PODCAST · education
Jésica com um S só
by Jésica Vieira
Um podcast leve e despretensioso, feito para compartilhar ideias e experiências.
Episodes
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E se estabilidade não for ter um emprego estável?
Por muito tempo, a ideia de estabilidade profissional parecia relativamente simples como conseguir um bom emprego, crescer dentro de uma empresa e construir uma carreira por ali. Mas e quando depender de uma única empresa começa a parecer justamente o contrário de segurança? Neste episódio, eu…
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Por que eu espero de mim às 17h o mesmo cérebro das 11h?
Tem horas do dia em que eu penso melhor, resolvo mais rápido e consigo fazer tarefas difíceis com muito mais facilidade. Em outras, tudo parece mais arrastado, e mesmo sabendo disso, ainda aparece aquela sensação de que eu deveria estar rendendo mais. Neste pocket, eu falo sobre uma ideia que...
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Quem decidiu o que significa ser adulta de verdade?
De vez em quando eu paro e penso se estou sendo adulta direito. Aí começa aquela lista: eu devia cozinhar mais, fazer exercício, cuidar melhor do dinheiro, deixar a casa mais em ordem, ler mais… enfim, um monte de coisa. E o pior é que eu nem sei exatamente de onde tirei essa ideia de que uma...
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Depois que perdi um cargo, eu não sabia mais qual espaço ocupar
Quando deixei uma posição de coordenação, precisei aprender a separar liderança, autoridade e responsabilidade. Neste episódio, conto como a raiva se misturou aos limites legítimos do meu novo papel e por que eu nem sempre soube distinguir uma coisa da outra.
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Da CLT ao empreendedorismo — a trajetória de uma designer que apostou no próprio sonho
Da CLT ao empreendedorismo: como uma designer transformou um projeto paralelo em negócio. Neste episódio, Maria Eduarda Steola (Duda), fundadora da DS Design, conta como foi conciliar trabalho CLT com clientes de design até decidir empreender em tempo integral. Falamos sobre rotina intensa…
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Sonho não é meta e por que você continua travando
Se você tem a sensação constante de que mesmo se esforçando e fazendo muita coisa, nada na sua vida parece mudar. Talvez você esteja com uma questão de foco. Neste episódio, eu falo sobre a diferença entre sonho e meta, por que o cérebro não executa ideias vagas e como transformar intenção em…
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Por que quem tenta mudar tudo de uma vez quase nunca muda nada?
Mudar de vida, criar novos hábitos e aprender algo novo nem sempre funciona quando tentamos mudar tudo de uma vez. Neste episódio, eu tenho uma conversa honesta com você sobre mudança de vida, autossabotagem, aprendizado e por que pequenas decisões sustentadas transformam mais do que grandes...
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Propósito e Carreira: O Fator H na Comunicação e Transformando Propósito em Ação (feat. Patrícia Oliveira e Karina Delgado)
Neste episódio de encerramento do ano, eu recebo as mentoras Patrícia Oliveira e Karina Delgado para um bate-papo essencial sobre carreira, propósito e desenvolvimento pessoal. A conversa mergulha nas tendências de trabalho atuais, onde profissionais buscam reescrever o modelo tradicional e…
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#02 Entre o sonho e o corre | Lyra Monteiro
No segundo episódio da nossa série, quem chega no corre é a Lyra Monteiro, programadora e web designer que resolveu sair da zona de conforto e construir o próprio caminho. A gente falou sobre vida além dos cargos, primeiros passos no mercado, o que é encarar o empreendedorismo na prática, os…
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#01 Entre o sonho e o corre | Andresa Cabral
Nossa série "Entre o sonho e o corre" estreia com a querida Andresa Cabral, uma empreendedora solo que transformou sua visão em negócio, com muito aprendizado no caminho. Andresa compartilha desafios, erros, descobertas e o que a mantém firme no corre. Se você já pensou em empreender, ou está no...
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Drops #03 | E se não for crença limitante?
Nesse episódio, eu falo sobre como diferenciar quando a gente está se auto-sabotando… e quando, na verdade, está só tentando insistir em algo que nunca foi pra gente. A partir das minhas próprias experiências — com design, conteúdo, mudanças de rota e autoconhecimento — compartilho reflexões que…
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Ego como um espelho embaçado
Neste episódio, mergulho numa reflexão sobre como nosso ego pode virar uma barreira entre nós e a realidade. Falo sobre aqueles momentos em que a arrogância se torna uma cortina de fumaça, impedindo que vejamos quem realmente somos. Divido experiências pessoais sobre como já me perdi no meu…
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Drops #02 | Emoções e o seu projeto paralelo em 2027
Nesse episódio, eu falo sobre três emoções que estão moldando o comportamento das pessoas até 2027 — segundo a WGSN, a maior consultoria de tendências do mundo — e como você pode usá-las a favor do seu projeto. Esse é um papo sobre conexão real, leveza possível e estratégia emocional para quem...
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DROPS #01 | Entre o rascunho e o mundo: o que te impede de começar?
Sabe aquela ideia que você já refez mentalmente dez, vinte, cinquenta vezes... e nunca colocou no mundo?Pois é. Esse episódio é sobre isso. Sobre o ciclo infinito de planejar, estudar, ajustar... e nunca começar. Sobre o desconforto de fazer algo imperfeito. Se você sente que vive no rascunho…
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Likes não pagam boletos
Se tem uma coisa que eu aprendi criando projetos é que likes não pagam boletos. Você já teve algum momento de frustração porque seu conteúdo até tem engajamento, mas não gera venda nenhuma? Parece que por mais você que poste, o resultado não vem. Neste episódio, eu conto a história real de quando...
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O lado sombrio do mindset positivo e das fórmulas mágicas
Você já sentiu a pressão de sempre manter um mindset positivo, seguir fórmulas mágicas e alcançar metas que parecem perfeitas para todo mundo, menos para você? Neste episódio, eu compartilho minhas reflexões sobre como essas ideias, apesar de úteis em alguns momentos, podem se transformar em...
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Medo e insegurança: como lidar?
Nesse episódio eu falo um pouco como faço para lidar com o medo e a insegurança. Coisas comentadas no episódio: - Podcrê, podcast do Tiago do @tira.do.papel e do Lucas do @botanarua; - Vittude, plataforma para encontrar um psicólogo online; - Livro Everything is Figureoutable da Marie Forleo.
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Criatividade: como desenvolver e o que o teatro tem a ver com isso?
Neste episódio de estreia, compartilho alguns insights sobre como desenvolver a criatividade e como o teatro pode ajudar nesse desafio.
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