PODCAST · health
IntensaMiMENTE
by Priscila
Te daré herramientas , tips , que a mi me sirvieron mucho a lo largo de mis seisDe años de vivir con ataques de ansiedad y panico.
Episodes
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Ejercicio del espejo
Ejercicio de aceptacion y liberacion
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Ataques de panico y que pasa en el cerebro
La importancia de saber que pasa en tu cuerpo cuando sufres un ataque de panico
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Mis tips y ejercicios para que tu los hagas en casa!!!!
Ejercicios y tips que te ayudaran a controlarte
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Que es la ansiedad
Aqui te explico que es la ansiedad
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Diferencia entre ataques de ansiedad y ataques de panico
Aqui encontras las diferencias de ansiedad y ataques de panico. Para saber por cual patologia estas pasando.
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Te daré herramientas , tips , que a mi me sirvieron mucho a lo largo de mis seisDe años de vivir con ataques de ansiedad y panico.
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