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PODCAST · health

Körperplatz

by Laura Mahr & Elisabeth Oberegger

Willkommen am Körperplatz! Deinem persönlichen Podcast zum Körper. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die sich unserer Meinung nach zu sehr im Schatten befinden, mit dem Scheinwerfer, den sie verdienen und sagen tschüssikowski Tabus! Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen. In jeder Folge beziehen wir uns nicht nur auf recherchierte Informationen, sondern auch auf unsere persönlichen Erfahrungen. Besuche uns gerne auf Instagram:@koerperplatz.podcast@[email protected]

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Episodes

  1. Das Busenproblem

    In der letzten Folge vor der Sommerpause geht's um die weibliche Brust, die Sexualisierung und Objektifizierung der Frau in der Gesellschaft und warum es immer noch unangenehm sein kann in der Öffentlichkeit keinen BH zu tragen. Wir wünschen euch allen einen schönen Sommer! Bussi, Elli und Laura

  2. Hunger & Sättigung

    Wir sprechen über die Regulation von Hunger und Sättigung im menschlichen Körper. Welche externen und welche internen Signale steuern dieses komplexe System? Welchen Einfluss hat Schlaf auf mein Appetitverhalten? Wann bin ich eigentlich satt? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge.

  3. Orthorexie - zu gesund ist ungesund

    TW: Essstörung. In dieser Folge sprechen wir sehr offen über Kalorien, Abnahme und essgestörte Gedanken. Bitte höre dir diese Folge nur an wenn du dich damit wohl fühlst. Orthorexia nervosa - die Essstörung, bei der gesunde Ernährung ungesunde Ausmaße annehmen kann. In dieser Folge sprechen wir...

  4. HPV - die häufigste sexuell übertragbare Infektion.

    Die Abkürzung HPV hat man vielleicht schon mal gehört, aber worum handelt es sich dabei genau? 80% der Menschen kommen zumindest einmal in ihrem Leben in Kontakt mit HPV. Es lohnt sich also mehr darüber zu wissen. Hier erfährst du wie man sich damit infiziert, wie man einer Infektion vorbeugen…

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  5. Ein Jahr Körperplatz

    Wohooo! Körperplatz feiert den 1. Geburtstag. Ein Wahnsinn wie schnell die Zeit verfliegt. In dieser Folge besprechen wir, wie das erste Podcast-Jahr für uns war und wo wir in Zukunft mit unserem Herzensprojekt hin möchten. Eines steht fest: Wir fangen quasi erst an.

  6. Die Bakterienkultur da unten | Vaginalflora

    In dieser Folge geht es um Intimhygiene. Was ist die sogenannte Vaginalflora, wofür ist sie wichtig und wie halte ich meine Bakterienkultur in Balance? Zahlreiche Frauen sind jährlich von einer Vaginose oder Pilzinfektion betroffen. Wir klären auf, wie man sich diese vom Leib hält und wie man mit...

  7. Mehr Bewusstsein für Endometriose! Nicht nur im EndoMarch

    Willkommen im EndoMarch! Der März ist internationaler Endometriose-Monat und auch wir möchten mit dieser Folge das Bewusstsein für diese Krankheit schärfen. Endometriose ist die häufigste gynäkologische Erkrankung und wird häufig immer noch als "sind doch bloß Periodenkrämpfe" abgetan. Was...

  8. Der Jungle in unserem Darm | Darmbiom

    Was ist eine Darmflora? Wovon ernährt sich der Jungle an Mikroorganismen, der in uns haust und warum ist er so unfassbar wichtig? Was sind Probiotika/Präbiotika eigentlich und wofür sind sie gut? Hilft Activia wirklich unserer Verdauung? All das und noch mehr erfährst du in dieser Folge. Viel…

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  9. Ab heute trainiere ich meinen Beckenboden

    Diese Folge widmen wir ganz dem stark unterschätzten Beckenboden. Du erfährst was genau der Beckenboden ist, wie er aufgebaut ist, welche Funktionen er hat, welche Dysfunktionen sich einschleichen können und wie du ihn speziell trainieren kannst. Außerdem sprechen wir über die Rückbildung der...

  10. Bulimie - die unsichtbare Essstörung

    Dies ist eine sehr persönliche und emotionale Folge für uns geworden. Wir sprechen offen über persönliche Erfahrungen, das Leben mit Bulimie und Heilung. Was ist Bulimie, welche Ursachen stecken dahinter und wie kommt man da wieder raus? Bitte höre diese Folge bewusst und achtsam. Solltest du…

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  11. Sportmythen | Sex vor dem Sport ist schlecht?!

    In dieser Episode räumen wir mit sämtlichen Sportmythen auf. Schrumpft von Salat eigentlich der Bizeps und braucht es Muskelkater um ein erfolgreiches Training zu verzeichnen? Sex vor dem Sport ist doch schlecht oder? Was es damit auf sich hat und wofür man sein Stirnband eventuell auch einsetzen...

  12. Der High Protein Trend

    In dieser Folge prallen zum ersten Mal zwei unterschiedliche Meinungen aufeinander. Wir diskutieren über den überall kursierenden High Protein Trend und beleuchten diesen aus unterschiedlichen Perspektiven. Was sind Proteine überhaupt und wofür brauchen wir sie? Macht es Sinn die Tagesdosis zu...

  13. Was du über Unfruchtbarkeit wissen solltest

    In dieser Folge sprechen wir über Unfruchtbarkeit. Wusstest du zum Beispiel, dass rund 15% aller Paare in Österreich ungeplant kinderlos sind? Für weitere Infos rund um das Thema höre gerne rein! Folge uns gerne auf Instagram unter @koerperplatz.podcast für mehr!

  14. Die Vielseitigkeit eines Kondoms | Sexy Series Teil II

    Willkommen zur Sexy Series Teil 2! Wir sprechen über das Tabu "Sex als Gesprächsthema innerhalb der Familie", wie man seinem Geschlechtspartner, seiner Geschlechtspartnerin sagt, dass man eine Geschlechtskrankheit hat und darüber warum Kondome mit Erdbeergeschmack nicht das sind, was sie glauben…

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  15. Innere Chaoten brauchen Struktur

    Körperplatz geht in die nächste Runde! Willkommen zur 2. Staffel. Nach der kurzen Herbstpause geht's nun weiter. Wir thematisieren jede Woche Tabus, die uns persönlich beschäftigen und möchten so das Gespräch mit euch starten. In der ersten Episode teilen wir unsere Meinung zur beliebtesten aller...

  16. Weihnachtsmannhosenmützenhaube

    Fröhliche Weihnachten! Wir hoffen ihr mögt diese besinnliche Zeit genauso gerne wie wir. In unserem Christmas-Special sprechen über unsere liebsten Weihnachtstraditionen, Kindheitserinnerungen und was euch in der 2. Staffel Körperplatz erwartet! Danke für euren Support! Wir freuen uns aufs neue...

  17. Mentale Gesundheit ist was für Schwächlinge

    Hallihallo schön das du da bist! In unserer neuen Folge sprechen wir über das Tabu Thema mentale Gesundheit. Wie immer teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen mit dir, sprechen über Fakten und diskutieren die Möglichkeiten psychologischer Beratung in Österreich. Hier findest du den Link zum...

  18. Schweinezucht statt Sex

    In dieser Folge sprechen wir über die Periode, Symptome, persönliche Erfahrungen, Periodenprodukte, Schamgefühl, Schweinezucht, und natürlich über Obst und Gemüse. Willkommen im Oktober. Und ja, du hast richtig gelesen, Schweinezucht. Viel Spaß beim Zuhören!

  19. Finde den Fehler

    Suchst du den Fehler zuerst bei dir selbst oder gleich bei anderen? In dieser Folge gehen wir auf Fehlersuche, sprechen über Schubladendenken und darüber wie schwierig es heutzutage ist sich selbst wirklich zu kennen. Viel Spaß beim Zuhören. Falls ihr euch irgendwo in der Folge wiederfindet,...

  20. Der Männliche Zyklus

    Ja, richtig gelesen, es gibt einen männlichen Zyklus. In dieser Folge dreht sich (fast) alles um die "Tage" der Männer, insbesondere um das Hormon Testosteron und dessen Wirkung im Körper. Was hat es mit gewissen Klischees auf sich?! Und welche Tabus gibt es noch zu brechen?! Viel Spaß beim Zuhören!

  21. PCOS, bin ich nun unfruchtbar?

    In dieser Folge sprechen wir über PCOS - das Polyzystische Ovarialsyndrom. Hier erfahrt ihr, was es damit auf sich hat, warum PCOS nicht gleich Unfruchtbarkeit bedeutet, wieso 70% der Betroffenen Diabetes gefährdet sind und wie man ganz gut mit dieser Diagnose leben kann. Wir sind keine Ärztinnen...

  22. Wenns't Stress hast, kannst zumindest gut kacken

    In dieser Episode von Körperplatz sprechen wir ganz offen über's Thema Stress. Was ist Stress eigentlich und wie läuft das in unserem Körper ab? Welchen Einfluss hat Stress auf unsere Verdauung und generell auf unsere Zukunft. Das alles, und Ellis Kaffeekonsum, bzw. warum Elli nun Ello heißt und...

  23. Warum du trotzdem sexy bist obwohl du... | Reizdarm Serie Teil I mit Margarita von @darmxundheit

    In dieser Folge heißen wir die liebe Margarita von Darmxundheit willkommen. Sie ist Expertin wenn's ums Thema Reizdarm geht. Wir erfahren was das Reizdarmsyndrom ist, was dabei im Körper vorgeht, welche therapeutischen Ansätze es gibt und warum du trotzdem sexy bist obwohl du ... (erfährst du in...

  24. Abtreibung, Kinderwunsch & Co.

    In dieser Folge sprechen wir über die Thematik Kinderwunsch und Co. Wir gehen außerdem auf das Thema Abtreibung, Pille danach und Aufklärung in der Schule ein und klären folgende Fragen: Wann ist es eine Abtreibung? Was hat das mit Selbstbestimmung der Frau zu tun? Wie lange “darf” man in...

  25. Aufstehen zu Mittag ist auch Intervallfasten

    In dieser Folge sprechen wir über's Thema Intervallfasten, oder auch bekannt als "Intermittieriendes Fasten" oder "Kurzzeit-Fasten". Ihr erfahrt, was der Körper dabei so macht und welche Vorteile es mit sich bringt. Viel Spaß beim Zuhören! Genanntes Buch: Wunderleicht Fasten, Das Reset-Programm…

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  26. Schwanger nach Endometriose-OP - Interview mit Stefanie Feldhofer | Endometriose Serie Teil II

    Für unsere zweite Folge zum Thema Endometriose haben wir die liebe Stefanie Feldhofer zum Talk eingeladen. Wir quatschen über die Diagnose, ihren Weg dahin und den Entschluss zur Operation sowie die Zeit danach und super Neuigkeiten. Außerdem ist der Saisonkalender zurück, den wir in der letzten...

  27. Alles beginnt in deinem Kopf | Essstörungen Teil I

    Triggerwarnung: Das ist eine Folge zum Thema Essstörungen. Falls du zu diesem Thema eine spezielle Vergangenheit hast oder dies generell ein sehr persönliches Thema für dich ist, überlege dir gut ob du sie anhören möchtest. Wir sprechen über die laut ICD-10 klassifizierten Essstörungen und geben...

  28. Die Schönheit ist ein Biest

    In dieser Folge sprechen wir über Schönheitsideale, welchen Stellenwert der Körper in unserer Gesellschaft hat und erläutern warum insbesondere Frauen es schwer haben sich in dieser Gesellschaft so zu akzeptieren wie sie sind. Was bedeutet Body Positivity, Self Acceptance, und Selbstliebe? Laura...

  29. Too Much Information gibt's nicht mehr | Sexy Series Teil 1

    Wie der Titel schon verrät, schaffen wir die sogenannte "too much information" ab! Man soll über absolut alles reden können. Hier gibt's keine Tabus. In dieser Folge geht es ums Thema Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Ursachen, persönliche Erfahrungen, und eine neue Körperplatz-Rubrik.…

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  30. Ab in die Kiste!

    Steht die nächtliche Eule dem frühen Vogel in irgendetwas nach? In dieser Folge von Körperplatz reden wir Klartext zum Thema Schlaf. Wir erklären wie Schlaf in unserem Körper abläuft, bzw. wie unser Gehirn dabei aussieht und welchen Einfluss die unterschiedlichsten Aspekte (z.B. Koffein, Alkohol,...

  31. Endometriwas? Let's talk about Endometriose

    Was ist Endometriose? Warum ist sie so unbekannt? Welche Entstehungsformen, Symptome und Behandlungen gibt es? Das erfährst du hier. Zudem sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit Endometriose und über Lauras Fähigkeit im Dunkeln zu leuchten. ;) Viel Spaß beim Zuhören!

  32. Alltagsegoismus und Putztanzen

    Tust du genug für dich? Täglich? Wenn nicht, dann wird's Zeit! Für sich selbst zu sorgen hat nichts mit Egoismus zu tun und Putztanzen schon gar nicht ;) Hinweis: Die Tonqualität dieser Folge ist leider nicht optimal. Wir sind noch Neulinge auf dem Gebiet, arbeiten aber daran dies in den...

  33. Hokuspokus Menstruationszyklus

    Warum ist der Menstruationszyklus in unserer Gesellschaft gewissermaßen immer noch ein kleines Tabuthema? In dieser Folge erwarten dich spannende Infos zur Biologie des Zyklus. Welchen Einfluss haben Ernährung und Bewegung darauf und umgekehrt? Was gibt es zu beachten? Außerdem berichten wir über...

  34. Willkommen am Körperplatz

    Hi wir sind Laura und Elisabeth. In dieser Folge möchten wir uns kurz und knapp mit ein paar schnellen Fragen bei dir vorstellen.

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Willkommen am Körperplatz! Deinem persönlichen Podcast zum Körper. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die sich unserer Meinung nach zu sehr im Schatten befinden, mit dem Scheinwerfer, den sie verdienen und sagen tschüssikowski Tabus! Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen. In jeder Folge beziehen wir uns nicht nur auf recherchierte Informationen, sondern auch auf unsere persönlichen Erfahrungen. Besuche uns gerne auf Instagram:@koerperplatz.podcast@[email protected]

HOSTED BY

Laura Mahr & Elisabeth Oberegger

CATEGORIES

health fitness

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What is Körperplatz about?

Willkommen am Körperplatz! Deinem persönlichen Podcast zum Körper. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die sich unserer Meinung nach zu sehr im Schatten befinden, mit dem Scheinwerfer, den sie verdienen und sagen tschüssikowski Tabus! Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen. In jeder Folge...

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