PODCAST · society
Kendine Koşan Biri
by Filiz Kahrıman
Hepimiz hayatı kendi penceremizden izliyoruz, ama bazen başka hikayelerden bakmayı da öğreniyoruz. Bu podcast, kendi içimdeki yolculukların yanı sıra, etrafımdaki insanların deneyimlerinden ilham alarak yazdığım hikayeleri ve farkındalıkları seslendirdiğim bir alan.Doğruyu, yanlışı, hatayı ve umudu birlikte keşfetmek; belki de hepimize iyi gelir. Hayatın karmaşasında durup soluklanmak isteyen herkes, kendinden bir parça bulabilir.
Episodes
-
100 | Bay/Bayan Belki Bir Gün Olur
Hiç hayallerinin peşinden koştuğun için hayalperest olarak görüldün mü? Peki, henüz başaramamış olmak gerçekten vazgeçmen gerektiği anlamına mı geliyor? Bu bölümde Soul filmindeki bir sahneden yola çıkarak hayallerimizin peşinden koşmayı, denemeye devam eden insanların neden bazen küçümsendiğini…
more -
99 | Bugünkü Hâlini Son Sürüm Sanmak
Geçmişte çok değiştiğimizi bu kadar rahat kabul ederken, geleceğin de bizi değiştireceğine neden bu kadar az inanıyoruz? . Substack yazılarımı okumak için tıklayınız... Instagram Youtube E-mail
-
98 | Kariyer Bu Değişebilir
28 yaşında kariyerimi değiştiriyorum. Yıllarca emek verdiğim bir alandan çıkıp bambaşka bir sektörde yeniden başlamak, bana kariyer, para, üretmek, tatmin olmak ve hayatta yeniden sıfır noktasına gelmek üzerine düşündürdü. Hâlâ doğru bir karar mı bilmiyorum. Ama deniyorum. . Bölümde bahsettiğim...
-
97 | Bir Hayatı Seçmek, Diğerlerinden Vazgeçmek mi?
Bu podcast Hiwell hakkında #Tanıtım içerir. Kafanın içindeki kalabalığa bir alan açmak ve sana en uygun klinik psikologla tanışmak için Hiwell platformuna göz atabilirsin. Sana özel erişim linki: https://hiwell.app/kendinekosanbiri Yeni katılanlara özel 1.900 TL değerinde Hoş Geldin Kodu…
more -
96 | Gurur Sandığım Şey: Neden Kimseden Yardım İsteyemiyorum?
Yardım istemeyi neden bu kadar zor buluyoruz? Birinden “hayır” duyduğumuzda neden hemen geri çekiliyoruz? Belki de gurur sandığımız şey, aslında kendimizi reddedilmekten koruma biçimimizdir. Bu bölümde, ihtiyaçlarımızın arkasında durmakla kimseye muhtaç olmamak arasındaki o ince çizgiyi...
-
95 | Bu Kızı Yeniden Büyütmeliyim | Kariyer Kararsızlıklarım
Doğru kararların bizi bulmasını beklerken bazen hayatı kaçırıyoruz. Bu bölümde; hata yapma korkusunu, harekete geçmeyi, kendimi yeniden büyütmeyi ve hayatımın sorumluluğunu almayı konuşuyorum. Belki de doğru yolu bulmanın tek yolu, önce yola çıkmaktır. 🤍 . Substack - Yazılarım...
-
94 | Başarılarımızı Neden Kutlanmaya Değer Bulmuyoruz?
Bir şeyi başarana kadar ne kadar zorlandığımızı unutuyor, başardığımızda ise “E zaten oldu.” deyip geçiyoruz. Belki biraz durup kendimizi tebrik etmenin zamanı gelmiştir. Bahsettiğim bölüm 2 Substack - Yazılarım E-mail Instagram Youtube
-
93 | Evlenmekten Korkuyorum - 2
Bir önceki bölümdeki anlattığım korkularımı tamamlıyor ve tüm korkuları dengelemek adına "olmuş adamı" manifestleyerek bu konu hakkında söyleyeceklerimi tamamlıyorum. . Bahsettiğim Yazım E-mail Instagram Youtube
-
92 | Evlenmekten Korkuyorum!
Etrafımda gördüğüm evlilikler bana evlilikten çok, “Ben de bir gün böyle mi olacağım?” korkusu veriyor. Kafamdaki evliliği neden hiç göremediğimi, bunun bir hayal mi yoksa gerçekten mümkün mü olduğunu ve “feminist olamayacak kadar gelenekçi, geleneklerin altında ezilmeyecek kadar feminist” olmayı...
-
91 | 1, 0’dan Büyüktür
Bazen elimizdeki küçücük sonucu, hiç sonuç almamak sanıyoruz. Oysa bir kişi geldiyse, bir kişi dinlediyse, bir tane sattıysak… demek ki olabiliyor. Bu bölüm, küçük başlangıçları küçümsememek ve devam etmenin neyi değiştirebileceği üzerine. . Substack - Yazılarım E-mail...
-
90 | Beni Kaybetmemen İçin Bile Ben Çabalamıştım
Bazen bir ilişkiyi kurtarmaya değil, karşımızdaki insanın bizi kaybetmemesine çabaladığımızı fark ederiz. Peki, biz zaten ne kadar çabaladık? . Başlığımızın ve bölümün ilhamı olan post Substack - Yazılarım E-mail Instagram Youtube
-
89 | Sana Ayrılan Sürenin Sonuna Geldik
Bazı şeyleri defalarca anlatır, bekler, anlamaya çalışırız. Peki karşımızdaki insan hâlâ aynı yerdeyse? Bu bölümde; çabanın bittiği ve “sana ayrılan sürenin sonuna geldik” diyebilmenin ferahlığı üzerine konuşuyorum. . Substack - Yazılarım E-mail Instagram...
-
88 | Sahi ben gerçekten yolda mıyım?
Sekiz ayın sonunda takvime baktım ve kendime aynı soruyu sordum: Ben gerçekten yolda mıyım, yoksa sadece bir şeylerin olmasını mı bekliyorum? . Bölümde bahsettiğim yazı Substack - Yazılarım E-mail Instagram Youtube
-
87 | Benim Hikâyem Sandığınız Kadar Benim Değil
Bu bölümde, görünür olmakla güçsüz görünmek arasındaki çizgiyi konuşuyorum. Duygularımızı paylaşmanın bizi zayıflatmadığını, aksine insan yaptığını ve bazen kendi hikâyemizde başkalarının da kendini bulabileceğini anlatıyorum. Belki de hissettiğimiz hiçbir şey sandığımız kadar yalnızca bize ait...
-
86 | Hayal Ettiğin Hayatla Meşgul Olmak Çok Büyük Lüks, Ama!
28 yaşındayım ve hâlâ ne yapmak istediğimi tam olarak bilmiyorum. Ama nasıl bir hayat istediğimi biliyorum. Belki sorun, cevabı bulamamış olmam değil; cevabı bulana kadar hareketsiz kalmam. . E-mail Substack - Yazılar Instagram Youtube
-
85 | Bugün Benim Doğum Günüm
Bugün benim doğum günüm. Ama bu bölüm sadece yeni bir yaş almanın hikâyesi değil. Kendimi her yeniden kurmak zorunda kaldığım günlerin, her vazgeçişin, her cesaret edişin ve her yeniden doğuşun hikâyesi. Çocukluğumdan bugüne uzanan bu yolculukta görünmez bir kız çocuğundan, kendi hayatının...
-
84 | Neden En Çok Hayran Olduğumuz Şeylerden Kaçıyoruz?
Hayranlık duyduğumuz insanlar bize ilham mı veriyor, yoksa kendimizi yetersiz hissettirip uzaklaştırıyor mu? Bu bölümde bunun üzerine düşünüyoruz. . E-mail Substack - Yazılar Instagram Youtube
-
83 | Bir İlişkiyi Gerçekten Ne Kurtarır? (Gerekli Olan Çaba...)
Birini özlemek başka, bir ilişkiyi kurtarmak için gereken şeyi yapmak başka. Bu bölümde ilişkilerdeki çabayı, değişimi ve sevginin bazen neden yetmediğini konuşuyoruz. . E-mail Substack - Yazılar Instagram Youtube
-
82 | Bir Hayalin Peşinden Gitmek Zaman Kaybı mı?
Her yatırım para kazandırmak zorunda mı? Kariyer, hayaller ve insanın kendine yaptığı görünmez yatırımlar üzerine bir bölüm. . E-mail Substack - Yazılar Instagram Youtube
-
81 | Sevilmek İçin Kendini Küçültme
Birini kaybetmemek için kaç kez kendinden vazgeçtin? Belki bir isteğini erteledin. Belki bir hayalinden vazgeçtin. Belki de bir tartışma çıkmasın diye sustun. Peki ya tüm bunları yaparken fark etmeden kendini küçültüyorsan? Bu bölümde, ilişkilerde, arkadaşlıklarda ve hatta iş hayatında sıkça...
-
80 | Kendimi Sevmememe Neden Olan Şeylerin Peşini Bırakmadım
Kendimi sevmek için yıllarca ne yapmam gerektiğini aradım. Sonra fark ettim ki asıl soru bu değildi. Asıl soru, kendimi neden sevemediğimdi. . E-mail Substack - Yazılar Instagram Youtube
-
79 | Ebeveynlik Biten Bir Şey Mi?
Bu bölümde Virginia Grimaldi'nin Mutluluğun Parfümü Yağmurun Altında Daha Güzel Kokar kitabından yola çıkarak aile olmayı, ebeveynliği ve görülme ihtiyacını konuşuyorum. Bir ebeveynin sorumluluğu gerçekten ne zaman biter? Çocuklar büyüdüğünde anne babaların görevi sona erer mi, yoksa insanın her...
-
78 | Sevdiğin İşi Yapmak Gerçekten Mümkün mü?
Bu bölümde “sevdiğin işi yapmak” gerçekten mümkün mü, onu konuşuyoruz. Meslek seçimi, hayatta kalma kaygısı, anlam arayışı, risk almak, çalışma hayatının stresi ve insanın kendine daha az yabancı hissettiği bir hayat kurma ihtiyacı üzerine biraz düşünmelik bir bölüm. . Instagram,...
-
77 | Taş Atana Gül Uzatmak İstemiyorum | Öfke ve İntikam Üzerine
Bazı kötülükler insanın sadece canını yakmıyor, adalet duygusunu da bozuyor. Bu bölümde; öfkeden, intikam duygusundan, iyi biri olarak kalmaya çalışmaktan yorulmaktan ve insanın kendinde görmekten korktuğu taraflarla tanışmasından bahsettim. Bazen “yoluna bakmak” yetmiyor. Bazen insan, kendisine...
-
76 | Korkular Gerçekten Nasıl Aşılır? | Kendime Güvenmeyi Bir Havuzun Ortasında Öğrendim
Bu bölümde yüzme kursunda yaşadığım bir an üzerinden korku, özgüven ve insanın kendi iç sesiyle ilişkisini konuşuyorum. Bazen bizi en çok batıran şeyin korkularımız değil, kendimize söylediğimiz cümleler olduğunu fark ediyoruz. . Instagram, ...
-
75 | Dik Başlı mıyım, Yoksa Sadece Kendim miyim?
Kendin olmak bazen “dik başlılık” gibi görünür. Peki gerçekten öyle mi? . Instagram, Youtube, [email protected]
-
74 | Ambivalans: Aynı Kişiye Hem Minnet Hem Öfke Duymak
Aynı insana karşı hem minnet hem öfke hissetmek mümkün mü? . Instagram, Youtube, [email protected]
-
73 | Aile Evinde Yaşamak: Konfor mu, Bedel mi?
Aile evinde yaşamak gerçekten bir konfor mu, yoksa fark etmeden ödediğimiz bir bedel mi? Bu bölümde özellikle en görünmeyen kısmı konuşuyorum: zaman. Kime ait olduğu, nasıl paylaşıldığı ve neden bu kadar kolay kaybedildiği. Belki de mesele sadece nerede yaşadığımız değil… neyin bedelini ödemeyi...
-
72 | Kendine Yakıştıramadığın Şey, Hayatını Çalıyor Olabilir!
Bazen “bana göre değil” dediğimiz şeyler… aslında gitmek istediğimiz hayatın kapısını tutuyor. Peki gerçekten yakıştıramıyor muyuz, yoksa başkalarının gözünden mi yaşıyoruz? . Instagram, Youtube, [email protected]
-
71 | Bir İnsan Nasıl Kaybedilir?
Sevgi, fedakârlık ve tahammül… Peki, çok sevdiğimiz birini kaybetmemize neden olan şeyler nelerdir? Bu bölümde, ilişkilerde tek taraflı sevginin ve kolaylaştırılmış koşulların nasıl bir kayba dönüşebileceğini keşfediyoruz. . Instagram, Youtube,...
-
70 | Düştüğün Yer Kalıcı Değil!
Hayat düz bir çizgide ilerlemiyor; bazen düşüyor, bazen kalkıyoruz. Bu bölümde, düşüşlerin aslında kalıcı olmadığını, kendimizi başkalarıyla kıyasladıkça nasıl daha da derine battığımızı ve her şey yıkılmış gibi hissettirdiğinde bile içimizde hâlâ ayakta kalan bir yer olduğunu konuşuyoruz. Belki…
more -
69 | Sevgi Ödün Vermek midir?
Bu bölümde, Adelaide kitabından yola çıkarak bir ilişkide sevginin gerçekten ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Sevgi bazen ödün vermek midir, yoksa bazı şeyler asla ödün verilemeyecek sınırlar mıdır? . Instagram, Youtube, [email protected]
-
68 | 8 Mart ve Kadın Olmanın Dayanılmaz Ağırlığı
8 Mart’ta kutlama yapmak yerine hissettiklerimi konuşmak istedim. Son zamanlarda art arda gelen kadın cinayetleri, yaşanan acılar ve değişmeyen düzen karşısında büyüyen bir öfke, korku ve umutsuzluk hissi var içimde. Bu bölümde kadın olmanın ağırlığını, kaybolmaya başlayan umudu ve yine de...
-
67 | Kötülük Yapan Kötüdür!
Birisi sana bilinçli bir şekilde zarar verdiyse, bunu yumuşatmak zorunda değilsin. Bu bölümde şunu konuşuyorum: Kötülük yapan kötüdür. Ve sen bunu hak etmedin. Empatini, gücünü ve olgunluğunu birini aklamak için kullanma. Kendini suçlamayı bırak. Gerçeği olduğu gibi kabul etmek, iyileşmenin...
-
66 | Ayrılık da Sevdaya Dahil
Birini ne kadar sevdiğini ayrılırken belli edersin.Bu bölümde ayrılığı bir saldırı gibi yaşayanları, sevgiyi sahip olmak sananları ve “acı çekiyorum” diyerek zarar vermeyi meşrulaştıranları konuşuyoruz. Sevgi zincir değildir.Sevgi, kalmak istemeyene kapıyı kilitlemek hiç değildir. Ve bazı…
more -
65 | Bir Şey Ne Zaman Eski Olur?
Bir şey gerçekten ne zaman “eski” olur? Bir evden dün taşındın… Ama ona hemen “eski evim” diyebilir misin? Bir arkadaşlık bitti… Ama o kişiye “eski” demek bir gecede mümkün mü? Bu bölümde, “eski” kelimesine neden bazen dilimizin varmadığını konuşuyorum. Zaman mı belirler bir şeyin eski olduğunu,...
-
64 | Yolda Olmak: Kararsızlık Sandığımız Şey
Kararsızlık çoğu zaman korku gibi anlatılır. Oysa ben bu bölümde başka bir yerden bakıyorum: Kararsızlık sandığımız şey belki de yolda olma hâlidir. Bir eşiğin ortasında durmak, hayatının bir sonraki adımını tartmak, riskleri ve istekleri aynı anda duymak… Bu bölümde, neden artık kararsızlıktan...
-
63 | İlişkiye Başlamadan Önce: Kendinle Tanış
Bu bölümde ilişkiler üzerine biraz içten, biraz da dürüst bir yerden konuşuyoruz. Bir ilişkiye başlamadan önce bir insanın kendisiyle ne kadar tanışık olması gerektiğini… İhtiyaçlarını, sınırlarını, neye tahammül edip neye edemediğini bilmenin neden bu kadar hayati olduğunu… Kendi olamayan…
more -
62 | Değer, Beğeni ve Görünürlük: Üretenler İçin Zor Gerçekler
Bu bölümde üretirken neden görünürlük ve beğeniye bu kadar ihtiyaç duyduğumuzu, ama bunların gerçek değerle neden her zaman örtüşmediğini konuşuyoruz. Van Gogh örneğiyle, görülmeyen emeğin psikolojisini ve “kimse alkışlamazken” üretmeye devam etmenin ne kadar zor ama ne kadar kıymetli olduğunu…
more -
61 | Şüphe Tek Gerçektir
Bazen bir yerin içinde olmamıza rağmen oraya ait hissetmeyiz. Kalmak mı gitmek mi derken arada kalırız. Bu bölümde, şüphelerimle, cesaretsizliğimle ve hayatın beni iterek çıkardığı yerlerle yüzleşiyorum. Eğer sen de “kalmalı mıyım, gitmeli miyim?” diye soruyorsan, bu bölüm senin için. . İletişim:...
-
60 | Oturdum Geçmesini Bekliyorum
Bazen insan hayata karşı durur. Ne öfkeyle ne umutla. Bu bölüm, o duruşun tam içinden.
-
59 | Eksik Parça Yanılsaması
Bazen birinin hayatındaki boşluğu doldurmayı, ait olmakla karıştırıyoruz.Birini tamamladığımızı düşünmek, bizi de tamamlanmış gibi hissettiriyor.Ama zamanla şunu fark ediyoruz: Birinin yapbozunun eksik parçası olmak, onun da bizim eksik parçamız olduğu anlamına gelmiyor.Bu bölümde, “lazım olmak”...
-
58 | Evlenince Yaparım?
Hayat ne zaman başlıyor? Evlenince mi, yoksa bugün mü? Bu bölümde, kadınların “evlenince yaparım” diyerek hayatlarını nasıl ertelediğini, evliliğe yüklenen anlamların bugünü yaşamayı nasıl zorlaştırdığını ve bekârlığın neden askıdaki bir hayat gibi algılandığını konuşuyorum. Bir ihtimal uğruna...
-
57 | Başlangıç Acemiliğine Katlanmak
Bu bölümde, gerçekten olmak istediğimiz kişinin başlangıç acemiliğinden neden kaçtığımızı ve istemediğimiz hayatların acemiliğine nasıl yıllarca katlanabildiğimizi konuşuyorum. Acemiliğin bizi küçülten mi yoksa büyüten mi olduğunu nasıl ayırt edebileceğimizi, psikolojik işaretlerle birlikte...
-
56 | İdealize Edilen Benliğin Kusursuzluğu
Bu bölümde, zihnimizde yarattığımız “ideal benliğin” neden hep kusursuz olmak zorunda hissettirildiğini konuşuyorum. Instagram, Youtube
-
55 | “Beni Kurtaracak Kimse Yoksa Ben Varım” Demenin Bedeli
-Her şeyi tek başına yapmak zorunda hissedenler için.- Bu bölümde ilişkilerde yük almak, her şeyi ben yapıyorum hissi, yalnızlık ve sınır koyma üzerine konuşuyorum. “Beni kurtaracak kimse yoksa ben varım” demenin, başkalarının rolünü üstlenmeye ve duygusal yorgunluğa nasıl dönüştüğünü ele…
more -
54 | İran’da Kadın Olmak
Bir sokak şarkıcısının yanında özgürce şarkı söyleyen genç bir kız… Ve bir anda duyulan bir ıslık sesiyle kesilen o büyülü ses. Bu bölümde, İran’da kadın olmanın ne anlama geldiğini; bir sesin, bir kahkahanın, bir saç telinin bile nasıl politik bir meseleye dönüşebildiğini konuşuyorum. Kadın...
-
53 | Kadın Bedeni Kimin? | Foucault'nun Beden Siyaseti Kavramı
Bu bölümde kadın bedeninin neden devletlerin ideolojik merkezinde olduğunu, Foucault’nun beden siyaseti kavramını ve özellikle kadının saçının nasıl bir iktidar aracına dönüştüğünü konuşuyorum. Kadın bedeni üzerindeki kontrolün tarihsel, politik ve toplumsal köklerine beraber bakıyoruz.
-
52 | İlişkilerde Değişim Beklentisi
Bu bölümde ilişkilerde değişim beklentisinin neden bazen çaba, bazen baskı gibi hissettirdiğini konuşuyorum. Birinin “beni olduğum gibi sev” isteğiyle, diğerinin “benim de bir ihtiyacım var” çabası arasındaki o ince çizgi… Kimin haklı olduğundan çok, iki kişinin birbirini anlamaya çalışırken...
-
51 | Yeni Yıl Listene Geri Dön: Hala Zamanın Var!
Yeni yıl hedeflerini bir kenara mı bıraktın? Henüz geç değil. Bu bölümde, iki ay kala listene geri dönüyor, neden başladığımızı, neden yarım bıraktığımızı ve hâlâ neleri değiştirebileceğimizi konuşuyoruz. Çünkü bazen yeni bir yıl değil, doğru bir farkındalık yeterlidir. 🌿 . Yazılarımı okumak…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Hepimiz hayatı kendi penceremizden izliyoruz, ama bazen başka hikayelerden bakmayı da öğreniyoruz. Bu podcast, kendi içimdeki yolculukların yanı sıra, etrafımdaki insanların deneyimlerinden ilham alarak yazdığım hikayeleri ve farkındalıkları seslendirdiğim bir alan.Doğruyu, yanlışı, hatayı ve umudu birlikte keşfetmek; belki de hepimize iyi gelir. Hayatın karmaşasında durup soluklanmak isteyen herkes, kendinden bir parça bulabilir.
HOSTED BY
Filiz Kahrıman
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Kendine Koşan Biri have?
Kendine Koşan Biri currently has 99 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Kendine Koşan Biri about?
Hepimiz hayatı kendi penceremizden izliyoruz, ama bazen başka hikayelerden bakmayı da öğreniyoruz. Bu podcast, kendi içimdeki yolculukların yanı sıra, etrafımdaki insanların deneyimlerinden ilham alarak yazdığım hikayeleri ve farkındalıkları seslendirdiğim bir alan.Doğruyu, yanlışı, hatayı ve umudu...
How often does Kendine Koşan Biri release new episodes?
Kendine Koşan Biri has 99 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Kendine Koşan Biri?
You can listen to Kendine Koşan Biri on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Kendine Koşan Biri?
Kendine Koşan Biri is created and hosted by Filiz Kahrıman.
URL copied to clipboard!