Episodes
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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS - Capítulo 1
¿Qué significa realmente ser feliz? En este primer capítulo del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé, reflexionamos sobre la felicidad, el sentido que le damos a nuestra vida y la importancia de vivir de acuerdo con nuestros valores. 🧠 Exploramos la relación entre…
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CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS - Introducción
Todo gran cambio comienza con un primer paso. En esta introducción del libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé, descubrimos cómo las oportunidades pueden aparecer en los momentos más inesperados y cómo nuestra actitud, nuestras decisiones y nuestra manera de ver la vida...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 14 - Demuéstralo y sé transparente:vive tu nueva realidad
En este episodio descubrirás por qué la verdadera transformación comienza después de la meditación. No se trata solo de crear un nuevo yo mientras cierras los ojos, sino de sostener esa nueva forma de pensar, sentir y actuar en cada momento del día. Hablaremos de cómo llevar ese cambio a la vida...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 13 - Crea una mente nueva para tu nuevo futuro (Cuarta semana)
En este capítulo comienza una de las etapas más importantes del proceso de transformación. Después de identificar y liberar los patrones de la antigua personalidad, llega el momento de construir una nueva identidad de manera consciente. Joe Dispenza explica cómo utilizar la imaginación, el ensayo...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 12 - Desmantela el recuerdo de tu antiguo yo
En este capítulo, Joe Dispenza explica cómo comenzar a desmantelar la personalidad que has repetido durante años. Aprenderás a observar con claridad los pensamientos automáticos y las conductas inconscientes que sostienen tu antiguo yo, para reconocerlos antes de que vuelvan a dirigir tu vida....
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DEJA DE SER TU - Capítulo 11 - Deja de ser el mismo de siempre (Segunda semana)
En esta segunda semana comenzamos a identificar los patrones emocionales y mentales que han estado definiendo quién hemos sido hasta ahora. A través de los pasos de reconocer, admitir, declarar y entregar, observaremos con honestidad una emoción que ha estado presente en nuestra vida, la forma en...
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DEJA DE SER TU - Capítulo 10 - Abre la puerta a tu estado creativo
En este episodio entramos en la primera semana de práctica con el Paso 1: La Inducción. Aprendemos cómo esta técnica, inspirada en la hipnoterapia, nos ayuda a bajar la frecuencia de nuestras ondas cerebrales (de beta a alfa) para silenciar la mente analítica y acceder al subconsciente a través…
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 9 - El proceso meditativo: introducción y preparación
En este capítulo, Joe Dispenza explica cómo la meditación puede convertirse en una herramienta para dejar atrás el hábito de ser la misma persona de siempre. Habla sobre la importancia de desconectarnos del entorno, del cuerpo y del tiempo para acceder al subconsciente y comenzar a crear una…
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 8 - 3a Parte - La meditación, la desmitificación de lo místico, las ondas de tu futuro
En este capítulo exploramos cómo la meditación transforma literalmente el cerebro, el cuerpo y nuestro estado emocional. Joe Dispenza explica cómo pasamos de las ondas beta —relacionadas con el estrés, la supervivencia y la sobrealerta— hacia estados más coherentes como alfa y theta, donde el...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 8 - 2da parte - La meditación, la desmitifiación de lo místico y las ondas de tu futuro
En este episodio exploramos la segunda parte del capítulo 8 de Deja de ser tú, donde Joe Dispenza explica cómo las ondas cerebrales influyen directamente en nuestra forma de pensar, sentir y vivir. Hablamos sobre los distintos estados cerebrales —beta, alfa, zeta y gama— y cómo el estrés…
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 8 - 1a Parte - La meditación, la desmitificación de lo místico y las ondas de tu futuro
En este capítulo entramos a entender la meditación desde un lugar muy distinto al que normalmente imaginamos. No se trata de algo místico o lejano, sino de una herramienta profunda para conocerte, observarte y comenzar a cambiar. Meditar es aprender a verte con claridad. Es pasar de reaccionar en...
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DEJA DE SER TU - Capítulo 7 - El vacio - Segunda parte
Puedes tener todo… y aun así sentir que algo falta. Ese vacío no tiene que ver con lo que hay afuera, tiene que ver con lo que llevas dentro y no has querido mirar. En este capítulo entendemos cómo muchas veces intentamos llenar ese vacío con cosas, personas o experiencias… y por qué eso solo...
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DEJA DE SER TU - Capítulo 7 - El Vacio - Primera Parte
En este capítulo se profundiza en el “vacío” interno que aparece cuando la felicidad depende de lo externo. A través de una reflexión personal, se muestra cómo muchas veces construimos una identidad basada en lo que hacemos, logramos o mostramos al mundo, mientras ocultamos lo que realmente...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 6 - 2a Parte - Los tres cerebros: de pensar a actuar y a ser
En este apartado entendemos algo muy poderoso: si puedes volverte experto en sufrir… también puedes volverte experto en ser feliz. Muchas personas han memorizado el sufrimiento. Han repetido tanto ciertos pensamientos y emociones que su cuerpo ya reconoce ese estado como normal. El resentimiento,...
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 6 - 3a Parte - Hacer El Trabajo sobre el trabajo y el dinero
En esta tercera parte del capítulo 6, aparece una duda que mucha gente tiene cuando empieza a indagar: “Si suelto el miedo y el enojo, ¿de dónde saco la motivación para actuar?”. Katie lo responde directo: porque eso es lo que hace el amor ❤️. La paz no te vuelve pasiva; te vuelve clara. Y con...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 6 - 1a Parte - Los tres cerebros: de pensar a actuar y a ser
En este capítulo entendemos algo fundamental: para cambiar tu vida, necesitas cambiar tu cerebro. El proceso del cambio pasa por tres etapas: pensar, actuar y ser. Y cada una involucra una región distinta del cerebro. La neocorteza, el cerebro pensante, es donde aprendes ideas nuevas. Aquí...
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 6 - 2da Parte - Hacer El Trabajo sobre el trabajo y el dinero
En esta parte del capítulo 6, vemos cómo el dinero puede volverse un campo de batalla emocional cuando creemos que alguien “nos hizo perderlo” 😤. Marty está furioso con su tío Ralph por un consejo financiero que terminó en pérdidas y deudas, y ahí aparece la gran pregunta: ¿quién es responsable...
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AMAR LO QUE ES - Capitulo 6 - 1a Parte - Hacer El Trabajo sobre el trabajo y el dinero
En este capítulo llevamos El Trabajo a uno de los lugares donde más se aprieta la mente: trabajo, dinero, éxito y seguridad 😮💨. Byron Katie muestra cómo el verdadero conflicto casi nunca está en el sueldo, el jefe, el empleado o la cuenta bancaria… está en los pensamientos que cargamos,...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 5 - 2da Parte - Supervivencia frente a creación
En esta parte del capítulo 5 entramos en uno de los conceptos más poderosos del libro: vivir como nadie. Cuando estamos en un verdadero estado creativo, nos olvidamos de nosotros mismos. Perdemos la noción del tiempo, del entorno y hasta del cuerpo. La mente se aquieta y dejamos de identificarnos...
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 5 - Profundizar en la indagación
En este capítulo nos metemos de lleno en el corazón de El Trabajo: las cuatro preguntas y la inversión 🔍. La propuesta es simple y a la vez poderosa: volver a la realidad tal como es, salir del “debería” y del “no debería”, y descubrir cómo esos pensamientos crean tensión, ansiedad y…
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 5 - 1a Parte - Supervivencia frente a creación
En este capítulo entendemos una diferencia clave: vivir en supervivencia o vivir en creación. La mayoría de las personas pasan gran parte del día en modo supervivencia, activando constantemente la respuesta de estrés. No hace falta que nos persiga un león; basta un pensamiento sobre el pasado o…
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 4 - 2da Parte - Hacer el trabajo sobre la pareja y la vida familiar.
En este capítulo seguimos profundizando en las creencias que cargamos sobre nuestros hijos y nuestra familia 👩👦💭. Ideas como “mi hijo debería cambiar”, “los padres saben qué es lo mejor” o “necesito que me acepten” salen a la luz para ser cuestionadas con honestidad. A través de los diálogos...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 4 - Ve más allá del tiempo
En este capítulo entendemos que el verdadero cambio solo ocurre en el presente. Es en el ahora donde existen todas las posibilidades. Cuando vivimos recordando el pasado o anticipando un futuro basado en viejas emociones, seguimos creando la misma realidad. Aprendemos cómo las emociones repetidas...
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AMA LO QUE ES - Capítulo 4 - 1a Parte - Hacer el trabajo sobre la pareja y la vida familiar.
En este episodio exploramos la primera mitad del capítulo 4 de Amar lo que es de Byron Katie, donde se nos invita a mirar nuestras relaciones más cercanas como verdaderos maestros. La pareja, los hijos y la familia no son la causa de nuestro sufrimiento: son el espejo que revela los pensamientos...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 3 - 2a Parte - Ve mas alla del cuerpo
En esta parte aprendemos que cambiar no es solo cuestión de pensar diferente, sino de sentir diferente. El cuerpo ha memorizado emociones durante años —culpa, ira, tristeza, ansiedad— y esas emociones se convierten en estados automáticos del ser. Las emociones son recuerdos químicos del pasado....
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 3 - Entrar en los diálogos
Este capítulo es una guía para leer el resto del libro de forma activa. Katie explica que los diálogos que vienen son transcripciones reales de talleres, y que no se leen como historias ajenas, sino como un espejo 🪞. La invitación es a que, mientras lees, busques tus propias respuestas dentro de...
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 2 - La gran revocación
Este capítulo aterriza El Trabajo de manera práctica. Byron Katie explica que la libertad puede sentirse “demasiado sencilla”, y justo ahí nos invita a cuestionar esa creencia 💭. Aquí enseña el primer paso clave: poner la mente en el papel ✍️. La idea es escribir, sin censura, los juicios sobre...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 3 - 1a Parte - Ve más allá del cuerpo
En esta parte del capítulo, Joe explica que cada pensamiento genera química 🧠⚡ y esa química viaja al cuerpo, creando sentimientos reales en segundos. Con el tiempo, ese ciclo se vuelve automático: piensas como te sientes y sientes como piensas 🔁. Así se forma un “estado del ser” que termina...
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AMAR LO QUE ES - Capítulo 1
En el Capítulo 1 de Amar lo que es, Byron Katie nos muestra cómo los pensamientos no cuestionados pueden convertirse en la principal fuente de sufrimiento 💭💔. A través de ejemplos reales y diálogos profundos, revela el impacto que tiene creer ciegamente en lo que la mente dice. Este capítulo...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 2 - Ve más allá del entorno
En este episodio exploramos cómo tu entorno, tus rutinas y tus recuerdos influyen directamente en la forma en que piensas, sientes y creas tu realidad. Descubrirás por qué repetir los mismos pensamientos y emociones mantiene la misma vida, y cómo el cerebro se configura para reproducir el pasado....
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DÍA 21 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 21 marca la integración de todo el camino recorrido. Celebramos la conciencia, la gratitud y la abundancia como una forma de vivir cada día. Este cierre nos recuerda que la energía necesita fluir, que la felicidad se cultiva con actos conscientes y que la abundancia no es algo que se…
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DÍA 20 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 20 nos invita a conectar con el merecimiento y el lujo consciente. A través de la reflexión, la gratitud y el acto de compartir, aprendemos a recibir con apertura y a convertirnos en un canal de belleza, abundancia y bienestar para otros.
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DÍA 19 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 19 nos invita a vivir con amor y sabiduría. A través de la meditación y una antigua parábola, recordamos la impermanencia de todas las experiencias y aprendemos a atravesar tanto la alegría como la dificultad con presencia, humildad y corazón abierto.
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DÍA 18 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 18 nos invita a experimentar la unidad como una verdad esencial. A través de la meditación, la reflexión y un ejercicio de conexión, ampliamos la conciencia del “yo” individual hacia una sensación más amplia de pertenencia, empatía y amor por la vida.
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DIA 17 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 17 nos invita a vivir con ligereza y presencia. A través de la meditación, la reflexión y la gratitud consciente, aprendemos a soltar la ansiedad, a reconectar con la plenitud del momento presente y a reconocer todo lo valioso que ya existe en nuestra vida.
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DÍA 16 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 16 nos invita a recordar la gratitud y a practicar el auto-perdón. A través de la meditación y la escritura consciente, liberamos culpas del pasado y creamos espacio interno para avanzar con mayor ligereza y apertura hacia la abundancia.
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DÍA 15 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 15 nos invita a vivir desde la presencia y a abrirnos a la sincronicidad. A través de la meditación y un ejercicio profundo de gratitud, trabajamos el perdón consciente y liberamos espacio interno para que la vida fluya con mayor armonía.
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DIA 14 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 14 nos conecta con la Ley del Dharma, el propósito de vida. A través de la reflexión, la observación consciente y la gratitud, empezamos a reconocer que la abundancia fluye con mayor facilidad cuando vivimos alineadas con aquello que nos da alegría y sentido.
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DÍA 13 - ABUNDANCIA INFINITA - Del Centro Chopra
Día 13 nos invita a practicar el desapego consciente. A través de la reflexión, la meditación y la observación de nuestros patrones, aprendemos a soltar el control y a confiar en que la abundancia puede llegar de formas más amplias y alineadas.
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DÍA 12 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 12 nos invita a trabajar con la intención y el deseo consciente. A través de la meditación, la reflexión y un ejercicio de conexión profunda, aprendemos a sembrar nuestras intenciones en el campo de todas las posibilidades y a permitir que la vida nos acompañe en su manifestación.
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DÍA 11 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 11 nos invita a comprender la abundancia desde la fluidez y la confianza. A través de la Ley del Menor Esfuerzo, la reflexión y un ejercicio profundo de observación familiar, aprendemos a soltar el control y permitir que la abundancia llegue con mayor facilidad.
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 1 - Segunda Parte - Tu yo cuantico
Capítulo 1: Tu yo cuántico (Segunda parte) En este episodio profundizamos en cómo tus pensamientos y sentimientos generan una señal electromagnética que interactúa con el campo cuántico. Descubrirás que no basta con pensar en lo que deseas: es la coherencia entre lo que piensas y lo que sientes…
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DÍA 10 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 10 nos invita a tomar decisiones con mayor conciencia. A través de la meditación, la reflexión y la acción diaria, aprendemos a observar cómo elegimos y a transformar patrones que limitan nuestra abundancia, creando cambios reales en nuestra vida cotidiana.
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DÍA 9 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 9 nos invita a observar con honestidad los patrones internos que limitan nuestra capacidad de recibir. A través de la meditación, la intención consciente y la escritura desde el corazón, abrimos espacio para el crecimiento personal y una relación más equilibrada con la abundancia.
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DÍA 8 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 8 nos invita a confiar en el potencial puro y en la energía de lo que damos y recibimos. A través de una intención consciente y un ejercicio práctico, comenzamos a reprogramar la forma en que percibimos nuestras inversiones y el flujo de la abundancia en nuestra vida.
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DÍA 7 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 7 nos invita a usar la intención consciente para manifestar nuestros sueños y a observar las personas que nos generan incomodidad, reconociendo en ellas oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Cumplimos una semana de trabajo profundo y consciente. Gracias, Gracias, Gracias
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DÍA 6 - ABUNDANCIA INIFINITA - Del centro Chopra
Día 6 es un día de reprogramación profunda. A través de la repetición consciente, la escritura y la voz, trabajamos directamente la relación con el dinero, observando resistencias y creando un nuevo vínculo interno basado en merecimiento, estabilidad y abundancia. Recuerda la repetición, ayuda a...
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DÍA 5 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 5 marca un punto de giro en el proceso. Exploramos el intercambio de energía, la conexión con el campo de todas las posibilidades y el poder de dar y recibir. Es un día que invita a asumir responsabilidad, confiar en la intuición y convertirnos en canal de abundancia para otros. Gracias,...
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DEJA DE SER TÚ - Capítulo 1 - Primera Parte
En este episodio exploramos cómo la ciencia ha transformado la manera en que entendemos la realidad y a nosotros mismos. Pasamos de una visión donde mente y materia parecían separadas, a una comprensión más amplia en la que pensamientos, emociones y energía forman parte de un mismo campo de...
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DIA 4 - ABUNDANCIA INFINITA - Del centro Chopra
Día 4 nos invita a reconocer la prosperidad viva a nuestro alrededor. A través de la meditación y la observación consciente de personas que irradian alegría y plenitud, empezamos a comprender que la abundancia también se refleja en cómo se vive la vida. Si sientes el llamado a entrenar tu...