PODCAST · society
时差档Jetlagger
by Hanran Wei
《时差档》是一档泛生活播客。在这里，我们邀请不同身份的年轻人分享ta们在各自生活中的选择，以及这些选择带来的经历与感悟。无论我们是否理解选择背后的故事，但一点启发，一些成长或许能陪你度过你的白天与黑夜。本栏目每月挑选2个周四更新，也可能随时加更。
Episodes
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27. 2022这一年，我们学会的，收获的和记住的
Hello大家好，欢迎收听时差档，我是梦。 今天这一期节目是2022年最后一期节目。一开始，想问各位听众一个问题，如果人生是一块拼图，你会选择带走2022年中哪些回忆碎片呢？ 在思考这个问题时，我脱口而出的答案就是时差档。 如果选一个词作为2022的年度关键词，我会选等待。等待各地解封，等待恢复堂食，等待全国重启通行，我也是人生第一次体会到数着手指头过日子。...
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26. 脱5结束了，我们笑对生活的能力提高了吗？
Hello 大家好，我是梦。 今天是2022年11月22日周二，农历节气小雪。可能有些朋友对这个节气不熟悉，但如果喜欢吃的朋友，可以记个知识点。因为小雪过后后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节合家团圆的时候一起享受美食。对了，这里播报下离春节还有60天。 话说回来，今天晚上大家都有什么休闲娱乐安排呢？我是有一些难过，因为这是脱口秀大会5完结后的第一个周二。从过去3个多月，脱5陪我这个北京土著走过了没有娱乐生活和文化活动的秋天，以及每天以猜猜看的心情查看自己有没有被弹窗的初冬。...
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25. 如果国门再次打开，我们的散装英语还能和世界重新连接吗
Hello 大家好，我是梦。最近我发现能够看到正面的新闻内容实在是太少了，积累了好几周，能拿得出手和大家分享的有3个： 1） 入境政策有望开放到2+5，2天集中隔离和5天居家隔离 2） 日本已经恢复对个人的单次签证和5年往返签证 3） 泰国全面对华开放，无需疫苗接种，均可入境 旅行星人，你们做好出行的准备了吗？我自己是身未动而心已远。但我突然冒出一个问题，好久没出国了，我这散装英语还能用吗？除了糟心的乌俄大战，已经3年多没关注这个世界其他地区的动态和消息了，我出门后还能和世界接轨吗？...
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24. 山谷里的三宝村，究竟汇聚了多少陌生人的美好
Hello 大家好，我是梦。 距离上次更新差不多有一个多月的时间了，终于来填坑了。一方面是因为主业工作迎来了忙碌的小高潮，确实有些分身乏术。另一方面，生活好像进入了一个停滞期，每天身边都发生些什么，但又感觉什么都没发生。缺少新意和愉悦感，总是打不起精神。 好在十一的假期，一次计划外的旅程让我整个人重新充了一次电，不但治好了我的精神内耗，而且偶遇了一些有趣的陌生人，让我重新感受到了人与人之间相逢的美好。同时，我也在听众群收到了听友-风道的催更，她说这个月还更新吗，播客太安静了。...
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23. 当手工匠人重回景德镇，咖啡拼牛肉粉，大地与艺术节
Hi 大家好， 周五过后就是三天中秋小长假了，先预祝各位听众“中秋快乐”，无论与家人是否共在一方，都可以举杯邀明月，天涯共此时。 首先要给大家道个歉，本集的音效确实不太好，对于音质有要求听众就别打开了，别让沉闷的录音声和时不时出现的汽车鸣笛的声音会打扰你的心情。我们的后期剪辑师已经尽力弥补，未来在录音中我们也会更加注意环境音，给大家更舒适的享受。...
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22. 被梅里雪山环抱的雨崩村，灵魂回家的地方
Hi 大家好， 各位听众是否有听说过雨崩村？一个坐落在梅里雪山脚下的村庄，拥有最原始的地球风貌。雪山、冰湖、蓝洞、神瀑，散落在小镇的周围，让他成为户外极限运动爱好者心中的白月光。丰沛的植被种类在这里形成复杂的生态体系，连罕见的苔原和苔藓都可以在森林中找到。 当地传说，雨崩村的名字意为经文堆积的地方。但在我眼中，夏日的雨崩村像是人间绿松石堆积的地方，满眼绿色中你似乎可以看见结晶的淡蓝色冰川。 这一期我们请回梦竹（云南常驻民）和我们聊聊她曾经在雨崩经五天四晚的旅程。对了，几个月不见，她已经从生活绘画艺术家成为了大理幼儿园的老师。家里的菜地收成不错，现在每天都能吃到地里的菜。...
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21. 串台三五环：一座城市的幸福感，应该由恋爱指数决定吧
Hi 大家好， 本期节目是由时差档听众票选的特别节目，串台三五环。非常感谢飞哥在接到邀请的时候痛快答应，没有一丝丝犹豫。 这次时差档拉着飞哥走出他的专业领域，一起闲话家长里短，不知道飞哥有没有后悔接受邀请，被我们拉着漫无目的的聊了许多生活的种种。 定居杭州后他的生活主要由撸猫、喝茶、养绿植，读书、创业三五杯、做播客组成。走出凡事都要给自己设目标、建立OKR的人生阶段，现在有时间观察生活和去生活。用飞哥的话说，以前的放松很难，连消遣打游戏都要给自己设个KPI。现在有时间去生活，楼下沙县小吃都能让自己感到幸福。...
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20. 在伸手可以摘星的香格里拉，体验当下和冥想的力量
Hi大家好，我是梦。今天想和大家分享我最近一次特别的经历。在假期旅行中误打误撞的报名了冥想课程，体验了人生第一次冥想。 在冥想中，有无数念头瀑布似的在脑中奔腾，而止的修炼不是让你拒绝这些念头，而是接受，接受念头来，接受念头走，而你唯一要做的就是将注意力回到呼吸。导师说：很多人都想着禅修冥想有一个开悟时刻，你会体验到生命的与众不同。其实不是，人们太喜欢复杂的东西了。禅修和冥想是最简单的事情了，你和你的呼吸，你感受你当下的内心。但是因为太简单反而很难去做到。...
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19. 遥望Patagonia的天际线，体验菲茨罗伊群峰两天一夜的徒步之旅
炎热的七月，窗外的暑气是否降低了你去户外运动的热情呢？ 这一次时差档将带着大家前往四季凉爽的巴塔哥尼亚，体验两天一夜的菲茨罗伊群峰徒步旅行。 巴达戈尼亚位于智利和阿根廷的最南部，地理位置封闭，人烟稀少，到现在为止还是人类活动最稀少的地区之一，所以在这里的景象还保持着原始的自然风貌。 这里是极限运动爱好者的圣地，你可以徒步踏上世界第三大冰川——佩里诺莫雷诺冰川，在滑雪胜地卡特德拉尔山滑一次雪，或者尝试攀登横穿整条菲茨罗伊峰的天际线。 时差档的亲友团—大力，曾经在南美工作多年，是一位资深的徒步旅行爱好者，不仅攀登过菲茨罗伊群峰群峰路线，还曾徒步过秘鲁的印加古道，尼泊尔布恩山环线等多条线路。...
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18. 我爱戏剧，所以有了乌镇。我爱生活的荒诞，于是有了阿那亚
本期嘉宾：刘鸿飞 入夏的六月，日子渐渐泛起光，变得亮堂 让人正襟危坐的各种必要，放松了下来 生活，回到由许多个非必要所组成的样子 非必要也可以外出堂食，也聚集去影院 非必要也可以路过便利店，不小心挑一支价格怪吓人的雪糕 还有一些非必要，撑不过这个夏天 今年的阿那亚戏剧节，经历了官宣启动，延期举办，正式取消的跌宕 对多数人而言，戏剧是非必要不关心也不了解的存在 「戏剧离大众生活有多远？」的发问也未曾间断 但对于戏剧从业者、爱好者，戏剧是生活的必要品 它让剧团演员的眼睛亮起星光，在漆黑的酒吧里被观众一眼认出 让演员甘心3天连轴转出演7场戏，每一场都声嘶力竭到极限...
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17. 新西兰打工度假的日子，一边流浪，一边歌唱
随着夏天踏着热浪如约而至，我们的生活逐渐走向正轨。 为了迎接期待已久的新生活，时差档将带着大家踏上全球最早迎接新一天的国家——新西兰。 我们的老朋友Kidd曾经在新西兰有五年working holiday的时光，开着车走遍了纽国的每一个角落。看过了山川湖海，尝遍了美味珍馐，带着最质朴的好奇心一点一点地去探索这个世界。 在这里能找到地球上最原始壮阔的景观，但更能找到一万种诠释理想生活的方式。 你可以在皇后镇玩遍所有的极限挑战，也可以尝试和毛利人赤膊而战，更能和路边“机车党”把酒言欢。 这就是新西兰，一个自由和冒险共存的世界，它与你的好奇心同频共振，为每一种理想生活提供自己的答案。...
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16. 失去方向感的春天里，我从纽约往家的方向飞去
2022，开往春天的地铁停运了 起初，那些对三四月动过的小心思 仿佛正要把我们往春天的路上带去 一脚刹车猛踩 我们滞留在原地，丢了去向 等来了一个自然而然的晴天 去海边的时间却一直晚点 难得待在家想茶叶轮换着喝 菊花，茉莉，玫瑰，柠檬又再三延误 在这个失去方向感的春天 老朋友威哥的北美生活，也在起变化 去年拿到MBA毕业证，踏入纽约投行圈 今年因为父亲的病情 刚买的车，租好的房 连同盘算好的未来3年职业规划，统统放下 在动荡的5月动身 回国的旅程像是开盲盒 阴阳未卜的航班里 指不定抽出隐藏款无症状 我们问，在没有着落的生活里，还有什么是确定的 威哥说，不知道。不过爸妈肯定老想他了...
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15. 苍山脚下的农村，两人三餐四季的生活
嗨！这个五一，你露营了吗？ 一顶帐篷，三五好友，搭筑起城里人最近的远方。 两天一夜的乡野短居匆匆而过， 又回到了上班、补班的循环。 摸鱼放空的时候，会忍不住幻想吧， 这种片刻的逃离，能不能再远一些，野一些，久一些。 Kidd和梦竹深有同感， 于是情侣两人决定，住到大理苍山下。 令人向往的山系生活，是他们每天的日常： 天将亮，和院子的布谷鸟、邻居家的狗一起醒来，竞猜今天的起床时间。 穿好衣服上山，看太阳从洱海后面的山上冒头，一点点晕染田野和白房。 早餐中西自选，还实现了山泉水和土鸡蛋自由。 午餐考究食材，当季当地，新鲜欲滴，买出开盲盒的惊喜。 午睡、工作、瑜伽、画画，...
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14. 问候城市中的我们：你有多久没有听到自然的声音了？
今天这期节目很特别，是用一段大自然的声音问候一下在城市中生活的我们，你有多久没有听过自然的声音了。这段声音来自于4月23日的早晨，模模糊糊的醒来收到kidd发来大理清晨的声音。点开声音把手机放回床头，听到陆续传出来的鸟叫声，一只，两只，三只，有的叽叽喳喳，有的布谷布谷。听着这些声音，身体不自觉的跟着进入了放松的状态，呼吸变得更均匀。突然发现自己已经忘记，上一次可以听到鸟叫狗吠鸡打鸣的日子是在什么时候了。...
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13. 一份特别的书单：只要心中的灯还亮着，旅行就依然值得期待
受疫情影响，这两年旅行者被迫放缓了周游世界的脚步。然而，对于旅行者来说旅行永远是了解未知之谜，获得灵感来源，和寻找自我的途径。怀着“生命不息，旅行不止”的信念，在2022年的世界阅读日，时差档打开《孤独星球》“2022最佳旅行目的地”的榜单，冀望榜单中的这30处国家、地区与城市，可以点亮旅行者心中的希望之灯。 时差档推荐相关作品： 纪录片：不朽的埃及 电影：尼罗河上的惨案 文化节目：局部-第三季 2022全球最佳旅行目的地榜单目录： 十大最佳旅行国家： 1. 库克群岛 2. 挪威 3. 毛里求斯 4. 伯利兹 5. 斯洛文尼亚 6. 安圭拉（英） 7. 阿曼 8. 尼泊尔 9. 马拉维...
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12. 点一杯夏日特饮Sangria，漫步在夏日巴萨罗那的街头巷尾
不知不觉我们一起游遍了整个伊朗，在德黑兰稍作休整，登机横跨两个时区，在初夏来到了欧洲——一个被高迪命名的阳光之城，巴塞罗那。 如果说德黑兰是个黑纱裹面的神秘女郎，带着古老波斯文明向你亦步亦趋的缓缓走来；那巴塞罗那就是一为跳着佛拉门戈的吉卜赛姑娘，朝你飞奔，热情的将你带入舞池，身姿摇曳，眼波流转。 在夏天的巴塞罗那在白天时间很长，所以你能感受到西班牙人在生活上的游刃有余，所以我们也学着西班牙人慢悠悠的从高迪酒店起床动身，开启今天的巴塞罗那之旅。...
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11. 拯救睡眠，从学会呼吸这件小事儿开始
To 特困打工人： 在2022年世界睡眠日前夕，我们要像你透露一个最新科学研究。科学家们发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。你会感觉更快乐，不抑郁，不紧张。你有兴趣吗？ 这个可以包治百病的良方，不是爱马仕，而是“睡眠”。 -by「Why we sleep」的作者Walker教授。 From：时差档 一年一度的世界睡眠日又要到了 做个小调研，你给自己过去一周的睡眠打几分呢？ 据研究显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。...
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10. 镜头下的伊朗，被低估的文明与未被看见的真实
飞机平稳落地伊朗首都德黑兰，欢迎大家进入东三区，开启波斯之旅。 这次的导游是国家地理资深撰稿人、旅行摄影师晆时，我们将跟随他的镜头一起探寻伊朗的前世今生。 Jetlagger：晆时 ID：1000008 Boarding Time：Mar 10, 2022 Signature：不务正业四处旅行的北漂摄影师傅...
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09. 和HR聊聊，凭什么就发我这点年终奖？
过年好呀伙计们！ 你们的钱包还好吗？ 虽然春节期间数次荣获「群红包手气最佳」称号， 但这一块几毛哪顶得住花？ 个个嘴上说着不想返工，瞅了眼自己的节后余额， 身体都老实了，手机闹钟定了一整屏。 更吓人的是，年终奖才刚发完！ 花一年力气挣来的年终奖，怎么花一周时间就没影了呢？ 咱们过年顶多烧点烟花爆竹，也不烧钱呐。 说到底，还是年终奖太不经用了！ 春节后第一期，时差档决定春后算账， 请来我们的老朋友威哥（北美投行新晋HR）， 一位深度参与2021年投行大佬们的年终奖分红的「幕后主使」， 威哥受到我们轮番灵魂拷问， 透露了不少年终奖发放的「猫腻」，包括但不限于——…
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08. 跑遍京师四九城，寻找属于北京的年味儿
春节前疫情的复发 让很多准备回家过年的朋友 决定响应国家号召就地过年 然而一句「北京，雪。快过年了，想家。」 透露出了ta们思乡的心切。 时差档2位主播临时起意 加录一期北京就地过节指南 让2022留在北京过节的人 跟随我们的声音，寻找专属于北京的年味儿 准备好你的肚子，我们从吃出发 祝大家2022壬寅虎年快乐 希望我们的声音地图 可以为你的新春假期 增添一些欢乐与滋味 祝你在时差档，早安，午安，晚安。...
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07. 过年过节的社交话题，不如从你带的那瓶酒开始
春节的仪式感从置办年货开始，而置办年货又被称为现代人的年终大考。 考试答案整齐排的列在货架上，但你永远不知道正确答案在哪里。 这道题可以不会，也要竭尽蒙对， 因为家人不在意买得贵不贵，只会说你买得对不对。 哪瓶酒才是饺子绝配，就要看你的sense是否到位。 时差档邀请好友Shawn分享一份私藏酒单，帮助你在办年货大考中脱颖而出。不止如此，我们还附赠各类社交黑话练习题，让你轻松在各种春节饭局中拉满品味与社交值。 亲戚父母饭局： －哪款酒打入了白金汉宫成为皇室宴请酒品之一？ －名声大震的拉菲进不了top前500？ 同学老友局： Bring your own battle是什么酒局？...
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06. 拾壹：都2022年了，我还想做全职音乐主播
「跨越时区的主播」唱片企划 企划人 拾壹，「Vibration 歪波音室」主播。 业余时间做了60+期音乐分享，有了80,000+订阅。 21年底，他停更一个月，思来想去，想到了离职，还想到—— 2022年，我要梭哈做全职音乐主播！ 企划专题 他咋想的？ 拿顶流播客当敲门砖，可不抢手嘛？ 音乐人都难养活自己，音乐主播能行不？ 再不济也应该转型做乐评人，好歹能恰点饭吧？ 华语乐坛都这样色儿了，还能挖到宝藏么？ 朋友圈分享音乐都有人diss。播客众耳难调，不怕被喷？ 国际经济法专业读得好好的，干嘛不继续待在爸爸的律所？ 是不是哪次听家里的CD听着魔啦？…
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05. 盘点2021，我们做过最重要的选择
尊敬的2021年： 您好！ 光阴似箭，岁月如梭。每隔365天，就有一年过去了。 在200位（四舍五入后）订阅听众的悉心指导下， 时差档没散伙，没断更，也没加更，成功挺过今年~ 再回首，我们深刻自省，选择融入集体，成立时差档， 无论是思想上，还是情操上，都取得了长足的发展和巨大的收获。 这一年来，除了做出这么对头的选择，我们也有别的决定。 年终最后一期，时差档成员自问自答，聊聊今年做了哪些big choice， 如何没事找事，为何—— 选择从待了3年，正要起飞的公司突发裸辞？ 选择两点一线的生活，隔两周就要从上海打飞的回成都家里住？ 选择主动跟爸妈保持距离，一家人竟然都觉得没啥问题？...
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04. 考研是我们摆脱现状，向上跃升的唯一现实选择吗？
前不久，#考研人数#话题冲上微博热搜第一位，预计今年将有超过400万考研人。而在2017年，这个数字才首次突破200万大关。 短短几年，地球人怎么搞的，让考研成为了宇宙的尽头？ 真就是读研悔三年，不读研后悔一辈子？ 这一期，我们凑出时差档平均学历最高的嘉宾阵容，找来四位来自不同时区的考研上岸人。 为了拿户口，转专业，逃避上班，缓解同辈压力， 他们怀着不同的目的，选择了相同的考研路， 又在实际读研过程中，选择了截然不同的经历。 到底后不后悔，有请过来人讲讲—— 能考公考编考大厂，为什么我偏偏去考研？ 读研，是人云亦云还是真的适合自己？ 读研，国内还是出国香？ 有哪些东西是我读研之后才懂的？...
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03. 准高管培训班MBA毕业了，然后呢？
MBA上期节目中，我们邀请了美国top 20 MBA商院毕业生威哥， 嘴对嘴传授远赴美国，重金求MBA学位的独家心得。 这一期，我们cos成过年串门的七叔八姨，跟威哥聊点俗的， 对海外MBA毕业生的公私生活，发起八卦灵魂拷问—— 哎哟喂，花100万读了个美国MBA，得多久才能回本啊？ 现在挣不少吧？以目前的身份和收入，够得上美国精英水平不？ 但光挣钱不顶用，得有人脉。人情关系这一套，海外MBA毕业生会讲嘛？ MBA校友圈有多大能量？能把阿拉囡囡介绍给马斯克认识不啦？ 诶，听说海外MBA圈子玩很大？ 都有什么项目？好玩吗？ 咳咳。成天这么耍，工作挺难兼顾吧？...
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02. 花100万读全职MBA到底值不值了？
#本期内容# 离MBA联考还有一个月， 你身边有多少同事朋友在倒数冲刺了？ 主动重温被考试支配的恐惧，他们图啥？ 更有甚者，读1,000,000¥/个的MBA，他们又图啥？ 听说知识改变命运，MBA改变财运， 但这「改命」的代价，看起来怎么有亿点大？ 什么样的狠人， 会寻思辞职2年，花100万，读一个MBA？ 国内也有不少MBA项目，便宜的只要10万学费， 和美国的有哪些区别？ 除了money要到位， 拿下全球Top MBA还有哪些准备？ 这一期，时差档请来当事人—— 今年7月从美国Top 20 MBA商院毕业的威哥， 听听他这100万砸下来， 是学会了，还是学废了？ #本期嘉宾#...
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01. 想搞副业搞钱回血？先搞清楚这些事儿
#本期内容# 查收完双十一账单的你现在还好吗？ 是不是有点恍惚？ 明明每件东西就几十、几百块，怎么加起来就成大数目了？ 又一次懊恼自己冲动消费钱包大出血的同时， 越发觉得自己需要一份副业来回血复活。 其实，现在不仅主业卷，连副业也卷起来了。 越来越多的年轻人在主业之外还搞一份副业。 这年头，没有一份副业傍身， 出门都不好意思打招呼了。 #副业刚需，也成了社会热词，成为年轻人的一大标签。 啥时候你也有了搞副业的冲动？ 是不管做什么工作，永远都得有Plan B的心态在作祟， 又或是受到身边的刺激，老寻思正在搞副业的同事，会不会已经赚到你工资的好几倍。 有搞副业的冲动，没毛病。...
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00. 人和人之间的差别，怎么那么好听！
#本期内容# 世界上有一种怪症，染上TA的人会夜晚睡不着，白天困不活，严重者还会出现颠倒、迷乱的症状。各位熬夜冠军/守夜人/修仙选手请坐，我们说的是「时差综合症」。其实，不少人患有「时差综合症」而不自知。 地球78亿人，做出各异的选择、活出独家的故事，创造出78亿个「时区」，交织出无数种「时差」。时差可能会造成误会、冲突、纷争。也可能像罗素先生所说，参差多态，乃是幸福的本源。 王小波在《沉默的大多数》里讲到：罗素先生说得对。 一定要倒时差、只待在自己的时区吗？不一样有时也挺好看。也不是非得费尽心思换算时差、刻意融入别人的时区嘛。阅读理解做得够多啦。...
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