Episodes
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 7. Değersizlik Şemasıyla Başa Çıkmak
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 6. Değersizlik Şeması
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 5. Terk Edilme Şemasıyla Başa Çıkmak
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 4. Terk Edilme Korkusu/Şeması
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 3.Şemalarla Başa Çıkma Yöntemleri
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 2.Şemalar Nasıl Oluşur ve Çocuğun Temel İhtiyaçları
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Neden hep aynı sorunları yaşıyorum! / 1.Şema Tipleri
Bu seride küçüklük döneminden günümüze taşıdığımız inanç ve şema kalıplarını ve bunların yaşamımızda nasıl tekrar tekrar aynı sorunları yaşamamıza neden olduğunu anlatıyorum. Neden hep böyle oluyor? Aynı ilişki sorunlarını neden tekrar tekrar yaşıyorum? Neden hep sorunlu kişilerle karşılaşıyorum?...
-
Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 2
Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, özel hayattaki problemleri minimize edecek şeylerden bahsediyorum
-
Hayat Kalitesini Arttıran Şeyler / Part 1
Bu bölümde hayatı daha yaşanabilir yapabilecek şeyleri paylaştım
-
Zor Zamanlarda İyi Gelen Şeyler
Bu bölümde kendinizi iyi hissetmediğinizde, yardım kiti olarak imdadınıza yetişebilecek olan, iyi gelebilecek şeyleri içeren listemi paylaşıyorum
-
30'a Kadar Öğrendiğim 30 Şey / Part 2
Bu bölümde bir önceki bölümün devamı olarak, 30 yaşına yaklaşan ben bu zamana kadar doğruluğundan emin olduğum gerçekleri paylaşıyorum. Nefes problemim için önerisi olan varsa mail adresim; [email protected]
-
30'a kadar öğrendiğim 30 şey / Part 1
Bu bölümde yakın zamanda 30'a girecek olan ben, sizle bu zamana kadar edindiğim tecrübeler sonucu edindiğim öğrenimleri paylaşıyorum
-
Yüzme'den Öğrendiklerim
Bu bölümde yüzme öğrenirken hayata dair daha da içselleştirdiğim içgörüleri ve süreci anlatıyorum