PODCAST · education
Kunsten å Leve
by Marte Fredriksen og Moderne Media
I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?For annonsering: [email protected]
Episodes
-
Marte Utforsker: Jakten på foreldrenes anerkjennelse - med psykiater Tormod Huseby
Hvorfor kan vi lengte etter anerkjennelse fra mor eller far langt inn i voksenlivet - selv når vi vet at vi kanskje aldri vil få den? Mange vokser opp med følelsen av at de må være flinke, tilpasse seg eller gjøre seg fortjent til kjærlighet. Etter hvert kan stemmene vi hørte som barn, bli til…
more -
Aina Tufte - Kjærligheten, sorgen og livet som fortsetter
I denne samtalen møter jeg Aina Tufte. I sommer mistet hun mannen sin, Olaf, helt plutselig. For mange var Olaf en idrettshelt og en offentlig person. For Aina og familien var han ektemann, pappa og en del av livet de hadde bygget sammen. I denne episoden skal vi bli kjent med Aina og høre om...
-
Juma Iraki - For mine sønner
Juma Iraki mistet sønnene Mikael og Gabriel på verst tenkelig vis. Midt i sjokket ble han selv pågrepet og siktet for drapene. I årene etter har han forsøkt å finne en måte å leve videre på - ikke ved å legge sønnene bak seg, men ved å bære dem med seg. Nå forteller han historien sin i boka For...
-
Marte Utforsker: Hvordan sette grenser i relasjoner - med psykolog Thea Jordan
Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser - spesielt overfor menneskene vi er glad i? Vi kan kjenne at vi egentlig vil si nei, men likevel si ja. Vi kan ta ansvar for hvordan andre har det, strekke oss lenger enn vi egentlig orker og få dårlig samvittighet når vi prøver å velge oss selv. Men...
-
Tore Petterson - Å våge å være seg selv
I denne episoden er Tore Petterson gjest. Noen kjenner ham kanskje fra tv eller som foredragsholder. Men bak den fargerike, morsomme og synlige personen finnes også en historie om mobbing og utenforskap. I dag bruker han sine egne erfaringer til å snakke om annerledeshet, selvfølelse og hvordan…
more -
Jimmy Westerheim - Jakten på å være god nok
Jimmy Westerheim vokste opp med følelsen av at det ikke var plass til ham slik han var. Han ble mobbet og opplevde en utrygghet i familien som han bar mye av alene. Som 13-åring tenkte han at verden ville vært et bedre sted uten ham. Senere ble prestasjoner og selvverd tett knyttet sammen. Så…
more -
Marte Utforsker: Baksnakking på jobben - med Per Henrik Stenstrøm
De fleste av oss har både baksnakket noen og kjent på frykten for at andre snakker om oss. På arbeidsplassen kan en liten kommentar utvikle seg til rykter, konflikter og utrygghet. For hva gjør det egentlig med oss å vite, eller mistenke, at kollegene snakker bak ryggen vår? Hvorfor snakker vi så...
-
Salum Kashafali - 100-meteren beskriver livet mitt
Salum Kashafali er en av Norges raskeste sprintere. Han har vunnet gull i både Paralympics og VM i parafriidrett, og satt verdensrekord på 100 meter. I denne episoden forteller Salum om oppveksten i Kongo og håpet om en dag å komme seg ut av slummen. Han forteller om møtet med Norge, veien inn i...
-
Marte Utforsker: Ultraprosessert mat - påvirker maten oss mer enn vi tror? Med Camilla Annaniassen
I dag har jeg med meg Camilla Annaniassen. Camilla er personlig trener og kostholdsveileder, og for noen år siden begynte hun å ekperimentere med kostholdet sitt og kuttet ned på ultraprosesserte produkter og tilsetningsstoffer. Selv har hun levd med kronisk sykdom og opplevd store endringer…
more -
Elias Omberg - Hvem er du bak meningene dine?
De fleste kjenner Elias Omberg gjennom meningene hans. Men hvor kommer de fra - og hvem er mennesket bak dem? I denne episoden snakker Elias om erfaringene som har formet ham, livet bak den offentlige rollen og hvordan det er å vekke sterke reaksjoner hos mennesker på begge sider. Han åpner også...
-
Marte Utforsker: 4 år som buddhistmunk - med Viggo Johansen
I dag utforsker vi noe mennesker har brukt tusenvis av år på å prøve å forstå. Hva er egentlig et godt liv? Hvorfor jager vi hele tiden etter mer - mer suksess og mer bekreftelse, samtidig som mange fortsatt kjenner på uro og en følelse av at noe mangler? Finnes det en annen måte å leve på?…
more -
Oscar Blesson - Mennesket bak musikken
I denne episoden møter jeg Oscar Blesson. Noen kjenner ham gjennom musikken, men i dag skal vi bli kjent med mennesket bak. Vi snakker om barndom, identitet, kjærlighet, og hvordan det var å miste faren sin som 23- åring. Dette er en samtale om livet, om nysgjerrighet, og om hva som skjer når man...
-
Marte Utforsker: Narsissisme - slik gjenkjenner og håndterer du manipulasjon med psykolog Mia Tuft
Narsissisme er et begrep mange har hørt, men hva betyr det egentlig? Hvordan ser narsissisme ut i virkeligheten - i relasjoner, familier, vennskap og på arbeidsplassen? Hvorfor begynner noen mennesker å tvile på seg selv i møte med enkelte personer? Og hvordan kan man vite om man blir manipulert?…
more -
Markus Klepp Kraiem - Hva skjer når du får alt du har jobbet for?
I denne episoden møter jeg Markus Klepp Kraiem. Allerede som tenåring startet han sin første bedrift, og siden har han vært med på å bygge opp selskaper som har omsatt for hundrevis av millioner kroner. I dag skal vi bli bedre kjent med mennesket bak. Vi snakker om drivkraft, identitet, frykt,...
-
Marte Utforsker: Har vi gjort livet til et prosjekt? Med Ole Jacob Madsen
I denne episoden er Ole Jacob Madsen gjest. Ole Jacob er psykolog, professor, forfatter og filosof. Vi lever i en tid hvor vi har flere muligheter enn noen gang før. Vi kan velge utdanning, jobb, bosted, partner og livsstil. Samtidig opplever mange stress, uro, press og følelsen av aldri helt å...
-
Gina Fjellheim Kjerstad - En beskjed som forandret alt
I denne episoden møter jeg Gina Fjellheim Kjerstad. Vi skal snakke om livet hennes, kjærligheten, familielivet, oppturene, nedturene - og om en opplevelse som snudde hele livet hennes på hodet. Etter påske i år skjedde det noe som forandret alt. Etter en undersøkelse fikk Gina beskjed om å møte…
more -
Marte Utforsker: Spiseforstyrrelser med psykolog Bente Sommerfeldt
I denne episoden av Marte Utforsker snakker vi om spiseforstyrrelser. Ikke bare om mat og kropp, men om følelsene, tankene og mekanismene som kan ligge bak. Sammen med Bente Sommerfeldt - psykolog, forfatter og forsker med over 25 års erfaring innen spiseforstyrrelser, snakker vi hva som faktisk...
-
Asgeir Knudsen - Jeg ble stalket i årevis
I denne episoden av Kunsten å Leve skal vi snakke om stalking. Om hvordan det er å leve med en følelse av at noen alltid er etter deg. Og om hva som skjer med et menneske når frykt sakte flytter inn i hverdagen, og ditt liv ikke lenger blir ditt. I flere år opplevde Asgeir Knudsen stalking,...
-
Marte Utforsker: Har vi lært feil om solen? Med Torkil Færø
I denne episoden av Marte Utforsker tar vi opp et tema som de fleste av oss har et forhold til, men som det samtidig finnes utrolig mange meninger om. For skal vi beskytte oss mot solen? Eller trenger vi egentlig mer sol enn vi får? I flere tiår har mange av rådene handlet om å unngå solen, bruke...
-
Marius Løken - Livet etter Halloween-drapet
I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Marius Løken. Han overlevde det som ble omtalt som Halloween-drapet i 2011. En av vennene hans havnet i psykose og angrep med kniv. I tillegg mistet han en av sine nærmeste venner, og holdt selv på å dø. I denne episoden snakker vi ikke bare om det som...
-
Marte Utforsker: Hvorfor vi sitter fast i eget liv - med Anniken Binz
Hvorfor er det så vanskelig å endre livet sitt - selv når vi vet hva vi burde gjøre? I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anniken Binz om hvorfor så mange av oss blir stående fast i gamle mønstre, tanker og vaner, og hvorfor motivasjon ofte forsvinner like fort som den kom. Vi...
-
Stig Henrik Hoff - Å være fri
I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Stig Henrik Hoff. De fleste kjenner han som skuespiller - fra filmer, serier og sterke karakterer gjennom mange år. Men i denne episoden skal vi litt mer bak rollene. Vi snakker om livet hans, hvordan han ser på verden i dag, farsrollen, kjærlighet…
more -
Marte Utforsker: Søvn, hvile og hjernen med Tomas Myklebust
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Tomas Myklebust om søvn, hvile - og hvorfor det er så avgjørende for hvordan hjernen vår fungerer. De fleste av oss vet at søvn er viktig, men mange av oss lever likevel liv der hvile ofte blir nedprioritert. Så hva skjer egentlig i hjernen når…
more -
Trond Petter Dahl - Da rusen tok over livet
I denne episoden av Kunsten å leve møter jeg Trond Petter Dahl, mannen bak boka som ble bestselger: Narko-mann. Dette er en ærlig samtale om et liv preget av rus og avhenighet - men også om den lille gutten som var redd og trengte kjærlighet. Vi snakker om oppvekst, identitet og hvordan et liv...
-
Marte Utforsker: Én av fem kvinner oppgir å ha blitt voldtatt - med psykiater Amir David Arden
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykiater og spaltist Amir David Arden. I en kronikk som ble publisert i Aftenposten skriver han om et tall som nesten er vanskelig å ta innover seg: Én av fem kvinner i Norge oppgir å ha blitt voldtatt - mange av dem før de fyller 18 år. Men…
more -
Caroline Mork - «Guttas drøm» og videoene som aldri forsvant
I denne episoden av Kunsten å Leve møter jeg Caroline Mork. I åtte år har hun blitt forfulgt av private videoer som ble hacket og delt på nettet - videoer hvor hun og samboeren hennes er intime. Noen år etter at hun ble hacket havnet de også i det som har blitt kjent som «Guttas drøm»-arkivet…
more -
Marte Utforsker: Menn, følelser og relasjoner - med Kjersti Idem
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Kjersti Idem. Hun er terapeut, yogalærer og kursholder, og har lang erfaring fra samtaler med menn - særlig om relasjoner, følelser og det å forstå seg selv bedre. Sammen snakker vi om EQ, menn og følelser, relasjoner og det å tørre å vise seg...
-
Marte Fredriksen - Kunsten å Leve
Denne samtalen er litt annerledes. Podkasten fyller to år og i dag er det jeg som er gjesten - med min egen mamma som "host". Hun har laget spørsmålene og jeg svarer så ærlig som jeg kan. En mer personlig og ufiltrert episode, for å feire at Kunsten å Leve har eksistert i to år <3 See...
-
Marte Explores: Attachment Styles - How to Build Healthier Relationships | Sven Loss
In this episode of Marte Explores (Marte Utforsker), I sit down with Sven Loss to explore attachment styles and the invisible patterns we carry with us into love and relationships. Why do some people become anxious when they feel distance, while others pull away when things start to feel too…
more -
Lotte Hoel - Jeg har blitt den jeg trengte som barn
I denne episoden møter jeg Lotte Hoel. Hun har vært åpen om en barndom preget av utrygghet, rus og opplevelser som ingen barn egentlig skal måtte stå i. Men hva gjør en sånn start på livet med et menneske? Hvordan formes man av det man vokser opp i - og hva tar man med seg videre? I denne…
more -
Marte Utforsker: Sjalusi og kjærlighet - Del 2 med psykologspesialist Eva Tryti
Hva skjer når sjalusi blir sterk og begynner å påvirke et forhold? I del 2 av samtalen med psykologspesialist Eva Tryti går vi videre inn i hvordan sjalusi kan påvirke både partneren og dynamikken i en relasjon. Hva gjør du hvis du selv kjenner på mye sjalusi? Hvor går grensen mellom en naturlig...
-
Nora Berg - Æreskultur og tvangsekteskap
I denne episoden snakker jeg med Nora Berg. Hun forteller om det å vokse opp mellom to kulturer, om press og forventninger - og om hvordan det førte til at familien tok henne med til Pakistan og hun ble giftet bort til fetteren sin. Vi snakker om æreskultur og tvangsekteskap. Om kontroll…
more -
Marte Utforsker: Sjalusi og kjærlighet - Del 1 med psykologspesialist Eva Tryti
Sjalusi er en følelse de fleste av oss kjenner på i nære relasjoner. Men hva stammer den egentlig fra? Er det normalt å være sjalu i et kjærlighetsforhold? Og er sjalusi sunt - eller handler det først og fremst om utrygghet? I denne episoden av Marte Utforsker har jeg med meg Eva Tryti…
more -
Lisa Marie Mathisen - Å våkne til et nytt liv
I denne episoden av Kunsten å Leve snakker jeg med Lisa Marie Mathisen. Hun fikk en ryggmargsskade og ble lam etter en hendelse i fjor sommer. En mann er siktet i saken. Hun lå fire uker i koma og da hun våknet, var kroppen hennes forandret for alltid. Lisa har måttet lære seg å puste, spise og...
-
Marte Utforsker: Utroskap - kan man komme videre? Med samlivsterapeut Trine Huseby
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med samlivsterapeut Trine Huseby om utroskap. Her ble mine personlige tanker og følelser rundt utroskap satt litt på prøve, fordi selv om det er mange som ikke kommer seg videre fra det, og ikke burde, er det også flere par som kommer seg gjennom…
more -
Carina Dahl - Å bli anerkjent i musikkbransjen
I denne episoden møter jeg Carina Dahl - artist og en profil mange har fulgt gjennom både musikk og reality de siste årene. Vi snakker om veien inn i musikken, hvordan det er å bygge en karriere i offentligheten, og om opplevelsen av å ikke bli fullt anerkjent i egen bransje - før vendepunktet…
more -
Marte Utforsker: Hvordan finne tilbake til seg selv i en verden full av støy? Med Anette Marie Antonsen
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anette Marie Antonsen. Vi snakker om hennes personlige reise og hva som fikk henne interessert i selvutvikling. Vi går også dypere inn i hva meditasjon er og kan gjøre for oss som mennesker, hvis vi tør å prøve - og kjenne etter. Dette er ikke…
more -
Andreas Skarvold Iversen (Andy Candy) - Kampsport reddet meg
I denne episoden møter jeg profesjonell bokser Andreas Skarvold Iversen, også kjent som Andy Candy. Vi snakker om barndommen som formet ham, en oppvekst preget av mye krangling og en pappa som var mye inn og ut av fengsel - og hvordan det påvirket tryggheten, selvbildet og måten han lærte å være…
more -
Marte Utforsker: Irritabel tarm med psykolog Torkil Berge
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med psykolog og forfatter Torkil Berge om irritabel tarm, eller IBS - noe langt flere sliter med enn vi kanskje tror. For mange påvirker det hele livet, ikke bare magen. Torkil forklarer hva IBS egentlig er, hvorfor hodet og kroppen henger så tett...
-
Bastian Walaker Sundling - En operasjon som aldri skulle ha skjedd, og livet etterpå
I denne episoden møter jeg Bastian Walaker Sundling: advokat, småbarnspappa og en mann som fikk livet snudd helt på hodet da han fikk beskjed om at han hadde en svulst i lillehjernen. Han gikk inn i en av de mest omfattende hjerneoperasjonene man kan gjennomgå, og våknet opp uten evnen til å stå...
-
Marte Utforsker: Barns indre verden med Hedvig Montgomery
I denne episoden snakker jeg med psykolog Hedvig Montgomery om barns indre verden - og om hvordan voksne kan møte barn når følelsene blir store. Vi snakker om skam og bekymringer, om sterke reaksjoner som barn ikke har språk for, og om hvordan foreldre kan forstå det som skjer i barnets verden.…
more -
Haddy Njie - Å stå støtt når det stormer
I denne episoden snakker jeg med Haddy Njie - artist, journalist og forfatter. Vi snakker om hvem hun var som barn, og om veien fra å ikke se for seg et liv med barn, til å bli mamma selv. Om hva morsrollen har lært henne, både om kjærlighet og om seg selv. Vi snakker også om en veldig krevende...
-
Marte Utforsker: Verdi og mening med filosof Henrik Syse
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med filosof og forfatter Henrik Syse. Vi snakker om verdier, hvordan man lever i tråd med det som faktisk betyr noe for en, og om hva mening kan være i livet. Henrik sier flere ting i denne samtalen som jeg selv kommer til å ta med meg videre. Dette...
-
Bente Børsum - Barndom, kjærlighet og hvem vi blir
I denne episoden snakker jeg med Bente Børsum. Hun er 91 år gammel, og har levd gjennom perioder av norsk historie som de fleste av oss bare kjenner gjennom bøker og fortellinger. Bente vokste opp i årene før og under krigen. Vi snakker om hvordan hun opplevde å være barn i en tid der verden var…
more -
Marte Utforsker: Kjærlighet og de usynlige mønstrene - Del 2 med traumeterapeut Anneli Mjøen
I del 2 av samtalen med Anneli Mjøen går vi dypere inn i dynamikken mellom to mennesker. Vi snakker om hvorfor avvisning kan kjennes livsfarlig, hvordan barndommens erfaringer påvirker oss i voksen kjærlighet, og hvorfor trygghet noen ganger blir det vanskeligste å ta imot. Anneli deler hvilke...
-
Nicoline Havnå - Da pappa ble arrestert
I denne episoden snakker jeg med Nicoline Havnå. Hun var bare femten år gammel da alt endret seg. En vanlig sommerdag ble til et før og etter. For mens Nicoline var på sin første sommerjobb, ringte moren med beskjeden som skulle forandre alt: Faren hennes, Erling Havnå, kjent som “sleggemannen”,...
-
Marte Utforsker: Kjærlighet og de usynlige mønstrene - Del 1 med traumeterapeut Anneli Mjøen
I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Anneli Mjøen: traumeterapeut og forfatter. Vi skal snakke om kjærlighet og de usynlige mønstrene. Anneli hjelper mennesker forstå mønstrene som oppstår i møte med seg selv, men også i møte med partneren - og hvorfor kjærlighet ofte aktiverer det...
-
Linda Johansen - Fra blakk til suksess: og alt i mellom
I denne episoden snakker jeg med Linda Johansen. En kvinne mange kanskje kjenner navnet på - men som få kjenner historien til. Hun har vært glamourmodell, bygget sitt eget hudpleiemerke og stått i offentligheten i mange år. Men for noen år siden, da alt raknet, sendte hun en melding til…
more -
Marte Utforsker: Styrketrening med Tomas Fjeldberg
Hva funker egentlig når det kommer til styrketrening - og hva er bare myter? I denne episoden får du alt du trenger å vite om styrketrening: hvordan du faktisk bygger muskler, hvor mye du bør trene, hva du bør spise, og hva som skjer når du endelig begynner å trene riktig. Sammen med personlig...
-
Aksel Hennie - Indre uro, suksess og mot
I denne episoden snakker jeg med Aksel Hennie - en av Norges mest kjente skuespillere. Han har alltid hatt en sterk indre retning, fulgt flyten i seg selv og kjent et behov for å uttrykke, for å formidle. Men hvem er egentlig Aksel? Hva har drevet han fremover, og hva har formet han til den han…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?For annonsering: [email protected]
HOSTED BY
Marte Fredriksen og Moderne Media
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Kunsten å Leve have?
Kunsten å Leve currently has 114 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Kunsten å Leve about?
I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.Hva skjer når vi står med...
How often does Kunsten å Leve release new episodes?
Kunsten å Leve publishes regularly with 114 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Kunsten å Leve?
You can listen to Kunsten å Leve on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Kunsten å Leve?
Kunsten å Leve is created and hosted by Marte Fredriksen og Moderne Media.
URL copied to clipboard!