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En este capítulo hablo de lo que ha significado (y significa) el miedo al abandono en mi vida, tanto en pasado como actualmente. Sintomas, razones por las que sucede, cosas que me han ayudado a perderle un poco el miedo o al menos ser más racional al respecto, etc.

después de muchos meses vuelvo al podcast con muchas ganas. En este capítulo os cuento que ha sido de mi este tiempo, y cuáles son mis objetivos tanto con el podcast, como personales.

en esta capitulo me quejo en general de las cosas que más me han estado costando últimamente en la vida

en este capitulo hablo de la responsabilidad que lleva el sentirte libre de tomar decisiones, como me he dado cuenta de que tengo que ser mas consciente de lo que hago, y como aceptar que mis decisiones tienen consecuencias, y soy la única responsable

en este capítulo habló de la poca visibilidad que tienen los trastornos de la conducta alimentaria en las plataformas digitales, doy consejos de cómo ayudar a alguna persona cercana a vosotros que esté lidiando con ellos, y comento un poco los tipos de tratamiento que hay, y por los que yo he pasado.

en este capítulo hablo de mi desaparición y de las conclusiones que he sacado durante mi ausencia, de los cambios que he hecho en mi vida, y del enfoque que le voy a dar de aquí en adelante

en este capítulo hablo de la importancia de ponerte como prioridad, y de por qué es algo a lo que debemos darle más importancia

en este capítulo hablo de pequeñas cosas que he cambiado en mi rutina y día a día para mejorar mi calidad de vida

en este capítulo hablo de como me siento actualmente, y en este caso ¡si! doy consejos que me han servido. Últimamente he estado muy negativa en los capítulos, y hoy al menos quería aportar algo bueno

en este capítulo hablo de mi experiencia en el sexo y las relaciones románticas

en este capítulo habló de la importancia que tiene valorar a la gente y las cosas que tienes a tu alrededor

por fin volvemos con el podcast!! en este primer capítulo me desahogo un poco para que veáis desde que punto parto con el podcast, hablo de algunas cosas que me han pasado últimamente e intento llegar a conclusiones

en este capítulo cuento que es para mi ser la pequeña de su grupo de amigos, de mis relaciones, y lo relaciono con tener una hermana 5 años mayor que yo

en este capítulo hago una recapitulación de como me han ido las cosas este tiempo que he estado desaparecida del podcast, y hablo de como estoy ahora.

en este capitulo hablo de mi experiencia con el amor, y de lo que yo necesito para ser feliz en una relación..

en esta capitulo hablo de mi experiencia con la validación, como me afecta, y por qué siento tanta necesidad de recibirla

un capitulo muy personal en el que hablo de algo que ha rondado mi cabeza ultimamente.

en este capitulo hablo de las mentiras sin tabues, todos hemos mentido alguna vez, y es hora de aceptarlo y de cambiarlo.

hablando de su futuro, su pasado, y las dudas que teníais sobre ella 

en este capitulo trato la competitividad en el ámbito mental, escolar, y en el trabajo, todo hablado desde mi experiencia, e intento dar los consejos que mas me han servido a mi personalmente

un capitulo en el que hablo de la vida, no tiene mas

en este capitulo hablo de lo que es la soledad para mi, de la diferencia entre estar solo y sentirse solo, y de la soledad buena y la mala.

En este capitulo hablo de experiencia con el agobio, diferentes formas de vivirlo, y que ayuda para mejorarlo.

un capitulo en el que cuento todo lo que me ha pasado por la cabeza esta ultima semana

en este capitulo hablo de todos los problemas relacionados con la confianza

En este capitulo hablo de la tristeza desde otro punto de vista, no tanto de como la vivo actualmente, sino de como la he vivido a lo largo de mi vida.

en este capitulo hablo del cambio mental que he sentido estas ultimas semanas, y de que he hecho para conseguir sentirme asi

En este capitulo os cuento mi experiencia con la vuelta a la rutina, os doy consejos y respondo vuestras dudas.

En este capitulo trato el mentirse a si mismo y hacerse autosabotaje, como asimilarlo, y como intentar cambiarlo.

En este capitulo hablo de mi experiencia con las obsesiones, y cuando una simple manía o costumbre pasa los limites y te limita en tu día a día.

En este capitulo hablo de como me he estado sintiendo estos ultimos dias, de como vivo la desmotivación en mi día a día, y que he hecho para mejorar poco a poco.

En este capitulo hablamos de nuestra historia con la creatividad, como trabajamos en el proceso creativo, y que hacemos en los bloqueos.

Un capitulo muy caótico en el que probamos comida japonesa y respondemos preguntas que nos habéis hecho por instagram.

en el capitulo de hoy respondo vuestras propuestas de "que prefieres esto o lo otro". Al principio del capitulo os doy una actualizacion sobre mi situación, por mi inactividad, y os cuento que tal estoy.

En este capitulo hablo sobre mi experiencia en el sistema educativo español, los distintos centros a los que he ido, y una opinión general frente a lo que me gusta y lo que no.

en este capitulo cuento mi experiencia con el miedo a ser yo misma, cuando me acepté a mi misma, y cómo puedes tu también.

En este capitulo Vito y yo contamos anécdotas, hablamos de nuestras vidas y de nosotros mismos, además de comentar vuestras unpopular opinions y dar nuestro punto de vista

En este capitulo hablo principalmente de maneras de detectar una relación tóxica (ya sea amorosa o amistad), y trato temas como: relaciones a distancia, amigos con derechos, poliamor, relaciones online...

En este capitulo cuento mi experiencia en la Naim Darrechi Academy, cuento que opino y contrasto los consejos que da Naim con los mios personales, contrasto experiencias y hago una reseña general. Al final del capitulo doy todos mis consejos sobre como crecer en redes.

En este capitulo hablo de por qué las redes sociales son falsas, y digo los pros y contras además de buscar una justificación y maneras de cambiarlo. Al final del capitulo resuelvo vuestras dudas en relación con el tema.

En resumen, hablando con Jorge y resolviendo dudas que tenia el publico frente al tiempo que estuvo fuera de redes y su regreso, ademas de responder vuestras preguntas y tratar diversos temas de los que no habia tenido oportunidad de hablar.

En este capitulo hablo del miedo como concepto, doy consejos que me han servido a lo largo de mi vida, personalmente, además de daros recomendaciones y consejos para situaciones concretas.

el capitulo de hoy trata sobre mi! Hablo de mi cumpleaños, y mi opinion frente a los cumpleaños, ademas de profundizar y plantearme el paso del tiempo y mi vida, ademas de lo que me queda por vivir. A mediados del capitulo comienzo a contar historias y contestar vuestras preguntas sobre mi vida, mi primer beso, redes sociales, amigos...

Este capitulo es en compañía de uno de mis online friends conocido gracias a tiktok, y a su vez uno de mis creadores de contenido favoritos en la plataforma. Tratamos el tema de las amistades por internet de manera muy natural, teniendo una conversación entre amigos, contando quiénes fueron nuestros primeros amigos online, experiencias y primeras impresiones, además de contestar vuestras dudas al final.

en este capitulo hablo de mi pasado y mi actualidad con la música. Qué me ha hecho sentir, que artistas y bandas me han gustado desde que tengo consciencia, obsesiones, géneros musicales, con que lo relaciono... Y acercándonos al final del capitulo hago recomendaciones para ciertas situaciones, además de recomendaciones de mis artistas favoritos enseñando las canciones y diciendo mis favoritas.

En este capítulo, Vito y yo tratamos vuestras unpopular opinions de manera muy informal y poco seria (mi capítulo menos serio y más divertido hasta el momento) Tratamos cuestiones como el café, nuestro prototipo a la hora de salir con alguien, series de nuestra infancia... De manera muy cercana ya que somos muy buenos amigos y lo tratamos con mucha naturalidad.

En este capítulo hablo de cómo me siento ahora mismo y de por qué me he estado aislando socialmente. Intento compartir mi experiencia personal con aislarte por voluntad propia, inconscientemente, o el que sea tu grupo de amigos el que te aisle y que hacer para llevarlo mejor, además de tratar vuestras preguntas al final.

En este capitulo os doy consejos y me planteo situaciones de vuestra vida que me habéis contado por instagram. Doy consejos sobre salir de una relación y entrar en otra, cómo encontrar tu estilo, cómo comentarle a tus padres que quieres ir al psicólogo... Además de charlar sobre cuales son mis planes de futuro a corto plazo y qué tal me encuentro.

En este capitulo hablamos del contenido de Marcos (cuáles son sus intenciones, expectativas...), ya que una gran parte se basa en la crítica. Tratamos nuestra experiencia con la crítica, cómo nos han afectado personalmente y como la hemos llevado, teniendo en cuenta las redes sociales. Comentamos las plataformas de noticias de influencers, la presión que podemos ponernos para subir videos, la idealización... Un capítulo muy completo que puede resolver muchas dudas.

En este episodio leo mi diario desde el 2017 hasta comienzos de cuarentena. Hablo sobre mi pasado con el tca, con la soledad, las subidas y las bajadas. Leo lo que escribí y saco conclusiones, además de intentar poneros en situación frente a lo que estaba sucediendo en mi vida en esas situaciones y cómo salí de ellas, demostrando que llevo siendo igual de intensa desde los 12 años. Al final del episodio respondo a preguntas sobre astrología, que echo de menos y más.