joscar-sw 3Speak Podcast

Episodes

1. 15

   Retomando mis entrenamientos de Cardio [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/swayaagi | Street Workout Community | |-| Español English ¡Qué tal amigo de Hive y compañero de SWC! En esta nueva publicación voy a compartir con todos ustedes un entrenamiento de cardio que realicé en el circuito de barras parques las ballenitas. Hey there,...

   Sep 13, 2025
2. 14

   Retomando mis entrenamientos de Cardio [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/swayaagi | Street Workout Community | |-| --- || |-| ------- |Español|English| |-|-|...

   Sep 13, 2025

   1m
3. 13

   Tras camaras de la SWDB 4° edición | Parte 2 [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/hwravwta --- Street Workout Community SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog Parte 2 Part 2 Español English Qué tal Hivers y compañeros de SWC. Por acá estoy compartiendo con ustedes la segunda parte de lo que fue la tras cámara de la Street...

   Sep 6, 2025
4. 12

   Tras camaras de la SWDB 4° edición | Parte 2 [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/hwravwta --- | Street Workout Community | |-| SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog --- **Parte 2** ***Part 2*** --- ![WhatsApp Image 2025-09-06 at 12.56.00 AM...

   Sep 6, 2025

   5m
5. 11

   Tras camaras de la SWDB 4° edición | Parte 1 [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ryrrqjno | Street Workout Community | |-| SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog Parte 1 Part 1 Español English ¿Qué tal amigos de Hive y compañeros de SWC? Espero que se encuentren muy bien. En esta nueva publicación comparto con ustedes la...

   Sep 3, 2025
6. 10

   Tras camaras de la SWDB 4° edición | Parte 1 [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ryrrqjno | Street Workout Community | |-| SWDB 4°edición Video blog SWDB 4th edition Video blog --- **Parte 1** ***Part 1*** ---  | |-|...

   Sep 3, 2025

   4m
7. 9

   Mi video blog del evento de la 8° Aniversario de Simbolos Extremos [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kuhijgka Street Workout Community Spanish English Saludos amigos Hivers y compañeros de SWC, espero que se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En este nuevo post les compartiré mi experiencia en el evento de la 8° edición de Símbolos Extremos…

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   May 21, 2025
8. 8

   Mi video blog del evento de la 8° Aniversario de Simbolos Extremos [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kuhijgka Street Workout Community ---  | |-| Spanish|English| |-|-| Saludos amigos...

   May 21, 2025

   6m
9. 7

   Practica de dinamicos en el parque de Base Aragua [ESP-ENG]

   https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/sbnjxfxc Street Workout Community Retomando los dinamicos Returning to the dynamics Spanish English Saludos, Hivers y compañeros de SWC, espero que se encuentren muy bien. La semana pasada el día viernes 9 de mayo, me dispuse a entrenar en un parque diferentes…

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   May 15, 2025
10. 6

    Practica de dinamicos en el parque de Base Aragua [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/sbnjxfxc Street Workout Community --- https://images.hive.blog/DQmagC3Hi5bbimzFC56a8Nb71nPd4GMGuSpAgRkv1Tg2v67/WhatsApp%20Image%202025-05-15%20at%2012.46.04%20AM.jpeg| |-| Retomando los dinamicos Returning to the dynamics --- Spanish|English| |-|-| Saludos,...

    May 15, 2025

    2m
11. 5

    Entrenamiento de Cuerpo Completo [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kcarwfsg Street Workout Community Entrenanmiento de cuerpo completo Full body training Spanish English Saludos amigos de Hivers y compañeros de #SWC espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad comparto con todos ustedes…

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    Apr 11, 2025
12. 4

    Entrenamiento de Cuerpo Completo [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/kcarwfsg Street Workout Community --- | |-| Entrenanmiento de cuerpo completo Full body...

    Apr 11, 2025

    2m
13. 3

    Entrenamiento de cardio por la mañana [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcqtugjl Street Workout Community Entrenamiento de cardio Cardio training Español English Saludos queridos Hivers espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. En esta nueva oportunidad les comparto un entrenamiento bastante movido, el cual se…

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    Apr 7, 2025
14. 2

    Entrenamiento de cardio por la mañana [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcqtugjl Street Workout Community Entrenamiento de cardio Cardio training --- || |-|…

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    Apr 7, 2025

    3m
15. 1

    Video Blog de la 1° Freestyle Day 2025 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ulzlctsv Street Workout Community 1° Freestyle Day 2025 1° Freestyle Day 2025 Español English Qué tal amigos de Javi y compañeros de la comunidad SWC espero se encuentre muy bien les mando un fuerte abrazo en esta nueva oportunidad comparto con ustedes lo que…

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    Apr 3, 2025
16. Video Blog de la 1° Freestyle Day 2025 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ulzlctsv Street Workout Community 1° Freestyle Day 2025 1° Freestyle Day 2025 --- |.jpg)| |-| -------...

    Apr 3, 2025

    7m
17. Video Vlog del 1° Versus por Categoria [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/lsnplpcb | Street Workout Community | |-| 1° Versus Por Categoria 2025 1° Versus By Category 2025 Español English ¡Saludos amigos de #Hive y #SWC! Espero se encuentren muy bien. Por acá comparto un video de fotografías en el cual están varios momentos de lo que...

    Mar 20, 2025
18. Video Vlog del 1° Versus por Categoria [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/lsnplpcb | Street Workout Community | |-| 1° Versus Por Categoria 2025 1° Versus By Category 2025 ---  | |-| -------...

    Mar 20, 2025

    2m
19. Un buen entrenamiento de piernas [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/cvqjcfka | Street Workout Community | |-| !DSC00722.JPG ESP ENG Qué tal Hivers espero se encuentre muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparte con ustedes una pequeña sesión de entrenamiento de piernas la cual realicé días atrás.…

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    Feb 17, 2025
20. Un buen entrenamiento de piernas [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/cvqjcfka | Street Workout Community | |-| |!DSC00722.JPG| |-| |ESP|ENG| |-|-| Qué tal Hivers espero se encuentre muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparte con ustedes una pequeña sesión de entrenamiento de piernas la cual realicé...

    Feb 17, 2025

    2m
21. Invitación a la 1° edición de los Versus Por Aleatoriedad [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/eprcqorn ESP ENG Saludos amigos de Hive y a la Street workout community. Espero se encuentre muy bien, les mando fuerte abrazo. En esta oportunidad los invito a participar o presenciar en el primer Versus Por Aleatoriedad, que se estará realizando en el…

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    Jan 30, 2025
22. Invitación a la 1° edición de los Versus Por Aleatoriedad [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/eprcqorn https://images.hive.blog/DQmXinbr2khKT5zAnru3KahquEyFFinSDit7ukY6BfvZ9je/WhatsApp%20Image%202025-01-30%20at%204.47.06%20AM.jpeg| |-| |ESP|ENG| |-|-| Saludos amigos de Hive y a la Street workout community. Espero se encuentre muy bien, les mando fuerte...

    Jan 30, 2025

    0m
23. Reencuentro con Antiguos compañeros de entrenamiento [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/rjxfgsis | Street Workout Community | |-| ESP ENG Cómo están queridos Hivers que pasan por mi Post. Espero se encuentren muy bien. En esta nueva oportunidad comparto con ustedes mi tarde de prácticas de dinámicos, con algunos compañeros con los que solía...

    Jan 11, 2025
24. Reencuentro con Antiguos compañeros de entrenamiento [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/rjxfgsis | Street Workout Community | |-| |![Miniatura para YouTube tema de servicio cristiano blanco y...

    Jan 11, 2025

    2m
25. Despidiendo el año 2024 y Iniciando el año 2025 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ilojfngz | Street Workout Community | |-| ESP ENG Cómo están Hivers. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparto con ustedes mis fotografías del año 2024, cabe destacar que son muchas más fotografías; sin…

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    Jan 4, 2025
26. Despidiendo el año 2024 y Iniciando el año 2025 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ilojfngz | Street Workout Community | |-| # |ESP|ENG| |-|-| Cómo están Hivers. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo, en esta nueva oportunidad comparto con ustedes mis fotografías del año 2024, cabe destacar que son muchas más fotografías;...

    Jan 4, 2025

    2m
27. La voz de un Líder de SWC (Mi Experiencia) [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/zwmriqtn Maqueta en construcción

    Sep 7, 2024
28. La voz de un Líder de SWC (Mi Experiencia) [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/zwmriqtn Maqueta en construcción

    Sep 7, 2024

    11m
29. Entrenamiento de cardio en la mañana [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcttmsgz || |-| ESP ENG Saludos amigos de #Hive y compañeros de #SWC. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Les saluda Joscar Mundo, compartiendo mi entrenamiento de cardio en la mañana junto a mi compañero @ashura-sw. Este entrenamiento lo...

    Aug 24, 2024
30. Entrenamiento de cardio en la mañana [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dcttmsgz || |-| |ESP|ENG| |-|-| Saludos amigos de #Hive y compañeros de #SWC. Espero se encuentren muy...

    Aug 24, 2024

    3m
31. Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/juacazif || |-| |ESP|ENG| |-|-| Saludos, amigos de #Hive y compañeros de #SWC. Espero se encuentren muy bien, les mando un fuerte abrazo. Les saluda Joscar Mundo. Le comparto mi participación en el SWC CHALLENGE. N³ Este reto para mí realizarlo estuvo demasiado...

    Aug 17, 2024

    1m
32. Mi participación | SWC CHALLENGE N° 2 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/sbgsunof || |-| |ESP|ENG| |-|-| Saludos mis amigos de Hive y de SWC. Espero se encuentren muy bien por acá les saluda Joscar Mundo. En esta nueva oportunidad comparto con ustedes mi participación en el CHALLEGUEN - N.º 2 de SWC, de verdad me costó, ya que es un...

    Jun 16, 2024

    0m
33. Mi participación | SWC CHALLENGE N° 1 [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/wgdhkujt || |-| |ESP|ENG| |-|-| Saludos, mis amigos de #Hive y a la comunidad de #SWC, por acá les saluda nuevamente Joscar Mundo. En esta oportunidad le estaré compartiendo mi participación en el primer SWC CHALLENGE N° 1 Súper…

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    Jun 9, 2024

    1m
34. Blog de Entrenamiento de dinámicos en Punto Fijo [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/exkvobad | Street Workout Community | |-| | |-| Blog de dinámicos Dynamics blog --- Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de Hive…

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    Nov 30, 2023

    3m
35. Un nuevo reto ¿Quien podrá hacer mas Pull Ups? [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/yffcrduu | Street Workout Community | |-| | |-| --- Spanish|English| |-|-| Saludos queridos Hivers ¿Cómo se encuentran? Espero sea muy bien. En esta nueva…

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    Nov 27, 2023

    4m
36. La Construcción y extensión de barras en el Sector de Tiquire Flores [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/dvljgcgk | Street Workout Community | |-|  | |-| --- Spanish|English| |-|-| Saludos queridos, Hivers. Espero se encuentren muy bien…

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    Nov 24, 2023

    20m
37. Mi entrenamiento para mejorar la Staddle Plache [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/eufpkamk | Street Workout Community | |-| | |-| Mejora tu aguante en Straddle planche Improve your stamina in Straddle planche ---...

    Nov 6, 2023

    2m
38. Entrenamiento para tener mas fuerza en los antebrazos [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/oiyknyny | Street Workout Community | |-| | |-| obtén mas fuerza en los antebrazos get more strength in the forearms…

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    Nov 2, 2023

    3m
39. Así empezamos la mañana con un buen trote [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/anwpxncp | Full Deportes | |-| | |-| Empezamos la mañana trotando We started the morning jogging --- Spanish|English| |-|-| Saludos,...

    Nov 1, 2023

    1m
40. Un nuevo Entrenamiento de Fuerza y Resistencia [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/oxuomubt | Full Deportes | |-| | |-| Nuevo Entrenamiento de Fuerza y Resistencia New Strength and Endurance Training…

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    Oct 27, 2023

    5m
41. Entrenamiento de Back Lever [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/qhzdnsmz | Street Workout Community | |-| | |-| Entrenamiento de Back Lever Back Lever Training --- Spanish|English| |-|-| Saludos queridos...

    Oct 25, 2023

    2m
42. Nueva Aventura hacia la bahía de Cata [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/ppkvyotl | Full Deportes | |-| | |-| Nueva Aventura hacia la bahía de Cata New Adventure to Cata Bay --- Spanish|English| |-|-| Saludos...

    Oct 24, 2023

    5m
43. Participando en los 3er Versus por Modalidad [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/wipbixpd | Street Workout Community | |-| | |-| ![post...

    Oct 23, 2023

    4m
44. Rutina para mejorar nuestro Frotn Lever [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/xgoicblq | Street Workout Community | |-| ...

    Oct 18, 2023

    2m
45. Entrenamiento para tener un abdomen fuerte

    https://3speak.tv/watch?v=joscar-sw/uzhjlkjd | Street Workout Community | |-| ...

    Oct 12, 2023

    4m