PODCAST · health
La actitud del cambio
by Ángel López
¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Ángel López, en este podcast hablamos sobre Salud, mentalidad y entrenamiento para sacar tu mejor versión.Mi misión es que aprendas mediante conocimiento real y práctico para que logres tu objetivo a nivel de salud, físico y mental.
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Si mañana despertaras con tu físico ideal, lo perderías
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WHOOP ¿merece la pena? - mi experiencia tras 4 meses de uso
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¿Pierdes músculo? - esto le pasa a tu cuerpo
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Tienes HÍGADO GRASO y no lo sabes (1 de cada 4 lo tienen)
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Tu rutina de abdominales está destrozando tu espalda - Aprende a entrenarlos de forma adecuada
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¿Por qué tu glucosa está normal pero enfermas? La verdad de la insulina
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Por qué sigues comiendo por ansiedad (aunque lo hayas intentado todo)
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Las personas que SI PIERDEN GRASA hacen esto - cópialo
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¿Cuánto se tarda en ver cambios físicos?
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SOLO tienes que hacer estos 3 ejercicios de GLÚTEO
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El enemigo oculto de tu pérdida de grasa (nadie te habla de esto)
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¿Efecto rebote? NUNCA más, entiende por que sucede
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LA RAZÓN por la que RECUPERAS TODA LA GRASA
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Si tienes obesidad, piensas peor
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Análisis completo de Herbalife ¿vale la pena?
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Conté cada gramo de comida por más de 1 año y cambió mi forma de pensar
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Perder grasa para siempre _ Deja de intentar dietas
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Fuente de la juventud, Harvard tiene el secreto
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La mentira que todos creen sobre metabolismo, Cuidado
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El síntoma nº6 de la vitamina B12, está arruinando vidas
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Si hicieras esto cada día durante 1 año, tu cuerpo sería otro
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¿Por qué NO bajas de peso aunque lo intentes TODO
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¿Eres capaz de hacer estas pruebas_ - esto determina tu salud
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NUEVA PIRAMIDE NUTRICIONAL, LA REALIDAD
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¿Cuánto tiempo realmente necesitas entrenar?
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Conviértete en tu mejor versión en 30 días
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Cómo voy a sacar mi mejor versión este 2026
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Comer 140G de proteína al día sin vivir a base de pollo
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Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando eliminas la grasa de tu dieta
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HÍGADO GRASO, estás a punto de enfermar y no lo sabes
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Te dijeron “come menos” y arruinaron tu metabolismo
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Energía sostenible sin cafeína (Método comprobado)
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NO tomes creatina sin ver este vídeo primero
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Este error arruina tus mañanas y tu pérdida de grasa
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Aprende a crear tu RUTINA de entrenamiento perfecta para 2026
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Esto cambia tu metabolismo completamente
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5 ERRORES que hacen que no pierdas peso
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25 hábitos (poco conocidos) para mejorar tu salud y tu físico
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Estos 5 alimentos sanos están haciendo que engordes
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5 señales ocultas de que tienes grasa visceral... Peligro
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Curso completo: Cómo hacer cardio para perder más grasa
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10 Secretos para superar el estancamiento en la pérdida de peso
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10 Alimentos con recetas para perder peso
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No sabes entrenar, estos son los errores que estás cometiendo
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Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez - guía completa
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Cómo entrenar en casa y perder grasa
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18 señales que demuestran que no estás sano
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La verdad sobre perder grasa que nadie te cuenta
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Curso gratuito: Alimentación a detalle para perder grasa desde cero
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Los únicos 4 materiales que necesitas para entrenar en casa y perder grasa
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