PODCAST · education
JuanPa Velasquez
by Juanpa Velásquez
Hablemos de lo que poco se habla, cuestionemos lo que nos sucede y Hagamonos responsables de nuestro mundo interior; un podcast de desarrollo personal donde mi único objetivo es servirte de espejo.
Episodes
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#54. Renuncia a tu viejo yo: cómo construir tu mejor versión desde cero
¿Cuántas veces has sentido que ya no encajas en tu propia vida? Este episodio te guía paso a paso para dejar atrás tu antiguo yo y construir una versión más fuerte, clara y auténtica de ti. Aprende cómo reprogramar tu mente, romper con viejos patrones y comenzar una nueva etapa llena de…
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#53. El vacío existencial: por qué nada nos llena y nos cuesta ser felices
En este episodio reflexiono sobre esa sensación de vacío interior que aparece incluso cuando todo parece estar bien. Hablamos de la insatisfacción constante, la búsqueda de sentido, y de cómo la falta de gratitud puede alejarnos de lo que realmente importa. ¿Por qué nada nos llena? ¿Por qué ser...
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#52. La trampa de la productividad: cómo casi me destruye intentar ser mi mejor versión.
Vivir siendo “siempre productivo” me llevó a un punto límite: mi cuerpo se cansó antes que mi mente. En este episodio te cuento cómo una lesión en la espalda se convirtió en una llamada de atención para aprender a vivir con más calma, reconectar con mi energía femenina y dejar de medir mi valor…
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#51. Si es blanco, no puede ser negro.
Hablemos de la polarización. ¿Por qué estamos más divididos que nunca? En este podcast exploramos cómo la polarización moldea nuestra forma de pensar, convivir y decidir como sociedad. A través de conversaciones honestas, analizamos las raíces de la división, los sesgos que la alimentan y, sobre...
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#50. Lo que Rocky Balboa me enseñó.
A veces confías más en los personajes de las películas que en ti mismo, debes entender que tú debes ser tu mejor aliado, no tu peor enemigo! si quieres aprender a cómo crear un sistema de hábitos y vencer la procrastinación, dale click aquí: bit.ly/Juanpa
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#49. ¿Por qué nos sentimos perdidos? La conexión entre el propósito de vida y la felicidad
¿Te has sentido perdido últimamente, como si algo faltara en tu vida? En este episodio exploramos cómo la falta de propósito puede afectar tu felicidad y bienestar emocional. Descubre cómo identificar lo que te da sentido y empezar a construir una vida más plena. ¡Acompáñame en este viaje hacia…
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#48. Frena y Vive: Cómo Reconectar con el Momento Presente
¿Sientes que el ritmo frenético de la vida te está desconectando de lo que realmente importa? En este episodio, exploramos cómo aprender a desacelerar puede ayudarte a vivir con más intención, disfrutar del momento presente y reconectar con tu esencia. Hablaremos de mindfulness, equilibrio...
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#47. Vacío existencial
Escapar de uno mismo es el problema, no es la solución. El vacío existencial no está ahí para llenarse, por el contrario existe para ser observado, entendido, aceptado y trascendido.
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#46. Aprender a caer
Hay que aprender a caer, y eso conlleva aceptar lo que nos rodea, tomar las circunstancias a nuestro favor y nutrirnos del rechazo, el fracaso y los "no"; con el fin de hacernos cada vez más fuertes y tolerantes ante el mundo. Entendiendo que la clave principal es aceptar.
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#45. viajé para verte...
Viajé para verte, pero no solo para verte, sino para poder sanar la relación contigo, una relación en la que hemos tenido picos altos y picos muy bajos.
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#44. Yo soy...
Desde que nací mis padres, mi entorno, mi cultura, mis amigos, mis experiencias me han encasillado en muchos “Yo soy”. “Yo soy malo en matemáticas”, “ yo soy hiperactivo”, “yo soy muy imprudente”, “yo soy miedoso” y un largo etcétera de adjetivos que marcaron y limitaron mi personalidad y mi...
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#43. No tienes control de tu vida
La búsqueda de aprobación externa ha hecho de esta sociedad una sociedad sin identidad y carente de carácter, llevándonos a depender únicamente de los demás para sentirnos amados, valorados, respetados y reconocidos. Pero, ¿Cómo cortar con este círculo vicioso de dependencia?
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#42. No quiero mentirte
Hola, que bueno hablar contigo de nuevo... hoy no quiero mentirte.
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#41. La pobreza sin tabúes
Hablemos de la pobreza y de lo que ella simboliza. Junto a Jhon Gleen, cuestionamos qué es la pobreza?, Cómo se sale de la pobreza?, Por qué el pobre es pobre ? y todo lo que este tema tan tabú conlleva, con el fin de poder brindar herramientas que potencien a todas aquellas personas que están...
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#40. Malas decisiones
Todas las decisiones nos llevan a un camino, por ende podemos decir que no hay decisión mala, por el contrario hay cientos de formas de aprender... esta fue mi experiencia sobre aprender a aceptar y solar. Compra mi libro aquí: https://bit.ly/3zn4Jmg
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#39. Satisfacción instantánea
En estos tiempos la paciencia es una virtud muy escasa, ya que vivimos buscando constantemente satisfacción instantánea... Sígueme : IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#38. Cómo gestiono mi ansiedad?
La ansiedad es algo con lo que todos convivimos, por ende debemos buscar los medios de cómo controlarla y mantener nuestra mente equilibrada. Sígueme : IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#37.Por qué no te valoras ?
No se puede vivir mendigando amor, atención, valor y respeto solo por el hecho de que nunca tuviste la valentía de hacerte responsable de ti mismo. IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#36. Gente herida hiere gente
Desde pequeños nos han programado para buscar culpables, y nos han condicionado para ser jueces de valor de los sucesos que acontecen alrededor de nosotros, evitándonos el trabajo de hacernos responsables de todo aquello que nos corresponde. IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#35. Todos tenemos una lucha interna
Debemos de tomar acción hacia el control de nuestra mente, debemos hacernos responsables de esa voz interna que no nos deja estar en paz y sabotea cada una de nuestras decisiones. IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#34. Un café solo
Hoy me fui a tomar un café solo y reflexionar el porqué nos cuesta tanto encontrar paz en el silencio, en este podcast cuestiono la soledad y lo que realmente significa para mí, un espacio importante y digno de respetar! IG: https://bit.ly/3OmOk78
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#33. Primera clave
En mi libro "El tipo del espejo" cuestiono la percepción que tenemos hacia muchas cosas, entre ellas el amor, los problemas y la autoestima... en este describo y personifico a esa voz interna que todos llevamos dentro y nos cuesta controlar; pero si te dijera que si puedes controlarla?...
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#32. 40 días en coma
Mi padre tras haber estado en coma por mucho tiempo me cuenta su experiencia, un podcast explicito y lleno de aprendizaje sobre la vida y la muerte!
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#31.Por qué no tengo amigos?
¿Tienes buenos conocidos o buenos amigos? El día del amor y la amistad se celebra cada año con más fuerza, sin embargo sabemos realmente el valor de una amistad? en este podcast está el porqué me quedé sin amigos. ¿14 DE FEBRERO ? Si te gustó ayúdame compartiéndolo Ig: @juanpavp
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#30. Cómo aprendí a cerra ciclos ?
3 claves para cerrar ciclos de una manera sana, si te preguntas: cómo dejar a mi ex? cómo dejar ese trabajo? cómo empezar una nueva vida? presta mucha atención a este VideoPodcast! IG: @juanpavp
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#29. Claves para controlar el sufrimiento
En este podcast hablamos del sufrimiento y con ello de las 5 claves para afrontar el sufrimiento y sanarlo! hablamos sobre cómo dejar de sufrir, cómo dejar de querer controlar todo, cómo vivir en paz, cómo encontrar calma en los momentos difíciles. IG: @juanpavp Youtube:...
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#28. ¿Cómo encontrar tu vocación?
Uno de los retos más grandes que tenemos como humanos es encontrar nuestra vocación y construir un propósito de vida, y aunque no es nada fácil te enseño la formula con la que yo encontré el mio. IG: @juanpavp #VOCACIÓN
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#27. ¿Qué haces con tu vida?
"Trabajar en algo y no disfrutar el proceso es una de las mayores traiciones que podemos hacernos como seres humanos." IG: @juanpavp www.juanpavp.com
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#26. Mis metas no se cumplen :(
Comenzando el año quise preguntarme el por qué varios de mis objetivos no se cumplieron del todo, y gracias a esa auto conversación pude entender que era a causa de mi falta de enfoque, ahora... Cómo desarrollar el enfoque? sigueme en Instagram : @juanpavp www.juanpavp.com
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#25. Salud financiera
La mayoría de nosotros tenemos creencias limitantes que nos impiden tener dinero o salud financiera, sean por creencias heredadas, experiencias negativas o quizás por carencia de información; sin embargo es nuestra responsabilidad crear una sana relación con el dinero, con el fin de vivir...
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#24.¿Te eres infiel?
¿Eres coherente? ¿Conoces tus valores? ¿Te mientes a ti mismo? ¿Te eres infiel? Aprender a vivir en coherencia es uno de los retos más grandes que tenemos como personas, ya que pensar, decir y hacer las cosas de manera congruente en nuestro diario vivir es muy difícil, pero necesario. - IG:...
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#23. 1 DE ENERO
Cuántos años nuevos llevas comenzándolos de la misma forma? Con los mismos objetivos repetitivos de siempre, sin realmente un compromiso real y confundo ! este año es tu oportunidad. #NEWYEAR - IG: @juanpavp
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#22. Usa la rabia a tu favor
La ira, la rabia es una emoción socialmente negada por la misma sociedad, sin embargo es una de las emociones mas importantes para nuestra supervivencia y por ende debemos aprender a utilizarla a nuestro favor, con el objetivo de vivir una vida más plena. - IG: @juanpavp
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#21. Claves de éxito para el 2022
Si quieres tener un 2022 realmente exitoso debes escuchar este podcast, en el cual les comparto una reflexión muy poderosa que les servirá mucho para un nuevo año lleno de éxito y abundancia ! - IG: @juanpavp
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#20. El futuro es tu enemigo
En este podcast hablamos del futuro y el falso concepto inconsciente de la felicidad. Vivimos con la creencia que cuando obtengamos lo que quereos seremos felices; sin embargo, si no somos felices con lo que tenemos, no lo seremos con lo que queremos! . IG: @juanpavp WEB: www.juanpavp.com
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#19. El hábito que cambió mi vida
La gratitud es el ancla que nos trae al presente, nos conecta con nosotros mismos y nos eleva a un nivel de energía muy poderoso. Adquirir el habito de agradecer tiene fuertes beneficios en nuestra autoestima y a su vez potencia nuestra tranquilidad y nuestra paz mental! - IG: @juanpavp WEB:...
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#18. ¿Cómo convertirte en influencer?
Si sientes que quieres ser influencer, creador de contenido o figura publica este podcast es para ti. OJO, si solo si, tienes realmente un mensaje que transmitir! El mundo necesita contenido de valor, con personas reales detrás de esa pantalla, que muevan masas con un mensaje de cambio.…
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#17.No te acepto, pero te respeto
(MI PODCAST MAS INCOHERENTE) vivir queriendo aceptar a todo el mundo es un gasto de energía, sin embargo si podemos vivir guardándole respeto a todo el mundo! #ACEPTACION Te invito a conocer contenido exclusivo de este podcast en www.juanpavp.com y a seguirme en mi IG como @juanpavp
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#16. La vida es justa??
Nadie dijo que la vida era justa… hay días en los que todo eso que queremos se nos da, donde todo nos sale bien, donde nada nos para… y hay días donde no todo es color de rosas, donde no obtenemos aquello que queremos, pero: ¿aquello que queremos es lo que nos corresponde? Te invito a conocer...
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#15. ¿Cómo te sientes hoy?
Una pregunta muy corta, pero muy poderosa. Preguntarnos como estamos nos lleva a aclarar nuestra mente, emociones y sentimientos; nos da una visión más clara de quienes somos, redundar en esta pregunta puede guiarnos hacia la presencia y La Paz. #Presente Te invito a conocer contenido exclusivo…
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#14. Mis no negociables !
¿Cuáles son tus limites? ¿Cuáles son tus no negociables? ? ¿Sabes decir NO? ¿Sedes ante la gente? ¿Dejas que te controlen? Debemos delimitar hasta donde las personas pueden llegar en nuestra vida; si no lo hacemos la gente pasará por encima de nosotros, creando así relaciones no sanas e incluso...
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#13. Pídete perdón !
Llega un punto donde nos cansamos de estar mal, de sufrir, de sentirnos en el suelo, de vivir en negativo, de no tener motivación... Pero es ahí tocando fondo donde podemos decidir hacernos responsables de quienes somos y reconstruiros !! - Te invito a conocer contenido exclusivo de este podcast…
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#12. Comunicación efectiva
Si queremos generar un impacto positivo a través de nuestro contenido debemos aprender a comunicar, primero para aprender, segundo para educar y por ultimo para liderar e impactar personas... Por ende el factor primordial de la comunicación es la escucha activa. - Te invito a conocer contenido...
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#11. Explorar tus emociones
Muchas veces caemos en un confort emocional el cual puede ser hasta cierto punto algo contraproducente, ya que nos puede limitar a conocer la infinidad de posibilidades que tenemos de sentir. Este podcast cuestiona el hecho de generar un confort emocional y no atrevernos a vivir nuevas…
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#10. Sentirnos estancados!
¿Te has sentido estancado? yo si, he sentido muchas veces que mi vida no avanza, que mis objetivos se alejan y veo todo muy nublado... Pero ahora entiendo de que sentirme así es algo completamente natural. Te regalo este podcast si tal vez tú te has sentido estancado, o quizás estás pasando por…
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#09. Mañana es tarde
¿Y si el mañana no llega? ¿dejaste algún sueño para mañana? Mañana es muy tarde, pequeña reflexión para que despiertes y empieces a vivir lo único que tenemos que es el presente. - Para saber mas de mi y de lo que hago visítame en www.juanpavp.com o sígueme en Instagram como @juanpavp
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#08. El olvido.
Que largo es el olvido y que corto hacemos el amor, nos aferramos a lo que fue y le tememos a lo que viene. - Para saber mas de mi y de lo que hago visítame en www.juanpavp.com o sígueme en Instagram como @juanpavp #ex
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#07. El paracaídas
En este podcast unipersonal les cuento todas las enseñanzas que hasta el día de hoy me deja mi salto en paracaídas... una experiencia llena de adrenalina, miedos y emoción. - Para saber mas de mi y de lo que hago visítame en www.juanpavp.com o sígueme en Instagram como @juanpavp #miedos
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#06. Masculinidad frágil - Mario Cortijo
En este podcast junto a Mario Cortijo, actor y dramaturgo platicamos sobre el concepto erróneo que tenemos sobre la masculinidad, la carencia de feminidad en los hombres, conflictos de pareja, conocerse a sí mismo, vidas pasadas, regresiones, arquetipos y muchos temas más relacionados a la...
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#05. LA FALSA HUMILDAD - Guillermo Castañeda
En este podcast junto a Guillermo Castañeda, mas conocido en e mundo del entretenimiento como ¨El guille platicamos y filosofamos sobre el fracaso, el vivir del arte, los conflictos socioculturales en el Perú y Latinoamérica, como también el concepto de la humildad y la fama... - ara saber mas de...
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