Kadın, Hamilelik ve Doğum

Mihriban'ın İngiltere'deki doğuma hazırlanma sürecini, doğum hikayesini ve kadınlara önerilerini dinliyoruz. ⁠Bölümde İngiltere doğum sağlık sistemine dair de bilgiler bulabileceksiniz.⁠⁠⁠⁠Mihriban'a ulaşmak isterseniz instagram adresi; https://www.instagram.com/mihrcoffee/Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠https://www.instagram.com/doula.tanca/⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Sevgili Ezgi Ece ile bebek giyme- taşıma konusunda en çok merak edilen sorular eşliğinde bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Kendisine ve çalışmalarına ulaşmak istersen;⁠https://www.instagram.com/ebeveynin_pusulasi/⁠⁠♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için Spotify ve Youtube Kadın, Hamilelik ve Doğum podcast kanalına ve instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin! ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Şenay'ın doğuma hazırlanma sürecini, doğum hikayesini ve kadınlara önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.https://www.instagram.com/doula.tanca/♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Yasemin'in iki sezaryen sonrası vajinal doğum olarak gerçekleşen doğum hikayesini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca/⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Duygu'nun Hollanda'da gerçekleşen doğum hikayesini, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Duygu'ya ulaşabileceğiniz instagram sayfası;https://www.instagram.com/mamadiarynl/Bölümde konusu geçen HypnoBirthing kitabı;https://www.gunyayincilik.com/anne-bebek/hypnobirthingSevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Pozitif doğuma hazırlanan kadınlara yönelik olumlamalar içeren meditasyon, gevşeme pratiğidir. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Zeynep'in Kanada'da gerçekleşen doğum hikayesini, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Dilara'nın doğuma hazırlanma sürecini, doğum hikayesini ve kadınlara önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Nisa'nın doktor seçim sürecini, doğuma hazırlanma sürecini ve doğum hikayesini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Hamile kadınlara yönelik olumlamalar içeren meditasyon, gevşeme pratiğidir. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Sevgili Gönenç ile hamilelikte yoga konusunda bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Kendisine ve çalışmalarına ulaşmak istersen;https://www.instagram.com/gonencyoga/♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Zeynep'in yurtdışında Fransa'da gerçekleşen doğum hikayesini, nasıl bir süreç yaşadığını, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠https://www.instagram.com/doula.tanca/⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Elif'in sezaryen sonrası vajinal doğum olarak gerçekleşen doğum hikayesini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. Aynı zamanda ebe olan Elif'in profesyonel instagram hesabını da takip etmek istersen aşağıda bulabilirsin.https://www.instagram.com/ebeelifselimoglu/Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠https://www.instagram.com/doula.tanca/⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Dilara'nın yurtdışında Amerika'da gerçekleşen doğum hikayesini, nasıl bir süreç yaşadığını, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.https://www.instagram.com/doula.tanca/♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

LLL, IBCLC Emzirme Uzmanı Psk. Charlotte Codron ile birlikte emzirme süreçleriyle en çok merak edilen sorulara global ölçekte yanıtlar bulduk. Emzirmenin psikolojik ve sosyokültürel boyutlarına da değindik. Charlotte'un hem instagram hesabını hem de blog yazılarını takip etmenizi tüm kalbimle öneriyorum. Dilerim bu bölüm emzirme sürecindeki kadınlara, onları rahatlacak şekilde kolaylıkla ulaşır. Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/charlotte_emzirme.sanati/⁠La Leche League Türkiye Emzirme Bilgi ve Destek blog sitesi linki;https://lllturkiye.blogspot.com/Bölümde konusu geçen Emzirme Sanatı / yazarlar: Diane WIESSINGER, Diane WEST, Teresa PITMAN (LA LECHE LEAGUE) kitabının yayıncı bilgi linki;https://www.gunyayincilik.com/anne-bebek/emzirme-sanati⁠♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Op. Dr. Semra Özer hocamız ile Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum konusunda istatistiki verilere dayanacak şekilde ayrıntılı bir şekilde sohbet ettik. Son sorularım SSVD denemesi yapmak isteyen kadınlara olan öneriler ile ilgili oldu. Dilerim bu bölüm SSVD denemesi yapmak isteyen tüm kadınlara rahatlıkla ulaşır ve yolculuklarında destek olur.Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠ https://www.instagram.com/drsemraozer/Konuğumun youtube kanalı;https://www.youtube.com/@drsemraozer♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Doğum için El Ele derneği kurucu üyelerinden ve dernek başkanı değerli Neşe hocamız ile birlikteydik. Derneğimizin kuruluş hikayesini, vizyon misyonunu, çalışma alanlarını anlattığımız bir bölüm oldu. Sen de destek olmak istersen linkleri aşağıda bulabilirsin. Doğum için El Ele derneği websitesi;https://www.dogumicinelele.com/Doğum için El Ele dernek bağış linki;Genel Bağış | Doğum İçin Elele Derneği | FonzipKonuğumun instagram hesabı;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/nesekarabekir/Doğuma Destek platformu instagram hesabı;https://www.instagram.com/dogumadestekplatformu/Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Kundalini enerjisi ve yoga hakkında sevgili Aslıhan ile derinlemesine sohbet gerçekleştirdik. Bölümün sonunda stresli durumlarda destek alabileceğiniz bir nefes pratiği de bulunmakta. Aslıhan'dan Kundalini yoga ile ilgili bilgi almak ve pratik etmek isterseniz instagram aracılığla ulaşabilirsiniz.Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/aslihankonez/Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Elif'in doğum hikayesi bölümünde nasıl bir süreç yaşadığını, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Polivagal teori ve duygusal dayanıklılık üzerine uzun yıllardır çalışmaları bulunan Alper Tanca ile birlikteyiz. Konunun derinlerine inerken sohbetin en sonunda sizi bir pratik bekliyor. Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/ealpertanca/Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Hamile kadınlara yönelik olumlamalar içeren gevşeme pratiğidir. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak içininstagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Doğum olumlama içeren gevşeme pratiğidir. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak içininstagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Ezgi'nin Kayseri'de Suda doğum yapan ilk kadın olduğunu biliyor muydunuz?Bölümde nasıl bir süreç yaşadığını, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Teksas üniversitesinde Moleküler farmakoloji alanında doktora yapan ve 1 yaşında bebeği olan Arifenur ile birlikteyiz. Bebeklerde uyku biyolojisini ve bilimsel temelli yayınlara dayanan verilerle en çok merak edilen soruların yanıtlarını konuştuk. Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/safaklab/Konuğumun websitesi;https://safaklab.link/Konuğumun podcast kanal ismi; Safaklab, Arife Safak ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Bölümde sevgili Duygu’nun doula olma hikayesini ve bualandaki değerli fikirlerini bulabileceksin. Bölümün son kısmında Doğuma Destek Platformu'nun amacını ve niyetini de bizlerle paylaştı.Doğumlara, kadınlara destek olmak istersen aşağıdaki linklerden sosyal medya hesaplarını takip edebilir ve imza kampanyasını imzalayabilirsin. Desteğin için şimdiden teşekkür ederiz!https://www.instagram.com/dogumadestekplatformu/X'e giriş yap / XKampanya · Kadınların Doğumdaki Haklarını Güçlendirmek İçin Hep Birlikte Hareket Edelim! - Türkiye · Change.orgKadınların doğum sürecinde destek alma hakları tehdit altındaSevgiyle ve sağlıkla kal! Keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin ♡⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!Şarkı:Earth My Body- Maggie Clifford♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Gonca’nın Bodrum'tda gerçekleşen doğumunun hikayesini, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠Sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡Gonca’nın instagram hesabı ve Eyvah! Nasıl doğa anne olunur? podcast kanalı için linki ekliyorum.https://www.instagram.com/journalofayogini?igsh=MTRoOXA2ZWp6dTdrMw==Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin.⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/doula.tanca?igsh=MTFxeTZqd2V2ejVlNw==♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Toronto,Kanada’da Doğum Süreç Danışmanlığı veren Bebeğim Kanadalı şirketinin kurucusu Gizem ile Kanada’da doğum yapmak isteyen ailelerin en çok sorduğu sorulara yanıt bulduk. Dilerim bölüm bu süreçte olan ailelereulaşır ve yollarına ışık tutar. Herhangi bir sorunuz olması durumunda Gizem’e aşağıdaki instagram hesabından ulaşabilirsiniz. Bu podcast bölümünden ulaştığınızı da söyleyebilirsiniz. Bebeğim Kanadalı | Doğum Süreç Danışmanlığı 🇨🇦 (@bebegimkanadali) • Instagram fotoğrafları ve videoları♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Bütüncül Kadın Sağlığı Derneği başkanı olan Op. Dr. Zuhal Dilek Sanlı hocamız ile hamilelikte ve doğumdan sonra cinsel yaşam konusunda ayrıntılı konuştuk. Konuşulmaktan çekinilebilecek bir konu olmakla birlikte partnerlerin yaşamını yakından etkileyebilmekte. Dilerim ihtiyacı olan bütün kadınlara rahatlıkla ulaşır ve dinleme fırsatı bulurlar.Konuğumun instagram hesabı;⁠⁠Op Dr Zühal Dilek Sanlı (@drzuhaldileksanli) • Instagram fotoğrafları ve videolarıBütüncül Kadın Sağlığı Derneği (@butunculkadinsagligidernegi) • Instagram fotoğrafları ve videoları♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.⁠Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Op.Dr. Hakan Çoker hocamız ile Doğal(Fizyolojik) Doğum hakkında derinlemesine bir sohbet gerçekleştirdik. Doğal doğum tanımından, nasıl destekleneceğine dair çokça bilgi bulabileceksin.Konuğumun instagram hesabı;⁠Hakan Çoker (@drhakancoker) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠Konusu geçen Suda&Suya Doğum bölümümüz;⁠15 - Uzmanı ile 4Soru/4Cevap: Suda & Suya Doğum | Op.Dr.Hakan Çoker - Kadın, Hamilelik ve Doğum | Podcast on Spotify♡Yeni bölümlerden haberdr olmak için beni instagram hesabımdan takip etmeyi unutma.Tanca | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğummail: [email protected]

Doula’lık kavramı global olarak daha yaygın olarak bilinsede ülkemizde bilinirliği görece daha az bir kavram. Niyetim bu gibi sohbetlerle diğer ülkelerde kabul görmüş bu kavramın bilinirliğini doğru kaynaklardan dinleyerek arttırmak.Bu bölümde sevgili Nesil’in doula olma hikayesini ve bualandaki değerli fikirlerini bulabileceksin. Ayrıca son bölümde kadınlara olan önerileri de sizinle olacak.Sevgiyle ve sağlıkla kal! Keyifli dinlemeler ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin ♡⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!Şarkı:Earth My Body- Maggie Clifford♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Ece'nin Almanya Münih'te gerçekleşen doğumunun hikayesini, doğuma hazırlanma sürecini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠⁠⁠⁠⁠ Alman doğum sağlık sistemiyle de ilgili çokça ayrıntı bulabileceksiniz. Dilerim bölüm Almanya'da doğum planlayan tüm Türk kadınlarına ulaşır ve süreçlerinde destek olur. sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabından beni takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Doğum sürecine yönelik 6 tane olumlama içeren gevşeme pratiğidir. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak içininstagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Ezgi Ece'nin İzmir'de doğuma hazırlanma sürecini, doğum hikayesini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz.⁠⁠⁠Kendisine ulaşmak istersen instagram hesabı;Ezgi Ece AŞKINGİL / Ebeveyn Eğitmeni (@anne.eslikcisi) • Instagram fotoğrafları ve videolarısevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin♡⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡♡Kadın, Hamilelik ve Doğuminstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Ebe Ayşe Arslanyılmaz ile doğuma hazırlık süreçlerinden ve ayrıntılı doğuma hazırlık kurslarından babaların sürece nasıl olabildiğinden bahsettik. Keyifli dinlemeler!Konuğumun instagram hesabı;Ebe Ayşe Arslanyılmaz (@ebeaysea) • Instagram fotoğrafları ve videolarıKonusu geçen Anne bebek dostu sezaryen bölümünün linki16 - Uzmanı ile 4Soru/4Cevap: Anne Bebek Dostu Sezaryen | Prof.Dr.Aslı Göker • Kadın, Hamilelik ve Doğum♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Klinik Psikolog Gülçin ile bebek psikolojisi çerçevesinde sohbetimize davetlisin. Anne karnında bebeğin ihtiyaçlarından, güvenli bağlanmanın öneminden, günlük rutinlerden bahsettik. Dileriz öneriler süreçlerinize katkı sağlar. Gülçin'i sosyal medya üzerinden takip etmek istersen Instagram:⁠FREYA'da Doğum (@freyadadogum) • Instagram ⁠⁠FREYA Psikoloji (@freyapsikolojii) • Instagram⁠ Sohbet soruları; 1.Anne karnındaki bebeğin psikolojik ihtiyaçları nelerdir?   2.Yeni doğan psikolojisi ve güvenli bağlanma neden önemlidir? Sinir sistemlerimize faydaları nelerdir? Güvenli bağlanma kurmak için neler önerirsin? 3.Günlük rutin oluşturmanın yeni doğan dönemi ve bebekler için psikolojik önemi nedir? En basit nasıl rutin oluşturabiliriz? 4.Bebeklikte sağlıklı sinir sistemi- zeka gelişimi için neler yapılmalı? ♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/ mail: [email protected]

Yakın arkadaşım olan ve aynı zamanda hamilelik/doğum sürecinde destek verdiğim Özden'den doğum hikayesini, kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ⁠ sevgiyle ve sağlıkla kal! keyifli dinlemeler ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Gebelik ve emzirme döneminde çalışan kadınların iş kanunundaki haklarını öğrenmek istersen bu bölüm tam sana göre. Bölümde konusu geçen kaynak linklerini aşağıya bırakıyoruz. Mevzuat Bilgi Sistemi https://www.mevzuat.gov.tr/mevzuatmetin/1.5.4857.pdf İş kanunu 74. Madde Ayrıntılı sorun olması durumunda Buğçe'den danışmanlık alabilirsin, instagram hesabı ise @dogumharmonisi Buğçe Aktaş | Gebe ve Doğum Danışmanı | Doula (@dogumharmonisi) • Instagram fotoğrafları ve videoları ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ♡       ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -         ♡ -         Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! -         ♡ -         sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle -         ♡ -         Kadın, Hamilelik ve Doğum -         instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -         mail: [email protected]

Aynı zamanda Astrolog olan Oya'nın ikinci doğum deneyimini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. Astrolog Oya Kaya Doğan (@oyastroloji) • Instagram fotoğrafları ve videoları ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Bölümde Op. Dr. Saliha Eroğlu ile EFT(Emotional Freedom Technic) Duygusal Özgürleşme Tekniğini nasıl işlediğini ve hangi alanlarda destek alabileceğimizi konuştuk. -         Tekniği uygulamak isterseniz Saliha hocanın eğitim verdiği kişilere ulaşabilirsiniz. -         ⁠Saliha Eroğlu (@dr.salihaeroglu) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠ ♡        Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ♡       ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -         ♡ -         Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! -         ♡ -         sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle -         ♡ -         Kadın, Hamilelik ve Doğum -         instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -         mail: [email protected]

Prof.Dr. Gülay Rathfisch hoca ile hamilelik ve doğumda bedenimizde, rahmimizde enerjisel boyuttaki değişimleri konuştuk. Bölümün 28.dksında doğum kanalında blokajların kaldırılması çalışması mevcuttur. Bebek sahibi olmak isteyen ailelere özel yayınladığı kitabına ulaşmak isterseniz kitabın ismi; Annelik Rüyası Arzulanan Bebeklere Kavuşmada Bir Rehber Doğu Tıbbı Felsefesi- Prof.Dr. Gülay Rathfisch ⁠⁠Gülay Rathfisch (@gulay_rathfisch) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Prof.Dr. Gülay Rathfisch ile hamilelik ve doğumda bedenimizde, rahmimizde enerjisel boyuttaki değişimleri konuştuk. Part 2 bölümünde sohbetin devamını bulabilirsiniz. Bebek sahibi olmak isteyen ailelere özel yayınladığı kitabına ulaşmak isterseniz kitabın ismi; Annelik Rüyası Arzulanan Bebeklere Kavuşmada Bir Rehber Doğu Tıbbı Felsefesi- Prof.Dr. Gülay Rathfisch ⁠Gülay Rathfisch (@gulay_rathfisch) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Hamileler için özel bir çalışmadır. Kalpten başlayarak, rahme ve rahimdeki bebeklere sonrasında doğum kanalına sevgi ışığını imgelemeyi deneyimleyeceksiniz. Seslendiren: Prof.Dr.Gülay Rathfisch ♡ Kendisini takip etmek istersen konuğumun instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gülay Rathfisch (@gulay_rathfisch) • Instagram fotoğrafları ve videoları ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) ⁠ ♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/ mail: [email protected]

Aslı'nın doğum deneyimlerini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡Kadın, Hamilelik ve Doğuminstagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]

Pınar'ın ilk doğum deneyimini ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡ ⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠⁠ ♡ Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma! ♡ sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Hamileler için olumlamalar içerir. ♡♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak içininstagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Menopozda Farkındalık Serisinin ilk bölümünde hormonel değişimlerden ve azalan hormonların yarattığı belirtileri, kısa ve uzun dönem olası sonuçlarından bahsettik. Serinin bu ikinci bölümünde ise daha güvenli ve yeni bir tedavi biçimi olan BioEşdeğer hormonların ayrıntısını ve bütünsel yaklaşımla bu döneme dair önerileri bulabileceksiniz. ⁠⁠Bioidentical hormone replacement therapy - Wikipedia⁠⁠ Konuğuma yönelttiğim sorular; 1.       Menopoz dönemi tedavi yöntemleri genel olarak nelerdir? 2.       Geçmişe baktığımızda bahsettiğiniz sentetik hormon tedavisi nasıldı? Bio-eşdeğer hormon tedavisi nedir? 3.       Tedavi uygulama yöntemi ve süreci nasıl ilerliyor? En optimize sonuç alabilmek hangi dönemde başlamalı ve tedavi ortalama ne kadar sürüyor? 4.       Hormon tedavisine bütünsel yaklaşımla birlikte nelere dikkat edilmeli? Keyifli dinlemeler! ♡ Takip etmek istersen konuğumun instagram hesabı; ⁠⁠Jin.Opr.Dr. Selçuk Somer (@drselcuksomer) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) •⁠⁠⁠ ♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın,Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/ mail: [email protected]

9 - 15 Ekim tüm dünyada  ''Gebelik ve Bebek Kaybı Farkındalık Haftası" olarak kabul ediliyor. Sürecin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmek ve ailelere destek olmak amacıyla düzenlenen bu hafta, gebe ve yenidoğan sağlığının da önemine dikkat çekmektedir. Biz de bölümü bebek kaybı yaşayan ailelere destek olmak amacıyla sevgili Uzm. Psk. Nisan Akar ile planladık. Aynı zamanda bölümün son kısmında ''Bebek Kaybı Yaşayan Anneler İçin Yas Destek Grubu'' online buluşmalardan da bahsettik. Bu grup bir terapist, bir sağlık çalışanı, bir yas doulası eşliğinde bebeğini kaybeden kadınların hikayelerini paylaşmaları ve dilerlerse benzer zorlukları yaşamış ve anlayan kişilerin eşliğinde bebeklerine veda etmeleri için kuruldu. Kaybın ne şekilde gerçekleştiğinden bağımsız (düşük, kürtaj, ölü doğum…) benzer zorlu süreci yaşamış kadınların hakları olan yas sürecini yaşamasını ve bunu yaşarken yalnız olmamasını destekliyoruz. Niyet bu grubu her ay 4 buluşma 4 kadın online olacak şekilde devam ettirmek. Katılmayı arzu edersen @uzm.psk.nisanakar, @ebe_ozlem, @lohusa.kadın, @doulabugce, @doula.tanca instagram hesaplarından takip edebilir; [email protected] hesabına mail atabilirsin. Eminim ki bu süreçte yalnız olmadığını hissetmek, hikayeni benzer süreçten geçmiş kadınlarla paylaşıp desteklenmek iyi gelecektir. Senin için buradayız. ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mail: [email protected]

Hamileler için derin gevşeme pratiğidir. ♡Kendisini takip etmek istersen konuğumun instagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Buğçe Aktaş | Gebe ve DoğumDanışmanı | Doula (@dogumharmonisi) ⁠♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak içininstagram hesabı; ⁠⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi |Podcaster (@doula.tanca) ⁠♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın, Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/mail: [email protected]

Menopoz dönemi ve sorunları sadece ülkemizde değil tüm dünyada da genellikle konuşulmaktan çekinilen konulardandır. Halbuki bu konuda bilinçlenmek ve harekete geçmek çok önemlidir. Çünkü bu dönem yakın ve uzak sonuçlarıyla birlikte kadın sağlığını yakından etkilemektedir. Dünyada menopozun yarattığı sorunları yeni önleyici tedaviler ile birlikte ciddi oranda sorunları azaltmak mümkün olabilmektedir. Menopozda Farkındalık Serisinin ilk bölümünde azalan hormonların yarattığı belirtileri, kısa ve uzun dönem olası sonuçlarını bulabileceksiniz. Serinin ikinci bölümünde ise daha güvenli ve yeni bir tedavi biçimi olan Bio Eşdeğer Hormonlardan bahsedeceğiz. (Bioidentical Hormone Replacement Therapy) Bioidentical hormone replacement therapy - Wikipedia Konuğuma yönelttiğim sorular; 1.Menopoz tıbben nasıl tanımlanır? Dünyada ve Türkiye'de ortalama yaşı nedir? Bir kadın hangi belirtilerden sonra menopoza girdiği veya girmekte olduğu öngörülebilir? 2. Menopoz döneminde değişen bilmemiz gereken ana hormonları hangileri? İşlevlerinden ve önemlerinden kısaca bahsedebilir miyiz? 3. Erken menopozu nasıl tanımlanır? Nedenleri nelerdir? 4.Menopozun uzun dönemli riskleri nelerdir? Erken önlem ve tedavi önemli midir? Keyifli dinlemeler! ♡ Takip etmek istersen konuğumun instagram hesabı; Jin.Opr.Dr. Selçuk Somer (@drselcuksomer) • Instagram fotoğrafları ve videoları ⁠⁠⁠ ♡ Yeni bölümlerden haberdar olmak için instagram hesabı; ⁠⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) •⁠ ♡ Kanala katkı sağlamak için kanala abone olup sevdiğin kadınlarla paylaşabilirsin ♡ Kadın,Hamilelik ve Doğum www.instagram.com/doula.tanca/ mail: [email protected]

Duygu'nun ilk doğum deneyimini, doğuma nasıl hazırlandığını,doğuma hazırlık kursunun babaların bakış açısına katkısını ve kadınlara olan önerilerini dinliyoruz. ♡Yeni bölümlerden haberdar olmak için linkteki instagram hesabını takip edebilirsin ♡⁠⁠Tanca | Doğum Destekçisi | Podcaster (@doula.tanca) • Instagram fotoğrafları ve videoları⁠⁠♡Hikayelerin iyileştirici gücü ve uzmanlardan alınan doğru bilgiye katkı sağlamak için kanala abone olup, ihtiyacı olabilecek kadınlarla paylaşmayı unutma!♡sevgiyle ve sağlıkla kalman dileğimle ♡Kadın, Hamilelik ve Doğum instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tanca(@doula.tanca) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail: [email protected]