PODCAST · health
Junk-Joules
by Silvie Kurz und Verena Zellner
Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Im Podcast "Junk-Joules" besprechen und diskutieren Silvie Kurz und Verena Zellner Aktuelles zu diesen Themen. Silvie ist als selbständige Reitlehrerin, Reittherapeutin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Entspannungspädagogin, Verena als Sozialpädagogin tätig. Beide eint die Leidenschaft für Pferde und das Reiten, Silvie ist darüber hinaus in ihrer Freizeit eine begeisterte Triathletin. Mit diesem Podcast auf den Ohren hoffen die beiden, dass du unnötigen Ballast abwerfen und deine Lebensqualität steigern kannst.
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#5 | Sport und Bewegung
In der fünften Folge von „Junk-Joules“ sprechen Silvie und Verena über Sport und Bewegung und wie du dich dem Kampf gegen deinen inneren Schweinehund stellen kannst……
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4
#4 | Stoffwechsel und Makronährstoffe
In der vierten Folge von „Junk-Joules“ sprechen Silvie und Verena über den Stoffwechsel und die drei Makronährstoffe Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate……
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3
#3 | Stellschrauben für eine bessere Ernährung
In der dritten Folge von „Junk-Joules“ erklärt Silvie, wie du – ausgehend von deinem Ernährungstagebuch – deine Ernährung gemäß deinen Zielen verbessern kannst! Verena ist dieses Mal leider nicht mit dabei, deshalb musst du mit Silvie alleine vorliebnehmen 🙂…
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2
#2 | Lerne Dein Ernährungsverhalten kennen
Die zweite Folge von „Junk-Joules“ vertieft das Thema der guten Vorsätze aus der letzten Folge für den Bereich Ernährung. Silvie und Verena besprechen und diskutieren dieses Mal, wie du dein Ernährungsverhalten kennenlernen und in deinem Sinne verbessern kannst……
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1
#1 | Gute Vorsätze
Du interessierst dich für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung und bist auf der Suche nach einem neuen Podcast zu diesen Themen? Dann bist du bei „Junk-Joules“ genau richtig! In der ersten Folge sprechen Silvie und Verena über gute Vorsätze für …
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ABOUT THIS SHOW
Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Im Podcast "Junk-Joules" besprechen und diskutieren Silvie Kurz und Verena Zellner Aktuelles zu diesen Themen. Silvie ist als selbständige Reitlehrerin, Reittherapeutin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Entspannungspädagogin, Verena als Sozialpädagogin tätig. Beide eint die Leidenschaft für Pferde und das Reiten, Silvie ist darüber hinaus in ihrer Freizeit eine begeisterte Triathletin. Mit diesem Podcast auf den Ohren hoffen die beiden, dass du unnötigen Ballast abwerfen und deine Lebensqualität steigern kannst.
HOSTED BY
Silvie Kurz und Verena Zellner
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Junk-Joules have?
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What is Junk-Joules about?
Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung - Im Podcast "Junk-Joules" besprechen und diskutieren Silvie Kurz und Verena Zellner Aktuelles zu diesen Themen. Silvie ist als selbständige Reitlehrerin, Reittherapeutin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Entspannungspädagogin, Verena als...
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Who hosts Junk-Joules?
Junk-Joules is created and hosted by Silvie Kurz und Verena Zellner.
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