JustMick - Dentro la Mente

🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/In questo esatto momento, c'è qualcuno là fuori che sta raccontando una storia in cui tu sei il cattivo. E la cosa assurda? È convinto di avere ragione con la stessa identica forza con cui ne sei convinto tu. Ci caschiamo tutti. Siamo sempre i buoni che subiscono un torto. Ma se fossimo noi a ingannare noi stessi, in perfetta buona fede?_________________________________________🔗 Fonti:- Vallone, Ross & Lepper (1985), hostile media effect / realismo ingenuo: https://en.wikipedia.org/wiki/Hostile_media_effect- Jones & Nisbett (1971), asimmetria attore-osservatore: https://en.wikipedia.org/wiki/Actor%E2%80%93observer_asymmetry- Ross & Sicoly (1979), egocentric bias, somma dei contributi sopra il 100%: https://en.wikipedia.org/wiki/Egocentric_bias- Svenson (1981), better-than-average effect guidatori. NB: 93% e 88% sono i dati del campione statunitense (161 studenti in tutto, svedesi 69% e 77%): https://en.wikipedia.org/wiki/Illusory_superiority- Sedikides et al. (2014), detenuti e better-than-average: https://www.southampton.ac.uk/~crsi/Sedikides%20Meek%20Alicke%20%20Taylor%202014%20BJSP.pdf

Scena: tirate fuori il telefono per segnarvi un appuntamento e l’amico di turno vi guarda dicendovi: "Cioè ti devi proprio segnare le cose? Io le ricordo a memoria, mi basta"? Il sottinteso, ovviamente, è: voi siete disordinati, io ho il cervello a posto.Di solito la reazione a caldo è un bel "dipende" (che è la traduzione elegante di "non abbiamo voglia di spiegarvelo"). Ma come mai si creano questi attriti inutili nelle nostre giornate?Nella newsletter di oggi ragioniamo proprio su questo meccanismo, che tecnicamente si chiama "Teoria della Mente". La scienza ci dice che la nostra memoria di lavoro (la cassetta degli attrezzi di base del nostro cervello) ha esattamente la stessa capienza per tutti quanti. Quello che cambia radicalmente è cosa decidiamo di metterci dentro.Non c'è un approccio giusto o sbagliato, sono solo giochi diversi. Il problema esplode quando uno si convince che il suo gioco sia l'assoluto "default umano" e inizia a giudicare gli altri.

In questo episodio vediamo perché a volte faticare su un progetto che ci assorbe completamente ci ricarica molto di più che stare buttati a scrollare il telefono. Un ragionamento sui falsi miti del riposo, sul perché la nostra testa consuma energia anche quando crediamo di averla spenta e sul perché, alla fine della fiera, dovremmo smetterla di misurare la felicità e l'equilibrio degli altri usando il nostro orologio.

Negli ultimi anni abbiamo deciso che ogni conversazione deve avere uno scopo, un deliverable, un'azione concreta. Abbiamo ottimizzato le nostre giornate al millimetro, eliminando chirurgicamente l'unica cosa che ci rendeva davvero creativi: le chiacchierate inutili. In questo video esploriamo il paradosso della nostra ossessione per l'efficienza. Attraverso decenni di studi scientifici. Dalla psicologia evoluzionistica di Oxford fino all'impatto del lavoro da remoto analizzato da Microsoft. Scopriamo perché le idee migliori non nascono mai in una call programmata, cos'è la forza dei legami deboli e perché il nostro cervello ha un disperato bisogno di perdere tempo per funzionare al meglio.

Quante volte hai assaggiato un piatto che non andava bene e, alla domanda del cameriere, hai risposto sorridendo: "Tutto benissimo"? Siamo profondamente convinti che non dire le verità scomode sia un atto di gentilezza. Un modo elegante per rispettare gli altri ed evitare frizioni. Ma se, in realtà, stessimo solo proteggendo noi stessi dal disagio? Partendo da un risotto troppo salato, in questo video smontiamo uno dei cortocircuiti più comuni (e invisibili) delle nostre relazioni. Perché a volte, nascondersi dietro la parola "delicatezza" fa molti più danni di un feedback sincero.#crescitapersonale #comunicazioneefficace #psicologia #relazioni #feedback

Ciao matti!L'altro giorno, sistemando degli scatoloni post-trasloco, mi è capitato tra le mani un libro di quelli che, una decina di anni fa, mi avevano "cambiato tutto" (parlo di La sottile arte di fare quello che ti pare di Mark Manson).Ci ho rimesso il naso dentro e mi è partita una riflessione bella grossa che trovate nella newsletter di oggi.Siamo tutti bravissimi a fare la guerra alle credenze installate nell'infanzia. Iniziamo a sentire la pressione, riconosciamo le ansie ereditate dai nostri genitori o dall'ambiente, e pian piano facciamo i conti. Fa schifo, ci vuole tempo per smontarle, ma almeno il nemico ha una faccia chiara.Ma c'è una fregatura molto più sottile, e riguarda le credenze che crediamo di aver scelto noi. Quelle robe tipo "lavorare per sé stessi è libertà", "il lavoro deve avere senso", o altri mantra che abbiamo assorbito da adulti (magari verso i venticinque anni) guardando i video di creator americani col loft a Brooklyn.Nella mail di oggi cerchiamo di capire insieme perché le convinzioni più pericolose non sono quelle che avete ereditato, ma quelle che vi siete costruiti da soli. Ragioniamo sulla differenza che c'è tra "cercare" una credenza perché in un determinato momento vi fa comodo, ed "esaminarla" a fondo per capire se è vera.È un lavoro che spaventa, perché quando mettete in discussione le cose che avete scelto in autonomia, traballano le colonne portanti della vostra identità. Ma illudersi di poter stare fermi senza aggiornare il proprio software è impossibile. È come stare sul Tagadà (e se siete troppo giovani per sapere cos'è il Tagadà... c'avete l'internet, cercatevelo!).

Qualche giorno fa ascoltavo un vocale di una persona che, lamentandosi di varie cose, se n'è uscita con questa frase: "Sono troppo empatico. Assorbo tutto, non ce la faccio".E siccome oramai sto invecchiando e reggo poco certe cose ripetute da chiunque senza cognizione di causa, ho deciso di prenderla come spunto per la newsletter di oggi.Dietro la parola "empatia" c'è un malinteso biochimico. Confondiamo costantemente la porta di ingresso con il software di elaborazione. Pensiamo che avere il volume del mondo troppo alto o sentirsi svuotati in mezzo agli altri significhi essere empatici. Ma quella è un'altra cosa. È neurologia di base. Hai semplicemente i recettori più reattivi. Punto.L'empatia è una bestia diversa. E soprattutto, le neuroscienze ci dicono che non è una cosa sola.Oggi capiamo perché ci sono due circuiti separati nel nostro cervello che spesso non si parlano. Perché a volte mi sento dire "non sei proprio empatico" e un secondo dopo "sai davvero leggere le persone", e perché entrambe le cose sono vere.Cerchiamo di capire la differenza tra avere un radar perfetto e avere il freno a mano tirato. E smettiamola di parlare a vanvera.

Avete presente quelle riunioni da cui uscite carichissimi, con l'energia a mille, e poi a casa vi rendete conto che avete parlato tantissimo ma di fatto non si è mosso nulla? È come correre sul tapis roulant: sudate, fate fatica, ma restate fermi al punto di partenza. Succede sul lavoro ma anche nei progetti tra amici, quelli che finiscono regolarmente a morire di silenzio in un gruppo WhatsApp. In questo video capiamo perché le parole ci fregano rubandoci la motivazione e vediamo un approccio pratico per iniziare a mettere a terra i progetti per davvero, passando dal parlare al fare.#justmick #neuroscienze #psicologia #produttività #progetti

Nessuno sa cosa ci aspetta, e chi vi dice il contrario sta solo cercando di vendervi qualcosa.Viviamo in un'epoca di incertezza radicale, dove l'intelligenza artificiale e un mondo in continuo mutamento mandano in tilt il nostro bisogno biologico di controllo. È in questo momento di paralisi che entrano in gioco i venditori di certezze. Guru ed esperti pronti a rifilarvi la mappa perfetta per il futuro. Ma se stessimo tutti comprando versioni diverse di una nebbia che offusca il futuro?In questo video non troverete liste sulle "5 professioni del futuro" o metodi definitivi. Esploreremo invece il mercato delle finte risposte e perché l'incertezza è un problema prima psicologico che tecnologico. Perché per affrontare il mondo di oggi non ci serve una mappa. Ci serve la capacità di camminare senza.#JustMick #Futuro #IntelligenzaArtificiale #Cambiamento #Psicologia

Ciao matti.Ultimamente faccio fatica. Mi sento addosso una sorta di distaccamento dalla realtà e mi chiedo se sono l'unico a vedere quello che sta succedendo o se siamo rimasti in pochi.Avete presente la "Dead Internet Theory"? Quella roba che fino a ieri era relegata ai complottisti col cappello di stagnola? Ecco, oggi è un dato statistico: per la prima volta, il traffico dei bot ha superato quello umano. Il 51% di ciò che si muove online è automatizzato.Mi guardo intorno sui social e vedo persone (vere?) che parlano con contenuti generati dall'AI senza nemmeno rendersene conto. Macchine che mettono like a contenuti prodotti da altre macchine. Un'allucinazione collettiva in cui noi umani siamo finiti nel mezzo, a cercare di capire chi è reale.Nella newsletter di oggi vado a fondo su questo, ma non con i soliti discorsi banali tipo "l'AI distruggerà il mondo". Quella roba non la reggo più.Voglio parlarvi di come questa "era post-social" ci stia in realtà spingendo verso un paradosso incredibile: il ritorno a un comportamento anni '80. Un ritorno alla sopravvivenza biologica, alla chimica relazionale e all'uso dell'AI non come sostituto, ma come esoscheletro.La vera rivoluzione non è saper scrivere un prompt migliore, ma capire cosa faremo di tutto il tempo che l'AI ci farà risparmiare quando smetteremo di vivere dentro uno schermo che sta diventando un teatro pieno di manichini.

🔴 RESET il nuovo laboratorio su base scientifica che tratta di percezione, scelte, relazioni e molto altro (con scambi e domande). 20-21 giugno a Bologna. Fuori ora i ticket: https://www.mickodelli.com/reset/Siamo tutti convinti di saper comunicare. Scegliamo le parole perfette, usiamo il tono misurato, sfoderiamo l'atteggiamento da manuale. Eppure, molto spesso, ci scontriamo contro un muro invisibile con chi ci sta di fronte. Il problema non è quello che diciamo. È che, sotto i nostri vestiti da adulti, il nostro corpo non è capace di mentire. In questo episodio scopriamo perché i veri maestri della comunicazione non hanno mai fatto un corso di formazione, cosa ci dicono decenni di vera ricerca psicologica sulle nostre interazioni e come imparare ad andare oltre la nostra corazza.#justmick #linguaggio #neuroscienze #comunicazione #psicologia

Ciao Matti.Mercoledì ho chiuso un ciclo di registrazioni e, come sempre, dopo il traguardo e dopo la grande soddisfazione, è arrivato quel vuoto strano. Quel "E ora?".Nella newsletter di oggi parliamo del perché succede e del fatto che siamo drogati di contrasto. Il nostro sistema nervoso non funziona ad accumulo, ma a differenza. Se non c'è attrito, se non c'è un "drago" da combattere, spesso non sappiamo chi siamo.È un bug biologico. Lo stress diventa il nostro nuovo livello zero e la calma finisce per spaventarci. Così, pur di non sentire il silenzio, ci sabotiamo, creiamo complessità dove non serve o litighiamo quando potremmo tacere, solo per rimettere in circolo un po' di dopamina.Io faccio abbastanza schifo in questo, ma sto imparando a "stare". Voi invece come reagite quando le cose finalmente filano lisce?

Quando una routine che ha sempre funzionato improvvisamente salta non ci arrabbiamo e basta, andiamo in bestia, come se l'universo avesse appena violato un patto. Il nostro cervello ha un cortocircuito di fondo: non sa distinguere tra le cose matematicamente certe e i processi che crediamo di controllare solo perché non hanno ancora fallito. Si chiama "Illusione del Controllo". Ci costruiamo sopra progetti, business, intere giornate. E quando un singolo ingranaggio cede, la frustrazione ci divora. In questo video non troverete frasi da poster motivazionale alla "sbagliare fa parte del processo". Ma vediamo qual è l'unico vero antidoto per incazzarsi (molto) meno quando i nostri sistemi perfetti si rompono.#justmick #controllo #routine #neuroscienze #psicologia

Oggi vi ho parlato di un esperimento del 2014 che sembra uscito dalla stanza degli sceneggiatori di un thriller, ma che in realtà ci sbatte in faccia una verità scomodissima sulle nostre relazioni.Hanno preso 107 coppie, dato a ciascuno un misuratore di glucosio e una bambola voodoo che rappresentava il partner, insieme a 51 spilli. La regola? Misurarsi gli zuccheri ogni sera e infilzare la bambola in base a quanto si era frustrati con l'altro.I risultati sono stati affilati e identici per tutti: le sere in cui il glucosio era più basso, il partner diventava un cuscino per gli spilli. Zero drammi pregressi, zero incompatibilità astrali. Finiamo il carburante, affondiamo l'ago.L'autocontrollo è un muscolo e consuma un sacco di glucosio. Per 8 ore al giorno facciamo i lord con i clienti o i colleghi, dando fondo alla nostra corteccia prefrontale (quella che ci impedisce di insultare il prossimo).Ci convinciamo di litigare per massimi sistemi e traumi profondi, quando in realtà abbiamo solo lo stomaco vuoto e le batterie a terra.

Abbiamo costruito un intero ecosistema economico attorno al "migliora te stesso" che paradossalmente impedisce alla gente di migliorare. Perché ha trasformato la crescita in una performance. In un contenuto. In un post sui social. Come se ne esce?#justmick #crescitapersonale #selfhelp #psicologia #neuroscienze _________________________________________⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:00:00 Intro00:58 Crescita personale economy02:17 Dunning e kruger03:06 Il rischio di identificarsi04:21 Neuroscienze04:49 La trappola05:28 Il loop perfetto06:32 Un esperimento fake07:18 Burnout del miglioramento08:37 L'importanza di elaborare10:09 In conclusione12:13 Sali a bordo13:15 Credits13:34 LiveCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

Oggi nella newsletter vi ho confessato il mio ultimo "peccato": un rasoio da barba iper-tecnologico comprato d'impulso su Amazon. Sessanta euro (facciamo finta...). Comprato in dieci secondi netti dal divano, senza che mi servisse davvero. Ne avevo già altri, a quanto pare sono un triste collezionista di rasoi.Quella roba lì è puro Livello Zero. Stimolo ➔ Reazione. Come un distributore automatico: metti la monetina, esce la lattina, nessuno si chiede perché.Nella mail vi ho parlato del K-Level Reasoning applicato ai grandi scenari, ma la verità è che questo framework è potentissimo soprattutto nelle piccole cose di tutti i giorni. Nelle nostre reazioni automatiche:Il collega insopportabile che bolliamo come "stronzo" senza chiederci se in realtà ci fa da specchio scomodo.Le litigate fotocopia in cui vogliamo solo avere ragione, invece di chiederci quali bisogni inespressi ci sono sotto.Gli acquisti impulsivi che ci facciamo come puro "grattino cognitivo" per evitare di pensare a ciò che ci mette a disagio.Passare dal Livello Zero al Livello Uno, Due o Tre costa energia. Significa chiedersi: "Cosa vedrebbe uno un livello sopra di me?". Ma quando lo fai, il paesaggio cambia.

⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.comTrenta passi lineari ti portano a venti metri da qui. Trenta passi esponenziali ti portano sulla Luna. L'Intelligenza Artificiale viaggia nel secondo modo. Noi continuiamo a ragionare nel primo. Siamo convinti di avere tempo. Aspettiamo che "si calmino le acque". Ma la verità è che il tempo sta collassando e le acque non si calmeranno mai. Persino chi sta costruendo questa tecnologia oggi è spiazzato.#justmick #ai #intelligenzaartificiale #futuro #psicologia _________________________________________⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:00:00 Intro00:53 Bias di normalità02:13 Previsioni che cambiano05:16 Un paese di geni07:01 Un vestito su misura08:16 Il tempo collassa09:44 Non si calmerà12:17 Conclusione16:49 Sali a bordo18:13 CreditsCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

Nella newsletter di oggi siamo partiti dall'evoluzione e dai dinosauri per arrivare a un "bug di fabbrica" potentissimo che abbiamo tutti nel cervello.Avete presente quando guardate indietro alla vostra vita, a una decisione presa o a una relazione finita, e vi dite: "Era ovvio che finisse così", oppure "Dovevo capirlo, c'erano tutti i segnali"?Si chiama hindsight bias. Il nostro cervello riscrive la storia a posteriori per farla sembrare un percorso inevitabile. Ci rassicura pensare che ci sia un "piano", un copione già scritto.Ma la verità (che spiego meglio nella mail) è che la nostra vita non è un percorso con una destinazione fissa. È un processo. Esattamente come l'evoluzione o l'intelligenza artificiale: si va per tentativi, errori e deviazioni.Se il nostro cervello accettasse che poteva andare tutto in modo completamente diverso, dovrebbe anche accettare che la prossima scelta che faremo potrebbe stravolgere tutto di nuovo. E quella responsabilità, a volte, spaventa molto più dell'incertezza. Non c'è una versione "finale" di noi che ci aspetta, c'è solo la prossima scelta che facciamo.

Il nostro cervello ha un difetto di fabbrica: odia profondamente la casualità. E pur di non accettarla, è disposto a riscrivere il passato, alterare i ricordi e inventarsi storie perfette per convincerci che ogni evento fosse del tutto inevitabile. In questo episodio andiamo a smontare uno dei più grand bug mentali che ci portiamo dietro dalla savana.#justmick #destino #coincidenze #bias #psicologia _________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:00:00 Intro00:55 L'asteroide02:30 Hindsight bias03:48 Mutazioni casuali06:06 Problema non romantico06:56 Survivorship bias08:36 Il bug della savana09:37 In conclusione11:23 Qualcosa di concreto12:35 CreditsCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

Oggi nella newsletter vi ho raccontato una scena a cui ho assistito al bar.Quella scena mi ha fatto riflettere su un concetto potentissimo: la behavioral baseline, il nostro "stato zero" emotivo e comportamentale. Ovvero, come ci comportiamo quando siamo perfettamente a nostro agio.La cosa interessante non è tanto capire qual è il nostro stato zero, ma osservare cosa succede quando ci allontaniamo da lì. Quando una persona di solito taciturna inizia a parlare senza freni, o quando un fiume in piena improvvisamente si spegne. Quella deviazione non è un difetto, è un termometro. È informazione pura che segnala un disagio.Nella mail vi ho raccontato come uso questa chiave di lettura per analizzare chi ho davanti (e me stesso), trasformando ogni interazione in un gioco di esplorazione pazzesco. Vi confesso anche che, quando non trovo il mio posto in una situazione, la mia reazione automatica è identica a quella del ragazzo al bar… riempio i silenzi.

Nelle relazioni vere, il trucco non è la perfezione, ma capire come funziona la nostra "batteria" emotiva.Quando uno è all'80% e l'altro al 20%, è facile: chi ha energia traina chi è a terra. Ma il vero banco di prova di una coppia arriva in un momento molto specifico e molto più scomodo.Cosa succede quando siete entrambi al 20%?Quando la giornata è stata pesante per tutti e due e nessuno ha la forza di ricaricare l'altro?#relazioni #intelligenzaemotiva #psicologia #vitadicoppia #justmick _________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:00:00 Intro01:01 Metafora della batteria02:03 Il conto emotivo03:18 Entrambi al 20%03:57 Il silenzio condiviso05:33 Donare l'ultimo 5%06:42 Il cannibalismo emotivo09:47 La soluzione10:56 Le fondamenta12:15 Conclusione13:32 CreditsCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

Mentre preparavo il primo video di questa nuova stagione su YouTube, ho fatto quello che facciamo più o meno tutti quando iniziamo qualcosa di nuovo: sono andato a guardare gli altri.Quelli bravi, che sembrano sempre a fuoco e che ispirano, e lì è partita la giostra mentale in un turbine di domande tipo:Sono abbastanza?Reggo il confronto?Dovrei fare come loro?Ma non mi stavo confrontando con persone reali.Mi stavo confrontando con il loro trailer, con la parte messa sotto i riflettori e il problema è che dal mio lato mi misuravo con il backstage: dubbi, errori, parti acerbe.Sono le parti migliori degli altri VS le nostre parti peggiori.Ed è un confronto truccato in partenza perché la persona con cui ci confrontiamo non esiste.L’abbiamo montata noi, pezzo per pezzo.Nella newsletter di oggi entro bene nel meccanismo - c’è di mezzo anche un certo Festinger, bias e quant’altro… sempre perché ci piace capire come funzioniamo.

C’è una cosa che nel lavoro - ma anche nelle relazioni - stiamo trattando come un dettaglio. E dobbiamo parlarne: le scadenze.Il “te lo mando stasera”, “ci sentiamo domani”, “tranquillo, ci penso io”.E poi domani diventa dopodomani, serve il messaggino di sollecito che ti fa sentire fuori posto…Fino a quando arriva: “eh ma ho avuto un imprevisto”.Un bel respiro…Nessuno ci chiede di diventare delle macchine. Il punto non è il ritardo. Ma esiste una gerarchia della professionalità.Il punto è che ogni volta che saltiamo una parola data senza struttura dietro, stiamo dicendo una cosa molto precisa: non c’è un metodo.E quando non hai un metodo, chi lavora con te deve compensare la tua imprevedibilità.E l’imprevedibilità, biologicamente, è ciò che distrugge la fiducia.Nella newsletter audio di oggi vi ho messo le mie tre categorie di persone, ma chissà che non ce ne siano altre là fuori…E non riguarda quanto si può essere creativi, ma quanto possiamo essere affidabili.

Ogni volta che succede qualcosa nel mondo, in meno di dieci secondi abbiamo già un'opinione pronta e ci dividiamo in due squadre. Ma sei sicuro che quell'opinione sia davvero tua?Avere una reazione rapida non è segno di intelligenza, è solo il tuo cervello che cerca di risparmiare energia. In questo video smontiamo questa trappola biologica e scopriamo il "K-Level Reasoning": il modello mentale (usato dai Superforecasters) che ti permette di smettere di reagire d'impulso e iniziare ad anticipare gli scenari futuri, pensando un passo oltre gli analisti della CIA.#PensieroCritico #BiasCognitivi #Neuroscienze #KLevelReasoning #JustMick_________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/

Succede così, a volte: la giornata è piena di cose belle, persone giuste, momenti che “dovrebbero” lasciarti carico. E invece arriviamo a sera e siamo svuotati.Non stanchi — svuotati.Ma dov’è che sbagliamo? Dov’è il glitch?Più spesso di quanto immaginiamo, sta in quei piccoli momenti in cui abbiamo detto sì… quando volevamo dire no.Quante volte ci incasiniamo cercando “le parole giuste” per farci capire?Evitiamo il conflitto, negoziamo coi nostri stessi bisogni?Magari con un amico che ci scarica addosso i suoi problemi, ma poi non ha tempo per ascoltare i nostri. Un familiare che invade, ma “non lo fa apposta”.E allora via di strategia mentale: “Devo dirglielo meglio, devo spiegarmi, devo gestirla con più calma”.Ma se siamo onesti, lo sappiamo: non serve un dialogo perfetto. Serve un confine chiaro.Solo che metterlo è scomodo. Richiede disagio sociale. Esporsi.E quindi evitiamo. Giustifichiamo. Rimandiamo.Nel frattempo perdiamo pezzi di noi.Ci passiamo la vita a fare da sportello, filtro, contenitore, regolatore, facilitatore…ma intanto chi regola noi?Nella newsletter di oggi smontiamo un po’ questa trappola.

Stiamo tutti mantenendo le promesse di uno sconosciuto. E la cosa assurda è che quello sconosciuto ha la nostra faccia di dieci anni fa.Pensaci. Quel lavoro che devi farti piacere per forza, quel granitico "io sono fatto così" che usi come scudo per non cambiare mai. Le porti avanti per inerzia, convinto di dover essere coerente a tutti i costi.Ma coerente con chi? Chi ha preso quelle decisioni non esiste più. Biologicamente parlando, non ha in comune con il te di oggi nemmeno una singola cellula. Eppure, continuiamo a fargli guidare la macchina.In questo nuovo episodio ho preso questa dissonanza e l'ho smontata, per capire cosa scatta nella nostra mente quando ci sentiamo in trappola e come possiamo riprenderci il diritto di cambiare idea.

Non sei fuori posto. Sei solo fuori tempo.Il mondo chiama “strano” ciò che non riesce ancora a decifrare.Ma alcune idee arrivano prima delle istruzioni.Essere diversi non è un errore di sistema, è l’inizio di un aggiornamento.Non sei tu da cambiare. È il contesto che deve ancora raggiungerti.Credits:Mick OdelliCo-autrice - Teresa GiustiSupporto editoriale - Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

🚨🌳 JUSTLOST, 7 giorni con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia.Le tematiche: arte del cambiamento, esplorazione di altre versioni di sé stessi, comunicazione e relazioni, disagio. Un gruppo di 9 formatori professionisti, esperti in diverse discipline, sarà al tuo fianco per l’intera durata dell’esperienza, guidandoti e supportandoti in ogni momento.Stiamo per raggiungere il soldout, invia ora la tua candidatura su https://justlost.it/💬 Entra nella community su Circle, un'alternativa gratuita e di valore ai classici social: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://mickodelli.com/newsletter/📖 Sfacciati, il mio nuovo libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:- https://www.researchgate.net/publication/232473804_The_mean_IQ_of_Americans_Massive_gains_1932_to_1978- https://www.science.org/doi/10.1126/science.1207745- https://www.researchgate.net/publication/232591698_Individual_differences_in_reasoning_and_the_heuristics_and_biases_debatehttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7614709/- https://www.treccani.it/vocabolario/neuroplasticita_res-47195b20-89da-11e8-a7cb-00271042e8d9_(Neologismi)/Capitoli:00:00 Intro 00:55 Intelligenza in aumento 03:14 Sapere veloce vs sapere sedimentato 05:38 Il saper aspettare 07:18 Livelli di comprensione 09:47 Scegliere chi ascoltare 10:30 Conclusione 11:20 Aforisma 11:57 Credits Credits:Mick OdelliCo-autrice - Teresa GiustiSupporto editoriale - Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

🚨⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community, in un’avventura fisica e mentale. Ultimi ticket qui: https://www.justxperience.com 💬 Entra nella community su Circle, un'alternativa gratuita e di valore ai classici social: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://mickodelli.com/newsletter/📖 Sfacciati, il mio nuovo libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://mickodelli.com/📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:00:00 Intro 01:05 Voci nella testa 02:04 Calma fuori, ansia dentro 03:02 L’alienazione del pensiero 04:00 Essere troppo mentali 05:49 Insieme nelle stesse domande 06:56 Oltre il rumore 07:36 Pensare troppo serve? 09:23 Gli altri come te 10:08 C’è anche il corpo, sì 10:57 La turbolenza condivisa 12:20 Conclusione 13:49 Aforisma 13:58 Qualcosa di pratico 14:50 Credits Credits:Mick OdelliSupporto editoriale - Teresa Giusti, Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

🚨🌳 JUSTLOST, 7 giorni con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia.Le tematiche: arte del cambiamento, esplorazione di altre versioni di sé stessi, comunicazione e relazioni, disagio. Un gruppo di 9 formatori professionisti, esperti in diverse discipline, sarà al tuo fianco per l’intera durata dell’esperienza, guidandoti e supportandoti in ogni momento.I posti si stanno per riempire, invia ora la tua candidatura su https://justlost.it/💬 Entra nella community su Circle, un'alternativa gratuita e di valore ai classici social: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://mickodelli.com/newsletter/📖 Sfacciati, il mio nuovo libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:- https://cup.columbia.edu/book/social-acceleration/9780231148344/- https://nypost.com/2025/05/21/lifestyle/what-is-ghostworking-trend-how-burned-out-employees-pretend-to-do-their-jobs-every-day/- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression- https://www2.deloitte.com/content/dam/Deloitte/global/Documents/deloitte-2022-genz-millennial-mh-whitepaper.pdf- https://hbr.org/2019/01/how-leaders-can-get-honest-productive-feedback- https://ourworldindata.org/data-insights/when-asked-if-most-people-can-be-trusted-responses-vary-significantly-around-the-world?- https://www.quotidianosanita.it/studi-e-analisi/articolo.php?articolo_id=130350- https://youtu.be/SR-zZhH-RI0?si=5w5SK_68LxPNCfi5&t=58- https://amzn.to/4ljqERVCapitoli:00:00 Intro 01:12 Il mito della vetta 03:42 Corsa senza meta 06:19 Il paradosso di chi ce l’ha fatta 07:33 Il collasso della coesione 09:13 Conclusione 10:39 Aforisma 10:48 Qualcosa di pratico 11:50 Credits Credits:Mick OdelliCo-autrice - Teresa GiustiSupporto editoriale - Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

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🚨🌳 JUSTLOST, 7 giorni con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/💬 Entra nella community su Circle, un'alternativa gratuita e di valore ai classici social: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://mickodelli.com/newsletter/📖 Sfacciati, il mio nuovo libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://mickodelli.com/📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886922003282- https://youtu.be/7xnbUT3rOvQ?si=o1oLS0KcEfpnjJR4- https://a.co/d/8MqOZWh- https://leaderchat.org/2019/02/01/the-importance-of-self-awareness-with-tasha-eurich/- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2908394/- https://www.researchgate.net/publication/222578792_A_Multicomponent_Conceptualization_of_Authenticity_Theory_and_ResearchCapitoli:00:00 Intro 00:29 L'auto-monitoraggio 01:59 Autenticità e performance 03:12 Interferenza mentale 04:14 L’autenticità è sottrazione 05:08 L’illusione dell’iper analisi 06:45 Aderenza emotiva 08:33 Oltre la performance 09:39 Strumento concreto 10:39 Credits Credits:Mick OdelliSupporto editoriale - Teresa Giusti, Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

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🚨⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community, in un’avventura fisica e mentale. Sono fuori i ticket qui: https://www.justxperience.com 💬 Entra nella community su Circle, un'alternativa gratuita e di valore ai classici social: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] dal video:🔗 Video gatti: https://www.facebook.com/watch/?v=1162911188824223🔗 Libro Greenlights di Matthew McConaughey: https://amzn.eu/d/0HNY8gIFonti:- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9131189/- https://www.pasteur.fr/en/research-journal/news/just-two-us-holding-hands-can-ease-pain-sync-brainwaves- https://youtu.be/FDhlOovaGrI?si=MymFMlHegfey0inv- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21767879/- https://www.youtube.com/watch?v=FaiXi8KyzOQ&pp=ygUVc3RpbGwgZmFjZSBleHBlcmltZW50Credits:Mick OdelliCo-autore - Giuseppe GargiuloRegia ed editing - Manuel Coletto

⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community, in un’avventura fisica e mentale: https://www.justxperience.com📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://mickodelli.com/newsletter/ 📖 Sfacciati, il mio nuovo libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://mickodelli.com/📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]:- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/5-of-the-best-exercises-you-can-ever-do- https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/02/02/qual-e-la-migliore-attivita-fisica-secondo-harvard-sono-queste-cinque-possono-fare-miracoli-per-la-salute/7431364/- https://tg24.sky.it/salute-e-benessere/2018/11/22/oms-5-regole-uomo-in-salute?social=link_skytg24_sharebutton_null&share_id=767775b6-aed6-4f2a-989b-c9853570d875- https://www.netflix.com/title/81214929- https://www.nationalgeographic.com/premium/article/5-blue-zones-where-the-worlds-healthiest-people-live- http://cespes.unipg.it/salutogenesi.htmCredits:Mick OdelliCo-autrice - Teresa GiustiRegia ed editing - Manuel Coletto

🚨 Le candidature per la nuova edizione del JustLost apriranno a breve. Nel frattempo puoi iscriverti alla lista d'attesa qui:https://justlost.it/ 40 persone, 7 giorni. In Full Digital Detox. All’interno di uno chalet assurdo, immerso nei boschi sloveni. Un esperimento di crescita personale in un’esperienza di gruppo unica.🧠 Iscriviti alla newsletter gratuita, svisceriamo temi riguardo, cerchiamo di capire meglio come siamo fatti e come funziona la nostra mente, oltre che aggiornarvi su tutti i nostri progetti e opportunità:https://mickodelli.com/newsletter❤️‍🔥 Abbonati al canale YouTube! Entra a far parte del Manicomio di JustMick+ scegliendo il reparto che fa più al caso tuo. Potrai accedere a contenuti esclusivi e partecipare alle live mensili.📲 SEGUIMI SU INSTAGRAM:https://www.instagram.com/mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected]🔴 Credits:▸ Mick Odelli▸ Editing - Manuel Coletto#justmick #ai #social #cambiamento

Essere belli aiuta davvero nella vita? Siamo abituati a credere che ciò che conta sia il valore della persona, la competenza, la bontà d’animo. Ma il nostro aspetto ha un impatto su come veniamo percepiti? Studi storici, come quello di Edward Thorndike sui soldati, e concetti antichi come la kalocagathìa dei greci suggeriscono di sì. La bellezza viene spesso associata a qualità come intelligenza e moralità, anche quando non c’è un vero legame. Oggi siamo davvero immuni da questo pregiudizio? E quanto influiscono i bias legati all’aspetto fisico sulle nostre vite? #justmick #psicologia #neuroscienze #bias #percezione #consapevolezza #aspettofisico #pregiudizio #apparenze

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1️⃣ - Abbonati a JustMick+ Il Manicomio per non perderti tutti i contenuti esclusivi qui su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWU5Ga-XnCgH_vCVC51p7eg/join 2️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com 3️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 4️⃣ - Iscriviti alla newsletter per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Regia ed editing - Manuel Coletto ▸ Valentina Caldi #justmick #domande 00:00 Intro 00:31 Domanda 00:55 Domanda 01:32 Domanda 02:46 Domanda 03:49 Domanda 05:05 Domanda 06:37 Domanda 07:54 Domanda 08:23 Domanda 10:45 Domanda 12:28 Domanda 15:10 Extra

1️⃣ - Abbonati a JustMick+ Il Manicomio per non perderti tutti i contenuti esclusivi qui su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWU5Ga-XnCgH_vCVC51p7eg/join 2️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com 3️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 4️⃣ - Iscriviti alla newsletter per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS CAPITOLI: 00:00 Intro 02:16 Sono su Tinder? 03:42 Che ne penso? 07:37 Perché è difficile conoscere gente? 10:26 Come risolviamo? 13:02 Mi sono rotto! 14:07 JustXperience 15:25 Credits 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Regia ed editing - Manuel Coletto #justmick #tinder #relazioni

1️⃣ - Abbonati a JustMick+ Il Manicomio per non perderti tutti i contenuti esclusivi qui su YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWU5Ga-XnCgH_vCVC51p7eg/join 2️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com 3️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 4️⃣ - Iscriviti alla newsletter per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 👉 Segui su Instagram Federico di Psicologo Espresso: https://www.instagram.com/psicologo.espresso/?hl=it 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS CAPITOLI: 00:00 Intro 01:35 Chi è lo psicologo? 05:10 Trovare quello giusto 06:12 Psicologo Espresso 09:04 Le varie differenze 11:22 Vi dico la mia 13:53 JustMick+ Il Manicomio 14:53 Credits 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Editing - Manuel Coletto #justmick #psicologo #psicologia

1️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com 2️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 3️⃣ - Iscriviti qui per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 📰 Articolo Stanford: https://www.gsb.stanford.edu/insights/take-job-love-it-how-growth-mindset-can-boost-happiness-work 📚 Libro Mindset: https://www.amazon.it/Mindset-Cambiare-mentis-raggiungere-successo/dp/8891752614?&linkCode=sl1&tag=justmick-yt-21&linkId=ec1367268ac81887269667c3ae5a2078&language=it_IT&ref_=as_li_ss_tl 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 💭 - TikTok: https://www.tiktok.com/@mickodelli 💭 - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mickodelli 💭 - Facebook: https://www.facebook.com/justmicktv 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS ---------------------------------------------------------------------------------------------------- CAPITOLI: 00:00 Intro 02:50 Micro-Problemi 06:31 Cantiere Interiore 08:15 Innamorarsi del Processo 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Regia ed editing - Manuel Coletto #justmick #neuroscienze #mente #cambiamento

1️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: [https://www.justxperience.com](https://www.justxperience.com/) 2️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: [https://focus.mickodelli.com](https://focus.mickodelli.com/) 3️⃣ - Iscriviti qui per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [[email protected]](mailto:[email protected]) 💭 - TikTok: https://www.tiktok.com/@mickodelli 💭 - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mickodelli 💭 - Facebook: https://www.facebook.com/justmicktv 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS --- CAPITOLI: 00:00 Intro 01:42 Significato di gentilezza 02:43 Esempio pratico 04:34 Comportamenti pro-sociali 05:34 Ricerca scientifica 07:33 Obiettivi e tatto 08:44 La tecnica 10:33 Conclusione 11:54 Video consigliato 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Regia ed editing - Manuel Coletto #justmick #gentilezza #ipocrisia

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Questa sera muori. Hai poco tempo rimasto per prepararti. Che fai? Facciamo un viaggio nel profondo dei nostri perché. Un'esplorazione di come la fine possa essere il più potente dei motivatori. 🚨🚨 ENTRA NELLA LISTA D'ATTESA DI FOCUS: ➡️ https://focus.mickodelli.com 1️⃣ - Se vuoi salire a bordo e viaggiare con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com 2️⃣ - Se vuoi partecipare ai miei percorsi, parti da qui: https://focus.mickodelli.com 3️⃣ - Iscriviti qui per sapere di più su come siamo fatti 🧠: https://mickodelli.com/newsletter 4️⃣ - Se vuoi supportare il canale e diventare un Patreon (1 Live al mese con me + contenuti inediti): https://www.patreon.com/justmick 🟣 SEGUIMI SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/ 🟢 SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: [email protected] 💭 - TikTok: https://www.tiktok.com/@mickodelli 💭 - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mickodelli 💭 - Facebook: https://www.facebook.com/justmicktv 📬 Per SPEDIZIONI di doni, minacce, lettere d'amore e tartufo: Mick Odelli presso Mail Boxes Etc. - Centro MBE 0062 Via S. Francesco D'Assisi, 15/A, 34133 Trieste TS ▸ I Patreon che contribuiscono a questi video: Amelia m, Stefano santella, Tonysoftdev, Alice, Alice Albanese, Annamaria, Di Diana, Fabrizio Della Pace, Luca Capetta, Luca la Valle, Luca Zacchi, Luciana Lodola, Marco Carnevale Mijno, Marco Magazzù, Marta Marta, Paola Dusi, Valentina Fato, Angela Di Lella. CAPITOLI: 00:00 Intro 01:08 Muori 02:18 Paura della morte 04:46 Il tabù della morte 06:44 Felicità nel sapere di morire 07:57 Aneddoto personale 09:44 Fasi del lutto 12:04 No giudizio 14:05 Video consigliato 🔵 CREDITS ▸ Mick Odelli ▸ Co-autore - Giuseppe Gargiulo ▸ Regia ed editing - Manuel Coletto #justmick #comunicazione #morte