#ITALK

פרק אחרון לעונה הראשונה-אירחתי את הראפר נועם צוריאלי לשיחה על השיר ששינה לי את החיים,על נבחרת צרפת,על היכולת שלך ללכת אול אין על החלום שלך ומה אתה חייב לעשות כדי לצלוח את המסע.פרק שהוא השראה מהלכת.תשמעו את הפרק ואז צאו לנצח.אוהב!!!!!תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

ברוכים הבאים לפרק בר-מצווה! 🥳 אם בפרק הראשון אמרנו ש"זה רק חלום בינתיים", בפרק הזה אנחנו עושים את טקס המעבר מילדים שחולמים לבוגרים שמבצעים.אחרי 12 פרקים עם האורחים הכי גדולים (בוריס קליימן, אבי ריקן, גיא חיימוב, איתן עזריה ועוד) אספתי את כל הכלים שלמדנו לארגז כלים אחד פרקטי. המסקנה המרכזית? אין זמן לכוון יותר מדי. מי שמחכה לתנאים המושלמים - נשאר על הספסל.בפרק הזה אנחנו עוברים שלב-שלב באבולוציה של השחקן:1. הבסיס: איך בונים חוסן ומתמודדים עם נפילות (שיטת ה-Next).2. המנוע: אמונה, הודיה ואובססיה למטרה.3. ההרגלים: איך מנצחים את "האיש הקטן" ובונים משמעת ברזל.4. הביצוע: איך משנים עמדה תוך כדי תנועה ומפסיקים לפחד מהחמצה.זהו המדריך המלא למי שרוצה להפסיק לערוך את החיים ולהתחיל לחיות אותם.תכינו מחברות, אנחנו טוענים מחסנית. האזנה נעימה! 🎧

עידן שמש הוא לא עוד חלוץ.יש בו משהו אחר, רוגע מיוחד ויכולת לשפר את השחקנים שסביבו.זכיתי לשתף איתו פעולה על המגרש(כמעט;)וזכיתי להביא אותו לראיון בו הוא חשף בפניי את אחד הכליםהמנטליים הכי חשובים להצלחה על הדשא.אני בטוח שזה יעזור גם לכם.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

מרגישים שאתם נותנים 150% מעצמכם אבל זה פשוט לא עובד? אתם לא לבד.בפרק ה-11 של הפודקאסט, אני צולל לאחת התחושות המתסכלות ביותר שיש: המאמץ שלא מניב פירות.בפרק שיתפתי חשיפה אישית על השנה האחרונה שלי על המגרש - איך ההתעקשות שלי לשחק בעמדת ה"כנף" בגלל אגו ופנטזיה, כמעט גרמה לי להישחק, ומה קרה ברגע שהבנתי שהייעוד האמיתי שלי הוא בכלל מגן ימני התקפי.מה תלמדו בפרק הזה?חוק ה-11: למה בכדורגל (ובחיים)הכל מתחיל ונגמר בעמדה שלכם על המגרש.סיפורי המהפך של הגדולים: איך שינוי עמדה הפך את ערן זהבי, תיירי הנרי וגארת' בייל מאנונימיים לאגדות.האמת על האגו: למה בגיל 27 הבנתי ש"סקסי" זה לא מה שחשוב - אלא מה שמנצח משחקים.פרוטוקול 3 השאלות: שיעזור לך לדעת מה העמדה הנכונה שלך בכדורגל.אם אתם מרגישים שאתם "שוחים נגד הזרם" ושעבודה קשה פשוט לא מספיקה - הפרק הזה בול בשבילכם. זה הזמן להפסיק לנסות חזק מדי, ולהתחיל לנסות מדויק וחכם יותר.

פרק חשוב. מאוד

פרק ספיישל לכבוד חנוכה.יש בכל אחד מאיתנו אור(לא קטן כמו בשיר, גדול!! עצום!!)ואנחנו חייבים לתת לעולם מהאור שלנו.חמשת המפתחות שיעזרו לכם להפיץ את האור בעולם הם ראשי תיבות חנוכה..והראשון?לדעתי הכי חשוב.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

אבי ריקן הוא אחד הכדורגלנים שאני יותר מעריך.ילד ממעלה אדומים שהצליח להגיע לטופ של הכדורגל הישראלי ומעבר לו בעזרת חיוך, ענווה, ובלי סוף אמביציה.התובנות שאבי נתן לי לגבי המסע האישי שלי והדברים אותם כדורגלן באופן כללי צריך לטפח בעצמו יעזרו גם לכם לקבל פרספקטיבה מדויקת שתעזור לכם לטרוף את הדשא.תשמעו את הפרק ואז צאו לנצח.אוהב!!!!!תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

איך בונים משמעת עצמית אמיתית, לא מהסוג שמחזיק יומיים, לא מוטיבציה חולפת שהיא מחורטטת אלא משמעת שתחזיק אותך בצמתים המאתגרים.איך לייצר שליטה פנימית שתנצח את ה"אני הקטן" ותביא אותך להיות הגרסה הכי חזקה של עצמך?• למה משמעת עצמית היא לא "כוח רצון" אלא שריר• ההבדל בין האני הגדול לאני הקטן — ואיך מזהים אותם ביום-יום• איך להפסיק לחכות למוטיבציה ולהתחיל לפעול• טריקים פשוטים ל-0 תירוצים ו-100% נוכחות• איך בונים מערכת התנהגות שתומכת בך גם כשאין מצב רוח• ואיך משמעת נכונה משנה קריירה, גוף, מגרש וחיים שלמיםזה פרק לכל מי שרוצה לגדול באמת.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

פרק מיוחד עם שוער הפנדלים (😉) הגדול בעברועם המאמן המנטלי בהווה - גיא חיימוב.נכנסנו עמוק לעולמו של השוער - הלחץ, המשמעת, האמונה והרגעים שמגדירים קריירה שלמה..זה סיפור של השוער שלא הסכים לוותר על צלחת האליפות ועל השיעורים שלמד בדרך אליה, אחד מהם, אימון באצטדיון טרנר ב12 בלילה כשהקבוצה שלו חוגגת נצחון היסטורי על אחת מקבוצות הפאר האירופאית אבל הוא ׳׳לא מרגיש חלק׳׳ נחקק לי עמוק בלב.שיחה פתוחה, חדה ומלאת אמת על כדורגל, בחירות בחייםומה קורה כשאתה עומד לבד בין הקורות.⁠⁠תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

שתי מילים שהפכו לסמל שלי וגם לדבר הגדול ששינה אותי מבפנים.בפרק הזה אני לוקח אתכם למסע: איך התודה נכנסה לחיים שלי,למה היא הפכה לחלק ממני,ואיך היא משחררת פחד, חרדה ומתח - גם ביום הכי רע.נדבר על הכלא הצבאי ששינה לי תפיסה,על 750 ימים של כתיבת תודות.על מה תודה עושה לשחקן כדורגל, ולכל בן אדם שרוצה לגדול.פרק עמוק, אישי ואמיתי -כזה שישאיר אתכם עם כלי מנטלי שמלווה לכל החיים.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

ילד שמן שאמרו לו שהוא לא מספיק טוב, לא מספיק מהיר, לא מספיק מתאים…ובמקום להישבר - כל “לא” רק הדליק אותו יותר.בפרק הרביעי של הפודקאסט ישבתי לשיחה עם אבי צבאג - הבלם לשעבר של הפועל רעננה מהליגה הלאומית, יזם נדל״ן בהווה, ואדם שלימד אותי באופן הכי חד שיש איך מגיבים כששומעים את המילה “לא”.לא יכול להיכנס מהדלת? אכנס מהחלון. פרק חובה לכל מי שחושב שהמיינדסט של הכדורגל נשאר רק על הדשא.הפרק הזה יבהיר לכם חד־משמעית כמה העוצמות, המשמעת וההתמדה שאתם משקיעים במשחק - ישרתו אתכם בכל שלב בחיים.הכלים שלקחתם מהמגרש - התפתחות, זהות, והעוצמה הפנימית יישארו אתכם לנצח.⁠ תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠⁠לערוץ היוטיוב⁠⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

מה עדיף - לשחק בקבוצה קטנה אבל להיות באנקר בהרכב או לשחק בקבוצה גדולה אבל לשחק פחות? ראש לשועלים או זנב לאריות..שאלת השאלות.המשנה עם ר׳ מתיא בן חרש תעשה לכם סדר בהתלבטויות.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)⁠לערוץ היוטיוב⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©

איך שוער נבחרת ישראלאחד כזה שזינק על הדשא בכל אצטדיון גדול בארץ הציל פנדלים מטורפים ורשם על שמו רגעים בלתי נשכחים-מוצא עצמו באמצע החיים בכלא יווני??ישבתי עם בוריס קליימן לשיחה מרתקת על הדרך המשוגעת שעבר.זה פרק על עליות, נפילות ולמידה עמוקה על החיים.בשיחה גלויה, פתוחה ונטולת פילטרים, בוריס שיתף אותי בכלים שהוא אימץ בדרך חזרה לעצמו, איך מתמודדים עם נפילה לתחתית, איך שומרים על אמונה כשנראה שהכול מתפרק, ולמה דווקא הכאב היה עבורו נקודת מפנה..לערוץ היוטיוב שם יש עוד שפע סרטונים שוויםלאינסטגרם של ישראללערוץ וואצפ המרכזיתודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)

תגידו, יש לכם חלום?כי לי יש. זה הפרק הראשון בעונה הראשונה.הפרק בו אני מספר לכם על הסיפור שלי ומה קרה אחרי שהבנתי שעם כח גדול באה אחריות גדולה,ומה השאלה הכי חשובה שאתם צריכים לשאול את עצמכם.תודה על האזנה מקווה שהייתי צינור ראוי מה׳ יתברך:)מי אני:ישראל טווילגיל: 27 גובה: 170 ס"מ משקל: 63 ק"ג שחקן כדורגל מקצועי קבוצה נוכחית: פ׳׳ת גיסין 1912ליגה נוכחית: ליגה ג׳ דן (ליגת חמישית בישראל) קבוצות קודמת: מבשרת ציון, עירוני ראש העין, טומי ת׳׳אעמדה: מגן ימני, כנף שמאלחלום: לשחק בבית׳׳ר ירושלים בליגת העל⁠לערוץ היוטיוב⁠ שם יש שפע סרטונים שווים⁠לאינסטגרם של ישראל⁠⁠לערוץ וואצפ המרכזי⁠ואם רק תבקש אז תמצא בך אש, אז לעולם אל תוותר!!ישראל טוויל - Israel Tawil ©