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INSPÍRATE
by Sheldry Sáez
Soy Sheldry Sáez; autora, speaker y emprendedora. Tengo 12 años aprendiendo sobre cómo crear y fortalecer una Marca Personal y en este camino he vivido muchas experiencias que quiero compartir contigo.En el 2017 fundé Inspírate Latam, una plataforma dedicada a la superación y el empoderamiento de la mujer, en la cual promovemos la organización para el logro de metas y objetivos.Te comparto mi vida y mis experiencias en cada faceta para que te inspires a organizarte para tu Proyecto de Vida. Y a través de mis libros, conferencias, coaching y agendas te entrego herramientas para que diseñes
Episodes
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#86 Hago, hago, hago y no avanzo: la productividad también es flexibilidad | Con Amanda Díaz
Las mujeres tenemos la cabeza en mil cosas. Entre el trabajo, la vida familiar y la casa, tenemos tantas responsabilidades que es normal sentir que, aunque tengamos la agenda saturada, no vemos avances en nuestras metas. Así que invitamos a @amandaisabeld, una mujer tan apasionada por la...
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#85 ¿La maternidad transformó mi identidad? Reencontrarte en el postparto | Con Rivca Zayat
Está científicamente comprobado que el cerebro de las mujeres experimenta cambios durante la maternidad. 🧠✨ Pero hay muchas cosas que suceden después de convertirse en mamá de las que todavía hablamos poco. El duelo silencioso por una versión pasada de ti. La importancia de contar con una red de...
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#84 MARCA PERSONAL ¿ES PARA TODOS? ¿Cómo empezar a construir la tuya? | Con Josh Díaz
"Me da pena trabajar en mi Marca Personal"…¿Te has dicho esto alguna vez? Marca Personal es para todos, porque se trata de tu reputación, es lo que las demás personas piensan y dicen de ti… Y aunque no puedes controlar al 100% esta percepción, sí puedes influir en ella a través de tus acciones.…
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#82 LIDERAZGO FEMENINO.
¿Cuáles son los retos más comunes que enfrentamos las mujeres en posiciones de liderazgo? Conversé con la representante electa del corregimiento de San Francisco, Serena Vamvas, una mujer activista que aspira por un mejor futuro para este país y que tiene un compromiso visible con su nuevo rol....
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#81 CÓMO CREAR UNA EMPRESA DIGITAL SIN MORIR EN EL INTENTO.
El mundo de los negocios tradicionales está cambiando, y hay nuevas formas de hacer negocios. Isa Quirós es una empresaria digital con un negocio de training online, que ha roto con todos los estereotipos para construir un modelo de negocios innovador y exitoso. @hit_isacu En este episodio…
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#80 LOS HOMBRES TAMBIÉN TIENEN UNA MARCA PERSONAL.
En este episodio conocimos un lado profundo de @deobaldia, quien ha fortalecido su marca personal a través de todo lo que hace. Ya sea como escritor, actor, productor, su autenticidad, y ese deseo de crecimiento y aprendizaje... todo ha sumado a una carrera de 14 años en el mundo del...
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#79 LA FUERZA DE CONTAR HISTORIAS.
En este episodio nos sumergimos en el fascinante universo de la ciencia ficción con el autor panameño, Eduardo Verdurmen. @eduardoverdurmen Eduardo, con más de 10 libros publicados, es un pionero en el mundo de la ciencia ficción en Panamá. Sus historias nos llevan a explorar nuevos mundos,...
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#78 HECHO ES MEJOR QUE PERFECTO.
¿Qué tan seguido te dejas llevar por las comparaciones? Y, ¿Cómo impacta esto en tu vida?, ¿Cómo podemos dejar a un lado ese sentido de insuficiencia? Creo que estos son algunos de los retos más grandes que enfrentamos las mujeres en la actualidad y en este nuevo episodio de #InspiratePodcast,...
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#77 LA INSPIRACIÓN DETRÁS DE HACER UNA PELÍCULA.
Una película para los panameños, esa es "Érase una vez en Panamá". En este episodio de Inspírate Podcast, tuvimos una conversación profunda con Elmis Castillo, actor y productor panameño, que nos cuenta un poco de cómo es el proceso de creación de una película. ¿En qué se inspira? ¿Cómo se auto...
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#76 QUÉ BUSCAN LOS JÓVENES EN EL PRÓXIMO PRESIDENTE.
Estamos en un periodo importante en el país. Como ya saben, se acercan las elecciones y tenemos que elegir al nuevo presidente de la República. Una decisión importante que es determinante para el futuro de este país, y por eso el día de hoy vamos a hablar de lo que buscamos en el próximo…
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#75 CÓMO ORGANIZAR TUS ESPACIOS PARA VIVIR MEJOR.
Les comparto un tema que ya ustedes saben que me apasiona y se trata de organización; pero esta vez de la mano de una experta en la organización de los espacios. Ella es Sausan Saker, organizadora profesional, esposa, madre y fundadora de PANAMA CLOSETS. Sausan creó una empresa especializada en…
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#74 RITUALES PARA UN AÑO EN EQUILIBRIO.
🌟¿Será que entre más haces, más productiva eres? 🌟¿Ser mamá es suficiente? 🌟¿Qué podemos hacer para encontrar ese equilibrio ideal para nuestras vidas? De esto y más hablamos en el nuevo episodio de #InspíratePodcast, un episodio de mucha reflexión que te invita a sentarte y evaluar cuál es…
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#73 CÓMO HACER DE TU AGENDA, TU ALIADA MÁS PODEROSA.
Les prometo que el uso de agenda y la organización hacen magia. Ya en varias ocaciones les he hablado sobre los beneficios de la organización y en este nuevo episodio de Inspírate Podcast te brindo herramientas para sacarle el máximos provecho a tu agenda y que te organices para esa vida que...
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#72 VIVIR BONITO.
"Vivir bonito", un concepto que identifica a nuestra invitada del día de hoy. En este episodio de #InspíratePodcast, conversamos sobre lo que representa vivir bonito y cómo empezar un proyecto de remodelación junto a Carolina Castrillón. Como ya le he comentado, Carolina está a cargo de la...
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#71 CÓMO UN CONCURSO DE BELLEZA IMPACTÓ NUESTRA VIDA.
Un episodio especial en vísperas del Miss Universo. Junto con Irene Nuñez, nos sentamos a conversar sobre cómo los concursos de belleza han impactado nuestras vidas, los retos, la preparación y el aprendizaje más grande que nos ha dejado esta experiencia. Irene participó y ganó en Miss Mundo el...
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#70 FLUIR CON LOS CAMBIOS.
Los cambios son parte natural de la vida, a medida que crecemos recibimos nueva etapas, la vida nos da sorpresas y por mucho que planifíquemos las cosas no salen como lo planeamos y hay que fluir con las circunstancias. En este espacio te comparto cómo he manejado los cambios que me ha tocado...
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#69 SI VAN A HABLAR, QUE LO HAGAN BIEN.
SI VAN A HABLAR, QUE LO HAGAN BIEN" es un manual que te ayuda a trabajar en tu Marca Personal, a conectar con tu versión auténtica y a entender por qué es importante lo que los demás perciben de nosotros. En este episodio de Inspírate Podcast con el autor de este libro, Jesús Valbuena, ampliamos…
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#68 CUENTOS REALES
Una diva real, en el mejor sentido de la palabra, así son nuestras invitada del episodio de esta semana de #InspíratePodcast Oris Palacios, mejor conocida como @cuarentidiva, es esposa, madre, apasionada por la monaquía y creadora de Royal Tea una experiencia de te estilo británico. Oris empezó a...
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#67 HERMANAS APASIONADAS POR EL ESTILO.
Algo que nos une y nos conecta como hermanas, es esa pasión por la moda, y aunque tengamos estilos diferentes, siempre es divertido comparar y compartir ideas para crear ese look único. Dayana tiene mucha experiencia en este tema y en este episodio de #InspíratePodcast, hablamos de cómo la moda…
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#66 CONQUISTAR EL ÉXITO EN TACONES.
Cada vez son más mujeres las que salen al mundo laboral a conquistar oportunidades, a ocupar puestos de liderazgo y a cumplir sus sueños. En este episodio de #InspíratePodcast te damos herramientas para causar un impacto y conquistar el mundo laboral a pesar de los estereotipos y los roles de...
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#65 MUJERES EN LA TECNOLOGÍA.
Por el momento, hay muchas cosas que la tecnología no puede hacer; pero lo que sí es cierto, es que está creciendo a pasos agigantados y es importante involucrarse con ella. Como mujeres, la tecnología en cualquiera de sus formas nos ayuda a ejercer varios roles y cada vez hay más mujeres que son...
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#64 MI CARRERA DE MARCA PERSONAL.
¡Ya son 12 años construyendo mi Marca Personal y últimamente he reflexionado sobre cómo ha sido el camino para llegar hasta aquí! Las creencias limitantes que he derribado con el tiempo, los retos que se me han presentado en el camino y mi mayor aprendizaje todos estos años. Un episodio de...
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#63 EMPRENDIMIENTO EN MUJERES LATINAS.
El emprendimiento en la mujer ha tomado mucha fuerza en los últimos años, cada vez son más el numero de mujeres que deciden emprender y poner sus pasiones y talentos al servicio de los demás. Si tienes un emprendimiento o estás pensando en emprender, este episodio de #InspíratePodcast es para ti....
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#62 APRENDIENDO DE ASTROLOGÍA.
Bienvenidas a un nuevo episodio de Inspírate Podcast. La astrología ha tomado mucho auge en los últimos años y el día de hoy invitamos a una Astróloga con más de 20 años de experiencia, para que nos hable un poco más a profundidad del tema. Ella en Ana Karina Gutiérrez, mejor conocida como AK...
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#61 UNA VIDA EN BALANCE.
Una vida en balance es necesaria y nos ayuda a disfrutar más de la vida y a valorar cada experiencia que tenemos; y hoy, junto a Sherina Mayani, hablaremos del verdadero significado de vivir en balance. Sherina es Coach & Mentora de Negocios, enfocada en crecimiento, liderazgo y como crear un...
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#60 EL RETRATO CRUDO DE LA DEPRESIÓN.
El día de hoy vamos a hablar de un tema con el que muchas personas batallan en su día a día. Se trata de salud mental, que hoy en día está muy estigmatizada y de la que poco se habla, por vergüenza o por desconocimiento. Aquí en #InspíratePodcast estamos para aprender y desafiar estereotipos…
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#59 ¡HABLEMOS PARA HACERLO MENOS INCÓMODO, PARA CREAR CONCIENCIA! #ChicaAyudaChica
Tu período menstrual no tiene por qué ser un taboo o motivo de vergüenza. Atrevernos a preguntar y hablar del tema nos ayuda a comprender mejor lo que ocurre en nuestro cuerpo y saber que la capacidad de nuestro cuerpo como mujeres es increíble. Este episodio de Inspírate Podcast, Always abre una...
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#58 VAMOS MUJER EMPRENDEDORA: YAISETH Y SU ESPOSO EMPRENDEN JUNTOS.
Conoce la historia de Yaiseth, quien empezó archivando hasta llegar al departamento de recursos humanos como siempre soñó. Ganó experiencia y hoy tiene su emprendimiento Centra Ticket, ofreciendo soluciones a empresas para mejorar el departamento de recursos humanos. Un negocio que abre con su...
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#57 TENDENCIAS DE MODA.
Esta semana vamos a hablar de un tema que nos encanta, pues la moda es una forma de expresión pura de tu personalidad. Nos proyectamos con nuestra forma de vestir y aunque la moda cambie constantemente, siempre podemos adaptarla a nuestra personalidad para sentirnos imparables ante cualquier reto...
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#56 SABER ESTAR.
En este #InspíratePodcast hablamos de un habilidad importantísimo para nosotros en el ámbito profesional, Pues es una competencia de éxito que nos ayuda a estar en diferentes entornos y a adaptarnos sin perder nuestra esencia; pero conduciéndonos de forma correcta. Y sin duda, también impacta en...
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#55 RETOS DEL MARKETING.
Cuando vemos que una empresa es exitosa en ventas, sabemos que tiene una buena estrategia de Marketing detrás. En este nuevo episodio de Inspírate Podcast discutimos sobre los retos del Marketing y esas estrategias infalibles que puedes aplicar a tu negocio para impulsarlo a llegar más lejos. Y…
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#54 SECRETOS PARA AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD.
En este episodio vamos a hablar de un tema que es super importante para el logro de tus objetivos. Y es que a menudo cuando escuchamos el término productividad, pensamos que es hacer, hacer y hacer y que todo el tiempo tenemos que estar haciendo para ver resultados. En este episodio queremos…
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#53 AMOR PROPIO Y AUTOESTIMA.
¡Tenemos nuevo episodio de Inspírate Podcast + GIVEAWAY! Y en esta ocasión, Conmemorando el Mes de la Mujer decidimos hablar de un ingrediente clave para el éxito de todas las mujeres en cualquier situación que te propongas. Se trata de AMOR PROPIO Y AUTOESTIMA. ¡Todo es mejor cuando reconocemos...
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#52 EL IMPACTO DE LOS CAMBIOS
Un cambio por definición es la acción o transición de un estado inicial a otro diferente. Afrontamos cambios en todas las etapas de la vida, a medida que la vida avanza vamos experimentando diferentes cambios de forma constante y aún así nos cuesta muchísimo enfrentarlos. En el episodio de esta...
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#51 ENCUENTRA TU VESTIDO DE NOVIA IDEAL.
Siguiendo con el especial de novias en Inspírate Podcast hoy tenemos un episodio mágico. Una entrevista a mi querida Sosan Sab, dueña de @monarosapanama para hablarles un poco de la búsqueda de ese vestido que idealizamos desde pequeñas, el vestido de novia. MonaRosa es un tienda de vestidos de...
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#50 EXPERIENCIA DE OTRAS NOVIAS RUMBO AL ALTAR.
El día de tu boda es un día único y muy especial para cualquier mujer. Y quisimos compartir las experiencias de otras novias sobre el Gran Día para que tengan una perspectiva fresca todo lo que pasa antes de decir Acepto. Con: @majogrimaldom; Fashion Stylist, Image Consultant y TV Host de Oye…
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#49 EMPRENDER NUEVAS IDEAS.
Arrancamos oficialmente con los nuevos episodios de Inspírate Podcast. Y qué mejor manera de iniciar que hablando de emprendimiento y de cómo poner en marcha esas ideas que llegan a nuestra mente. Nuestras ideas son esa chispa que le dan vida a nuestras metas y a veces por no saber cómo ponerlas…
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#48 UNA PIEL RADIANTE.
¿Sabías que tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo? Además, una piel radiante nos ayuda lucir frescas, a sentirnos seguras y mejora nuestra proyección profesional. Y como se acerca el verano este último episodio de #InspíratePodcast del 2022 se lo dedicamos al cuidado de la piel. Y quién...
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#47 MAMÁ TODÓLOGA
Este espacio es un homenaje a todas esas mamás todólogas que cuidan a sus hijos y que salen a la calle a luchar por sus sueños y sus metas personales y profesionales. ¡No sé cómo lo hacen! Para contarnos sus secretos, en este episodio nos acompañan dos mamás profesionales. Ella son: Massiel Mas:...
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#46 LA MEJOR MANERA DE CERRAR EL AÑO.
A pocos meses de que finalice el año, creemos que es el momento justo para planificarnos y prepararnos para cerrar el año de la mejor manera. Para este episodio, invitamos a @shermayani, una Coach de Negocios enfocada en crecimiento, liderazgo y en crear un impacto positivo. Ella nos contó sus...
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#45 MITOS Y VERDADES DE SER MUJER.
El tema de este episodio se relaciona mucho con este mes de Octubre en el que resaltamos a la mujer resiliente y con "Miss CEO". Como saben, "Miss CEO" es un libro dedicado al empoderamiento femenino y en este episodio hablaremos sobre mitos y verdades de ser mujer para derribar estereotipos por...
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#44 EL PODER DEL AUTOEXAMEN.
Bienvenidos a un nuevo episodio de Inspírate Podcast. Hoy vamos a hablar de un tema que es sumamente relevante para nosotras las mujeres. Nuestra salud es lo más importante, si no cuidamos de nuestra salud, no es posible cumplir con todo lo demás y ahora que estamos en el mes de prevención del...
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#43 LO QUE TIENES QUE SABER ANTES DEL MATRIMONIO.
En este episodio de #InspíratePodcast, vamos a hablar de un tema da mucha ilusión, el sacramento del Matrimonio. Sin duda planear una boda no es tarea sencilla; sin embargo uno de lo pasos más importantes y necesarios para dar el gran sí, es comprobar que estás listo o lista para dar ese paso, es...
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#42 AUTENTICIDAD EN LA ERA DIGITAL.
Las redes sociales se han vuelto parte de nuestra rutina; sin embargo, hay una línea muy delgada entre lo que es real y lo que no, y por eso quiero hablarles de la autenticidad en esta era digital, para profundizar un poco en tema quise invitar a dos expertas en la materia y las tengo aquí a mi...
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#41 CÓMO CREAR UNA HISTORIA.
Una historia bien contada te transporta a otro mundo y es realmente fascinante porque te inspira, te alimenta con nuevas ideas y hasta te hace relajarte y reír. Como autora puedo decir que el proceso de escritura va mucho más allá que simplemente escribir, y para hablar de este tema, aprovechamos...
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#40 MEJORA TUS FINANZAS.
Bienvenidos y bienvenidas una vez más a un nuevo episodio de #InspíratePodcast, En este capítulo hablaremos de un tema con el que todos nos podemos relacionar, porque es parte fundamental de nuestras vidas. Se trata de nuestra relación con el dinero y los hábitos que tenemos en torno a él. Y para...
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#39 SER BONITA NO ES SUFICIENTE.
En este episodio conversamos del mundo de los concursos de belleza y por qué es importante adquirir conocimientos y estrategias más allá de lo físico para poder tener éxito en la construcción de una Marca Personal exitosa. Con dos invitadas hermosas y preparadas, ellas son Gladys Brandao y Stef…
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#38 HAZLO CON MIEDO.
Estamos de vuelta con #InspíratePodcast y en el episodio del día de hoy vamos a hablar sobre cómo podemos sobrellevar el miedo y ponernos en marcha. Muchas veces nos paralizamos por el miedo, por el qué dirán y postergamos nuestros sueños... En este espacio hablaremos de tomar acción a pesar de...
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#37 HAZ LAS PACES CON TU CUERPO.
Nuestro cuerpo pasa por muchos cambios a lo largo de la vida y muchas veces le declaramos la guerra; pero si en lugar de pelear con él, hacemos las paces y lo tratamos con amor, elevamos automáticamente nuestra autoconfianza. 💖 ✨“Haz las paces con tu cuerpo” es un episodio dedicado a ti mujer. Y...
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#36 MASCULINIDAD.
En este nuevo episodio de #InspíratePodcast y hablamos de un tema que poco tocamos, pero es muy necesario si queremos llegar a una verdadera igualdad. Hablamos de Masculinidad, junto a dos aliados de @pnudpanama quién nos ayudaron a ilustrar qué es masculinidad y cómo creencias con respecto a lo...
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Soy Sheldry Sáez; autora, speaker y emprendedora. Tengo 12 años aprendiendo sobre cómo crear y fortalecer una Marca Personal y en este camino he vivido muchas experiencias que quiero compartir contigo.En el 2017 fundé Inspírate Latam, una plataforma dedicada a la superación y el empoderamiento de la mujer, en la cual promovemos la organización para el logro de metas y objetivos.Te comparto mi vida y mis experiencias en cada faceta para que te inspires a organizarte para tu Proyecto de Vida. Y a través de mis libros, conferencias, coaching y agendas te entrego herramientas para que diseñes
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