Karlstad Kallar

Vad händer med oss, såväl mentalt som fysiskt, under en ensamvandring som sträcker sig över 23 mil? Den frågan kommer äventyraren och outdoorentusiasten Margareta von Wachenfeldt få svar på i augusti när hon ger sig iväg till de norska fjällen för att påbörja sitt livs hittills största äventyr. I det här avsnittet berättar hon bland annat om sina förväntningar inför det uppdraget, om att vara själv men inte ensam, sina studier på Adventure Academy – och om att hitta glädjen i det lilla. Den här podcasten är ett samarbete mellan Karlstad Kallar och tidningen Nära Grums. Tack till ForshagaAkademin och ICA Maxi Bergvik Karlstad för att ni stöttar den här podcasten. Och tack till alla som lyssnar! Har ni tips på framtida gäster, förslag på samarbeten, eller vill ni ge ris och/eller ros? Kontakta mig gärna på [email protected]   

Inom kort är det seriepremiär för Karlstad Fotboll på Sola Arena. En viktig kugge i det blåsvarta lagbygget är den energiske och mångsidige mittfältaren Henrik Bellman. I det här avsnittet pratar han om sin spännande karriär som bland annat inneburit Kullavägen och Helsingborgs IF, att som 16-åring spela mot svenska landslagsmän på andra sidan sundet, att på nära håll se när Alexander Isak fullkomligt blommade ut, tiden i Östersund när laget var på mångas läppar, Europaäventyr med Anderlecht – och den emotionella bergochdalbanan när en knäskada tillfälligt stoppade karriären. Nu hoppas han kunna ta ett ungt och lyhört lagbygge uppåt genom seriesystemet.    Tack för att ni lyssnar! 

Per Johansson, skolchef på ForshagaAkademin, kom förbi studion. Det blev ett samtal om skolans individanpassade yrkesutbildning där människor med funktionsvariationer får större möjligheter att förverkliga sina drömmar. Vi pratade även om vikten att hitta positiva vägar, att få eleverna att se ett lejon i spegeln, vad hans dotter har lärt honom – och att ha en legendar till mamma!  Tack för att ni lyssnar!  

Vad innebär det goda ledarskapet – och hur skapar man ett tryggt, tydligt och effektivt sådant? I det här avsnittet träffar ni föreläsaren och ledarskapskonsulten Karl Martinsson från Cav Solutions. Det blev ett samtal om hur försvarsmakten har format honom, vikten av tydlighet och att känna sig sedd, förmågan att ta obekväma beslut, att veta när ens ego talar – och hur han hamnade på en gård i räkmackans Mecka!   Tack för att ni lyssnar! 

Det lackar mot jul och vi är många som springer runt med kaninpuls och axlar i höjd med öronen. I det här avsnittet träffar vi lymfmassören och yogaläraren Malin Österlund som bland mycket annat berättar om vikten av att andas rätt, hur man hittar luckor i tillvaron, fördomar och rädslan som många känner inför att ligga still. Mejla mig gärna på [email protected] ifall ni vill ge ris eller ros, har förslag på gäster - eller vill inleda spännande samarbeten! Podcasten är ett samarbete mellan Karlstad Kallar och tidningen Nära Grums. Tack för att ni lyssnar!   

Undertecknad tror att alla yrken är intressanta ifall man skrapar mer än bara på ytan! I det här avsnittet berättar Rosanna Oscarés om vägen till att bli jurist, att gå från pluggis till att känna sig sämst i klassen, vikten av kontakter och att engagera sig i ideella verksamheter, satsningen på att öka kunskapen om hedersrelaterade frågor – och om hur värmländskan kan vara avväpnande i skarpa situationer!  Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ris, ros och tips på framtida gäster genom att kontakta mig på [email protected]. / Magnus

I kölvattnet av mindre smickrande rankinglistor och TV-reportage så startades pilotprojektet Tillitsbyrån i Grums. Fem år har gått och slutrapporten visar att förutsättningarna och måendet numera är på en helt annan plats, en betydligt bättre sådan. I detta avsnitt hör ni processledaren David Freundt berätta om det spännande men komplexa projektet som redan rönt intresse hos andra kommuner.  Tack för att ni lyssnar! 

Tova Hollender är ett sprudlande stjärnskott på den svenska musikalhimlen. I det här avsnittet berättar hon om wow-ögonblicket hon upplevde som barn när hon såg Chess på Göteborgsoperan tillsammans med sin mamma. Vi pratar även om konsten att tona ner sig till 95 %, att ta en scen, att spela Tomas Ledins farmor i bygdespelet Höga Kusten – och såklart om hennes rollkaraktär, Fröken Honey, i Matilda the Musical som har premiär på Säffleoperan i oktober! Tack för att ni lyssnar! För ris, ros och förslag på framtida gäster, mejla [email protected]. Podcasten är ett samarbete mellan Karlstad Kallar och tidningen Nära Grums. 

Artisten Robin Sohlberg kom förbi studion för att prata om Idol-bubblan, skapandeprocessen, vikten att behålla den familjära känslan och förväntningar inför Borgviks Hamnfest. Dessutom framför han sin första egenskrivna komposition, Rattlesnake. Tack för att Ni lyssnar! För ris, ros och tips på framtida gäster: mejla mig gärna på [email protected]  

Erica Lundgren jobbar som ordningskonsult och driver firman Ordningsglädje. Nyligen gästade hon poddstudion för att lära oss vikten av att rensa, historier bakom stöket, det smarta i att sortera kryddburkarna efter bokstavsordning – och the power of now!  Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ris, ros och/eller förslag på spännande gäster till mig. Jag nås på [email protected].   

Den skickliga tvåvägsspelaren Hannele Diaz är en viktig byggsten i Helltons resa uppåt i seriesystemet. När hon gästade podcaststudion så pratade vi bland annat om den underskattade handbollssporten, starten i Västerås, ledarskap, civilekonom-studierna – och hennes teori varför hon har noll koll när hon får agera linjespelare! Tack till Hannele för att du kom förbi – och tack till som lyssnar!

I den här månadens bonusavsnitt så fick jag träffa fotografen, jaktskribenten och safariguiden Mattias Stedt. Under sitt besök i Värmland så berättade han bland annat om sin passion för safari, att växa upp tillsammans med olika stammar i Östafrika, kulturkrocken i de kommunala skolkorridorerna – och hur han berikar sitt liv genom äventyr och upplevelser som han bär med sig genom livet. Mejla gärna ris och ros och förslag på gäster till [email protected]. Tack för att ni lyssnar!  Avsnittet publicerades först i Vildmarken Podcast.

Friidrottaren Kaiza Karlén tog steget ut i den stora världen – och proffslivet – när hon var 18 år. Väl där hamnade hon i en elitsatsande grupp med stort fokus på kroppens utseende, där viktnedgång sågs som någonting positivt, och utebliven mens som något normalt. Det blev början på en ond cirkel för Kaiza som snart började må allt sämre. Förra året startade hon projektet Idrott utan kroppsfixering för att dela med sig av sina erfarenheter, uppmana idrottskillar och tjejer att gå sin egen väg – och för att förhoppningsvis bidra till en bättre framtid där man förstår att välmående och prestation går hand i hand. I avsnittet kan ni även höra henne prata om sina största idrottsframgångar, föreläsningsturnén, vardagen i Valencia, och återuppbyggnaden efter höstens regnkatastrof – och vad hon skulle vilja säga till 18-åriga Kaiza. Trevlig lyssning!  

Herrtränare Paul Olausson gästade i dag våra kompisar i Solsta Fotbollssupporters podcast för att prata om de tidiga åren i Arvika, sin proffskarriär i Norge, BK Olympic-upplevelsen, och såklart förväntningar och tankar inför säsongen och helgens premiär! Tack för att ni lyssnar!

Allkonstnären Bingo Rimér har många strängar på sin lyra. Förutom att vara entreprenör, Sveriges förmodligen mest kända fotograf samt framgångsrik poddare så är han även något som kanske inte så många känner till, nämligen en entusiastisk jägare.  Avsnittet publicerades först i Vildmarken Podcast.

Elin Jonsson Daggert från Elins Friskvård kom förbi för att prata om hur man på bästa sätt kan ta hand om sin fyrbenta vän. Det blev ett samtal om friskvård, träning, wow-upplevelser, vikten av uppvärmning, övervikt, goda rutiner och subtila varningstecken, med mera! Tack för att ni lyssnar!

En vecka in på det nya året kom landsbygdsminister Peter Kullgren förbi Vildmarken Podcast och Magnus Skoglund bad honom summera läget så här i mandatperiodens halvlek. Det blev bland annat ett samtal om det fina med att föra jaktintresset vidare till nästa generation, tonlägen och balansakter – och att fylla energidepåerna genom möten med duktiga människor ute i Sverige. Avsnittet publicerades först i Vildmarken Podcast. Tack för att ni lyssnar.

Frågan ”vad jobbar du med då?” är sällan en stämningshöjare, varken på en dopfika eller intill en främling i ett kök på en högljudd förfest. Dock är nästan alla yrken intressanta ifall man skrapar mer än på ytan och därför så varierar vi de vanliga podcastintervjuerna med att bjuda in duktiga yrkesmänniskor från Karlstad! I det här avsnittet träffar vi den grymma mäklaren Amanda Arvidsson som berättar om sin väg till framgång, det stora ansvaret att förmedla livets största affär, teamkänsla på kontoret, att leva med jobb – och heliga lördagar! Tipsa oss gärna om framtida gäster och för att ge ris och ros på [email protected]. Tack för att ni lyssnar!

Khaddi Sagnia är den senaste friidrottsstjärnan på den röda IF Göta Karlstad-himmelen. Vi mötte henne i ett samtal om att bli kallad Hjällbos stolthet, hur man handskas med att så frekvent bli bedömd, mjuka värden, peppen att komma in i Eva Lisa Holtz Arena – och känslan att få kliva upp på prispallen efter av hårt arbete, svett och tårar. Tack för att ni lyssnar! Mejla gärna ris, ros eller förslag på gäster och samarbeten och podcastande till [email protected]!

För ett år sedan åkte Erik och hans fru Sofia in till förlossningen för att välkomna sitt första barn, Ines, till världen. Förväntningarna inför framtiden var stora, men drömmen om bebisbubblan förvandlades snart till en mardröm, och det på grund av en feldiagnos. En mutation fördes över till Eriks och Sofias nyfödda barn och en tillvaro i limbo, präglad av smärta, hopplöshet och ovisshet, följde. I somras fick de begrava sitt barn och i dag kom de till vår podcaststudio för att berätta sin historia - och förhoppningsvis sprida lärdom och kunskap så att sådana här livsöden kan förhindras i framtiden.

Ida On kom förbi studion på ett spontanbesök. Vi hann såklart även göra en liten podcast där vi bland annat pratade lite om hennes medverkan i Från trakten som snart drar igång säsong 2 på SVT Play.

Intresset för dart har fullkomligt exploderat de senaste åren, både i Sverige och internationellt. Vålbergssonen Dennis Strongman Nilsson har med framgång redan representerat de blågula färgerna och nu satsar han på att bli heltidsproffs. Vi mötte honom i ett samtal om sin satsning, det mentala spelet, extremt små marginaler, att vara bäst när det gäller - och rockkonsertkänslan under de stora tävlingarna. Tack för att ni lyssnar!

Samtal med Jesper Löfvenborg om hans konstnärskap, det ärofyllda uppdraget att skriva för Sweden Rock Magazine, den kreativa fasen framåt småtimmarna, bildläraruppdraget, löpningens positiva effekter – och skateboardscenen i Kristinehamn på 1990-talet! Tack för att ni lyssnar!  

Samtal med Richard Backström om uppdraget som ordförande i Hellton, ledarskap, ungdomsidrott, hans pokerskills - och inte minst uppsnack inför nästa veckas stora handbollsfest, Scandinavian Open Championship i Karlstad.

Allkonstnären Lucas Eriksson charmade tv-publiken med sin personliga och avväpnande stil under Sveriges mästerkock. Nyligen kom Lucas förbi vår poddstudio för att prata om hur matintresset började, fäblessen för dreverjakt, mormors knep i köket, sin nystartade podcast – och caféplanerna! Tack för att ni lyssnar - och tack till Vildmarken som låter mig återpublicera detta avsnitt.

Samtal med Helltons Emma Wallin om vikten av att vara medveten om varandras styrkor, att flyga fram till sambatakterna i Sundsta Idrottshus under det lyckade kvalet, glädjen på handbollslekis – och såklart lite kantspelarnörderi!

Frågan "Vad jobbar du med då?" är sällan en stämningshöjare, vare sig man befinner sig på en lite stel dopfika, eller kallpratar i köket med en främling på en högljudd förfest. Dock är nästan alla yrken intressanta ifall man skrapar mer än på ytan och därför så varierar vi de vanliga podcastintervjuerna med att bjuda in människor som berättar om sina jobb! I det här avsnittet träffar vi Emma Dorward som jobbar som eventkoordinator och med kommunikation i sitt egna företag, Dorward Event & Kommunikation AB. Det blev ett samtal om ljuvligt sorl i lokalen, vikten att känna sig sedd och inkluderad och tillställningar som är värd ens tid – lyckade event helt enkelt! Tipsa oss gärna om framtida gäster och för att ge ris och ros på [email protected]. Tack för att ni lyssnar!

Frågan "Vad jobbar du med då?" är sällan en stämningshöjare, vare sig man befinner sig på en lite stel dopfika, eller kallpratar i köket med en främling på en högljudd förfest. Dock är nästan alla yrken intressanta ifall man skrapar mer än på ytan och därför så tänkte vi framöver variera de vanliga podcastintervjuerna med att bjuda in människor som berättar om sina jobb! Först ut var Sofia Widjeback som jobbar som inredare och stylist på Heads and Tails i Karlstad. Det blev ett samtal om hur hon åkte till Asien och hittade sin stilmässiga kompass vad gäller inredning, Vem bor här-upplevelsen, den mindre glammiga delen av jobbet – och inte minst: citronernas återkomst!     Tipsa oss gärna om framtida gäster och för att ge ris och ros på [email protected]. Tack för att ni lyssnar!

I början av januari drog vargjakten igång, något som alltid engagerar och väcker känslor. Gunnar Glöersen är rovdjursansvarig och jaktvårdskonsulent på Svenska Jägareförbundet och har jobbat i över 30 år för att få till en fungerande viltförvaltning. Vi träffade honom i ett samtal om varför vargjakten engagerar så mycket, uppdraget som rovdjursansvarig – och hur hans filmer hamnade i en BBC-produktion. Foto: Staffan Johansson Avsnittet publicerades först i Vildmarken Podcast.

Lisa Carlehed gjorde succé i filmen Utvandrarna där hon blev Kristina med hela svenska folket. Vi träffade henne i ett samtal om uppväxten på Hammarö, skådespelarkarriären, smultronställen i Köpenhamn, (tidigare) rädslan för komedigenren, autentiskt Stad i ljus-skrålande – och såklart den galna föda barn-scenen i Utvandrarna.   Avsnittet publicerades den 15 februari 2023

För ett år sedan blev Anna Åberg Bucht ny kulturchef i Karlstad. Vi mötte henne i ett samtal om året som gått, kulturens främsta uppdrag och nytta, utmaningar med uppdraget, charmen med Kil, världens bästa hårdrocksgrupp - och framtida planer! Foto: Kjell Henriksson Tack för att ni lyssnar! Vill ni ge ris eller ros, eller tipsa om framtida gäster? Kontakta mig gärna på [email protected]  

Samtal med Anton Älvstrand om att stå inför Idoljuryn, kärleken till Färjestad BK, artistdrömmarna, att bli jämförd med Ted Gärdestad – och vardagen på macken hemma i Charlottenberg! Avsnittet publicerades 7 september, 2022.  

Malte Hallquist har många strängar på sin ständigt eftertänksamma och underhållande lyra. I det här avsnittet pratar han om sitt Kil, sitt liv som kulturarbetare och om att vara funkisförälder, och mycket annat!  Avsnittet publicerades 2018-12-12.

Kristin Savela blev förlamad från midjan och neråt efter en frontalkrock på väg hem från en basketmatch när hon var 15 år gammal. Nu inspirerar och motiverar hon andra genom Instagramkontot Girlsonwheels – och genom att berätta sin historia på olika sätt, bland annat i vår podcast! Avsnittet publicerades 29 november, 2019.

Samtal med musikern Fredrik Frippe Myrer om; livet i turnébussen, löftet till sin far, Biggest Loser-upplevelsen - och den nya julsingeln. Avsnittet publicerades 22 nov 2020.

Christer Nerfont är musikalartist och skådespelare som just nu är aktuell med Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann. Vi träffade honom i ett samtal om rollen som älskvärde Allan Karlsson, kulturen som andningshål och glädjekälla, genombrottet i Kristina från Duvemåla, Lundaspex, gåshudsögonblick - och framtida drömroller! Tack för att ni lyssnar! Kontakta mig gärna på [email protected] för ris, ros och framtida önskemål om gäster. :) / Magnus Skoglund Foto: Mats Bäcker

Samtal med Nellie Haage om Helltons framtid, kaptensuppdraget och ledarskap, tondövheten, matlådor i Gläntan – och den kommande yrkeskarriären!

När Main Event nyligen avgjordes i Las Vegas så var Karlstadboende pokerspelaren Martin Kanåker en av deltagarna. Vi mötte honom i ett samtal om vardagen för en pokerspelare, vikten av mental och fysisk balans, tells, fördomar – och såklart känslan när man möter legender i World Series of Poker-bubblan.

Mats Fagerström är sportjournalist och kommentator på P4 Värmland och Radiosporten. Vi träffade honom i ett samtal om drygt 30 år i radions tjänst, största idrottsupplevelserna, fingertoppskänsla i intervjusituationer, bilkörning i Tokyo - och att brottas på linjen med Per Carlén!  Tack för att ni lyssnar! Dela gärna så att ännu fler hör vår lokala podcast!    

Ida On är musikalartist, skådespelare och inte minst en favorit för många barn genom sin programledarroll i Sommarlov. Vi träffade henne i ett samtal om folklustspelet Värmlänningarna som har premiär på midsommar, det variationsrika frilanslivet, energin i Beijers park – och vikten av barnprogram med djup! Tack för att Ni lyssnar!

Samtal med Andreas Bellander om att det snackas fotboll i Karlstad igen, den trots uteblivna resultat på sistone goda stämningen i truppen, stödet från läktarna, lagkaptensrollen – och den framtida golfsatsningen mot seniortouren! Tack för att ni lyssnar!  

Skådespelaren Ellen Helinder är just nu aktuell med bland annat ny säsong av Exit – och som glasmästare i Leif & Billy. Vi mötte henne nånstans mitt emellan Oslos finansvärld och livet som glasmästare i norrländska Sörbäcken, nämligen i en poddstudio i Karlstad. Det blev ett samtal om hur allt började på Gjuteriet, den tunga rollen som traffickingoffret Magdalena, att skölja av sig arbetsdagen med glättiga Westlife-låtar, kontraster, fäblessen för att skriva – och vad hennes funktionsnedsatte bror har lärt henne om livet. Tack för att ni lyssnar!  

Kulan är i luften och även om marken i skrivande stund fortfarande delvis är snötäckt så känns fotbollen i Karlstad hetare än någonsin. Vi träffade Robert Hall och Marcus Gustafsson från Solsta Fotbollssupporters inför IF Karlstad Fotbolls hemmapremiär. Det blev ett samtal om årets satsning, höga förväntningar, supporterskap, tankar om Superettan – och inte minst kampen för inramning.

Samtal med Andreas Haraldsson om Robinson-upplevelsen, irritationen under auditionmomentet, äventyrslusten, kokos-dieten, skorpioner, erbjudanden i DM – och såklart bakdelssnackisen! Tack för att ni lyssnar!

Lisa Carlehed gjorde succé i filmen Utvandrarna där hon blev Kristina med hela svenska folket. Vi träffade henne i ett samtal om uppväxten på Hammarö, skådespelarkarriären, smultronställen i Köpenhamn, (tidigare) rädslan för komedigenren, autentiskt Stad i ljus-skrålande – och såklart den galna föda barn-scenen i Utvandrarna.  

Karlstad Fria Läroverks Markus Åberg utsågs nyligen till Årets lärare i Värmland och fick under pompa och ståt ta emot pris på Lärargalan i Stockholm. Vi träffade honom i ett samtal om utmärkelsen, lärarrollen, motivation, favorit-pluppen i TP, elevernas betydelse – och givetvis hann vi även med ett läxförhör! Tack för att ni lyssnar. Sprid gärna ordet om vår podcast ifall ni, precis som vi, vurmar för det lokala!  

Irene Ekelund slog igenom med dunder och brak när hon som 16-åring lekte hem guldet på 200 meter på ungdoms-VM i ukrainska Donetsk. Några tuffa och skadefyllda år följde, men nu har hon landat igen i Karlstad för att skriva nästa kapitel i boken om sin friidrottskarriär. Karlstad Kallar träffade henne i ett samtal om att plötsligt få världens blickar på sig, att pusha sig själv kring maxgränsen, paradrätten, vikten att våga tala om psykisk ohälsa, medias ansvar gentemot talanger – och viljan att påverka positivt genom sina sociala medier. Tack för att ni lyssnar!

Dagen innan julafton 2019 fick familjen Janliden besked om att deras son Alfred hade drabbats av leukemi. I det här avsnittet möter vi pappan, Andreas, i ett samtal om att se sitt barn till synes ha gett upp hoppet om livet, att bolla totalmörker med föräldraskap, vändningen, känslan att ringa i Friskklockan – och ambassadörskapet i AjaBajaCancer. Vill du hjälpa till i kampen mot barncancer? Mejla Andreas på [email protected]  

Samtal med Anton Älvstrand om att stå inför Idoljuryn, kärleken till Färjestad BK, artistdrömmarna, att bli jämförd med Ted Gärdestad – och vardagen på macken hemma i Charlottenberg! Tack för att ni lyssnar!

IF Göta Karlstads Hanna Karlsson sprang nyligen bragdartat hem en silvermedalj under JVM i Colombia. Vi träffade henne för ett samtal om känslan på upploppet under en VM-final, charmen med mjölksyra, Asplunds Avengers, att leva ut stoltheten – och såklart om varför hon fick träna i regnkläder under soliga dagar på Tingvalla IP! Tack för att ni lyssnar!