Episodes
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和情绪说说话
到底是谁认定了乐观是好的？悲观和忧伤就是不好的呢？谁在我们生命的最初植入了这样的概念呢？
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嘿，给追逐阳光的你
重拾我们的阴性力量
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Twinkle twinkle little star
宝贝3岁11个月，唱英文歌Twinkle twinkle little star 妈妈用尤克里里伴奏
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没头脑和不高兴：依赖和控制是一对好朋友
我们都看过这样一部动画片，《没头脑和不高兴》，没头脑总是忘了各种东西，丢三落四的，总是要不断被提醒，不高兴总是不肯服从要自己亲自指挥亲自上阵，情绪总是爆炸式的，糊糊涂涂的没头脑遇上自作主张的不高兴，真是一对绝配，天生的组合。而在我们的家庭生活中也有这样的绝配组合，一个霸道强硬以自我为中心的不高兴和一个软绵绵的无法自理的没头脑，一个是以控制的方式存在，失控时就会抓狂, 而另一个则以依赖者的姿态出现，今天要说的就是控制和依赖，他们跟没头脑和不高兴一样，是一对好朋友，谁也离不开谁。
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带娃旅行就能让娃开阔眼界吗？
带娃旅行这件事上，事前多做些功夫，安顿好一些力所能及的事情，旅行的当下就好好享受那个旅途，放下那些时间节点，放下那些“利益最大化”的想法，旅行不是为了去进一步证明自己掌控事物的强大能力，而是去感受世界万物的无常，感受自己处在万物之中，宇宙之大，自我之渺小，然后更亲密更自在地和家人相处，珍惜在一起的时光。
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倾听，怎么听？
我想做的，只是深深的聆听 聆听生命的哀愁与美丽 然后在里面感动，找到宝藏 当我面对你时，是在一种放松，安静，准备好的状态下， 可以安稳地抱过你的伤与痛 并带着虔诚的祝福，尊重 与你同在，这就够了
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闲聊：育儿路上我读过的书（二）
继续和大家聊一聊我看过的育儿书，为工作忙碌没有时间阅读的父母们梳理一些好书的核心思想，并提供我的思考。 我看过的关于孩子性格或方面比较有代表性的书，很推荐的一本是“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的《教出乐观的孩子》，孩子就像海绵，他们不但吸收你所讲的话，也吸收你讲话的方式。所以帮助孩子的方法之一，就是你自己先获得拒绝悲观的技能。 塞利格曼帮助我们用科学的可以操控的办法去逐步改变我们的习得性无助和悲观，他就像有广阔视野和慈悲心的智者，因着对生命的感悟和观察，以符合科学规律的方式提出相应的育儿理念，在育儿的领域帮助人类得到灵性的成长。
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