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#JuntosNosCuidamos
by CodelcoChile
Serie de programas destinados a prestar apoyo a la comunidad mediante la educación sobre diversos temas en el contexto de la pandemia de Covid-19.
Episodes
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Salud: Pandemia y kilos de más
Estudios sobre el tema han revelado que más de un 40% de los chilenos y chilenas aumentó de peso durante el periodo de cuarentena. El ambiente de incertidumbre y la menor actividad física influyeron en este problema que en #CodelcoLive buscaremos solucionar junto a la nutricionista Laura Ruíz....
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Coronavirus y Síndrome de Down
Durante esta pandemia la adaptación a la educación en línea y a las medidas preventivas, como permanecer en espacios reducidos, ha sido un desafío para todos, pero especialmente para aquellas personas con necesidades especiales y para quienes las apoyan.
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Salud: Covid 19 y alergias primaverales
Los cuadros alérgicos respiratorios son muy comunes en esta época del año y sus síntomas pueden confundirse con aquellos que causa una infección por coronavirus. En #CodelcoLive conversamos con la doctora Macarena Solís para resolver todas nuestras dudas al respecto.
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¿Cómo apoyar a niños y niñas en los nuevos escenarios de desconfinamiento?
No es fácil transmitir a los niños las distintas medidas de la actual etapa de la pandemia. Para ayudarnos, hoy en #CodelcoLive conversamos con la psicóloga Cecilia Rodríguez del servicio FonoInfancia 800 200 818 de Fundación Integra. #JuntosNosCuidamos
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Salud: Covid 19: Factores de riesgo coronario
El Covid-19 en algunos pacientes también produce miocarditis y arritmias. En #CodelcoLive conversamos con el cardiólogo Héctor Díaz, para conocer los alcances de esta característica menos difundida de la enfermedad. #JuntosNosCuidamos
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Salud: Confinados y desconfinados ¿Cómo mantenernos sanos?
Las actitudes ante la disminución del grado de confinamiento han sido variadas. Por esta razón se hace necesario compartir información responsable para que la calidad de vida en las distintas etapas sea la mejor posible, con claros límites para una prevención efectiva. Sobre estos temas…
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¿Cómo apoyar a los adolescentes en esta pandemia?
Las restricciones de la cuarentena y los distintos grados de confinamiento han afectado especialmente a quienes están en una etapa donde separarse de los adultos es parte de su desarrollo. En #CodelcoLive hablamos con el doctor Sergio Canals, siquiatra infantojuvenil, para aprender como apoyar a...
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Salud: Disminuyen los grados de confinamiento: ¿Qué cuidados reforzar?
En #CodelcoLive conversamos con el doctor Sebastián Ugarte, especialista que ha alcanzado alta conexión con las familias del país a la hora de transmitir recomendaciones para enfrentar esta pandemia. Hace muy poco recibió el título de "Rey Guachaca" y nos acompañó para conversar sobre qué medidas...
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Aumento del consumo de alcohol en pandemia ¿Cuándo debemos alertarnos?
Como un instrumento para mitigar la ansiedad y el estrés de la pandemia, los chilenos estamos tomando más alcohol que de costumbre. Ante esta realidad es importante estar atentos a las señales de un consumo problemático para manejar a tiempo la situación. La sicóloga Andrea Rojas, experta en...
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Salud: Cuatro meses de pandemia: ¿Cómo seguimos?
A más de cuatro meses del inicio de la actual crisis sanitaria en Chile, las estrategias personales para mantener el ánimo y la calidad de vida en cuarentena requieren refuerzos. Erick Linderman, terapeuta ocupacional del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación FUSAT, nos entrega valiosas...
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Ciber seguridad: ¿Cómo protegernos contra los ciberdelitos en cuarentena?
La distancia física que necesitamos mantener para evitar la propagación del Covid-19 ha provocado un aumento explosivo del uso de internet que nos hace más vulnerables a los delitos informáticos. Conversamos con el Comisario de la Brigada Investigadora del Cibercrimen de la PDI, Danic Maldonado,...
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Presupuesto del hogar, ahorro y endeudamiento en tiempos de pandemia
La crisis sanitaria que afecta a todo el planeta ha tenido importantes repercusiones económicas que, en una u otra medida, tocan a cada hogar. ¿Cómo hacer más eficiente el presupuesto familiar? ¿En qué fijarse al momento de endeudarse?
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Consejos de ergonomía para evitar lesiones en cuarentena
La ergonomía es un factor clave para evitar lesiones cuando nos encontramos trabajando desde casa en plena cuarentena, acompáñanos en este episodio conociendo un poco más de esta disciplina y sus beneficios.
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Cuidados para prevenir los contagios por Coronavirus con el Dr. Ignacio Méndez
En este episodio repasamos los cuidados que debemos tener en casa para prevenir el contagio por Covid-19
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Telemedicina: Consultas sin salir de casa. Recomendaciones y posibilidades
La tecnología ha sido una gran aliada para poder "ir al doctor" de manera virtual en época de aislamiento preventivo. ¿Cómo sacarle más partido? ¿Qué dolencias se pueden tratar por esta vía y cuáles requieren una consulta presencial? El doctor Rafael Borgoño nos guía para convertirnos en expertos...
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Consejos para evitar el agotamiento parental en cuarentena
Los altos niveles de estrés que estamos enfrentando, sumados a los pocos recursos de apoyo en la crianza a los que tenemos acceso en cuarentena, hacen que el cuidado de los niños se vuelva un desafío muy difícil de manejar. ¿Qué puedo hacer si me siento desbordado/a? ¿Es normal que no quiera…
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Vida saludable en tiempos de cuarentena
Conversamos con el kinesiólogo Ignacio Roco sobre vida saludable en tiempos de cuarentena, además te enseñamos ejercicios que te ayudarán en esta época de encierro.
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Crianza en tiempos de pandemia
Conversamos con Alicia Varela, sico?loga jefa de Fonoinfancia de Fundacio?n Integra sobre crianza en tiempos de pandemia.
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Rol de la mujer en tiempos de pandemia, igualdad de oportunidades y violencia intrafamiliar
Conversamos con Valentina Stagno, Seremi de la Mujer y Equidad de Género de Valparaíso sobre el rol de la mujer en tiempos de pandemia, igualdad de oportunidades y violencia intrafamiliar.
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Adultos mayores y Covid-19
Conversamos con Marco Espíldora, director de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile sobre adultos mayores y Covid-19.
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Cómo enfrentar la pandemia desde el punto de vista de las cuarentenas
En este programa conversamos con la sicóloga Daniela Romo sobre cómo enfrentar la pandemia desde el punto de vista del encierro provocado por los estados de cuarentena y otros temas muy interesantes relacionados con la salud mental y el Covid-19.
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