Sale el sol
No todos los días son buenos, de todos los días podemos sacar algo bueno
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Volver al futuro
Aprende del pasado pero no te quedes en el
About this show
Notas de voz sobre temas que nos inspiran a continuar hacia adelante. Creado por INSPIRAS, narrado por: Rafa Sansores Majul
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