Küçük Oda

Hamburger menünü birazcık parayla büyük yap ve büyük lokma ye, ama büyük söz söyleme demişler. Bu atasözüne hiç itibar etmeyen ve kendinden çok emin bir ilişkinin 8 bölümde hezimete dönüşümünü izledikten sonra, bir de yorumlamak istedim. "Bize Bi'şey Olmaz" dizisinden hareketle, kendisini benzer ilişkiler içinde bulan, durumu fark etse de bu konuda bir şeyler yapamayan ama yapmak isteyenlere naçizane önerilerim bu bölümde. Ama reçete değildir, siz yine doktorunuza danışın.Akış:(02:06) Giriş - diziye dair(06:14) İçselleştirme (introjection)(08:34) İlk öneri - neyi neden yaptığınızı yoklamak(10:50) İkinci öneri - kendi ekseninde kalmak(14:35) Üçüncü öneri - boşluğa tahammül etmek(17:45) Kapanış - famous last words🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 [email protected] *Platform ismi geçtiği için reklam, fakat herhangi bir ürün yerleştirme, sponsorluk veya ürün önerisi yoktur.

Bu konu on dakikada hap edilecek konu değil. Fakat benzer hisleri, durumları yaşayanlarınız varsa, size iyi gelebileceğini düşündüğüm kısa bir analiz yapmak istedim. Akış:(00:33) Giriş - instagramdan gelen mesaj(01:18) İnsanlar, diğer insanları ve olayları gördüğü kadarıyla değerlendirmeye teşne(01:40) Herkesle diyalog kurmak mümkün değildir. Bunu kabul etmek lazımdır(02:16) Göz göze gelmediğim insanlara yargı dağıtmak(04:22) Bakış açısı önerisi - etraftaki trajedi karşısında sağlıklı kalabilmek için nasıl bir tavrımız olmalı? (08:58) Dünyayı tek başımıza kurtaramayabiliriz, ama...🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 [email protected]

Bunca zamandır "merak kediyi öldürür" diye diye manipüle edildiğimizi düşünüyorum. Oysa merak, yaşamsal bir faaliyet. Neden böyle düşündüğümü anlattığım yeni bölümde, beyin cerrahı Türker Kılıç ve çok kıymetli hocamız İlber Ortaylı'dan da alıntılar ve anekdotlar paylaşıyorum. Bölümün sonunda merak kediyi düşündürüyor.Akış:(00:11) Giriş - Türker hocanın beyinle ilk etkileşimi(01:54) İlber hocanın ardından(03:23) Merakın yaşamsallığı(05:21) Merak ve yaratıcılık(07:10) Unutulan bir iletişim yolu olarak: Soru sormak(13:10) Anlamaktan doğan sevinç(14:20) Aşık olmak ve merak (14:58) Seçtiklerimiz, seçmediklerimiz ve kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 [email protected]

Marcus Aurelius'un gayet açık biçimde "Kendime Düşünceler" diyerek kendine saklamak istediği, ama bir şekilde keşfete düşüp viral olan kitabından, bu programın genel temasıyla bağlantılı olarak, en fazla kendimle ilişkilendirdiğim üç düşüncesi üzerine konuştuğum bir bölüm.Akış:(00:11) Giriş - kitap hakkında(01:56) Stiff upper lip(04:34) İlk alıntı(07:41) İkinci alıntı - değişim konsepti neden zor geliyor?(11:33) Değişimin kabulü için üç vites değişikliği(17:38) Üçüncü alıntı(20:41) Kaliteli düşünmek vs. çok düşünmek(22:12) Peak-end kuralı :) ve kapanış 🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 [email protected]

Bölümün ismine bakarak aşk meşk konuşacağımı düşünen küçük odalılara, müzik kültürümüzün temelini oluşturan Osmanlı müziğindeki bir geleneğin detaylarını ve felsefesini anlatarak, konuyu "sürece teslim olmaya" bağlamam şoku. Yine de seversiniz bence🙂‍↕️ Hoş geldiniz🫶🏼Akış:(00:11) Giriş - bölümün konusu(01:30) "Meşk" ne demek?(02:53) Kitap fikri nereden geliyor?(04:56) Osmanlı musikisinde meşk geleneği(11:06) Meşk ve aşk ilişkisi(12:43) Bir hayat terbiyesi olarak meşk ve temrin(13:59) Sürece teslim olmak(18:25) Aheste bir ritme geçmek(19:28) Kapanış 🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌 [email protected]

"Yalnızca görünürde olanı değil, geriye kalan her şeyi görebilirsek eğer, dünya çok daha eğlenceli bir hâl alır." Alman bir gastroenterolog, bu bakış açısından hareketle, pek çok kahrımızı çekmesine rağmen genelde üstüne pek düşünmediğimiz organımız bağırsak üzerine hem çok eğitici hem de müthiş eğlenceli bir kitap yazmış ve bize, kitaplar sayesinde nelerin büyüleyici kılınabileceğini deneyimletmiş. Yeni bölümde sizlere, okurken çok eğlendiğim ve bir o kadar da aydınlandığım bu kitaptan bahsediyorum ve bazı önemli soruların cevabının bilimsel açıklamasını keşfediyoruz. Mesela, "kaka nasıl yapılır?"💩 İyi dinlemeler🫶🏼Akış:(00:11) Giriş - bölümün konusu(00:58) Kitaba dair birkaç detay(05:28) Kaka nasıl yapılır?💩(09:34) Tuvalette doğru oturuyor muyuz?(14:02) Tükürük nedir?(19:18) Bunları biliyor muydunuz?(20:55) Gut feeling(22:15) Kapanış 🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

İngiltere'de "charity shop" yani hayır kurumu mağazası gezmek Derya ile en büyük zevklerimizden biri. Bu mağazaları dolaşırken, bu ülkede bu sistem nasıl kurulmuş diye biraz araştırdım ve Türkiye ile kısa bir karşılaştırmasını da yaparak sizinle de paylaşmak istedim. Bu konuda çalışan, uzman olan veya benim gibi meraklısı olup fikirlerini paylaşmak isteyenler mail ile veya instagram üzerinden bana ulaşabilirler☺️ Sonraki bölümde görüşürüz👋🏼Akış:(00:11) Giriş - bölümün konusu(00:55) Hayır kurumu mağazaları ve özellikleri(05:05) İngiltere'deki "Hayır Kurumları Yasası (Charities Act)"(08:16) Hayır amaçlı ticaret ne demek?(10:30) Türkiye karşılaştırması - hukuki yönden(12:59) Türkiye karşılaştırması - kültürel yönden(16:25) Kapanış 🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Biz ne zaman ilişkileri bu kadar konuşma ihtiyacında olduk? Konunun artık bir popüler kültür malzemesi olması dışında, bu konuda neden bu kadar bocalıyoruz diye sizin de aklınızdan geçiyorsa, bu bölümde mevzuya hep beraber bir giriş yapabiliriz. Ama konu çetrefilli ve işin büyüğü kendimize düşüyor, haberiniz olsun🙂‍↕️Akış:(00:11) Giriş - bölümün konusu(01:33) Bilgelik zekası(03:39) Bilgelik zekası için nasıl bir ortam gerek?(10:04) Anlam ve ilişkiler(12:02) İlişkilerde kendimizi geliştirmek için bir öneri (referans kitap "Why Has Nobody Told Me This Before / Dr. Julie Smith")(14:25) Kapanış 🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

İki hafta önce İtalya'daki solo seyahatimde daha önce başıma hiç gelmemiş bir şey oldu ve bu küçük macera bana, geçen yıl okuduğum bir kitabı hatırlattı çokça. Bu bölümde önce macera dolu İtalya diyoruz, sonra Hollandalı yazarın tartışmalı kitabı "Çoğu İnsan İyidir"i konuşuyoruz. Hattan ayrılmayın lütfen💘Akış:(00:11) Giriş (00:23) Varenna'daki otostop maceram(15:27) "Çoğu İnsan İyidir" kitabı(20:02) Pygmalion (Beklenti) Etkisi(21:35) Golem Etkisi(22:40) Birbirimizi yansıtıyoruz(24:53) Kapanış - famous last words :)🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bu bölümde, hayatı kendi mecrasındaki akışa bırakabilmeye ve hayatı biraz daha ferah yaşayabilmeye yardımcı olabilecek birkaç prensipten bahsediyor ve böylece kendi kendime de bir şeyler hatırlatıp, akışkan doğamla bir barış anlaşması imzalıyorum. Siz de şahitsiniz çok sevgili küçük oda dinleyenleri💘Akış:(00:13) Giriş - Engin Geçtan röportajı ve "kurmaca yazmak fikri"(03:34) İlk prensip - bağımlılıklardan kurtulmak(06:55) İkinci prensip - korkularımızı yenmeden önce onlarla yüzleşmek(08:47) Üçüncü prensip - "change your attitude"(11:43) Dördüncü prensip - hayatı ileri doğru yaşamak(14:17) Negative capability - bilinmezliğe tahammül etme yeteneği(15:28) Kapanış - famous last words :)🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Bağlanmadan yakınlaşalım derken kendinizden uzak düştüğünüzü fark ettirmesini umduğum, arada "çıkma teklifi geri gelsin" mesajı verdiğim ve ben bu oyunu bozarım diye yükselip modern zamanların ilişki kavramlarına bıçak çektiğim bir bölüm. Özleşmişizdir bence, buyursunlar💘Akış:(03:29) Eskiden ilişkiler(08:46) Çok fazla seçenek ve "bağlanmak risklidir" algısı(10:11) Belirsizliğin meşrulaştırılması(13:08) Duygusal erişilebilirlik(16:01) Sevilmek nasıl bir şey?(20:00) Niyet ve cesaret(21:16) Daha güzeli(22:48) Cüneyt Özdemir'in anısı(24:41) Kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hayatı yaşarken, yine yaşayarak öğrendiğim ve kullanışlı bulduğum bazı bakış açılarını, Dumbledore’un düşünseline kaydetmesi gibi telefonumun notlar kısmına kaydetmişim. Bir de seslendireyim de iyice kalıcı olsun, hem belki birilerinin daha işine yarar dedim🫶🏼Akış:(01:15) Mabel (01:59) 1 - Kendini her köşenle sarıp sarmalamak(05:56) 2- Hayatın belirsizliğiyle didişmemek(10:10) 3- Niyetli olmak(12:31) 4- Bir yaşam boyu öğrenme süreci olarak: İnsan tanımak(14:42) 5- Birini sevmeden de takdir edebilmek(16:59) 6- Tek başınalığınızla barışmak(18:03) 7- Şikayet vasattır(19:28) 8- Dünyanın ve diğer insanların bir şey vadetmediğini kabul etmek(23:20) Kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Britanya'daki tecrübe aktarımlarım, geçenlerde instagramda yaptığım soru-cevap serisinde gelen sorulara cevaben iş hayatı özelinde zorlandığım konularla devam ediyor. Siz de kendi tecrübelerinizi paylaşmak veya yorum yapmak isterseniz aşağıdaki mail adresinden veya instagram üzerinden ulaşabilirsiniz🫶🏼Akış:(01:15) Giriş — Expat kelimesi nereden geliyor?(02:22) İlk konu — Dolaylı iletişim(08:52) İkinci konu — Small talk(13:24) Üçüncü konu — Deplasman konsepti(17:24) "İngilizceyi nasıl hallettin?" — Öneriler(28:54) Kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Birleşik Krallık'ta muhtelif yerlerde yaptığım gözlemleri "Batının İyi Yanları" serisinde tematik olarak aktarmaya niyetlendim. Seriye hafta sonu Hyde Park'ta şahit olduğum bir koşu yarışından yola çıkarak takdir kültürü üstüne konuştuğum bu bölümle başlıyoruz. Akış:(00:29) Giriş / Hyde Park Gözlemi(03:35) Kendinle gurur duyuyor musun?(06:57) Bozuk başarı tanımı ve kıyas kültürü(11:09) Özgüven inşa etmek(13:03) İngilizce konuşma konusu(16:53) Yüksek not vs. takdir edilme(20:08) Kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Sputnik Rusçada "yol arkadaşı" demekmiş. İngilizcedeki karşılığı "travelling companion". Bu bilgiyi Murakami'den okuduğum ilk kitap olan "Sputnik Sevgilim"den öğrenmiştim. Bölümde ifşa ettiğim "aşk" tanımıma uyduğu ve genel olarak ilişkilerdeki anlayışımı çok iyi açıkladığı için bu bölüme güzel isim olur dedim. Bölümde kitaba dair bir şey anlatmıyorum, onun yerine, "herkes yanına bir eşlikçi ister" önermeme, "aşk, sevda, bağlılık bunlar güzel şeyler" diyerek sizi de ikna etmeye çalışıyorum.Akış:(00:19) Hawaii dilinde bir kelime: "Ha’aha’a"(03:30) Tek başına iyi vakit geçirmek, yalnız olmak istemek demek değil(07:07) Birinin hayatına tanıklık etme fikri(09:59) "My other half"(12:16) Hâlâ aşk var mı?(20:33) Bir strateji oyunu olarak ilişkiler(22:50) Güçlü kadın miti(28:16) İlişkilerde Michelangelo etkisi ve kapanış🎞️⁠⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Benim gibi karikatür severlerin özellikle ilgisini çekeceğini düşündüğüm yeni bölümde size, 19.yy sonu Osmanlı bürokratı ve cemiyet insanı Yusuf Franko Kusa Bey'i ve kendisinin karikatür albümünü anlatıyorum. Akış:(01:32) Yusuf Franko Bey ile tanışmam(02:13) Yusuf Bey'in karikatür albümünün Türkiye'ye dönüş hikâyesi(05:06) Yusuf Franko Bey kimdir?(08:07) Karikatür albümüne dair detaylar(13:21) Karikatür kelimesi kökeni ve kapanışBölüm referansları:“Yusuf Bey: On Dokuzuncu Yüzyıl Sonunda Pera’nın Yüklü Portreleri" (kitap)Bahsettiğim online sergi linki 🎞️ ⁠⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hayvanların ve doğanın abartılması gerektiğini düşünen ve sevdiği şeyleri bazen abartmayı seven biri olarak bu bölümde, sevdalısı olduğum robin yani kızılgerdan kuşundan ve Britanya’da neden popüler bir kültür ikonu olduğundan bahsediyorum. Positive vibes only garantili bir bölüm. Akış: (02:12) Robin ile ilk tanışma, Merlin uygulaması (04:51) Robin’lerin özellikleri (06:30) Robin ismi nereden geliyor? (09:21) Robin’ler Britanya’da neden popüler? (12:34) “Bob the Robin” kitabı Bölüm referansları: “Bob the Robin” - Tony Putman (kitap) “Merlin” - kuş tanıma uygulaması 🎞️ ⁠⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Yeni yılın ilk bölümü, kendimize yeni yılda hedefler koyup, dilekler tutarken “yeni bir yıl, yeni bir ben” mitine kaptırmadan önce gerçekçi olmak hakkında konuşuyorum. Evde kahve makinen olmadığı için iyi bir sabah rutini yakalayamadığını düşünüyorsan, bu bölümden sonra umarım fikrin değişir. Zaman çizelgesi: (00:00) Giriş (01:05) Yeni yıl hedeflerinde gerçekçilik (01:39) Okumak (04:54) Spor (05:56) Sabah rutini ve kahve makinesi (09:55) Kendine yatırım (10:49) "Reflection" kelimesi (14:47) Umut eylem gerektirir (17:04) Kapanış 🎞️ ⁠⁠instagram/kucukoda⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

İnsanlık olarak hikâye anlatma geçmişimiz, instagrama 2016 yılında gelen güncellemeden çok öncesine dayanıyor. Ama kendi kendimize anlattığımız hikâyelere instagram kadar sık güncelleme getirdiğimiz söylenemez. Bu bölümde, her şeyin mümkün olduğu çocukluk evreninden, “olur mu öyle şey?” dünyasına geçerken, kendimize anlattığımız hikâyeler nasıl değişiyor konusunda sesli düşünüyorum. Zaman çizelgesi: (00:00) Neden hikâye anlatırız? (03:50) Anlatı aktarımı: Bir hikâyeye nasıl kapılırız? (09:33) Masallar çocuklar için mi? (15:27) Kendimize anlattığımız hikâyeler (19:36) Olumsuzluk önyargısı (32:46) Kapanış Bölüm referansları: 📌 Green, M. C., & Donahue, J. K. (2009). Simulated worlds: Transportation into narratives. Handbook of imagination and mental simulation, 241–256. (bahsettiğim araştırma 1) 📌 Green, M. C., & Brock, T. C. (2000). The role of transportation in the persuasiveness of public narratives. Journal of personality and social psychology, 79(5), 701. (bahsettiğim araştırma 2) 📌 https://www.forbes.com/councils/theyec/2022/05/19/this-is-your-brain-on-storytelling-why-we-love-narrative-elearning/ 🎞️ ⁠instagram/kucukoda⁠ ⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hayatımın kırılma noktalarından biri olan lisedeki bölüm seçiminden başlayıp, Engin Geçtan’ın yıldızlar geçidi gibi sözlerini kendime rehber edinerek, hayatımızda bir şeyleri yapmayı ve yapmamayı tercih edişlerimizden bahsettiğim bir bölüm. Bölüm referansları: 📌 "İnsan Olmak" - Engin Geçtan (kitap) 📌 The Bull's Eye - Tobias Lundgren (bahsettiğim teori) 📌 "Katip Bartleby" - Herman Melville (kitap) Zaman çizelgesi: (00:00) Lisedeki bölüm seçimim (02:29) "İnsan Olmak" ve aydınlanma çağlarım (05:35) Yapay zekaya sorduğum soru ve seçimlerimiz (17:33) Fikirlerdeki esneklik (19:27) “Her şeyin mantık ve irade gücü ile çözümlenebileceğine inanmak bir yanılgıdır” (21:32) "Yapmamayı tercih ederim" (25:00) Seçimlerimizin sorumluluğu (29:07) Kapanış 🎞️ instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

19. yy ortalarında Rum asıllı İstanbul doğumlu tarihçi Stefanos Yerasimos, Beyoğlu’nda konuşulan dil için: “Burada Rumca, Ermenice, Fransızca, İtalyanca ama daha çok da bütün bu dillerin birbirine karışmasından meydana gelen garip bir dil konuşulur” diye yazmış. Neden böyle söylemiş olabilir dersiniz? Bu bölümde bunun cevabı olarak Beyoğlu argosunu anlatıyor ve biraz da Beyoğlu'nun kısa geçmişine değiniyorum. Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçen kitap: "Beyoğlu: Kısa Geçmişi, Argosu" - Özdemir Kaptan 🎞️ instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠📮 (reklam, işbirlikleri ve mesajınız için) ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Ben insanlara dair umutlu biriyim özümde. Ama, “İnsanlar iyi mi yoksa acımasız mı?” sorusuna bir cevap buldum diye değil. Bu soru, bilimsel bakış açısıyla neredeyse cevaplanamaz bir soru. Bu, benim hayatı yaşayış şeklimle alakalı seçtiğim bir tavır. Fakat herkesin insanlara dair düşüncesi, türlü türlü sebeplerden ötürü böyle olmayabiliyor. İşte bu bölümde, bu somurtkan şirin bakış açısını irdeliyoruz. Konumuz: “Sinisizm”. Bölümdeki referanslar: Andrew Huberman 2 Eylül 2024 tarihli podcast bölümü Sinisizm nereden geliyor, Diyojen’in hikayesi 🎞️ instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠📮 ⁠⁠⁠[email protected]⁠

Göçmen olduğumdan beri Türkiye'ye her gidişte ve Britanya'ya her dönüşte "Eve gidiyorum" diyorum ve bunu der demez hep aynı şeyi düşünüyorum: "Ev neresi?" Yeni sezonun ilk bölümünde hem kendi hayatımdan yola çıkarak, hem de her zamanki gibi kelimelere yaslanarak, "ev" benim için ne ifade ediyor, bunu anlatıyorum. 🎞️ instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠📮 ⁠⁠[email protected]⁠

Konuşa konuşa anlaşan insanlardan, nasıl oldu da, aman ha yanlışlıkla yakından tanırım, dikenleri de bana batar korkusuyla arasındaki takip mesafesini koruyan ve ruhen içi boşalmış kirpilere dönüştüğümüz hakkında bir bölüm. 🎞️ instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠📮 ⁠[email protected]⁠

Kendimizin değerinin farkında olmak, standartlarımız ve "en iyisini" hak etmek konularında, daha önce metroda, ofiste, markette kasada beklerken veya sabah yürüyüşte falan aklımdan geçenleri yeni bölümde dillendiriyorum. Keyifli dinlemeler! Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: instagram/kucukoda ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Kendimi bildim bileli kolay ağlayabilen bir insan oldum. Bu yüzden küçüklüğümden beri “duygusal” biri olarak tanımlanırım. Peki neden birine çok duygusal olduğunu söylerken, ilk olarak o kişinin kolay ağlayabilen biri olduğunu ima ederiz? Duygusal olmak aslında ne demek? Duygular nasıl oluşur? sorularını irdelediğim bir bölüm. Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçenler: Bahsi geçen kitap: "How Emotions Are Made" - Lisa Feldman Barrett Beynin çalışma prensibine dair bahsi geçen kitap: "Seven and a Half Lessons About the Brain" - Lisa Feldman Barrett Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: instagram/kucukoda ⁠⁠⁠[email protected]⁠

Yeni bölümde, yıl henüz bitmese de benim için 2024 okumalarının yıldızı “Babil Kulesi Kitabı” üzerinden diller üzerine kısa bir yolculuğa çıkıyoruz. Dili en az benim ve Mahir Ünsal Eriş kadar büyüleyici bulan herkesin ilgisini çekeceğini düşünüyorum. Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçen kitap: “Babil Kulesi Kitabı” – Mahir Ünsal Eriş Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: instagram/kucukoda ⁠[email protected]

Bahar dizisinin verdiği yetkiye ve motivasyona dayanarak kaydettiğim, programın şu ana kadarki en spontane bölümü. Kendimizde bir bahar temizliği yapıyoruz, yaramayan ne varsa bırakıyoruz. Nasıl fikir? Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: instagram/kucukoda [email protected]

Küçük Oda'nın yeni bölümünde son derece keyif alarak okuduğum bir kitap üzerinden, Osmanlı Sarayı'ndaki Batı müziğine kulak veriyor ve İtalyan maestro Donizetti Paşa, nam-ı diğer Donizet Bey ile tanışıyoruz. Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçen kitap: “Donizetti Paşa Osmanlı Sarayının İtalyan Maestrosu” – Emre Aracı Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: ⁠Instagram/kucukoda⁠ ⁠[email protected]

Modern zamanların talihsiz çıktılarından biri de bireysellik. Ama insan münferit midir gerçekten? Öyleyse neden sürekli birbirimizle bağ kurmanın yollarını arayıp, sıkı sıkıya yapışıyoruz? Küçük Oda’nın yeni bölümünde, sizinle kurduğum bağdan ilham alarak bağ kurma üzerine sesli düşünüyorum. Bu konuda sizin bakış açınızı da merak ettiğimden, buraya ilgilenenler için bir soru bırakıyorum☺️ Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçen kitap: “Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği” – Ferhat Jak İçöz Sık sık kulağı çınlatılanlar (alıntılar☺️): Martin Buber, Martin Heidegger, Oruç Aruoba, Andrew Huberman Oruç Aruoba’nın bahsettiğim kitabı: “İle” Bana ulaşabileceğin diğer platformlar: Instagram/kucukoda [email protected]

Bir duygusal olgunluk belirtisi olarak yalnız kalma kapasitesini, ortaokulda kompozisyon yarışmasında kazandığım ödül, bilekliğimdeki yazı ve Britanya’da yaşamaya başlama tecrübem üzerinden ele aldığım bir bölüm. Yine laf lafı açıyor, referanslar havada uçuşuyor, hepsini aşağıda listeledim☺️ Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsi geçenler: Bölüme ilham veren Winnicott makalesi: The Maturational Processes and the Facilitating Environment: Studies in the Theory of Emotional Development. D. W. Winnicott, F.R.C.P., “The Capacity to be Alone (1958)” Andrei Tarkovsky’nin gençlere mesajının videosu Bahsi geçen kitap: Montaigne - Denemeler Alıntı yapılan diğer kişiler: Blaise Pascal, Adam Phillips, Søren Kierkegaard

Yeni bölümde, şu sıralar sürekli dişil enerjisine saldırılan bir dişi olarak, dişil ve eril enerji mevzularına verip veriştirirken, bu bahaneyle Yusuf Atılgan’dan, kendisinin “Evdeki” öyküsünden ve toplumsal cinsiyet meselesinden bahsediyorum. Bütün bunların birbiriyle bir alakası yok gibi mi geldi? O zaman buyurun içeri gelin de görün. Hoş geldiniz!

Yeni bölümde, emekli albay hissettiğim bir akşam sataştığım bir tweet üzerinden, “fazla merak yerine göre aslında iyidir” diyerek; merak etmek neden önemli, yaratıcılığımızı beslemesiyle bağlantısı nedir, ne saçma soru sordun diyenin ağzına neden terlik fırlatmalıyız gibi konulara değinirken, yine ilginizi çekeceğini umduğum bir kitaptan bahsediyorum. Bölüme ilham veren kitap: Yaratıcı Özgüven – Tom & David Kelley Bölümde bahsettiğim kavram: Tall poppy syndrome   *Düzeltme: Bölümde poppy için haşhaş demek diyorum, yanlış da değil ama gelincik dersem daha iyi anlaşılır☺️ Nitekim Britanya’da da gelincik olarak bildiğimiz kırmızı çiçek akla geliyor poppy deyince hemen.   Bana ulaşabileceğiniz diğer adresler:  instagram/kucukoda 💌 [email protected]

Instagram’da en çok merak edilen ve sık sık sorulan konulardan biri İngiltere’de yaşamak ve iş hayatı. Ama geçenlerde yaptığım soru-cevap’ta “Yeni durumlara nasıl adapte olduğum” ile ilgili de sıklıkla tekrarlanan bir soru geldi. Ben de bu adaptasyon konusunu, kendi kişisel yolculuğum ve tabii ki başucu kitaplarımdan biri üzerinden toparlayayım dedim. Küçük Oda’nın “İngiltere’de Yaşam” serisinin ilk bölümüne hoş geldiniz, ilgilenenlere umarım faydalı olur!👋🏼   Bölümde bahsi geçen kitap: Mindset – Carol Dweck Bana ulaşabileceğin diğer adresler:   🔗 instagram/kucukoda   💌 [email protected]

Küçük Oda’nın yeni bölümünde size, “yüzyılın ilham veren insanları” listesindeki kişisel favorimi anlatıyorum. Hayatını; kitaplara, kütüphaneye ve okumaya saygınlığı yeniden kazandırmak için hizmetle geçirmiş bir Anadolu insanı: Mustafa Güzelgöz.

Kendimiz olma fikri, çağımızın tüm dayatmalarına ve karşı çıkışlarına rağmen kendimizi kurtarmak için hâlâ en iyi seçeneğimiz. Küçük Oda'daki ilk bölümde Engin Geçtan’ın “Seyyar” kitabı eşliğinde neden böyle olduğuna dair sesli düşünüyorum.