Jobb med mening

Bygger du et arbeidsliv som passer livet du ønsker å leve — eller prøver du bare å holde ut til helgene og feriene?I denne episoden deler jeg tanker om hvorfor så mange kjenner seg slitne og frakoblet i arbeidslivet, selv om alt kanskje ser bra ut på papiret. Jeg reflekterer rundt det å skape en hverdag som gir mer energi, mer ro og en følelse av at livet faktisk henger sammen med den du er.Jeg snakker også om hvorfor jeg etter hvert kjente et behov for å bygge noe som passet meg bedre, og hvorfor alt som er meningsfullt tar tid å bygge.For mer: meningsfulljobb.noemner: #karriereveiledning, #byttejobb, arbeidsglede, karriereendring, karriere, jobb, arbeidsliv, lykke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Jobb med mening utforsker jeg hvorfor så mange blir værende i en jobb de egentlig har vokst fra. Hva er det som gjør at vi blir værende, selv når vi kjenner at noe ikke stemmer lenger? Er det tryggheten, lojaliteten, frykten for det ukjente – eller noe dypere? Jeg deler også egne erfaringer med å stå i en jobb som så riktig ut på papiret, men som ikke lenger kjentes riktig inni meg. Episoden handler om hvorfor det kan være så vanskelig å gå videre, hvordan vi ofte overvurderer risikoen ved å gjøre noe nytt, og hvorfor det ikke nødvendigvis handler om å finne “drømmejobben” med én gang – men å begynne å bevege seg i en retning som kjennes mer riktig for deg. Hvis du kjenner deg sliten, tappet for energi eller føler at du egentlig er ferdig i jobben din, men fortsatt blir værende, så er denne episoden for deg.Du finner mer på meningsfulljobb.noKarriere, motivasjon, arbeidsliv, mening, stress, utbrenthet, utvikling, jobbskifte, selvutvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange gir opp egne prosjekter, drømmer og ideer før de egentlig har fått en reell sjanse. Jeg går gjennom tre vanlige tankefeller: forventninger – du sammenligner deg med folk som er langt foran deg, stillhet – det føles som ingenting skjer og ingen bryr seg, og feiltolkning av fremgang – du tolker manglende resultater som et tegn på at det ikke fungerer, når det egentlig betyr at du er i starten. Hvis du kjenner på tvil, lav respons eller manglende motivasjon, er denne episoden for deg. Kanskje det ikke handler om at du må gi opp, men at du må holde ut litt lenger.Emner: jobb, karriere, mening, motivasjon, utholdenhet, selvutvikling, tvil, progresjon, mestring, starte for seg selv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du trenger ikke vite hva du vil før du bytter jobb. Likevel er det akkurat det mange av oss går og venter på – et klart svar, en tydelig retning, en plan som føles helt riktig.Problemet er bare at det ofte er det som holder oss fast. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ikke fungerer sånn, og hva som faktisk skal til for å komme videre når du kjenner at noe ikke stemmer. Hvis du er usikker på om du skal bli der du er, eller ta et steg videre, så er denne episoden for deg.Ønsker du støtte til å finne ut hva som er riktig for deg videre, kan du lese mer og ta kontakt på:meningsfulljobb.noemner: bytte jobb, karriereskifte, stå fast i jobb, jobbvalg, mestring, flyt, trivsel i jobb, arbeidsmiljø, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hadde en drøm. Hva skjedde med den? Mange av oss går rundt med en følelse av at noe skurrer, at noe ikke helt stemmer, uten at vi klarer å sette ord på hva det er. Kanskje handler det ikke om at du er sliten, men at du har mistet kontakt med noe i deg. I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi slutter å følge drømmene våre, og hva som skjer når livet kommer i veien for det livet vi egentlig ønsker å leve. Hvis du kjenner deg litt stuck, eller at du egentlig vil noe mer, er denne episoden for deg. Ønsker du hjelp til å få klarhet i hva du vil og hvordan du kan ta det første steget, ta kontakt på meningsfulljobb.no.Emner: drømmer, mening i jobb, karrierevalg, personlig utvikling, stuck i jobb, finne retning, livsvalg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er de tidlige tegnene på utbrenthet – og hvordan merker du det før du møter veggen?I denne episoden snakker jeg om tre tegn på utbrenthet som mange overser i starten: lav energi etter jobb, uro og gruing til arbeidsdagen, og følelsen av å miste motivasjon, håp og retning. Utbrenthet handler ikke bare om å jobbe for mye – men om å stå i noe over tid som tapper deg for energi, mening og arbeidsglede.Målet med episoden er å gjøre deg mer bevisst på disse tegnene, slik at du kan ta tak i det tidlig – enten det handler om å få det bedre der du er, eller finne en ny retning i arbeidslivet.Ønsker du hjelp til å finne retning eller få det bedre i jobben? Ta kontakt på meningsfulljobb.noEmner: utbrenthet, tegn på utbrenthet, stress, stressmestring, arbeidsliv, jobb, karriere, arbeidsglede, mening, psykisk helse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finner du ikke en jobb du vil ha? Du sitter kanskje og scroller på Finn, ser på muligheter… men kjenner egentlig ingenting. Ingen jobber virker spennende, og hvis en jobb først virker interessant, så kommer tvilen: har jeg egentlig det som skal til? Og så blir du værende. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer – og hva du kan gjøre videre. Fra hva som finnes der ute, til hva du har med deg selv. Følg Jobb med mening på Spotify eller Apple Podcasts for flere episoder. Les mer på meningsfulljobb.noemner: jobbskifte, karrierevalg, motivasjon, mening i jobben, selvinnsikt, styrker, verdier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De viktigste avgjørelsene på jobb tas ikke alltid i møterommet. De tas etterpå – når noen blir igjen og praten fortsetter.Og hvis du ikke er der, kan det koste deg muligheter. I denne episoden snakker jeg om hvordan fravær kan påvirke muligheter på jobb, og hva som skjer når avgjørelser tas i det uformelle – i møtene mellom møtene. Hva gjør det med oss? Og hva sier det om kulturen på arbeidsplassen?For mer om jobb, karriere og mening – meningsfulljobb.noemner: jobb, arbeidsliv, karriere, arbeidsmiljø, kultur, ledelse, utvikling, psykologi, selvutvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vet du at du velger riktig – eller ikke? Mange av oss står i valg hvor vi egentlig bare ønsker én ting: å være sikre på at vi velger riktig – eller i det minste ikke velger feil. Enten det gjelder utdanningsvalg, jobb, eller et veiskille i livet, kan det kjennes som om det du velger nå er avgjørende for veien videre. I denne episoden utforsker jeg hva det egentlig betyr å velge riktig – og hvorfor det ikke alltid er så enkelt som vi tror. Jeg deler også egne erfaringer fra å stå i valg som ikke helt kjentes riktig, og hva det lærte meg. Hvis du står i et valg akkurat nå, er denne episoden for deg.Book samtale: meningsfulljobb.noForedrag/samarbeid: ta kontakt via nettsidenemner: utdanningsvalg, karrierevalg, jobbvalg, livsvalg, riktig valg, karriere, personlig utvikling, mening i jobb, livsretning Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Venter du på at det egentlige livet ditt skal begynne? Denne episoden tar for seg den stille følelsen av at livet ligger litt frem i tid – som om noe mangler før du virkelig kan begynne å leve. Kanskje kjenner du deg igjen i tanken om at det skjer senere, når ting faller mer på plass. Her får du en refleksjon rundt hvorfor det er så lett å havne i denne måten å tenke på, hvordan livet gradvis kan bli noe du utsetter, og hva det gjør med hvordan du har det i hverdagen. Samtidig peker episoden på hva som skal til for å begynne å være mer til stede i det livet du allerede lever, uten å måtte snu alt på hodet.emner: jobb, karriere, mening, livsvalg, personlig utvikling, stress, utbrenthet, jobbtrivsel, endring, motivasjon, selvutvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gruer du deg til en vanskelig samtale på jobb?I denne episoden får du 3 enkle og konkrete grep for hvordan du kan ta den – uten at det blir konflikt. Vi snakker om hvordan du kan bli tydelig på hva du faktisk vil si, regulere deg selv i krevende situasjoner og kommunisere på en rolig og konstruktiv måte.Du får også perspektiver på hvorfor disse samtalene ofte blir så vanskelige, og hvordan du kan si det som er viktig – på en måte som gjør det lettere for den andre å møte deg.Temaer i episoden: vanskelig samtale på jobb, kommunikasjon, konflikthåndtering, arbeidsmiljø, stress, relasjoner på jobb, tydelighet og selvledelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du på at du vil gjøre en endring, men mangler troen på at det faktisk vil gå?I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gå fra tvil til håp – og hvorfor håp ikke bare er ønsketenkning, men noe du faktisk kan bygge. Du får innsikt i hva som gjør at vi føler oss fast, hva håp egentlig består av, og hvordan du kan finne retning selv når du ikke har alle svarene.Dette er en episode for deg som kjenner deg litt fast – og ønsker å komme videre. Del gjerne episoden med noen som trenger den!Ønsker du hjelp til å finne klarhet i din vei videre, besøk meningsfulljobb.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at motivasjonen på jobb har dabbet av? At energien er lav, og at du går litt på tomgang? I denne episoden deler jeg to konkrete tips som kan hjelpe deg med å finne tilbake til motivasjonen.Du får høre hvordan et lite perspektivskifte kan gjøre en stor forskjell, og hvordan du kan bruke det du står i nå til å skape retning videre. Motivasjon kommer og går. Men det finnes måter å hente seg inn igjen på, her får du to "tested and tried" måter å få den tilbake!Emner: motivasjon jobb, mistet motivasjon, karriereutvikling, jobb med mening, indre motivasjon, energi i hverdagen, perspektivskifte, personlig utvikling, jobbtrivsel, finne retning, motivasjon tips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor slutter egentlig folk i jobben sin? Mange tror det handler om oppgavene eller arbeidsmengden. Men ofte er årsaken en annen: dårlig ledelse.I denne episoden snakker jeg om hvorfor relasjonen til lederen og arbeidsmiljøet rundt kan være avgjørende for om mennesker blir i jobben – eller velger å slutte.Jeg deler også refleksjoner om hva god ledelse egentlig handler om, og hvorfor ledelse først og fremst handler om ansvar for menneskene man leder.Les mer om foredrag og samarbeid: meningsfulljobb.noEmner: ledelse, dårlig ledelse, arbeidsmiljø, lederskap, motivasjon i jobb, trivsel på jobb, organisasjonskultur, medarbeiderutvikling, jobb og karriere, arbeidsliv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner på en følelse av at jobben etter hvert begynner å ta mer energi enn den gir. Du fungerer i hverdagen, men noe skurrer.I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange opplever dette i arbeidslivet i dag – og hvorfor løsningen ikke alltid er å bytte jobb. Ofte handler det også om frykt forkledd som fornuft, usynlige tau som holder oss fast, og behovet for å stoppe opp og lytte til hva vi egentlig ønsker.Emner:jobb, karriere, mening, arbeidsliv, jobbskifte, energi, burnout, boreout, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De fleste tror at vi slutter i en jobb den dagen vi leverer oppsigelsen. Men ofte skjer det mye tidligere. Du møter fortsatt opp, gjør jobben din og leverer – men noe i deg har allerede sluttet.I denne episoden snakker jeg om et fenomen mange kjenner på i arbeidslivet: å mentalt forlate jobben lenge før man faktisk sier opp. Hva skjer når jobben tapper mer enn den gir? Og hvordan vet du om du egentlig allerede er ferdig?Du får også tre tegn på at du kanskje har sluttet – selv om du fortsatt går på jobb hver dag.Du finner mer på meningsfulljobb.no.Emner: mistrivsel i jobb • tegn på at du bør bytte jobb • stress og utbrenthet i arbeidslivet • mangel på mening i jobben • karriereendring • jobb som tapper energi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker mye om stress og utbrenthet i arbeidslivet. Ofte handler det om for mye å gjøre.Men hva om slitenheten din ikke først og fremst skyldes arbeidsmengden – men mangelen på mening?I denne episoden utforsker jeg forskjellen på å være overbelastet og å være tømt for energi fordi det du gjør ikke kjennes viktig. Hvorfor hjelper ikke alltid hvile? Og hva kan slitenhet egentlig være et signal om? Er du sliten av jobben — eller sliten av å ikke kjenne mening?Gå til meningsfulljobb.no for mer om jobb, karriere og personlig utvikling.Emner: stress, utbrenthet, jobb, arbeidsliv, mening i jobb, karriere, indre uro, motivasjon, jobbskifte, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi så ofte holder oss selv tilbake — selv når ingen stopper oss.Mange av oss kjenner på et ønske om trygghet, forutsigbarhet og det å passe inn. Det kan være fint og nødvendig. Men når det får for stor plass, kan det gjøre at vi utsetter, tilpasser oss og lar være — selv når vi kjenner at noe i oss vil noe mer eller noe annet. Ofte er det ikke mangel på muligheter som er det som holder oss tilbake, men frykt som kan høres ut som fornuft. Tanker som virker logiske og ansvarlige, men som samtidig gjør at vi blir stående.Dette er en episode for deg som kjenner at noe skurrer, at du kanskje utsetter noe som betyr noe for deg, eller at livet føles litt mindre enn det kunne vært.Og kanskje også for deg som bare trenger en påminnelse om at du ikke er alene om å ha det sånn.Hvis du ønsker mer klarhet, komme i gang og bevege deg dit du ønsker, kan du ta kontakt med meg på meningsfulljobb.no for en samtale.Emner: selvutvikling, personlig utvikling, frykt, trygghet, mot, ta valg, livsvalg, indre blokkeringer, stagnasjon, mening, retning, psykologi, livsendring, autentisitet, selvinnsikt, personlig vekst, jobb og karriere, livsmestring, mental helse, refleksjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig når du gjør noe du lenge har hatt lyst til — men ikke helt turt?I denne episoden deler jeg tre ting jeg sitter igjen med etter ett år med podkasten. Ikke om podkast i seg selv, men om det å våge å ta en ny retning, selv når det er skummelt og usikkert. Dette er en episode for deg som går og tenker på noe du egentlig vil — et prosjekt, en endring eller en ny retning — men som ikke helt har kommet i gang ennå.Del gjerne episoden med en person du bryr deg om! Mer om samtaler, foredrag og ressurser: https://meningsfulljobb.noemner: personlig utvikling, mening i livet, livsendring, ta en ny retning, starte noe nytt, overvinne frykt, selvledelse, motivasjon, personlig vekst, refleksjon, utholdenhet, karriere og livsvalg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du ikke er der du vil være i livet — men vet ikke helt hva som mangler?Alt kan se greit ut på utsiden, men inni deg er det en uro. En følelse av at noe ikke stemmer, eller at du lever et liv som ikke helt er ditt.I denne episoden snakker jeg om hvorfor den følelsen oppstår, hvorfor du ikke kan tenke deg ut av den, og hvorfor små handlinger — selv når du er redd — kan være starten på noe nytt.Gå til meningsfulljobb.no for mer.Emner: stå fast, retning, mening, motivasjon, frykt, usikkerhet, jobb, karriere, livsendring, selvutvikling, stress, mental helse, norsk podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor føles det ofte tryggere å bli i en jobb som tapper oss, enn å ta steget videre?I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi stiller strengere krav til det ukjente enn til det vi allerede lever med, og hvordan trygghet, inntekt og livsstil kan holde oss fast – selv når vi vet at noe ikke stemmer. En episode for deg som kjenner at du vil noe mer, men er usikker på neste steg.For mer om jobb, og karriere: www.meningsfulljobb.noEmner: jobbtrivsel, jobbskifte, karrierevalg, mening i jobben, trygghet, frykt for endring, arbeidsliv, personlig utvikling, stress i jobb, karriere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skal du bli der du er – eller er det på tide å bytte jobb? Et jobbskifte kan føles som en oppgradering. Mer lønn. Nye muligheter. Et steg videre. Likevel opplever mange at det ikke ble så annerledes. Mer ansvar. Mer stress. Mindre ro. Ny jobb – gamle problemer. Denne episoden tar for seg hva som ofte overses når man vurderer å bytte jobb, og hvorfor et nytt ytre valg ikke alltid løser det som egentlig er et indre spørsmål.For mer, gå til meningsfulljobb.noEmner: jobbskifte, bytte jobb, karrierevalg, mistrivsel i jobb, stress i arbeidslivet, mening i jobben, karriereutvikling, utbrenthet, indre motivasjon, arbeidsliv, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet legger andre planer – men arbeidsdagen går videre som før? I denne episoden snakker jeg om sorg i arbeidslivet. Om tap, identitet og det å bære noe tungt mens man forventes å fungere. Sorg er ikke noe som kan fikses eller effektiviseres. Den trenger rom. Tid. Og forståelse. Dette er en episode for deg som selv har stått i sorg på jobb, for deg som har mistet en jobb eller en rolle, og for deg som er leder eller kollega og ønsker å møte mennesker i sorg på en bedre måte.emner: sorg i arbeidslivet, sorg på jobb, tap og arbeid, psykisk helse i arbeidslivet, ledelse og omsorg, tap av jobb, identitet og arbeid, livskriser i jobbsammenheng Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer egentlig etter at du bestemmer deg for å følge drømmen? I denne episoden snakker jeg om det mange opplever, men få snakker høyt om: perioden etter at du har startet noe nytt. Når du har en jobb, har vært der en stund, og kjenner på en dragning mot et prosjekt, en idé eller en drøm – men blir stående fast. Jeg deler egne erfaringer med å starte noe ved siden av jobb, om tvil, lav respons, den stille fasen som ofte kommer etterpå, og hvorfor det ikke betyr at du har gjort noe feil. Dette er en ærlig samtale om å komme i gang, om midtliv, karriere, mening, identitet og det å våge å gå sin egen vei.emner: følge drømmen, karriereskifte, starte noe eget, midtliv, mening i jobben, personlig utvikling, stå fast i jobben, våge å starte, entreprenørskap, indre drivkraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du sliten fordi du har for mye å gjøre – eller fordi det du gjør betyr for lite for deg?I denne episoden ser jeg på stress og utbrenthet fra et annet perspektiv. Om hvorfor hvile ikke alltid hjelper, og hvordan mangel på mening kan tappe oss for energi, mot og håp.. Mot slutten deler jeg to spørsmål som kan gi litt mer klarhet, hvis du kjenner at noe skurrer i arbeidslivet.Du finner mer på meningsfulljobb.no.Emner: stress, utbrenthet, sliten, mening i jobben, arbeidsliv, jobbtrivsel, karriere, livsvalg, mental helse, indre motivasjon, arbeid og mening, endring i arbeidslivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje har du et liv eller en jobb som på mange måter fungerer, men som ikke helt kjennes riktig lenger. I denne episoden deler jeg refleksjoner om hvorfor problemet ofte ikke er at du ikke vet hva du vil, men at du har lært deg å overse det du allerede kjenner, og hvordan uro og indre motstand kan være signaler verdt å lytte til. Episoden handler om mot – ikke som store sjanser, men som det å slutte å gå imot seg selv og ta mer ærlige valg i tråd med den du er i ferd med å bli. Du finner mer om jobb og mening på meningsfulljobb.no. Der kan du også kontakte meg for samtaler eller foredrag.Emner: finne ut hva jeg vil, hva vil jeg egentlig, jobb som ikke føles riktig, bytte jobb eller bli, mening i jobben, finne retning i livet, karrierevalg, indre uro, motivasjon i jobben, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det så mange som kjenner at jobben ikke gir mening? I denne episoden ser jeg nærmere på hvorfor tomhet, uro og manglende engasjement har blitt en del av hverdagen for så mange. Hvorfor blir vi værende i jobber vi mentalt har sjekket ut av? Og hva er det i dagens arbeidsliv som gjør det vanskelig å kjenne mening, tilhørighet og retning – og hva må til for at det skal kunne bli annerledes?Emner: Jobb og mening, arbeidsliv, trivsel i jobb, manglende mening, stress i arbeidslivet, utbrenthet, karrierevalg, indre motivasjon, arbeidsmiljø, psykisk helse i jobb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som står mellom deg og neste jobb? I denne episoden utforsker jeg et mønster mange kjenner seg igjen i: hvordan frykt kan høres ut som fornuft – og holde oss tilbake, uten at vi helt merker det. Vi snakker om hvorfor det kan føles ansvarlig å bli værende, vente litt til, eller være helt sikker før vi tar et steg – selv når vi innerst inne vet at noe ikke stemmer. Og om hvordan frykt ofte ikke kommer som panikk, men som fornuftige argumenter.Dette er en episode for deg som: – vurderer å bytte jobb, men blir stående fast – kjenner på et ønske om noe mer, men tviler – vil forstå forskjellen på ekte fornuft og frykt forkledd som fornuftMot slutten deler jeg også et enkelt perspektiv som kan hjelpe deg å høre hvilken del av deg som faktisk styrer valgene dine.emner: karriere, bytte jobb, ny jobb, karrierevalg, frykt for å velge feil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når du vil videre – men blir stående fordi du er redd for å velge feil? I denne episoden utforsker jeg frykten for å velge feil når du står i et veivalg, hva den egentlig handler om, og hvordan du kan begynne å finne retning uten å måtte være helt sikker først. Episoden er for deg som kjenner at noe skurrer, og som vil videre, men trenger litt mer klarhet før du tar neste steg.emner: karrierevalg, bytte jobb, redd for å velge feil, finne retning i karrieren, usikker på neste steg, mening i jobben, karriereutvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange blir værende i jobber som ikke lenger er riktige. Ikke fordi de har det bra, men fordi det ofte føles tryggere å bli enn å gå. I denne episoden utforsker jeg når det faktisk er på tide å bytte jobb, og hvorfor det ofte er frykt, ikke fornuft, som holder oss tilbake. Vi snakker om kroppens signaler, følelsen av stagnasjon, og hvordan vi ofte undervurderer kostnaden ved å bli samtidig som vi overvurderer risikoen ved å gå. Dette er ikke en episode om karrierejag, men om å leve et liv som er i tråd med det du ser for deg, og ikke minst det å endelig ta seg selv på alvor.emner: bytte jobb, mistrivsel på jobb, stå fast i jobben, frykt for endring, jobb og mening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når noe ikke går som du håpet, er det lett å begynne å tvile på seg selv. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer på innsiden når vi møter motgang, ikke får det til slik vi ønsket, og hvordan vi kan finne motet til å fortsette uten å miste troen på oss selv. En episode om tvil, selvkritikk, læring, og det å fortsette, selv om det føles tungt eller vanskelig.Emner:  motgang i jobb og karriere, tvil på seg selv, selvtillit i arbeidslivet, håndtere nederlag, usikkerhet i jobben, personlig utvikling, mestring, læring av motgang, motivasjon når det er vanskelig Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du at du står fast i jobben, karrieren – eller i livet? Denne episoden handler om en annen måte å forstå denne følelsen på. Hva om du ikke står fast, men står i en overgang? Når det som har fungert lenge, ikke lenger gir samme retning, energi eller mening, kan det oppleves som stillstand. Men ofte skjer det noe viktig på innsiden, før det blir synlig på utsiden.emner: jobb og karriere, står fast i jobben, karriereendring, overgang i livet, mening i jobben, karriere og mening, personlig utvikling, livsoverganger, identitet og arbeid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når vi kjenner at vi står litt fast i livet, i jobben, i karrieren, eller bare generelt, så gjør de fleste av oss det samme: vi søker etter noe nytt å begynne med. En annen jobb. En ny retning. Et nytt prosjekt. Men hva om løsningen ikke er å gjøre mer? Hva om det egentlig handler om å gjøre mindre av noe? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss vet ikke helt hva vi vil, men kjenner at noe ikke stemmer der vi er. I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ofte er så vanskelig å komme i gang, selv når ønsket om endring er der. Jeg deler egne erfaringer fra det siste året, og tre perspektiver som har hjulpet meg å ta steg videre på tross av tvil, usikkerhet og frykt.Episoden er for deg som står i et mellomrom, der ting ikke er helt klart ennå, men du kjenner at det er på tide med noe annet fremover.Trenger du støtte til å sortere og komme i gang, finner du meg på meningsfulljobb.noemner: ikke vite hva jeg vil, stå fast i livet, finne retning, ønske endring, komme i gang, ta første steg, tvil og usikkerhet, perfeksjonisme, mening i jobben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du gjør det bra på jobb. Du stiller opp og gjør det som forventes av deg. Og likevel har du det ikke nødvendigvis så bra.I denne episoden setter jeg ord på en erfaring mange kjenner på, men sjelden snakker om: å fungere i arbeidslivet, samtidig som jobben tar mer energi enn den gir, og hvordan det påvirker livet utenfor jobben.emner: arbeidsglede, mistrivsel i jobb, mening i jobben, karriere og liv, endring, identitet, indre motivasjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva om du faktisk går for det du vil?Hva er det som holder oss tilbake fra å leve mer sant, selv når vi kjenner hva som er riktig for oss? I denne episoden snakker jeg om mot, frykten for andres mening, og den stille indre stemmen som vet, selv når vi tviler. Jeg deler egne erfaringer fra det siste året, om å starte et sted uten å ha alle svarene, og om hvorfor det å snakke om det som holder oss tilbake er like viktig som å snakke om det som driver oss fremover. Kanskje vet du ikke helt hva du vil. Men kanskje vet du at du vil bort fra noe, eller til noe annet. Og kanskje det er nok, akkurat nå.emner: jobb og karriere, arbeidsliv, mening i jobben, karrierevalg, indre stemme, mot, frykt for andres mening, retning i arbeidslivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger blir livet ikke helt slik vi trodde det skulle bli. Vi mister mennesker, relasjoner, jobber – eller bare en forestilling om hvordan ting skulle se ut.I denne episoden deler jeg noen refleksjoner om tap, håp og det å stå i en fase der veien videre ikke er helt tydelig. Om hvordan håp kan være både en kraft og en sårbarhet, og hvordan vi noen ganger binder håpet vårt til én bestemt løsning, når det egentlig finnes flere veier dit vi ønsker å komme oss videre til.Emner: mening i jobb, jobb og liv, tap og sorg, håp, livsoverganger, karriere og mening, indre kompass, personlig utvikling, eksistensielle spørsmål, jobb med mening, retning i livet, endring og vekst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du gjør en god jobb. Du mestrer det meste. Alt ser riktig ut fra utsiden…men inni deg er det noe som ikke stemmer lenger.Hva om ønsket om endring ikke handler om å klatre høyere —men om å komme nærmere det som er riktig for deg?I denne episoden snakker jeg om:• Den stille uroen som viser at du er klar for mer• Hvorfor det føles så vanskelig å gå videre• Hvordan identitet kan både holde oss fast, og skape nye muligheter• Hvorfor rollemodeller kan være nøkkelen du trengerEmner: jobbskifte, stagnasjon, karriereutvikling, mening i jobben, indre motivasjon, rollemodeller, identitet i arbeidslivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er rart, ikke sant? At det å ønske seg mer kan få deg til å føle deg mer alene enn noen gang. Når du står i en overgang — bytte jobb, endre karriere eller bare kjenne at noe annet kaller — skjer det ofte noe uventet: Du møter ikke heiarop. Du møter skepsis. Mennesker som vil deg godt, blir usikre. Støtten du trenger, uteblir.I denne episoden snakker vi om hvorfor vekst kan føles ensomt, hva som egentlig skjer i relasjonene dine når du vil videre, og hva du kan gjøre for å finne støtte — også når du må ta de første stegene alene.Emner: jobbytte, karriere, karriereutvikling, personlig utvikling, endring, mening i arbeidet, motivasjon, mestring, selvtillit, føle seg alene, mental helse, ensomhet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det tok meg mange år å forstå at det ikke er noe galt med deg hvis du ikke vet nøyaktig hva du vil — og at du ikke trenger hele planen klar før du starter.Den største myten jeg selv trodde på i mange år? — at karriere handler om å finne én riktig vei og bli der for alltid. Det gjør det ikke!Karriere handler om å utforske, velge og skape retningen din underveis. Og du kan få til langt mer enn du tror — når du tør å ta første steg uten å føle deg helt klar.I denne episoden snakker vi om hvordan du kan finne retning, selv når du er usikker — og hvorfor troen på egen kompetanse ofte betyr mer enn planen.emner: karriere, karriereskifte, bytte jobb, finne mening i jobben, selvfølelse, kompetanse, personlig utvikling, ny retning, mestring i arbeidslivet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lyst til noe mer i karrieren men kjenner at tvilen holder deg tilbake? Tanker som «Jeg kan ikke nok», «Jeg er ikke god nok», «jeg kan ikke noe annet» er klassiske tegn på imposter syndrome. Det betyr ikke at du mangler kompetanse, det betyr at du undervurderer den! I denne episoden snakker jeg om hvorfor så mange ikke føler seg gode nok, selv når de er kompetente, og hva du kan gjøre for å slutte å la tvilen styre valgene dine.Emner: imposter syndrome, bedragerisyndromet, karriereendring, selvtillit i jobben, finne retning, jobb med mening, indre kritiker, kompetanse, personlig utvikling, arbeidsliv, mestring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange kjenner seg usikre på hva de vil i livet. Samtidig ligger det ofte en følelse av at man burde vite. Og når alle andre virker klare og du står der og føler deg litt fast, er det lett å tro at det er noe galt. Men heller enn at du står fast, handler det om at du går gjennom en overgang i livet. Mellom den du har vært, og den du er i ferd med å bli.I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å ikke vite hva du vil ikke betyr stagnasjon. Det betyr at det gamle er på vei ut, og det nye ikke helt har tatt form ennå. Det kan føles utrygt og uklart, men det er akkurat sånn utvikling ser ut. Vi snakker også om hvorfor det sjelden handler om å finne «det riktige svaret», men om å begynne å utforske det som gir energi nå, steg for steg, mens du står midt mellom det gamle og det nye.Emner: overgang, overgangsfaser, klarhet, retning, mening i jobb, identitet, karrierevalg, livsvalg, usikkerhet, endring Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får du lite tilbakemeldinger på jobb? Da er du langt fra alene. Mange går rundt og gjør en god jobb hver eneste dag – men hører nesten aldri noe om det. Og når det blir stille over tid, skjer det noe med oss: motivasjonen faller, tvilen øker og følelsen av trygghet forsvinner litt etter litt.I denne episoden snakker vi om hvorfor tilbakemeldinger er langt mer enn ros og ris. Det handler om å bli sett, hørt og verdsatt. Og det handler om arbeidsmiljøet – og hvordan vi kan skape et miljø der folk trives, utvikler seg og vokser.Du får høre:hva som skjer med motivasjon og trygghet når tilbakemeldingene uteblirhvorfor stillhet ofte gjør at folk begynner å tvile på seg selvhvordan gode tilbakemeldinger kan forsterke mening og arbeidsgledeet enkelt og effektivt verktøy for å gi tilbakemeldinger, både på og utenfor jobbHvis du kjenner noen som trenger å høre dette – del gjerne episoden.emner: tilbakemeldinger på jobb, psykologisk trygghet, arbeidsmiljø, arbeidsglede, motivasjon på jobb, anerkjennelse, ros og ris, kollegastøtte, lederkommunikasjon, medarbeiderutvikling, kultur på arbeidsplassen, trivsel på jobb, mestring, utvikling, samarbeid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du igjen dette: Det er søndag… og heller enn ro og frihet, begynner det å knyte seg i magen. Tankene spinner. Pusten blir tyngre. Kroppen går i alarmberedskap, lenge før mandagen har begynt.Fysisk er du hjemme, men mentalt er du allerede på jobb. Søndagen, som egentlig skulle vært din, forsvinner.For noen starter det på ettermiddagen. For andre når de våkner. Noen våkner til og med på natta fordi kroppen gjør seg klar for en uke den ikke egentlig orker. Hvis du kjenner deg igjen, har du opplevd søndagsangst.I denne episoden snakker jeg om: • Hvorfor søndagsangst oppstår • Tankefellene som holder oss fast i jobber vi mistrives i • Hva du kan gjøre for å ta livet og helgen tilbakeHvis du kjenner deg igjen og ønsker støtte til å finne en jobb og retning som gir mer energi, mening og overskudd, send meg gjerne en melding på insta @meningsfulljobb, eller book en samtale via meningsfulljobb.no.Del gjerne episoden med noen som trenger å høre dette akkurat nå.Emner: Søndagsangst, trivsel på jobb, jobbskifte, mistrivsel i arbeidslivet, karrierevalg, stress, arbeidshverdag, mening i jobben, psykisk helse, boreout, burnout, personlig utvikling, karriereutvikling, job crafting, livskvalitet, mental helse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje kjenner du at jobben ikke helt føles riktig lenger. Du vil mer, men du vet ikke hvor du skal begynne – og du lurer kanskje på om «drømmejobben» i det hele tatt finnes. I denne episoden får du et nytt perspektiv: Drømmejobben handler mindre om å finne, og mer om å skape. Du får konkrete refleksjoner og spørsmål som hjelper deg å forstå hva du egentlig trenger i jobben din nå, og hvordan du kan forme en arbeidshverdag som gir mer mening, retning og energi.Ønsker du å finne ut hvordan du kan skape din «drømmejobb», book samtale med meg på meningsfulljobb.no.Emner: drømmejobben, jobbskaping, retning i karrieren, mening i jobben, arbeidsliv, karrierevalg, porteføljekarriere, job crafting, motivasjon, utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen ganger jobber vi hardt, står på, holder ut, men det kjennes som ingenting funker. Vi blir stående fast der vi er. Kanskje du har prøvd lenge å finne ut hva du egentlig vil, enten det er å bytte jobb, endre retning, eller starte noe eget. Men nå kjenner du deg tom. Motivasjonen er borte, og du begynner å lure: Kommer jeg noen gang videre?I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å stå fast ikke betyr at du har feilet eller mislyktes, men at du har brukt mye energi på å prøve å finne veien. Og hvorfor det å ta en pause faktisk kan være veien videre. Du får høre om forskjellen på “bort fra”- og “til”-motivasjon, hvordan tankene våre kan tappe oss for energi, og hva du kan gjøre for å finne tilbake til motivasjonen og retningen igjen.Emner: motivasjon, stå fast, karriere, livsvalg, stress, mening, endring, selvledelse, energi, personlig utvikling Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tvil, frykt og usikkerhet er noe vi alle kjenner på – men altfor ofte lar vi det stoppe oss. Vi utsetter, planlegger og perfeksjonerer… mens vi venter på å føle oss klare.Enten du prøver å finne ut hva du egentlig vil, bytte jobb, endre retning – eller starte noe eget – er dette en episode for deg. Jeg deler ærlig om hvordan jeg selv har møtt de vanligste hindringene underveis, da jeg startet både for meg selv og denne podkasten. Du får høre om perfeksjonisme, sammenligning, frykt – og hva som skjer når du tør å gjøre det du faktisk vil, selv om du ikke vet hvordan det går.Emner: personlig utvikling • selvledelse • karriere • mening i jobben • endring • frykt og mot • perfeksjonisme • sammenligning • selvfølelse • motivasjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er det egentlig som skiller en god leder fra en dårlig? Hvorfor får noen ledere folk til å vokse – mens andre tapper energi? I denne episoden deler jeg refleksjoner fra mange år som leder, og gjennom utviklingssamtaler med ledere, og ser nærmere på den ene tingen som kjennetegner gode ledere.Du får høre: Hva som skiller ledelse fra “å være sjef” De fire nøklene gode ledere bygger kulturen sin på Hvordan god ledelse får folk til å ville, og ikke bare måtteGjør din leder dette? Og hvis du selv er leder – gjør du disse tingene for å skape mening hos dine ansatte?Emner: ledelse, lederutvikling, jobb, arbeidsmiljø, mening, kultur, trivsel, motivasjon, lederskap Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du at jobben ikke helt passer deg lenger – selv om du egentlig trives? Kanskje du liker deler av jobben, men savner mer mening, mestring eller motivasjon.Da er denne episoden for deg. Du trenger nemlig ikke bytte jobb for å få det bedre. Du kan forme den du allerede har. I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan skape drømmejobben der du er, gjennom det som kalles job crafting – små justeringer i hva du gjør, hvordan du gjør det, og hvordan du ser på jobben din.Dette er del 2 av episode nr 52 "Når du ikke finner drømmejobben – skap din egen". Sjekk gjerne ut den episoden også!Vil du utforske hvordan dette kan fungere for deg? Kontakt meg for en samtale på meningsfulljobb.no.Del gjerne episoden videre hvis du kjenner noen som trenger litt ny energi på jobb!emner: mening i jobb, job crafting, karriereutvikling, trivsel på jobb, motivasjon, arbeidsliv, karriere, selvutvikling, ledelse, styrker, verdier, arbeidsglede, jobbstress, mestring, mening Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du nå målene dine – uten å brenne deg ut på veien? Vi snakker ofte om hvordan vi skal prestere mer, sette mål og nå dem,men sjeldnere om hvordan vi kan ha det bra underveis. I denne episoden snakker jeg om hva som skjer når målene begynner å stresse deg mer enn de motiverer deg,og hvordan du kan finne balansen mellom ro og prestasjon – uten å miste mening eller motivasjon.Emner: balanse, ro, prestasjon, mål, motivasjon, stress, dopamin, mening, refleksjon, selvutvikling, personlig vekst, livsmestring, hverdagsro, mental helse, karriere, selvledelse, arbeidsglede, måloppnåelse, overskudd, mindfulness Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.