PODCAST · kids
Kinder sind das Konfetti des Lebens
by Heike Gstettenbauer
In meinem Podcast geht es um meine Selbsterfahrung als Mama
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Handy Detox
Aus eigener Erfahrung ist mir klar , das es wirklich schwer ist dieses rechteckige Teil aus der hand zu legen . Wir bezahlen damit , anstatt einschönes Portemane zu benutzen . Wir hören tolle Musik , spielen ein Spiel zum einschlafen . Sind immer verfügbar für über wats up oder Telefon . Ist uns das bewusst ?
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Vatertag
ich finde es ganz wunderbar ,wenn ich heute noch zusehen darf das die tradition der heutigen Väter weiter geführt wird , wenn ich Planwagen sehe in denen die papas feiern und mal richtig spass haben , mal nicht an die Arbeit denken und mit gleichgesinnten zusammen ihren titel feiern .
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Kinder sind das Konfetti des Lebens
Heute ist das Thema immer dieses schlechte Gewissen einer Mama , dieses permanente nachdenken ob ich zu wenig zeit habe , warum bin ich nicht so entspannt wie andere mütter
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Ferien geschafft !
Alles geschafft , besonders die langen sommerferien . Wir als Eltern sind schon gute Manager in vielen Bereichen , besonders um die lange Zeit der Ferien zu organsieren , manchmal wollen wir alles perfekt hin bekommen und das für alle Beteiligten . Schraubt man die erwartungen mal ein bisschen runter , nimmt man sich den Druck ein wenig raus . wir machen das alles schon ganz gut , schade ist nur ......das es uns keiner sagt !
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Zeitdruck
Warum muss man eigentlich immer alles auf die Reihe bekommen , muss man nicht , könnte man . Wenn der Druck steigt ohne das man es merkt , kann es brenzlich werden . Man wird unruhig , ungeduldig ist genervt von vielen Kleinigkeiten . Plötzlich und unerwartet schlagen wir verbal um uns und der oder die wissen gar nicht wie einem geschieht .
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Muttertag !
Immer dieser Muttertag der so schnell da ist wie Weihnachten , die Zeit rennt . und deswegen finde ich es wichtig Zeit zu schenken .
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Kinder sind das Konfetti des Lebens !
Manchmal ist man in verschiedenen Lebensphasen , wo es passieren kann das Freundschaften einseitig werden können. Man vermisst die Freundin mit der man soviel spass hatte , wo alles so furchtbar unkompliert funktionierte . Plötzlich gibt es dort ein Neuanköömling , man hat völlig andere Themen und wird nicht mehr so wahr genommen wie immer . Mit Verständnis , liebe und Respekt sollte man darüber reden , das könnte vieles verbessern und die Einbahnstrasse wird gekenzelt .
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Valentinstag / Erinnerung
Heute mal eine kleine Erinnerung an Valentinstag , mal kein Thema sondern nur eine Erinnerung . Den Kleinen und Grossen nahe zu bringen , wie sehr man sich über ein paar nette Worte oder eine Kleinigkeit freuen kann . Die Welt spielt sowieso schon verrückt , also denkt an die kleinen Aufmerksamkeiten und gibt sie weiter .
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Beziehungen 1
In diesen ersten Podcast spreche ich ein wenig über Verbindungen und Beziehungen , mit Kindern sowie für Erwachsene . Die eigene Angst nicht genug zu sein , sich nicht auf Beziehung einzulassen , haben wir alle schon mal erlebt .
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Schöne Bescherung ❤️
Schon wieder Weihnachten , manche lieben es und andere denken mit SFest. chrecken an dieses Trotzdem gibt es jedes Jahr immer etwas womit man Menschen beglücken kann . Vielleicht laden wir Menschen ein die sonst alleine sind oder beschenken mal diejenigen die schon nicht mehr an Wunder geglaubt haben . In diesem Sinne wünsche ich euch ein entspanntes und gemütliches Fest . Ich freue mich auf jedes Feedback von euch oder ein Sternchen , damit ich weiss das ihr meine Themen gut findet . Danke eure Heike
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Nikolaustag 2024
Vielleicht haben wir es verlernt uns verzaubern z. Wenn jemu lassen , bitte nicht and die Tradition aufrecht erhalten kann , dann doch wir . Es ist doch wunderbar alle Kleinigkeiten die zum Nikolaus dazu gehören an unsere kinder weiter zu geben . Stiefel raus stellen sauber geputzt um sich daran zu erfreuen , wenn sie morgens gefüllt sind mit den Leckereien . Bleibt am Ball und verzaubert die , die nicht mehr an den Nikolaus glauben . Schönen Nikolaustag
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Immer dieser Druck
Es gibt unzählige Sorten von Druck , die uns alle manchmal an unsere Muss das sein ? Definitiv Nein ! Haben wir vielleicht ständig zu hohe Erwartungen an unsere Kinder oder eher an uns selbst ? Vielleicht sollten wir wieder lernen das Rom auch nicht an einem Tag erbaut wurde . Also ist es einfacher mal 5 gerade sein zu lassen . Tauscht mal die Rollen und fragt eure Kinder , Was sie gerne mal hätten . Grenzen bringen .
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Es ist herbstlich
Besinnen wir uns darauf was die Mamas alles wieder geschafft haben , es war nicht einfach die Herbstferien zu gestalten , schon gar dann wenn man auf keinen zurück greifen kann , der mal kurz ein springen kann . und doch bittet der Herbst unendlich schöne Dinge die man gemeinsam veranstalten kann .
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Mutbord
Wie haben wir selbst Angst etwas an und auszusprechen , zerdenken jede Situation wie sie werden könnte. jeder von uns kennt sowas ,bei dem einen gibt den Energieverlust durch zuviel denken ,oder Herzschmerz oder Bauchweh .Wie mache ich es richtig ?
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Schulanfang 24
Für viele beginnt der Ernst des Lebens ,der Schulanfang . In den Ferien war alles noch voll easy , doch haben wir alle versucht unsere Kinder darauf vor zu bereiten das sie in die Schule gehen . Genauso wie bei uns wollen wir das unsere Kinder einen guten Start haben . Doch wissen wir nicht in welcher Gefühlswelt sie selbst gerade unterwegs sind . Da hilft reden und zuhören .Tief durchatmen und wieder loslassen .
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Du nervst !
Diese 2 worte habe ich aufgeschnappt , es war so erschütternd für mich selbst das anzuhören . Wir wollen für unsere Kinder immer nur das Beste , aber wir sollten täglich auf uns achten , das wir entspannt sind und auch bleiben .Die Themen die uns nerven sollten wir nicht auf unsere Kinder projezieren . Wie du als Erwachsener das hin bekommst ,sollte dir klar sein .
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Ferienzeit
Ferienzeit ist toll , aber auch anstrengend wenn man es nicht so organisieren kann wie man es richtig empfindet . Alles wollen wir toll hin bekommen für unsere Kids , aber manchmal läuft alles schräg und wir müssen , ob wir wollen oder nicht alles organsieren . Nerven behalten und gute laune versprühen . Manchmal echt nicht einfach .
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Anteilnahme
Anteilnahme ist so wichtig ,diese Sätze ....Ein Indianer kennt kein Schmerz oder schön das du mich auch noch kennst . Diese Floskeln sind so einfach daher gesagt und doch können sie in manchen Momenten furchtbar weh tun . wissen wir alle nicht mehr wie Anteilnahme funktioniert
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HELDEN
In dem heutigen Podcast erzähle ich euch von den Papas ,die vom ersten Moment die Helden unserer Kinder sind und bleiben. Sie händeln Situationen die für uns emotional anders ablaufen als für Sie . Vielleicht ärgern wir Mamas uns darüber oder sind glücklich ,solche Helden an unserer Seite zu haben .
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Aufmerksamkeit
Das Ding mit der Aufmerksamkeit wird oft vergessen auszusprechen .
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Wissen weitergeben
Als Eltern kann man nicht jede wissenswerte Frage beantworten ,trotzdem versuchen wir alles möglich zu machen um nicht dumm dazustehen .aufjedenfall war es bei mir so ! Kinder sind hungrig auf Wissen und das ist gut so , weil wir später davon profitieren .
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Entschuldigung
Das mit dem entschuldigen ist eine Sache und das mit dem Wofür nochmal eine andere . es kann sich echt verankern wenn man es übt mit dem wofür entschuldigst du dich . bleibt man damit am Ball und zelebriert es immer wieder , kann es echt richtig toll mit dem entschuldigen werden
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Wieder Ostern 24
Wie schnell rennt die Zeit und wieder steht das nächste Fest vor der Türe . Wie erklären wir den Kindern das Osterfest , macht euch keinen Stress und fragt einfach Dr. Google . Hauptsache ihr macht eure Arbeit gut und celebriert ein schönes Osterfest für eure Kinder .
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Freundlichkeit
Da wir ständig darauf achten als Eltern unseren Kindern soviel mit zu geben , darf die Freundlichkeit nicht auf der Strecke bleiben . Jedem von uns ist etwas anderes wichtig , was auch völlig legitim ist . Freundlichkeit kostet nichts und es kann ein toller Moment daraus entstehen . Viel Spass beim zuhören . eure Heike
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Rituale
Wie ist es mit den Ritualen . Ich finde Rituale sehr wichtig , sie schaffen Orientierung , bringen eine gewisse Struktur in dir. Welche kennst du aus deiner Kindheit und welche fühlen sich gut an . Finde sie heraus und baue sie in deinen Alltag ein . Egal welche , egal wie . Viel Spass dabei
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Titel Mama forever
Ich denke das es jeder kennt , wir manchmal unseren Titel Mama nicht mehr hören können ,genau dann wenn wir eh schon mit allem überfordert sind . Doch sollten wir uns mal Gedanken darüber machen ,wie sich unsere Kinder damit fühlen wenn sie ständig ihre Namen hören und wir permanent irgendwelche Forderungen an sie stellen.
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Couchpotato
Wenn wir Eltern werden ist es fertig mit dem Nachdenken auf der Couch , Couchpotato war gestern . Über Dinge die am Tag passiert sind ,ob du sie gut , mittelmässig oder super hin bekommen hast , darüber darfst du nachdenken , kurz bevor du einschläfst . Zeit kann fliegen schneller als du denkst , Kinder werden schnell erwachsen , also geniesse sie jede Minute und lerne von ihnen .
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Weihnachten 2023
Jedes Jahr Weihnachten und wie jedes Jahr drehen alle ein wenig durch . Genau deswegen müssen wir als Erwachsene die Nerven behalten , schliesslich verlangen wir sowieso schon sehr von unseren kindern und dann machen wir sie völlig wuschig an Weihnachten . Also bleibt gechillt . alle
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Adventskalender
Heute ist einiges schief gelaufen ,nicht mit den Adventskalendern sondern mit dem hochladen des Podcast.
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Adventskalender
Wie verrückt ist es hoffentlich nicht nur für mich , das die Zeit so furchtbar schnell fliegt . Deswegen geniesst es wenn sich ab heute die Kinder auf jeden Morgen freuen ein Türchen zu öffnen bis zur grossen Bescherrung .
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Porzelansyndrom
In dieser Folge geht darum das man manche Meinungen gar nicht hören möchte , schon gar nicht dann ,wenn man sich selber unsicher ist . Manchmal ist man zu sehr im aussen ,kann nicht auf sich selbst herraus auf sich vertrauen . gerade dann wenn es einem mental nicht gut ,gerät man in Abhänigkeiten und trifft womöglich eine Entscheidung die nicht wirklich zu dir gehört.
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Erwartungen =Erfüllen
Wer erwartet wird oftmals entäuscht ,in dieser Folge erzähle ich wie und warum Erwartungen einfach nur stressig sind .
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Einkaufen
Heute ist mal eine kurze Episode über das Einkaufen ,wo jeder auch mal an sich denken sollte .
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Was triggert dich ?
Manchmal triggert uns ein Verhalten oder eine Situation in der wir uns hilflos oder eingeklemmt fühlen .Jeder von uns empfindet anders .Hört einfach mal hinein und schaut , wie es euch damit geht .
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Machertypen 1 8 9
In dieser und letzten Folge wollte ich euch einen Einblick verschaffen ,das Jeder einfach nur anders tickt ,was auch voll toll ist denn sonst wäre die Welt nicht aufregend und bunt ,wie sie nun mal ist .
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Machermenschen / Kinder
Heute beschreibe ich im allgemeinen die Typen die permanent und ständig im Handeln sind und ganz schlecht im Jetzt sein können.Sie sind viel und meistens in der Zukunft .
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Beziehungsmenschen 2 3 4
In dieser Folge geht es um Kinder und Erwachsene die sich in den ersten Lebensjahren entwickelt haben entweder mehr mit dem herzen zu kommunizieren , wieder glauben wir manchmal warum verstehen wir manches anders .
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Beziehungskinder / Menschen
In diesen Podcast geht es weiter mit dem Wissen über die verschiedenen Arten von Kindern / Erwachsenen ,ihren Verhaltensweisen ihren Ausdruck die Welt so zu betrachten , wie sie nun mal sind .Wie schon erwähnt , jeder tickt anders . Warum die einen die Bedürfnisse haben und andere sie weniger mit Gefühlen oder lieber mit anderen Themen beschäftigen . Viel Spass beim zu hören .
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Kopfmenschen 5 6 7
In dieser längeren folge möchte ich euch von Sorge ,Zweifel und Abhängigkeiten beruhigen ,das alles was ist richtig ist ,wie es ist . Denn jeder von ist anders der eine stiller ,der andere gefühlsbetonter und wieder andere so aktiv das man selber glaubt ,mit mir stimmt was nicht .So sind auch unsere Kinder anders und jedes auf seine Art und Weise individuell. Diesesmal möchte ich euch in meine Welt der Ennegramme entführen ,damit man ein bisschen mehr Verständnis für Menschen , Kinder bekommt . Jeder hat eine Basis ,die sich irgendwann entwickelt hat , jeder hat seine eigenen Glaubenssätze ,die das Leben bestimmen .
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verkopfte Menschen
Oft werde ich gefragt , warum ist mein Kind so hyperaktiv ,das von meiner Freundin ist immer so entspannt . Genau aus diesem Grund möchte ich euch die verschiedenen Menschentypen mal nahe bringen . Jeder ist individuell und gibt es verkopfte , Herz und Machermenschen die man an manchen Merkmalen festmachen kann. In den nächsten Episoden erzähle ich davon und gebe zu jedem Typ Mensch ein Erlebnis meinerseits. Viel Spass beim zuhören freue mich auf Feedback auf Instagram unter Kinder sind das Konfetti des Lebens
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Jedes Kind ist anders
Wie oft empfinden wir die Menschen anders ? Manche sprechen mit uns in der gleichen Sprache ,bei anderen verstehen wir oft nur Bahnhof . Oft geht es uns auch so mit unseren Kindern ,die einen sind nachdenklicher und andere wieder kommunikativer. Warum das so ist ,mache ich mir zur Aufgabe all das mal zu sortieren . Freue mich über euer Feedback zu den Themen Eure heike
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Boh , Mama
Dieses Boh Mama kennen einige von euch ,es kommt immer dann wenn wir unwissend werden oder unsere Kinder voll entnervt von unseren Worten sind . So einiges haben wir an der Mimik oder der Stille ohne eine Anwor
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zu oft Handy ?
Das digitale Zeitalter ist auf eine Art bereichernd , es spart Zeit gibt uns ohne Ende Informationen ,mal so eben auf Knopfdruck .
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Wut
Wut macht soviel mit einem , trotzdem gehört Wut zu den normalen Dingen dazu . Manchmal ist Wut unangenehm , manchmal braucht sie gar nicht , weil sie für einem nur anstrengend ist . Mit Wut umzugehen ist nicht einfach , aber sie gehört dazu um mal raus zu hauen . Mehr nicht .
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Besinne dich !
Wahrscheinlich kennt es jede Mama ,wenn Situationen entstehen die Zeit erfordern und eigentlich keine vorhanden ist. Morgens Diskussionen entstehen mit dem Anziehen bevor es losgeht . Genau dann gehe in Dich und besinne dich ,wie es mit dir und deiner Mama ab gelaufen ist .Es ist bestimmt schon passiert ,das auch du es anders wolltest ,deinen Willen durch setzten wolltest . Lass dein kleines Wunder selbst mal entscheiden und ihre eigene Erfahrung machen . Ich würde es genauso nochmal machen .
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Sorgen gehören dazu
Als Eltern lernt man erstmal richtig sich Sorgen zu machen . Sorgen darüber ob es unseren Kindern gut geht . Sorgen darüber ,ob es Ihnen gut geht wenn wir nicht dabei sind. Sorgen gehören dazu ,denn wir sind nicht mehr alleine . Von der ersten Sekunde begleiten sie uns mehr und mehr . Auch wenn sie älter werden , sorgen wir uns was aus ihnen wird ,die Ausbildung ,der Job ,das erste Verliebtsein usw. Viel Spass beim zu hören ihr Lieben. Wenn es Themen gibt die euch interessieren ,schreibt mir gerne auf Instagramm unter Kinder sind das Konfetti des Lebens. eure heike
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Streiten
streiten will gelernt sein . Wann fängt man an zu streiten und wieso eigentlich ? Eigentlich erst dann ,wenn jeder eine andere Auffassung von einer Situation hat . auf los geht es los und das verbale Geschwader nimmt seinen Lauf .
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Phasen 🤦♀️
Wie oft schrecken wir als Elternteil auf ,wenn unsere Kinder auf einmal in egine Phase eraten wo wir schon wieder schiss haben ,das diese ausartet ,schlimmer wird und Angst davor haben nicht damit umgehen können. drauf geschissen , mach einfach mit und sei mal wieder selbst ein albernes Kind .
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Heimweh
Heimweh ist eines der grausamsten Gefühle die es gibt. Meine Meinung ! Doch auch doofe Gefühle gehören zum Leben . Jeder hat mit furchtbaren Gefühlen zu kämpfen . Nichts unter den Teppich kehren , immer raus damit . Reden ist sooo wichtig . Zerdenken macht nur Kopfsalat und je feiner man den Salat zupft , desto besser mundet er Allen .
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Immer dieses Planen
Da sind wir gerade erst 6 Tage im neuen Jahr 2023 und vergessen schon uns ein Frohes neues Jahr zu wünschen . Sind wir alle noch ganz zu retten ? Wir können uns kaum freuen ,weil uns die Zeit im Nacken hängt, schaffen es noch nicht mal 1 Minute still zu sein , nur weil wir zu schnell , zu hektisch und keine Ruhe zu lassen können. Immer dieses planen , wenn das fertig ist ,geht es mir wieder besser . Ich plane nur von heute auf morgen ,das entspannt mich mehr als ständig in der Zukunft zu sein. Frohes neues 2023
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