Jelou Notes

Episodes

1. 31

   31. la importancia de rodearte de las personas correctas

   jelou!! hoy vuelvo al podcast con un episodio que les he prometido muchísimo!! 🤍 hoy me abro completamente y les cuento mis últimas reflexiones sobre las amistades lqm!!!! Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Aug 7, 2023

   21m
2. 30

   30. mi vida espiritual y Dios

   Jelou!! Hoy les traigo uno de los episodios que más me han pedido hasta el momento! Espero que les guste <3 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Jun 28, 2023

   29m
3. 29

   29. deje la uni y volví a casa

   Jelou!! Finalmente estoy de vuelta y hoy me abro para contarles y responder lo que más me han preguntado estos últimos días. Contexto uni: https://linktr.ee/analuand Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Jun 18, 2023

   15m
4. 28

   28. el famoso fomo

   Jelou!!! Primero que nada pido perdón por no haber subido episodio la semana pasada :( En el episodio de hoy les cuento acerca de mi larga batalla con el famoso fomo. Espero que les guste <3333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   May 18, 2023

   14m
5. 27

   27. abraza el plan B

   Jelou!!! Luego de unos meses complicados, estoy de vuelta. En el episodio de hoy les cuento lo que han sido estos meses en mi vida y como me han llevado a abrazar el cambio, el plan B. Espero que les guste <3333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   May 6, 2023

   20m
6. 26

   26. ¿qué es la felicidad?

   Jelou!!! El día de hoy les cuento mi camino buscando la felicidad. Espero que les guste <3333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Mar 2, 2023

   25m
7. 25

   25. amistades

   Jelou!!! El día de hoy vuelvo a tocar un tema bastante personal y que espero que les pueda ayudar <33 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Feb 23, 2023

   22m
8. 24

   24. disfrutar el momento

   Jelou!!! El día de hoy les doy otro consejo que debo comenzar a tomar yo misma, espero que les guste <3 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Feb 16, 2023

   15m
9. 23

   23. idealizar

   Jelou!!! El día de hoy vuelvo a tocar un tema que me parece muy importante y es bastante recurrente en mi vida Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

   Feb 9, 2023

   17m
10. 22

    22. mantener los hábitos saludables

    Jelou!! En el episodio de hoy les cuento algunas de las cosas que he aprendido y que me han funcionado para poder mantener hábitos que vayan conmigo. Espero que les guste <3333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Feb 2, 2023

    18m
11. 21

    21. temporada dos. mil y un ideas

    Jelou!! Después de mucho tiempo, estoy de vuelta! El episodio de hoy ha sido depositar algunas de las mil y un cosas que han pasado en mi vida y por mi cerebro estos últimos meses. Los extrañé mucho, estoy feliz de estar de vuelta <3333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jan 26, 2023

    19m
12. 20

    20. confiar en el proceso

    Jelou! Después de dos meses estamos de vuelta! Espero que les guste <33333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Nov 28, 2022

    17m
13. 19

    19. naciste para destacar

    Jelou! En el episodio de hoy les hablo sobre el poder que tiene cada uno como persona para brillar! Espero que les guste <33333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Sep 26, 2022

    14m
14. 18

    18. personas vitamina

    Jelou!! El día de hoy, fuera de una larga introducción de lo que han sido mis últimos días, les hablo sobre lo que es tener personas que te sumen a tu al rededor! <3 Espero que les guste este episodio!! lqm🤍 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Sep 19, 2022

    22m
15. 17

    17. crear nuevos hábitos

    Jelou!! No saben lo feliz que me hace volver al podcast después de casi un mes de vacaciones!! El día de hoy les hablo de algo con lo que estoy tratando de luchar en estos días que comienzo un nuevo año en la uni y es el crear nuevos -buenos- hábitos. Espero que les gusteee <3 Mis redes y...

    Sep 13, 2022

    23m
16. 16

    16. nadie es como tu

    Nadie es como tu y ese es tu poder <3! Espero que les guste este episodioooooo!! Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Aug 17, 2022

    17m
17. 15

    15. cada cosa a su tiempo

    Jelouu!! Esta semana llego un poco tarde pero con un episodio en el que además de hablar de un tema importante, los actualizo un poco en mi vida! Espero que lo disfruten <333333 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Aug 12, 2022

    17m
18. 14

    14. soltar personas

    Jelou!! Hoy vuelvo con un episodio que me han pedido mucho y que me gustó mucho grabar. A veces puede ser difícil dejar ir a personas que son importantes para nosotros pero tenemos que ponernos a pensar si realmente nos hacen bien y rodearnos de gente que nos suma Espero que les guste <3333:) Mis...

    Aug 2, 2022

    17m
19. 13

    13. ansiedad

    Jelou!! Hoy les traigo el episodio que más me han pedido, el que más he querido grabar, pero a la vez el que más me ha costado subir. Espero que si estás por algo similar, este episodio te recuerde que no estás solo, y si no, que te ayude a entender un poco como nos sentimos quienes pasamos por...

    Jul 18, 2022

    31m
20. 12

    12. ¿intensa o apasionada?

    jelou!! <3 en el episodio de hoy les comparto mi reflexión sobre la intensidad y como aprendí a querer mi intensidad y transformar la forma en la que me sentía al respecto, espero que les guste!! Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jul 11, 2022

    17m
21. 11

    11. decir no

    Jelou! En el episodio de hoy les hablo de un tema que he querido hablar hace mucho y finalmente lo pude hacer!! Decir no es una parte muy importante del crecimiento personal <3 espero que les guste! Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jul 4, 2022

    21m
22. 10

    10. aprender a fluir y romper el círculo vicioso

    Jelouuu!! Bienvenidos a un episodio más del podcast <3 Esta vez les cuento lo que han sido mis últimas semanas y les doy consejos desde la experiencia pero de una forma distinta. Espero que les guste!! Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jun 27, 2022

    18m
23. 9

    9. mis consejos favoritos

    Jelou!! Hoy les traigo mis consejos favoritos que espero los puedan ayudar a reflexionar un poquito!! Espero que les guste <3 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jun 21, 2022

    21m
24. 8

    8. nuevos comienzos

    Jelou! En el episodio de hoy les hablo sobre el cerrar etapas y los nuevos comienzos. Espero que les guste <3 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jun 13, 2022

    16m
25. 7

    7. tu felicidad depende de ti

    Jelou! En el episodio de hoy les hablo sobre la felicidad y como depende de nosotros crear la vida de nuestros sueños. Espero que les guste 🤍 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Jun 6, 2022

    17m
26. 6

    6. dejar ir

    Jelou!! En el episodio de hoy les hablo sobre el dejar ir; cosas, personas, fotos, mensajes... y lo difícil que puede ser. Espero que les guste <3 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    May 30, 2022

    16m
27. 5

    5. esperando a mi príncipe morado

    Jelou!! El día de hoy les comparto mis creencias en el amor y lo que he ido aprendiendo en los últimos años! Espero que les guste 🤍 Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    May 23, 2022

    15m
28. 4

    4. creencias: "no soy suficiente"

    Jelou!! Primero que nada perdón por el audio :( sigo sin dominar bien el micro!! Hoy les traigo un episodio en el que les cuento mi creencia más dominante y les comparto mil frases lindas que me encantaron de algunos libros!! Los libros que menciono son: when you are ready this is how you heal y...

    May 16, 2022

    15m
29. 3

    3. crecimiento personal y terapia

    En este episodio les comparto un poco de mi experiencia yendo a terapia y hablo sobre cómo muchas veces no somos conscientes de cuánto hemos cambiado/mejorado/evolucionado con el tiempo. Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    May 9, 2022

    14m
30. 2

    2. idealizar a las personas y distintas formas de amar

    Creo que terminé hablando de 100 cosas en lugar de 2 pero en este episodio les hablo sobre cómo por mucho tiempo idealizaba a las personas y cuánto me costó entender que todos demostramos nuestro amor de distintas maneras. Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    May 2, 2022

    16m
31. 1

    1. presiones sociales

    En este episodio les cuento mi experiencia siguiendo las presiones sociales ¿O tal vez personales? Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Apr 25, 2022

    14m
32. 1

    ¡Bienvenidos a Jelou Notes!

    ¡Gracias por acompañarme en esta nueva aventura! Hoy les traigo una pequeña introducción de lo que será Jelou Notes. Espero que lo disfruten tanto como yo disfruto grabarlo para ustedes. Mis redes y descuentos: https://linktr.ee/analuand

    Apr 22, 2022

    5m